今天第一次尝试“抱起放下法”培养自主入睡，成功了一半吧只能说，因为她开始哭闹我给她抱起来，然后她就秒睡了，没来得及及时放下[允悲]
不过睡前程序确实很好用，相当于省去了大量抱着萝卜蹲的时间，大人小孩都轻松。放下之后也没醒，睡得很沉。我找了一个讲得比较全的版本贴在下边了，大家有需要可以参考～ http://t.cn/R34ZtK1
发布于 北京