胖人补气，瘦人补血，气血不足最全常用中药，收藏备用。
1分钟辨别自己气血是否充足：
1、皮肤——粗糙无光泽、长斑
2、头发——开叉发黄、脱发
3、手温——手心偏热或手凉
4、牙龈——萎缩、齿缝变大
5、指腹——扁平瘦弱或指尖细
6、睡眠——入睡困难、易惊醒
7、运动——胸闷气短、疲惫
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