最近钟情于硬拉
尤其是传统硬拉和罗马尼亚硬拉
经典的东西看似简单
实则没有一定训练基础也很难做“通透”
健身从不会一蹴而就，但是却学无止境。
进步的过程就是一步步由“果”寻到“因”
没有人绝对正确，但大家都在教学相长。
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发布于 江苏
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