从社交媒体消失了一个月，我去闷声搞大事了

上个月一篇笔记都没发，一直在忙着筹备@TEDx三亚 的演讲。
（以及后面旅行了一下）
现在我正式回归了！
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准备演讲的过程中有无数次陷入强烈的自我怀疑情绪，“冒名顶替综合症”的症状逐一出现。觉得“我凭什么能站在这个舞台上来分享”、“我的故事好像也没有很特别”、“他们会不会发现我其实没有很厉害”... 等等这些想法一直萦绕在脑子里...
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但是这些年的自我修行告诉我这些想法仅仅只是“想法”，对于这些脑子里的杂音我只需要做到“观察”和“看见”，然后选择不听从于这些噪音。我能做的就是专心准备，尽我当下最大的努力从各方面把这件事做好。就算回头看觉得不满意，但也问心无愧，因为我已经做到了那个当下的自己能做到的最好。
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确定主题之后，初稿的成型是非常顺畅的，因为讲的是自己的故事，也是我这些年一直在想的事情，早上6点开始写，到中午左右一口气写完了。但是初稿之后的打磨，我改了不下10遍稿子，花钱请了两位演讲专家帮忙指点，还找了几位比较有演讲经验的朋友寻求帮助和反馈，从他们的建议当中选择性地听取了一些，但是最终的稿子大致还是听从了自己的内心，保留了自己心里真正想说的东西。写一篇真诚的演讲稿真的会有种“掏心掏肺”的感觉。
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演讲当天我并没有感觉很紧张，过去半年的冥想给了我非常大的帮助。下楼去会场之前，我在房间还做了15分钟的冥想。我知道我只需要专注于自己要讲的内容，享受当下，我就是最松弛、自然和自信的状态。
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虽然演讲刚开始因为麦克风出现了一点小问题让我有点分心、自我感觉状态不如彩排时好，但是观众们的反馈却出乎意料得好。演讲结束后，有很多观众来找我合影、跟我分享他们听完我的演讲之后的感触、还有很多人来找我签名，真的是受宠若惊。我这一手小学生的手写体真该好好练练字了。
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演讲结束后我没有感觉到如释重负和强烈的轻松感，只感觉到自己又直面并完成了一个巨大的挑战，我又成长了一些。
如果我们在追求某些世俗定义上的成功，那么需要面对的事情的规模和压力只会越来越大，我不想逃避，只想努力让自己学会更从容地面对压力和挑战。
I am ready to rise to the next challenge.
我准备好迎接下一个挑战了。

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P.S. 我的演讲视频目前TED和YT都已经可以看到，等获得授权之后我再转来自己的频道~

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