🌙告别失眠睡不着 中医分享一名方

✨今天给大家介绍一张千古名方：

🏆出自张仲景《伤寒杂病论》经典方剂——四逆散。

【组方】：柴胡、芍药、枳实、甘草。

【用法】：水煎服，一日2次，早晚服用。

🌙分享一个门诊案例：

李先生，42岁，长期失眠，每晚只能入睡3-4小时，白天精神疲惫，注意力不集中。伴有心烦易怒、口苦口干、舌红苔薄黄的症状。

我就在上面提到的《四逆散》的基础上，根据李先生的体质和症状进行了个性化调整，开了个小方子。

经过一段时间的调理，李先生的失眠症状得到了明显的改善，每晚能够安稳入睡，白天精神焕发。

👉为什么会这样呢？

中医讲：肝主疏泄，情志不畅、肝郁气滞是导致失眠的重要原因之一。四逆散能够疏肝解郁，调和气血，从而有助于改善失眠症状。

🌙方解：
●柴胡：味苦，性微寒，入肝、肺经，具有和解表里，疏肝升阳的功效。它有助于疏解肝郁，调和气机。

●芍药：就是我们常说的白芍，性味寒，入肝、脾经。芍药养血敛阴、柔肝和脾；与柴胡合用，一散一敛，既能疏解肝郁，又能养血安神。

●枳实：味苦、性微寒，具有降气消滞、和胃散结的作用。它与柴胡合用，能够升降气机，调和脾胃，有助于改善失眠伴随的消化不良等症状。

●甘草：甘缓和中，以扶正气；与芍药合用，酸甘化阴，能够调和阴阳，缓急止痛，对于失眠引起的烦躁不安有很好的缓解作用。

[看书]诸药合用，能够疏肝解郁，调和气血，从而改善失眠症状。

⚠️⚠️但是需要注意的是，失眠的原因多种多样，四逆散虽好，也需根据个体情况进行调整。因此，具体剂量和使用方法需在专业医师指导下进行，切勿自行用药。

我是北京中医药大学东方医院的主任医师郝钰[举手]，希望我的分享对你有所帮助，如果正巧你也被✅失眠焦虑问题所困扰，不知道该怎么办，可以跟我说说你的情况，我来帮你辨证分析！

如果你有下面的这些情况，
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1.失眠
2.焦虑症
3.神经官能症
4.植物神经功能紊乱
5.更年期综合征
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