#饮食记录#
昨天
早7点15 牛奶泡麦片 一个煮鸡蛋 一个猕猴桃
上午10点 半个苹果
中午12点 番茄锅（白菜，菠菜，金针菇，乌鸡卷，肥牛卷，两个虾滑，油豆腐，土豆粉）
下午3点半 一片恰巴塔，一杯酸奶
下午5点半 一个枣夹核桃
晚7点半 茼蒿，青菜，猪肝，鸽子炖排骨
发布于 江苏
#饮食记录#
昨天
早7点15 牛奶泡麦片 一个煮鸡蛋 一个猕猴桃
上午10点 半个苹果
中午12点 番茄锅（白菜，菠菜，金针菇，乌鸡卷，肥牛卷，两个虾滑，油豆腐，土豆粉）
下午3点半 一片恰巴塔，一杯酸奶
下午5点半 一个枣夹核桃
晚7点半 茼蒿，青菜，猪肝，鸽子炖排骨