知道什么样的动作是对的只是初浅的认知阶段，大家经常会遇到一种情况就是知道什么样的动作是对的，但是自己做的时候又找不到感觉，控制不好，所以需要先解决体态问题或者降阶训练难度等等，请加V：18501152772，根据您自己的身体问题给您一些建议。
