健康减肥不反弹食谱—打卡第459天【早餐】
🌻食材：
🌟鲫鱼🐟
🌟冻豆腐
🌟白萝卜
🍀早上买的几条小鲫鱼顽强的活到了晚上！活的还挺好，活蹦乱跳的，多亏了“氧气泵”的功劳啊！
趁新鲜宰了它们[害羞]。
（我不敢宰杀活物，家人处理的）。
盛了一大碗，干货满满。
一口气干掉了2条鲫鱼，还有一堆萝卜和冻豆腐（特别入味），以及大半碗鱼汤，吃的干干净净。
冬天的晚上喝碗热乎乎的鱼汤，真的是幸福感爆棚[憧憬]。尤其生理期，心理上更觉得温暖。
吃饱喝足，乖乖去学习。#减肥##减脂餐#
