一只奶芙喵

2026-07-05 15:43来自 iPhone客户端

日常日常[嘻嘻] 现在是全能选手，又干运营又干拍摄[嘻嘻] ​

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一只奶芙喵

2026-07-03 15:37来自 iPhone客户端

老板走了[嘻嘻] ​

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一只奶芙喵

2026-07-03 09:40来自 iPhone客户端

转发微博

以前站在自己的视角，看不清很多事情的全貌，只会希望能被改善体验。事实上，一些松垮的边界是为了防止更大的坍塌，但我现在才明白。 前阵子我遇到一个事儿，就是发现自己常点的外卖店一会儿能点一会儿不能点的，不能点的时候显示超出配送范畴。我就询问客服是怎么回事儿呢？客服告诉我这是商家调整的 ​

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一只奶芙喵

2026-06-26 09:39来自 iPhone客户端

转发微博

很多人很多事，不值得去回想对方的动机和为什么那样做的脑回路。 人性就是这样，有枣没枣打一杆子，对方也只是抱着投机的心才来试探试探你，选择不接茬和无视就好。 非要深究对方为什么在你这儿打一杆子枣，损伤的还是自己的心力。 ​

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一只奶芙喵

2026-06-23 15:21来自 iPhone客户端

写方案写到头秃[泪] ​

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一只奶芙喵

2026-06-23 09:42来自 iPhone客户端

最近的一些图图#日常分享[超话]# ​

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一只奶芙喵

2026-06-19 16:44来自 iPhone客户端

最近好喜欢听白色岛屿这首歌 ​

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一只奶芙喵

2026-06-15 14:16来自 iPhone客户端

今天的好消息 姐给我推荐新的家教了[嘻嘻] ​

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一只奶芙喵

2026-06-15 11:08来自 iPhone客户端

喜欢一切让我充能的事情：听谢胜子直播、睡觉、看毛选…… 我发现文学和历史会让我陷入虚无主义，还是得多关注商业的东西，厮杀感让我感觉自己活着 ​

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一只奶芙喵

2026-06-15 11:06来自 iPhone客户端

好久没看她直播了，昨天又听了2个多小时，最近的很多纠结困惑恐惧好像都淡了很多 感觉自己又有了很多能量[抱一抱] ​

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一只奶芙喵

2026-06-12 22:45来自 iPhone客户端

某音太恐怖了，刷到了高中同学的视频，这个平台真的太不安全了 ​

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一只奶芙喵

2026-06-12 00:05来自 iPhone客户端

笑死 ​

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一只奶芙喵

2026-06-11 19:33来自 iPhone客户端

每次觉得自己心如死灰的时候，哭哭啼啼又能做很多事[呵呵] ​

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一只奶芙喵

2026-06-11 19:15来自 iPhone客户端

第一次见识到了互联网的可怕 刷到一个博主晒自己的老公10w 的见面礼，还有婆婆666w 的彩礼，评论区跟疯了一样，学也不上了，饭也不吃了，班也不上了 一开始我也怀疑是不是我太没有见过什么世面了，但仔细一看图大概率是ai 生成的，然后翻到主页挂着一个媒人，我就全懂了，现在这个媒人应该赚得盆满钵 ​

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一只奶芙喵

2026-06-10 23:37来自 iPhone客户端

杭州这天一点不夏天，好秋天，好喜欢[嘻嘻] ​

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一只奶芙喵

2026-06-09 20:52来自 iPhone客户端

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一只奶芙喵

2026-06-07 20:02来自 iPhone客户端

我真是个人才 新疆炒米粉都被我复刻出来了 ​

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一只奶芙喵

2026-06-03 12:22来自 iPhone客户端

天天想死 但是命比谁都硬[泪] ​

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一只奶芙喵

2026-06-03 12:06来自 iPhone客户端

这个衣服好显腰[嘻嘻] ​

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一只奶芙喵

2026-06-03 09:40来自 iPhone客户端

有时候想把所有有广告的app 卸载了 不断挑战我的底线[呵呵] ​

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一只奶芙喵

2026-06-02 12:48来自 iPhone客户端

今年夏天的第一个西瓜 ​

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一只奶芙喵

2026-06-02 12:12来自 iPhone客户端

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一只奶芙喵

2026-06-01 21:14来自 iPhone客户端

现在的漫剧太牛了 ​

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一只奶芙喵

2026-05-31 19:31来自 iPhone客户端

瞎活吧 ​

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一只奶芙喵

2026-05-31 14:33来自 iPhone客户端

为啥我发一张自拍也没啥文案的微博流量就特别好啊 写文字反而没啥流量，不是很懂这个逻辑 ​

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一只奶芙喵

2026-05-31 14:13来自 iPhone客户端

饭桌上听中登聊股票[嘻嘻] ​

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一只奶芙喵

2026-05-31 08:41来自 iPhone客户端

IPhone 自动化快捷指令好好用啊[嘻嘻] ​

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一只奶芙喵

2026-05-31 08:36来自 iPhone客户端

[呵呵] ​

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一只奶芙喵

2026-05-30 22:24来自 iPhone客户端

我妹给我打电话 我：呦，原来你还记得你有个姐姐 我给我奶奶打电话 奶奶：我孙女还记得我 [笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry] ​

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一只奶芙喵

2026-05-30 14:03来自 iPhone客户端

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一只奶芙喵

2026-05-30 12:17来自 iPhone客户端

捅娄子了先拍照 ​

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一只奶芙喵

2026-05-30 11:35来自 iPhone客户端

早上8点多我妈给我打视频我没接，因为当时正在做一个甜甜的梦，我直接把wifi 关了接着梦，还真接上了，圆满了 ​

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一只奶芙喵

2026-05-29 20:44来自 iPhone客户端

发现了自己的特异功能：晚上喝咖啡都能到点睡觉[嘻嘻] ​

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一只奶芙喵

2026-05-29 19:55来自 iPhone客户端

互联网真的能精准的表达我的感受 比如我最近刷到的这句话： 不把话说清楚是一种微妙的暴力[泪] ​

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一只奶芙喵

2026-05-28 14:56来自 iPhone客户端

[裂开] ​

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一只奶芙喵

2026-05-26 11:48来自 iPhone客户端

翻到了云南的旧照片 好二[无聊] ​

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一只奶芙喵

2026-05-25 23:12来自 iPhone客户端

关于焦虑来了怎么办 如何避免我被焦虑困住动不了？ 豆包的解答还是挺实用的，对我这种焦虑型人格太有用了 1️⃣不要想我该怎么办？会不会完蛋？告诉自己，我现在就是焦虑了，这是正常的，不是我矫情，不是我没用 2️⃣随便做一件小事，5分钟就行，喝口水，洗把脸，站起来走几步，深呼吸，用小动作把 ​

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一只奶芙喵

2026-05-25 12:53来自 iPhone客户端

勇敢的人先享受世界这句话不管做什么都通用 刷到小某书一个评论说现在很多人找不到工作就是因为太被动了，总是等着hr 回复 我属于看着工作合适都不愿意跟线上HR费口舌的人，有地址的我直接过去面试，只有百分之一的概率对方告诉我必须得提前预约才行，其余的只要到地方了没有面试不成的，哪怕我年龄， ​

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一只奶芙喵

2026-05-24 17:36来自 iPhone客户端

强者都是雌雄同体！ 雌雄同体不是不男不女，是： ✅女生的柔软优势（雌）：共情、细腻、高感知、能接住情绪、会变通、韧性强、多维度成长 ✅男生的硬核优势（雄）：自信、专注、敢冲、目标感、钝感力、不内耗、抓重点、抗压力 💪合在一起：温柔但不软弱，坚定但不固执，能共情也能杀伐果断 ——— ​

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一只奶芙喵

2026-05-24 16:35来自 iPhone客户端

一些日常🧩 http://t.cn/AX6xN1sL ​

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一只奶芙喵

2026-05-24 16:04来自 iPhone客户端

加个bgm萃取咖啡的过程都很治愈 http://t.cn/AX6xamXb ​

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一只奶芙喵

2026-05-24 15:38来自 iPhone客户端

好像na 姐每次回来都会给我们带一些小礼物[抱一抱] 不过云南红糖有什么说道吗？ ​

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一只奶芙喵

2026-05-24 10:31来自 iPhone客户端

小象超市购入的好吃零食 ​

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一只奶芙喵

2026-05-24 09:34来自 iPhone客户端

对胜子的有个观点很深刻： 人永远从别人那里得到的，就是他的思维方式，以及他带给你的灵感和滋养 永远不要想从别人那里得到什么实质性的好处，挺反噬的，没有什么比养着自己的运势和能量更重要 ​​​

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一只奶芙喵

2026-05-23 21:09来自 iPhone客户端

转发微博

黄仁勋最近的一段话，点醒了很多人。 前三次工业革命，淘汰的几乎都是“重复劳力”： 1790年，纺织机出现，几十万纺纱女工被机器取代； 1920年，汽车普及，马车夫一夜之间失业； 2012年，数码时代到来，Kodak轰然倒下，12万员工离开工厂。 而第四次工业革命，AI开始淘汰的，是“重复脑力”。 录入 ​

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一只奶芙喵

2026-05-23 11:09来自 iPhone客户端

如何面对低谷？听播客一个嘉宾分享的心态还是挺有借鉴意义的 就是要相信这是老天爷给我安排的，不是我的问题，而且无论如何我这辈子都会过这个坎，不是现在就是未来，因为你给我安排这个坎儿，你总得给我安排出去，不可能让我一直在这个低谷待着 在我看来必要的时候把生活推给命运也是一种智慧 ​

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一只奶芙喵

2026-05-23 10:21来自 iPhone客户端

适度示弱是信任，过度诉苦是索取 ​

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一只奶芙喵

2026-05-22 13:18来自 iPhone客户端

左眼一直在跳，是不是有好事花生？ ​

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一只奶芙喵

2026-05-22 12:44来自 iPhone客户端

用这种盘子拍好像挺有食欲的 ​

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一只奶芙喵

2026-05-22 11:05来自 iPhone客户端

一觉睡到11点，听到外面下雨，好舒服 ​

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一只奶芙喵

2026-05-22 11:03来自 iPhone客户端

哈哈哈哈哈哈

我跟心理医生说我工作压力大，领导欺负人，他让我稳定内核，跟自己和解。 但我求助路边算命的奶奶，她二十块卖我个挂件，说带着能克死领导，当场我就痊愈了！ ​

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一只奶芙喵

2026-05-21 19:09来自 iPhone客户端

从来没有像最近这么喜欢面包蛋糕 ​

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一只奶芙喵

2026-05-21 13:40来自 iPhone客户端

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一只奶芙喵

2026-05-20 20:46来自 iPhone客户端

苹果这个价不得感动哭 我习惯性买6个，六六大顺 ​

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一只奶芙喵

2026-05-20 19:50来自 iPhone客户端

人生就是解决麻烦的过程，解决完这个麻烦就会有下一个麻烦，小麻烦不解决就有大麻烦，我们除了提高对麻烦的接纳度，别无他法 ​

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一只奶芙喵

2026-05-20 19:39来自 iPhone客户端

发现自己也是很紧绷的人，很多场合我总是越紧绷越出错，反而松弛的时候结果都还不错 ​

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一只奶芙喵

2026-05-20 19:27来自 iPhone客户端

吃饭的时候听了这期播客 对这个观点印象很深：无为才是最高级的控制 确实！减肥的时候经常提醒自己不要吃碳水 但往往吃更多碳水 感情里天天说我多爱你的那方往往最容易出轨变心 （最近每次写观点型的微博，都要让豆包审核一下[笑cry] ​

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一只奶芙喵

2026-05-20 18:54来自 iPhone客户端

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一只奶芙喵

2026-05-20 13:08来自 iPhone客户端

瑜伽馆的老师说我筋膜太紧 单纯的拉伸又痒没法瘦腿 于是我买了筋膜枪 不知道管不管用 ​

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一只奶芙喵

2026-05-18 21:41来自 iPhone客户端

正在和豆包聊天 外卖员给我打电话 我：豆包，放门口就好 ​

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一只奶芙喵

2026-05-18 15:47来自 iPhone客户端

昨天第一次对碱水面包上头 咋这么好吃 那个奶啤也绝了 ​

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一只奶芙喵

2026-05-17 21:15来自 iPhone客户端

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一只奶芙喵

2026-05-17 17:27来自 iPhone客户端

自制手撕鸡 ​

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一只奶芙喵

2026-05-16 20:20来自 iPhone客户端

酷刑 ​

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一只奶芙喵

2026-05-16 08:21来自 iPhone客户端

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一只奶芙喵

2026-05-15 00:27来自 iPhone客户端

当你凝视深渊时，深渊也在凝视你 睡前突然对这句话有了新的理解 观察很久自己发现：睡前看电子书心里就很平静，但是一刷短视频我就浮躁的睡不着 短视频在我看来就是深渊，自带吸附力，不断拉扯着我的神经，每次刷短视频前总以为就刷5分钟，但根本不可能，哎，人不要高估自己的自控力 关系也是如此… ​

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一只奶芙喵

2026-05-14 21:47来自 iPhone客户端

想和所有的女生说 永远觉得自己是最叼的这件事很重要 如果长得漂亮，就别觉得自己仅仅只是漂亮，而是要默认大家都爱美，我的样貌就是我的实力； 如果心思细腻敏感，就别觉得自己容易受伤，而是默认自己更通透懂人心，能掌控情绪和关系，远超别人； 如果自己能吃苦，就别觉得自己劳碌总是灰头土脸， ​

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一只奶芙喵

2026-05-14 21:22来自 iPhone客户端

以后可以固定下来晚上写微博 我发现晚上很有灵感诶～[鼓掌] ​

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一只奶芙喵

2026-05-14 21:14来自 iPhone客户端

平时很少去赵一鸣，今天特别想吃零食就去买了一堆零食，下来才22 这些零食要是在门口的超市买绝对得30+ 回去路上就在想，社会真残酷啊，那些小超市的老板一定以为可以靠小门市过一辈子吧，哪想过被这些零食连锁店干倒闭 以前一个行业能干20年，现在一个行当能干3-5年就被新模式干掉 外面的市场里所 ​

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一只奶芙喵

2026-05-14 18:56来自 iPhone客户端

越迷茫越焦虑越要做具体的事 谁不是这么过来的呢 ​

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一只奶芙喵

2026-05-13 23:43来自 iPhone客户端

本来10点多想打开电脑改个东西的 刷到汪雨橦和肖扬很暧昧的视频 于是我就全网翻他俩的消息 磕cp 磕到现在还没开电脑 人类的cp 脑真可怕[无聊] ​​​

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一只奶芙喵

2026-05-13 21:51来自 iPhone客户端

我发现我对特别喜欢揣摩人心，平时也很喜欢深度思考和分析，现在完全有能力为别人答疑解惑 想接情感咨询单了，免费 有情感困惑的评论区留言 ​​​

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一只奶芙喵

2026-05-13 21:37来自 iPhone客户端

我也听这段了，当时也笑喷

看谢胜子的直播 评论有人说女强人没人爱 胜子回怼 男强人更没人爱 只是一堆女的在演 但是南的太蠢了 觉得会演的就是爱他的 事实上爱他个毛啊爱他 这段把我笑的一口水喷出来[允悲] ​

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一只奶芙喵

2026-05-13 21:24来自 iPhone客户端

好的关系里少用反问句，多用陈述句 面对恶意学会用反问句 ​

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一只奶芙喵

2026-05-13 21:19来自 iPhone客户端

最近意识到，从小到大我根本不会吵架 面对一些有意刁难、情绪化指责、无缘无故的恶意，我一向的处理方式就是算了算了，然后自己默默受气 仔细想想原因在我一直都没学会如何吵架 于是我专门找了一些相关的视频听了听，发现真正的吵架不是比嗓门，而是靠心理、逻辑以及让对方的攻击像拳头打在棉花上使 ​

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一只奶芙喵

2026-05-13 19:47来自 iPhone客户端

你们都吃了嘛[嘻嘻][嘻嘻] 自己做的高配版炒饭，还加了牛肉[嘻嘻] ​​​

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一只奶芙喵

2026-05-12 15:21来自 iPhone客户端

有史以来买过的最好用的夏季防晒面罩 冰丝面料，冰冰凉凉的一点不闷 鼻子那里还有透气孔 他家这个快递包装，我以为我买了一双鞋[笑cry] ​

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一只奶芙喵

2026-05-12 12:17来自 iPhone客户端

刷到楚雨荨的家开放了，现在成了一个咖啡馆，刚开业，哇塞[憧憬] 当时去厦门只去了鼓浪屿没去集美学村，现在好想去[憧憬] ​

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一只奶芙喵

2026-05-11 23:41来自 iPhone客户端

脚上长了水泡，我拍给姐妹看，问是不是跖疣，她说这应该就是真菌感染，我说啊？真的吗？我感觉它会传染，要噶了 她：救命，人没那么容易死好吧[裂开] ​​​

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一只奶芙喵

2026-05-11 14:31来自 iPhone客户端

我觉得每个人都想获得认可，尤其是从家人、伴侣、朋友身上 一个朋友前几天给我看他写的大几万字的小说，虽然我没耐心看，但是听他把自己作品捧上了天，我就知道他想要什么了 于是我顺势把他捧上了天：我觉得你就是很有天赋，我就写不出来，哪怕你写完没有流量，在我看来你坚持就很牛逼！ 我猜他应该 ​

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一只奶芙喵

2026-05-11 11:16来自 iPhone客户端

[裂开] ​

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一只奶芙喵

2026-05-10 23:15来自 iPhone客户端

飞书的多维表格功能好强大啊[憧憬] 接入了deepseek等大模型 生活中如果想买一个东西比如洗发水，可以让它自动罗列每个牌子的功效、性价比等，表格保存在云端，根本不需要自己复制粘贴到云端 ​

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一只奶芙喵

2026-05-10 22:18来自 iPhone客户端

笑死，晚上直播提问SZ被看到了 我：SZ喜欢贺涵这种类型吗？ 她：哈哈哈，我觉得我就是贺涵，商业都挺厉害，都挺能说的，不过他呢很多时候又说不清，我比他表达的颗粒度更细，我喜欢那种我说，对方能听懂，而且还会觉得我说得很好的那种人，还是喜欢互动吧 刚回答完另一个人问：你喜欢丁元英这种类型 ​

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一只奶芙喵

2026-05-10 22:11来自 iPhone客户端

今晚听胜子的直播记录的金句： 1.识人这两个字本身就挺傲慢，人应该还是要理解对方的处境，然后做出做适合的动作 2.语言就像密码一样，很多人听不懂我在说什么 3.自己一个人可以真实的做自己，别在关系里 4.如果有人伤了你，要理解人性，并不是去感恩，只是不怪对方，这样就不会有委屈感 ……….. ​

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一只奶芙喵

2026-05-10 16:36来自 iPhone客户端

我发现我是那种老式年轻人 对那些小鲜肉什么张凌赫、白敬亭、王安宇、宋威龙啊喜欢但是没啥感觉 就是觉得帅，很单纯的帅，没别的了…. 但真的好喜欢一些老东西 那种DNA动了的喜欢： 比如我的前半生里的贺函、天道里的丁元英、还有那个欢乐颂的老谭，那个王阳也还行 目前排名第一：靳东[拜托] ​

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一只奶芙喵

2026-05-10 16:10来自 iPhone客户端

TM我真是老了 理解子君会爱上贺涵，理解贺涵会爱上子君，理解唐晶拖着不结婚，理解陈俊生会出轨，理解00找长期饭票，我理解的这么多 以后阅读理解也该拿满分了吧[跪了] ​​​

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一只奶芙喵

2026-05-10 10:56来自 iPhone客户端

接姨妈[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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一只奶芙喵

2026-05-10 10:54来自 iPhone客户端

也是我后来才意识到的，就是平静舒适的感觉

以下是很主观的发言。 我觉得进入婚姻的话，其实不能找自己太“爱”的人，因为高浓度的爱，很多时候一定伴随着高浓度的控制欲和敏感度。爱情这个东西，说到底，本身就是一种激素反应。我甚至能想象到，如果我真的跟一个自己非常非常“爱”的人结婚，我大概率会过得很痛苦。生不如死有点夸张，但一定不 ​

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一只奶芙喵

2026-05-09 14:02来自 iPhone客户端

这个世界上根本就没有上岸这一说，我们脚踏的船多了，自然连成了岸 一份工作可以背叛我，三份工作很难同时背叛我[无聊] ​

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一只奶芙喵

2026-05-09 12:34来自 iPhone客户端

看到一个观点： 并不是任何关系都是滋养你的，要允许深深浅浅的，到位的不到位的，爽的不爽的关系同时存在自己比较近身的能量场 并不是这个人假就一定会消耗你，其实消耗你的只有你接收信息的方式和转化信息的方式 在这种复杂的能量场中，能相对控制的不太受影响，也就拥有了处理复杂事物和复杂关系 ​

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一只奶芙喵

2026-05-09 11:39来自 iPhone客户端

朋友圈看到前上司发的一条最近的书单 很惊喜，居然和我品味一样 因为前2个月我刚看完无界成长 谢胜子这女人真的有魅力[么么哒] ​

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一只奶芙喵

2026-05-08 21:39来自 iPhone客户端

讨厌任何不控烟的餐厅，哪怕再好吃也不会再去[怒] ​

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一只奶芙喵

2026-05-08 19:12来自 iPhone客户端

最近的一些吃饭&做饭系列 ​

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一只奶芙喵

2026-05-08 00:46来自 iPhone客户端

以后真的不敢随便和人开玩笑了，现在大家的神经都很敏感，永远不知道哪句话别人听进去了 前几天和姐姐打视频聊到了未来的事，她说她挺喜欢孩子，但是我能预感到我做不好一个妈妈，因为我很爱我的小猫，我也并没有把它照顾得很好，更多的时候在忙我自己的事 我说孩子和猫可不一样，激素也会迫使你做个 ​

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一只奶芙喵

2026-05-07 23:06来自 iPhone客户端

一晚上都在吃一个母婴博主和另一个母婴博主的瓜，她们是多年的好友，因为一个侵权事件反目成仇 看完只想感慨一句：天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往 ​

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一只奶芙喵

2026-05-07 23:02来自 iPhone客户端

[抱一抱]

不要凝视深渊。 有一些敏锐的人，感受到了一件事情的阴森： 比如别人不喜欢自己，别人对自己颇有微词，或者感受到了自己哪个方面的弱点，哪些事情做得不好，可能会为未来留下什么隐患，就容易凝视深渊。 差不多得了，就是知道一点点，有一点点的感受和反思，就已经很不容易了，不要想得太细太碎。 ​

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一只奶芙喵

2026-05-07 15:13来自 iPhone客户端

前几天办了一张招商银行信用卡 主要是福利太诱人 我选了一个行李箱 基本上就是白送120左右 ​

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一只奶芙喵

2026-05-07 09:51来自 iPhone客户端

昨天梦到自己提车了，紫色💜的，我姐陪我练车，在村里的老家后面的马路上 我肯定是好久没握方向盘，手痒痒了 ​

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一只奶芙喵

2026-05-06 22:08来自 iPhone客户端

人无法共情以前的自己 又断断续续重温了一遍《一起来看流星雨》，很难想象以前的自己天天对慕容云海犯花痴，因为霸道，因为有钱，还对女主那么上心，就足以让当时的我自动忽略他其他的缺点 最近再次看，我觉得楚雨荨嫁给他寿命至少短20年，大男子主义，爱掌控，少爷脾气，爱说教，强势主观，做事很自 ​

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一只奶芙喵

2026-05-06 21:55来自 iPhone客户端

最近学到的一种生存智慧： 不要执念于一次性解决问题，山的那边还是山，问题的背后还是问题 问题只是表象，里子是矛盾，矛盾是普遍存在的 如果解决不了当下的问题，不解决也是一种解决 要学会和问题共处，和矛盾共处，在这个过程中吃好睡好，留出更多时间去思考，和自己对话，错了就改，总之别骗自 ​

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