健康减肥不反弹食谱—打卡第494天【午餐】
🌻食材：
🌟葱烧黄花鱼
🌟米饭🍚
🌟蔬菜
🌟酸奶
🍀中午吃的公司食堂饭菜，打包回来办公室吃的，还蛮丰富。
【葱烧黄花鱼】肉质太老，但是味道还可以。不过内脏是没去掉吗？怎么一团团黑的？[费解]但愿我看错了[晕]。
【蔬菜】不知道是什么菜，叫不上名字，也是有点柴，并不喜欢。
【米饭🍚】吃完了，粥喝了汤没吃稠的干货。
【酸奶】随手拿的，也喝掉了，量少不打紧。
总之吃的很饱，就是油真的大啊！连蔬菜都感觉是油浸的似的，这就是食堂饭菜最让我们头疼的地方[裂开]。
下周开始带便当吧！#微博新表情裂开了##减肥##减脂餐#
