高考的时候需要注意什么，才能稳定发挥，甚至超常发挥。考试，是6分努力，3分心态加1分天注定（运气）的场面。无论什么场面，都在心里告诉自己小场面，小场面，别慌别慌，那么高考时候，怎么才能保持好心态呢？

1、高考时，该吃吃该喝喝，有事别往心里搁，考前使劲记，考后全忘记。考后不对题，安心备考下一科。

2、之所以会产生紧张，焦虑的情绪，是因为对于自己的要求过高，而害怕自己在考试中失礼的一种紧张的情绪。那么只有1个解决这个事情的办法，就是放低对于自己的期望，关注于题目本身，而不是这场考试怎么样。利用反过来想的思想，总是反过来想，如果你知道紧张对你而言没有什么好处，那么你就不应该再感到紧张。

3、在饮食和睡眠上，还是和平常一样，只有自己周围的环境都和平常一样，自己内心的敏感情绪才不会被激发出来。和平时发生变化，就意味着改变，改变就意味着不确定性，不确定性就意味着可能会导致一系列不确定的事情发生。虽然我们需要适当地追求下不确定性，但是在大事面前，不变就是最大的改变，加大事情的确定性无疑是自己又离成功又近了一步。

最后再送给大家一段鸡汤，共勉：

高考虽然重要，那是对于此时此刻的你很重要，但是高考其实也没有那么重要，对于一个人的人生来说，高考只是人生的一个节点，一个选择不同道路的节点。

放轻松，用平常心去迎接高考。

#明天都给我好好考# #高考#