自从上个月初开始决定改变饮食和生活习惯，至今已经是第六周
​对年龄一天一年的流逝，以及自己身体的老化，我内心不存在什么遗憾，小哈的母亲也是我的岳母六年前就离开了我们，我的父亲不知不觉也离开我一年多了，还有那些刻在磁带CD上曾经陪伴我们成长的老艺术家们，也都逐渐与世界做着最后的告别
除了放下对生与死的恐惧感，能陪伴着两个宝宝们生活成长是我最幸福的事情，甚至会让我更加期待十年后或者二十年后他们的样子
​而我决定改变一些略微放纵饮食习惯更深的原因，是即使你看透悲欢离合的本质决定坦然无惧，依然还能保持对生命和生活使命的敬畏感，为一直期待你的朋友和家人做一件当下正确的事情
​恰好我已经开始收获逐渐改变的成果
​过去半个月的奔波，包含9天的工作日、带了8堂训练课、打了5场比赛，体会到内脂减少的轻松，还有持续看到你改变朋友们的鼓励，让我更加坚定去坚持下去的信心
​下周即将开始迎接更忙碌且激烈的工作与比赛，又一年安踏要疯（狂潮）赛事也陆续在全国城市展开，​河南也将落地前往四座城市，咱们继续球场见吧
这个夏天应该不会说我胖了吧[doge]