👩🏻🍳夏日清爽减脂餐 | 日式豆乳冷面🍜营养好吃～
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食材：荞麦面60克、鸡胸肉半块、水煮蛋1个、黄瓜、泡菜、番茄、豆浆250ml
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做法：
1）半块鸡胸肉冷水下锅，加料酒姜片煮熟，撕成丝，鸡蛋煮熟切半，黄瓜切丝备用。
2）荞麦面煮熟过冷水备用。
3）豆浆250ml+2勺生抽+1勺白芝麻+香油混合搅拌均匀。
4）荞麦面放入碗里，放上几个冰块，摆上食材，倒入调好的豆乳酱汁即可。
#我的减脂餐[超话]##微博厨房大赛# @减脂餐 @鲜城 http://t.cn/A6VhkIQX
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做法：
1）半块鸡胸肉冷水下锅，加料酒姜片煮熟，撕成丝，鸡蛋煮熟切半，黄瓜切丝备用。
2）荞麦面煮熟过冷水备用。
3）豆浆250ml+2勺生抽+1勺白芝麻+香油混合搅拌均匀。
4）荞麦面放入碗里，放上几个冰块，摆上食材，倒入调好的豆乳酱汁即可。
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