腰为肾之府，肾主骨生髓，肾虚则腰膝酸软，骨骼失去滋养。

当肾气不足时，人体容易感到疲劳无力，腰容易出现疼痛。当肾阴阳两虚时，气血运行不畅，腰部容易出现淤滞，导致腰间盘突出。

所以，治疗腰突的关键在于调理肾的功能，补足身体的正气。

我们想象一座桥梁。桥梁的每一块石头都需要水泥和钢筋来固定和支撑。如果水泥和钢筋的比例不当或者质量不好，那么桥梁的石头就容易移位或者塌陷。

我们的腰椎间盘就像这座桥梁的石头，需要气血和津液来固定和支撑。如果气血和津液的质量不好或者比例不当，腰椎间盘就容易移位或者变形。

拿一个患者来说，张先生，45岁。

1、腰椎间盘突出3年，腰部疼痛严重；
2、长时间站立或行走后疼痛加剧；
3、尿频尿急，小便清长；
4、脉象沉细，舌苔薄白，面色无华；

了解他的情况后，组了一个小方。调理一段时间后，腰部疼痛已经逐渐缓解。

调理思路：
1、补足肾气，增强身体的正气。选用一些具有补肾壮阳、滋阴养液的药物来调理身体。
2、疏肝理气、活血化瘀。把患者的肝、脾调理好，让气血运行更加顺畅。
3、坚软散结、强筋健骨。在补足肾气的基础上，加强腰椎间盘的固定和支撑功能，让腰部更加强壮有力。

分享这个案例就是想告诉大家，腰突只要辨证准确，用药对证，都是可以很好的缓解的，腰突还没有改善的朋友，可以在评论区说说自己的情况，我来帮你想想办法，