一个人有情绪，本质上是对自己不满意。当孩子有情绪，去接受他们的情绪，接受他们对他自己的不满意。允许他对自己的不满意。允许自己接受他的不完美。不断地去觉察自己，提高自身的觉察力。

一个人有情绪，本质上是对自己不满意。

当孩子有情绪，去接受他们的情绪，接受他们对他自己的不满意。允许他对自己的不满意。允许自己接受他的不完美。

不断地去觉察自己，提高自身的觉察力。

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