发了很多主要针对女性减脂让身材好看的，这次发一个针对男性减脂让身材好看的。Jeff在这个视频中针对男性容易堆积脂肪的胸部和腹部以及腰间这三个部位，分成三阶段说明，除了饮食控制之外，在不同阶段可以努力的方向。我相信会给你的减脂训练一个很好的指引方向。胖boy好好看看吧。 http://t.cn/RgM7eVT
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