苹果汁。滋养肌肤，使皮肤红润有光泽，缓解便秘。材料:苹果300克。做法:苹果洗净，去皮，去核切小块。将苹果放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打成汁即可。最佳蔬果搭配(一)苹果+柠檬=调理气血，瘦身减肥。(二)苹果+油菜=清体排毒，强身健体。(三)苹果+生菜=缓解便秘，促进排毒。
苹果汁。滋养肌肤，使皮肤红润有光泽，缓解便秘。材料:苹果300克。做法:苹果洗净，去皮，去核切小块。将苹果放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打成汁即可。最佳蔬果搭配(一)苹果+柠檬=调理气血，瘦身减肥。(二)苹果+油菜=清体排毒，强身健体。(三)苹果+生菜=缓解便秘，促进排毒。