你以为双下巴是胖出来的吗？
其实不是！
很多非常瘦的同学 也会出现双下巴
双下巴多半是体态出现了问题
由于日常的生活习惯 像葛优瘫 低头玩手机 翘二郎腿 久坐头前伸办公 都会让肌肉和脊椎发生变形
我们的颈椎曲度会变直 反弓
枕下肌肉紧张挛缩 下巴下方肌群紧绷 形成下巴后缩 颈部深层肌肉无力 脖子僵硬 循环代谢也越来越差 双下巴就形成了
所以恢复颈部的关节对位对双下巴的改善程度 比你瘦十斤的效果还要明显
这套训练方法强度不大 有时间的同学可以每天都练 不仅改善双下巴 还可以让你收获气质肩颈#双下巴##居家改善颈椎曲度的方法##闪光达人创作营##亿点曝光计划##给视频加buff##冬日自洽时刻# http://t.cn/RyhOkuY http://t.cn/A6orooq7
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