🔥 kk_fit_的腿部训练计划
1⃣️哑铃深蹲
2️⃣杠铃臀推
3️⃣哑铃弓步深蹲
4⃣️弹力带后抬腿
5⃣️器械深蹲
6⃣️哑铃相扑深蹲
🔥 kk_fit_的全身训练计划
1️⃣哑铃前平举
2️⃣哑铃弓步深蹲
3️⃣绳索面拉
4️⃣绳索过头下拉
5⃣️杠铃深蹲
6⃣️哑铃提踵深蹲 http://t.cn/A6XCq27j
发布于 广东
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1⃣️哑铃深蹲
2️⃣杠铃臀推
3️⃣哑铃弓步深蹲
4⃣️弹力带后抬腿
5⃣️器械深蹲
6⃣️哑铃相扑深蹲
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2️⃣哑铃弓步深蹲
3️⃣绳索面拉
4️⃣绳索过头下拉
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