25-05-13 09:00 微博认证:注册营养技师

#体重是衡量肥胖的金标准吗##让她健康##全民营养提升计划# 🔥健身圈爆火的神仙甜品来啦!咖啡肉桂酸奶杯真的绝!

做法超简单👇
🌹3g冻干咖啡+一勺温水(约5克),加入0.3g肉桂粉融化
🌹 搅拌器打发至蓬松✨
咖啡和肉桂能协同调节糖脂代谢哦~当然搭配运动效果更佳!
🌹搭配自制酸奶,买现成的记得看配料表,小心隐形糖分!
🌹最后加上喜欢的水果,低卡美味还能提神燃脂~
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发布于 湖北