hey多喜乐

2026-07-07 10:52来自 iPhone客户端

今天的八段锦是跟着一位古法健身博主一起练的，八段锦之前还跟她练了开心操、拉伸、排打操等等，整套做完一身通透，酣畅淋漓！[收到] ​

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hey多喜乐

2026-07-06 12:05来自 Android

有没有发现，当不在乎别人眼光之后，生活变得格外肆意、轻盈？ ​

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hey多喜乐

2026-07-03 13:51来自 iPhone客户端

中午先吃了一根黄瓜+一个彩椒 然后吃了一个茶叶蛋 此时已经有半饱的感觉 最后只吃了半碗炒面 以后按照这个顺序坚持一段时间看看✊ #生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-07-02 09:31来自 iPhone客户端

国庆节之前有望完成！！！ 加油加油加油💪💪💪 ​

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hey多喜乐

2026-07-02 09:05来自 iPhone客户端

“我不知道你的能力、梦想、欲望以及潜藏着的天赋是什么， 但我能肯定， 一定有什么神奇的东西藏在你的体内。 我之所以如此肯定，是因为我坚信， 每个人都是一只能够行走的藏宝箱。 我认为，这是宇宙在人类身上开的一个最古老也最慷慨的玩笑—— 既为了逗乐自己，也为了幽默众生。 宇宙将奇珍异宝深埋 ​

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hey多喜乐

2026-07-01 19:02来自 iPhone客户端

上半年圆满收官，下半年一切顺利！ ​​​

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hey多喜乐

2026-06-30 18:15来自 iPhone客户端

6月完成就停在这里吧，没事哒没事哒你已经很棒了！

接下来几天我将为大家表演#临时抱佛脚# 节目[柯基] 八段锦截止今天此刻完成64/100 月度目标进度9/15 呵呵🤭 天热后都没戴手表，刚心血来潮戴上了，发现这次的心率数据和31次时好大区别呀#生活手记# ​​​

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hey多喜乐

2026-06-29 23:02来自 Android

也是我[淡淡的]

我天，看到一句话，狠狠代入了，这就是我 “在地里不认识菜，在路上不认识车，在商场不认识包和表，在家里不认识亲戚，吃个火锅还得问问熟没熟” ​

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hey多喜乐

2026-06-29 21:22来自 iPhone客户端

#微博积分捐赠#积分可以献爱心哟 ​

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hey多喜乐

2026-06-28 19:08来自 iPhone客户端

#微博崩了#让我看看怎么个事儿？ ​

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hey多喜乐

2026-06-27 23:29来自 iPhone客户端

下午六七点钟做了两遍八段锦的后果是什么？ 是我现在还精神抖擞的[无聊][无聊] 正常十点就困哈哈了 ​

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hey多喜乐

2026-06-27 19:27来自 iPhone客户端

接下来几天我将为大家表演#临时抱佛脚# 节目[柯基] 八段锦截止今天此刻完成64/100 月度目标进度9/15 呵呵🤭 天热后都没戴手表，刚心血来潮戴上了，发现这次的心率数据和31次时好大区别呀#生活手记# ​​​

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hey多喜乐

2026-06-27 14:01来自 iPhone客户端

必须吃一口龟苓膏喝两口罗汉果解苦味儿，太苦了[泪奔] http://t.cn/RNm5JTk ​

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hey多喜乐

2026-06-26 20:28来自 iPhone客户端

“我鼓励现在的年轻人都有勇气放下手机” emmm 放下手机 需要 勇气 🤔 ​

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hey多喜乐

2026-06-26 15:30来自 iPhone客户端

我这两年清醒了很多，不再轻易被所谓明星同款乱了心智#生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-06-26 10:40来自 iPhone客户端

刚看了会古法运动直播，主播说现在人们动起来容易静下来难，快起来容易慢下来难。想想还真是这么个事儿 ​

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hey多喜乐

2026-06-25 19:22来自 iPhone客户端

非常喜欢N天长效双击卡，大大提高了我打开蚂蚁森林的频率[笑哈哈] ​

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hey多喜乐

2026-06-22 19:12来自 iPhone客户端

哎呀！我这个月的八段锦目标还没实现呢？恐怕得一天两次才能追赶上[柯基][柯基] ​

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hey多喜乐

2026-06-21 20:53来自 Android

“可以走神沉默而不被追问，可以不产出任何而依然不被质疑完整”好喜欢这句[抱一抱]

感觉全世界都在下雨…到哪都是湿漉漉灰蒙蒙的一片。香港尤其闷热，每天出门都是粘的，感觉把人往墙上一甩就能挂一天 但天气很烂的香港好像一个运转过热被拔掉电源的机器，突然露出一点疲惫和差劲，反而不错 人和城市一样，当自身的感受性战胜工具性、从有用/可用之物退回到仅仅是在场之物时，才终于 ​

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hey多喜乐

2026-06-21 20:38来自 iPhone客户端

喜欢有清风的夏天🍃 ​

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hey多喜乐

2026-06-19 08:48来自 iPhone客户端

以前端午节也这么有氛围么 小火苗和对话框都应景了[四叶草] #端午# ​

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hey多喜乐

2026-06-18 14:13来自 iPhone客户端

#纸尿裤 有毒# 呵呵[微笑] ​

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hey多喜乐

2026-06-18 12:26来自 iPhone客户端

连续几天我的那年今日是空白的，这几天也是，天气热起来后表达欲都低了#生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-06-16 21:25来自 iPhone客户端

大数据猜你喜欢用来学新知识还挺好 这个月不知道咋了 八百年不下厨的我，居然做了五六回饭了 大数据立马疯狂推荐各种美食相关的教程 这不，成功get西红柿轻松去皮小妙招😎 #生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-06-15 20:11来自 iPhone客户端

#浪浪山小妖怪2#什么时候上映呀？想看 ​

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hey多喜乐

2026-06-13 17:27来自 iPhone客户端

真爱合种第100天，当前拥有的1521g，恰好在5:21看到了#磕糖# 我的目标是种崖柏，目前进度—— 加油💪 ​

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hey多喜乐

2026-06-13 11:10来自 iPhone客户端

常安想预约洗牙，打电话说本周末都约满了，可以排在端午假期，只好延后。 没过多久接到电话，说有人改约了，问现在方便过来吗？常安答方便，十分钟左右能到。 我俩下楼，楼下停车电动自行车的俩人正在聊气候现象说南方高温、北方下雨。我们听完也就走过去了。快到小区门口时，雨滴密集落地的声音突然 ​

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hey多喜乐

2026-06-12 16:49来自 Android

清静经 抄写 注解是豆包提供 ​

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2026-06-12 14:07来自 iPhone客户端

笑鼠了 做出块块分明的豆腐到处炫耀[哈哈] #生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-06-11 21:12来自 iPhone客户端

今天真是好运的一天🍀 1）《八吉祥经》7遍抄写完成 2）看喜欢的主播直播间抽中了福袋，虽然仅10颗钻，但足以让我灯牌慢慢升好几级了 3）喜欢的老师又在今天做公益分享了，本以为她只是在前几周开场分享一节，后面都由另一位老师分享，没想到今天又等来她的分享，好圆满的一天～ 感恩[抱一抱] ​

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hey多喜乐

2026-06-11 13:24来自 Android

#为什么朋友圈没有活人感了#所以我非常珍惜朋友圈还在更新日常且全部时间可见的朋友 ​

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hey多喜乐

2026-06-10 19:18来自 iPhone客户端

睡眠质量和美丽心情是划等号的[awsl][awsl][awsl] ​

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hey多喜乐

2026-06-09 21:40来自 iPhone客户端

朋友让我记得每天吃些肉、蛋、奶 但不知道为啥我最近超级不喜欢吃水煮蛋 刚上网看到水煮蛋可以蘸酱油？味极鲜？辣椒粉？ 明天我将尝试！ ​

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hey多喜乐

2026-06-09 16:50来自 粉丝红包

#没喝过酥油茶的红包#哇！好运来袭！我抽中了@没喝过酥油茶 的现金红包，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/AXXrcT4d ​

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hey多喜乐

2026-06-08 19:15来自 iPhone客户端

好友说起一件一起看电影的趣事 我脑海里一滴印象都没有了…… 后来她找出了购票记录，是7年前的6月 我根据时间提示翻到那天的朋友圈，才终于唤醒了一些沉睡的记忆 有时候记录可以对抗记忆神偷 #生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-06-08 08:15来自 iPhone客户端

💦 ✅散步 ✅拍八虚 ✅八段锦 58/100 八段锦月度目标3/15 昨天的次数仅计入月度次数 不计入年度次数了 另外，已经坚持3天晚上睡觉时把手机放在距离床2米之外的位置了。睡眠质量还不错欸，多多坚持✊ #早七晨练##我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-06-07 16:12来自 iPhone客户端

#高考作文#开始我还在想为啥6月的装扮是妙笔生花，现在终于懂了！高考、中考都在6月，祝学子们妙笔生花，旗开得胜！ ​

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hey多喜乐

2026-06-07 15:55来自 iPhone客户端

八段锦月度目标2/15 没带手机下楼，所以没有图。但园区的树知道，咬我脚踝的蚊子也知道…… 穿着长裤和长袖防晒衣，蚊子咬我脚踝，好歹毒啊蚊子！！！ ​

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hey多喜乐

2026-06-07 11:16来自 iPhone客户端

🛎叮~夸海口时间到 希望6月我可以—— 好好写字 静心抄经 完成练八段锦目标 减少屏幕使用时间 随缘护肤 看心情下厨 ❣️以上排序分先后 配图是期盼这个小蜜蜂的套装就是我6月的真实写照🙏🙏🙏 ​

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hey多喜乐

2026-06-06 15:40来自 iPhone客户端

换个凉快一些的头像[求关注] ​

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2026-06-06 09:09来自 Android

今天是个好日子20260606 ​

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hey多喜乐

2026-06-03 10:45来自 iPhone客户端

好喜欢今天的温度啊，昨天闷热像是把我封印了，没胃口没行动力，今天听着摇滚乐把待办事项库库一顿推进 #生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-06-03 07:35来自 iPhone客户端

刚刷了三五分钟朋友圈，早起养生的人真不少啊 站桩、大礼拜、古法运动、瑜伽、冥想、梳发打卡、揉腹、面部八段锦，多种多样……还有位朋友坚持早晨燃脂训练，快要打卡满一百天，牛哇！ 还记下了句养生老话：久视伤血，久卧伤身，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋 很久没翻看朋友圈了，才发现身边早起养 ​

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hey多喜乐

2026-06-02 15:32来自 iPhone客户端

💦 ✅散步 ✅拍八虚 ✅八段锦 56/100 八段锦月度目标1/15 是在闷雨吗？感觉今天格外的热🔥 #早七晨练##我的今日养分# ​

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2026-06-01 18:50来自 iPhone客户端

💛 常常感恩真的会有好事发生～ 记得有一位老师曾说过：人在感恩的时候，是不可能同时抱怨的 #生活手记# ​

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2026-05-31 20:49来自 iPhone客户端

🪴 ✅八段锦 55/100 八段锦月度目标15/15 堪堪完成月度打卡 像极了赶Deadline 楼下的小孩们在骑着车哼着英文歌 我在阳台吹着风，随手编辑这条动态 很夏天了🍃 #我的今日养分# ​​​#生活手记# ​

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2026-05-29 16:42来自 iPhone客户端

才吃了几天自己做的饭，不喜欢外卖的味道了 ​

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2026-05-28 17:23来自 iPhone客户端

换聊天背景是低成本换个心情的方式，和换头像还不同，只要自己不说没人知道[并不简单] #生活手记# ​

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2026-05-26 12:14来自 iPhone客户端

蜜蜂更偏爱自己同色系吗？围着小黄车不肯走 #生活手记# ​

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2026-05-26 09:28来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅拍八虚 ✅八段锦 51/100 八段锦月度目标11/15 嘻嘻，一百的目标在5月完成了一半了 把目标设置低一些就是开心🥳 #早七晨练##我的今日养分# ​​​

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2026-05-23 18:22来自 iPhone客户端

练这个字练哭😭 （夸张 #练字# ​

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2026-05-22 12:10来自 iPhone客户端

其实找到最适配自己的状态，就是最好的平衡 #友话说# ​

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2026-05-21 17:11来自 iPhone客户端

这两天早上出门晨练，都会被蚊子叮。七八点钟蚊子就出来了，是饿疯了么[怒] ​

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2026-05-21 04:31来自 iPhone客户端

什么鸟半夜三点半就在窗外吵个不停啊……嗓门儿又大话还密 ​

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hey多喜乐

2026-05-19 11:02来自 iPhone客户端

#给阿嬷的情书南枝淑柔未公开片段# 周日在影院泪点此起彼伏，外面正好下起雨，伴随着雨声，更添了些氛围 后劲很大，回来后光是想到“展信佳”这三个字就想流泪，这两天看到情节、台词更是[泪] “影片唯一的反派是无常的宿命” ​

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hey多喜乐

2026-05-17 23:18来自 iPhone客户端

今天剪了超短发，常安喊我兄弟[摊手] ​

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2026-05-15 12:20来自 iPhone客户端

昨天刚把盛夏的衣服拿出来，今天就断崖式降温了 ​

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2026-05-13 23:58来自 iPhone客户端

这两天看直播老看见谐音梗名字[笑cry] 比如秦溜达、赵相机、不背郭、毫不讲李…… 还有个一下子想不起来了，下次遇到再来补充吧 ​​​

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2026-05-13 19:39来自 iPhone客户端

知了在窗外吵个不停[无聊] #生活手记# ​

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2026-05-13 13:20来自 iPhone客户端

太热了！夏天来得太快了吧 ​

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2026-05-12 14:34来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅拍八虚 ✅八段锦 45/100 八段锦月度目标完成5/15 我问常安你知道我4月做了几次八段锦吗？ 答：30次？ -没有那么多 -25次？？ -4月最开始清明节放假，周末也没练，再少一点 -20次？？？ -17次！我给自己定的目标是一个月15次就算满勤了 -人都是严于律己，你对自己也太宽松了吧…… ​

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hey多喜乐

2026-05-11 21:45来自 iPhone客户端

#微信状态 访客记录#微信别整访客记录了！先把分组查看朋友圈功能交出来，我想看固定分组的朋友圈🙏 ​

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hey多喜乐

2026-05-11 16:40来自 Android

唉 嘴唇起皮 蓝瘦香菇 ​

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hey多喜乐

2026-05-10 12:16来自 iPhone客户端

图里有几只乌龟？ ​

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hey多喜乐

2026-05-09 09:12来自 iPhone客户端

但是阴天会给行动力减分，咖啡因抵不过阴天[摊手]

咖啡真的拯救拖延症患者，喝完立马行动力拉满，我都快不认识我自己了！[笑cry] ​

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hey多喜乐

2026-05-08 11:59来自 iPhone客户端

我想做一个小店店主，线上的。 （还没思绪，先想一下，万一实现了呢[开学季] ​

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2026-05-08 09:26来自 iPhone客户端

咖啡真的拯救拖延症患者，喝完立马行动力拉满，我都快不认识我自己了！[笑cry] ​

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hey多喜乐

2026-05-06 13:37来自 iPhone客户端

免打扰购物牌，i人爱了 ​

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hey多喜乐

2026-05-06 11:27来自 iPhone客户端

有木有女式短发发型推荐啊[拜托]适合沙发自来卷的 [拜托] 每年夏天想剪短发，一年一度……如果本周六我还有这个心，就心一横走进理发店！！[卡皮巴拉] ​

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hey多喜乐

2026-05-06 11:09来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅拍八虚 ✅八段锦 41/100 今天练完八段锦，额头微微出汗，这是排湿了吧？ 小目标，月底八段锦最少由41变成56，加油💪 #早七晨练##我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-05-05 21:05来自 iPhone客户端

哈哈！#立夏#这天种成苹果啦🍎！ 平平安安～健健康康～ ​

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hey多喜乐

2026-05-05 15:55来自 iPhone客户端

五一假期最开心的是5天有4天睡午觉了[awsl] 吃了两次烧烤 其中一次还是傍晚伴随着雨天 太有氛围惹🌧️ 玩了麻将，也玩了扑克牌 摘了金银花，喂了巴西龟 还在蓝天白云的好天气里，一起逛了公园 #假期# ​

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hey多喜乐

2026-05-05 14:12来自 Android

#立夏为啥要称体重# 刚巧今天上秤了，是因为过了假期回来，想着天天肆无忌惮的吃，看看究竟涨了几斤……果然不出所料，涨了几斤，也算应了立夏“发福”的好彩头了😂#生活手记# ​

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2026-05-01 08:54来自 iPhone客户端

假期愉快！ ​

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2026-04-30 10:23来自 iPhone客户端

哈哈 今天名字后面这两个小表情好阔爱 ​

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hey多喜乐

2026-04-30 09:50来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅晒背 ✅拍八虚 ✅八段锦 39/100 今天首次体验晒背，额头微微出汗惹[awsl] #早七晨练##我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-04-30 09:47来自 iPhone客户端

//@菜刀曦曦:权益是争取来的。无论是社会权益还是家庭权益，都是争取来的。遇到不公平，就是要大声嚷嚷，要说出来。不然不会有人把权益送上门。（虽然卖卫生巾根本谈不上什么权益）//@JuliaD婷:太好了[爱你]//@猫叔在硅谷:赞

#月经弄脏火车卧铺女子发声# 昨天收到一条私信，如果是真的，我由衷感到高兴。“各奋愚公之愿，即可移山；共怀精卫之心，不难填海。” ​

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hey多喜乐

2026-04-29 12:43来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅梳头 ✅拍八虚 ✅八段锦 38/100 图中的花叫大花茄[送花花][送花花]#健康养生[超话]##早七晨练##我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-04-27 12:06来自 iPhone客户端

一些新闻看得我厌世 ​

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2026-04-26 21:53来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅梳头 ✅拍八虚 ✅按耳穴贴 ✅梳头100+ ✅八段锦 37/100 今天加入了耳穴贴，养生项目越来越多了 昨天不仅练八段锦了，还练习了两次，但忘发了[允悲] 图中的花叫红鸡蛋花，我足不出京也看到鸡蛋花啦[送花花][送花花]#健康养生[超话]##早七晨练##我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-04-24 19:38来自 iPhone客户端

刚翻邮箱发现一件超巧的事 几年前两家都发了offer的公司，一家体验一天后主动放弃，另一家入职 巧的是，前一家HR的大名（不是叠字），与后一家领导的花名，刚好完全重合，真是奇妙的缘分 #生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-04-24 17:17来自 iPhone客户端

最近在用铅笔练字，怎么也写不出来想要的黑度。考虑过纸、考虑过垫板，唯独没考虑笔本身......本来想买HB，结果买成了2H[拜拜][拜拜][拜拜] ​

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hey多喜乐

2026-04-24 12:01来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅梳头 ✅拍八虚 ✅梳头100+ ✅八段锦 34/100 散步、拍八虚、八段锦都是去内湿的好方法，继续坚持[努力] #早七晨练##我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-04-23 08:28来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅拍八虚 ✅梳头100+ ✅八段锦 33/100 刚知道散步、拍八虚、八段锦都是去内湿的好方法，继续坚持[努力] #早七晨练##我的今日养分# ​

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hey多喜乐

2026-04-22 08:37来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅拍八虚 ✅晒太阳 ✅八段锦 32/100 今天是八段锦32次，户外练八段锦第3次， 也是#早七晨练#第三次，明天计划带着梳子下楼[太阳] #我的今日养分##生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-04-21 10:58来自 iPhone客户端

七点多我俩来到篮球场，拿着平板跟练八段锦，走来一位遛狗的阿姨，把小狗绳子系在篮球架上，跟我们练完了一整套八段锦，动作相当熟练，没想到户外第二天就遇到了练家子[哈哈] 中间有个小插曲，练到“双手托天理三焦”掌心向上举手时，树上的小鸟精准尿到我大拇指上！！不讲武德！！真谢谢它没瞄准我衣 ​

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hey多喜乐

2026-04-20 14:30来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅拍八虚 ✅梳头100下 ✅晒太阳 ✅八段锦 30/100 #今日运动打卡##我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-04-19 08:11来自 iPhone客户端

#北京机器人半马一脚速度一脚务实#全球首个人形机器人半马现场，又是科技的突破 ​

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hey多喜乐

2026-04-18 14:46来自 iPhone客户端

今天给常安理发，左右两边理的不对称了[柯基] 我安慰他说：不对称是一种时尚，就像两只脚穿不同颜色的袜子一样 #生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-04-15 10:28来自 iPhone客户端

🪴 ✅拍八虚 ✅梳头100下 ✅浅晒太阳 ✅八段锦 29/100 待完成： 🚶‍♀️散步 🧘‍♀️冥想 #我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-04-14 19:59来自 iPhone客户端

这本书看下来我只想不断的识图搜同款 #日常分享# ​

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hey多喜乐

2026-04-14 19:36来自 iPhone客户端

拭目以待吧，也许我家的富贵竹有救了[许愿星] ​

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hey多喜乐

2026-04-14 12:06来自 iPhone客户端

🪴 ✅拍八虚 ✅梳头100下 ✅八段锦 28/100 必须及时发出来，等晚上那个汇总全部忘得一干二净了 #我的今日养分# ​​​

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hey多喜乐

2026-04-13 22:20来自 Android

以前我真的「三分钟热度」得厉害， 最近开始慢慢做些小事， 完成一件就打个勾✅， 不慌不忙，却乐此不疲。 太神奇了，原来我在悄悄进化[awsl] #生活手记# ​

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hey多喜乐

2026-04-13 15:07来自 iPhone客户端

把朋友们的小鸡喊来我蚂蚁庄园打工 定好闹钟，等两个半小时饲料吃完就赶紧续上 来我这工作，总不能饿着大家吧～ #生活手记##蚂蚁庄园# ​

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hey多喜乐

2026-04-13 12:29来自 iPhone客户端

想种崖柏，考验我耐心的时候到了[努力] ​

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hey多喜乐

2026-04-11 20:01来自 iPhone客户端

#春游# 🍃 1）稠李，俗称臭李子。没看到挂牌介绍，问的豆包 2）丁香花，花如其名，很香非常香 3）波斯婆婆纳，非常mini，花生豆大小 5）红叶碧桃，再见我很难分辨出来 一不小心走了8.62公里，听起来是不是比走了12832步更了不起[酷] #随手拍春天# http://t.cn/A6TcXtp3 ​

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hey多喜乐

2026-04-10 18:31来自 vivo S18 Pro

看到一位喜欢的博主分享静坐半小时，对我来说还蛮有挑战的 前两天试着冥想了一下，10分钟的还能坚持，20分钟就有点坐不住了 而且也只试了一次，再开启都有点困难[允悲] 希望下周能先从短时间慢慢尝试吧 🧘 ​

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hey多喜乐

2026-04-08 19:09来自 iPhone客户端

🪴 ✅散步 ✅拍八虚 ✅梳头100下 ✅八段锦 23/100 #我的今日养分# ​

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