👌健康零食丨🍫黑巧克力燕麦能量棒
春节假期将至，我们即将面对各种热量炸弹一般的零食，健身计划功亏一篑。不如试试在家自制巧克力燕麦能量棒，让你的假期生活香脆甜蜜！

————🍯食材（12份）————
100 克 黑巧克力
200 克 燕麦片
50 克 无糖玉米片
70 克 杏仁
50 克 膨化谷粒苋
30 克 无糖椰蓉
100 克 蜂蜜
50 克 无盐黄油
100 克 糖
1 茶匙 柠檬汁
盐

————步骤————
1. 将无糖玉米片和杏仁加到搅拌机中搅拌，然后放入装有膨化谷粒苋、燕麦片、无糖椰蓉和一些盐的碗中。搅拌混合均匀后放在一旁静置。

2. 炖锅中火加热，加入蜂蜜、糖、无盐黄油和柠檬汁。煮3-4分钟，直到变浓，将其加到碗中，和其他配料一起搅拌均匀。然后将其转至衬有烘焙纸的深底烤盘中，整理并压平。让其冷却约15分钟。

3. 用烘焙纸将能量棒从烤盘中取出，切成相等大小。放回烤盘，并在冰箱中冷却。同时，将巧克力放入一个耐热碗中，用一锅开水或微波炉加热。用融化的巧克力包裹住已经冷却的能量棒。吃之前在冰箱中至少冷藏30分钟。尽情享用吧！ http://t.cn/A65si8Gt