1）鲈鱼以其细嫩的肉质和鲜美的口感著称。春季正是鲈鱼产卵期，此时的鲈鱼体内积蓄了大量养分，肉质更加肥美。
2）经常运动刺激大脑分泌的内啡肽，可以引起良好的情绪和状态反应，有助于缓解焦虑与抑郁情绪，促进心理健康，也有助于某些慢性疾病的预后和康复。
发布于 浙江
1）鲈鱼以其细嫩的肉质和鲜美的口感著称。春季正是鲈鱼产卵期，此时的鲈鱼体内积蓄了大量养分，肉质更加肥美。
2）经常运动刺激大脑分泌的内啡肽，可以引起良好的情绪和状态反应，有助于缓解焦虑与抑郁情绪，促进心理健康，也有助于某些慢性疾病的预后和康复。