爱护自己。珍视自己。

以前，我不知道什么叫爱自己，怎么样才算爱自己，于是，经历了很多很多事情，好多好多崩溃失控的时刻，才懂得，爱自己，才是开展一切的前提。

过去，我无数次的打压自己，一次又一次的向外求认可，我厌恶自己，讨厌自己的懦弱卑微，每时每刻我都让自己处于一种崩溃无助的状态。于是我无数次的暴饮暴食，现在回想，触目惊心。

我心里的小胖人儿，她想要的，不是食物，是爱。

她缺乏爱，缺乏安全感，是我不足够爱她，是我总是让她难过，是我总是嫌弃厌恶她。

长了一点点肉，又有什么不可呢？不值得被爱了吗？

安心的告诉自己: 没关系呀，既然胖了点，那就好好跟身上的这个肉肉待一待吧，这个小肉肉也不是一直会在我身上的啊，因为我相信自己，会瘦回去。

我或许可以去努力，去改变饮食习惯，去吃健康的食物，去运动运动，让脂肪转化成汗水，排出去，去做得更好，去成为自己，最好的一个人。

而不是时常怀疑自己，打压自己，觉得自己什么都不好，觉得自己最差劲，觉得自己不值得……

不是这样的，我是世界上，独一无二的，我值得，我只有足够爱自己，足够爱当下的生活，珍视当下的每一寸时光，不虚掷自己的时光，生活才会来爱我。

我要变得平和，温柔，有能量，好好去解决当下的困难，好好去度过当下的每一寸时光，更要好好的爱自己。

希望你也是。[心]