刚刷了三五分钟朋友圈，早起养生的人真不少啊
站桩、大礼拜、古法运动、瑜伽、冥想、梳发打卡、揉腹、面部八段锦，多种多样……还有位朋友坚持早晨燃脂训练，快要打卡满一百天，牛哇！
还记下了句养生老话：久视伤血，久卧伤身，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋
很久没翻看朋友圈了，才发现身边早起养生的朋友这么多，我也要加油呀[拳头]
#生活手记#
发布于 北京
hey多喜乐
刚刷了三五分钟朋友圈，早起养生的人真不少啊
站桩、大礼拜、古法运动、瑜伽、冥想、梳发打卡、揉腹、面部八段锦，多种多样……还有位朋友坚持早晨燃脂训练，快要打卡满一百天，牛哇！
还记下了句养生老话：久视伤血，久卧伤身，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋
很久没翻看朋友圈了，才发现身边早起养生的朋友这么多，我也要加油呀[拳头]
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