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2026-06-21 18:06来自 iPhone客户端

度过了两天烟雨朦胧的周末 ​

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2026-06-14 21:11来自 iPhone客户端

初夏 ​

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2026-06-07 22:22来自 iPhone客户端

很幸福很幸福～ ​

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2026-06-07 19:02来自 iPhone客户端

周末小记｜苏州 好朋友产假的最后两天，我们约了短途旅游，庆祝她复工的同时也是我的生日，我们俩一见面就像清晨公园里的麻雀，叽叽喳喳一刻也不停，每一次见面，仿佛要把这一段没有对方经历的人生倾囊而出。朋友和伴侣的出游完全不同，和朋友一起我们欣赏世界的角度出奇的一致，两个人的交流更加高效 ​

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2026-06-07 08:05来自 iPhone客户端

师姐，我下江南啦！ ​

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2026-05-31 20:07来自 iPhone客户端

这两天买电器，在滁州、南京及网上分别比对了价格，最后在南京买全了，只能说江苏人民太幸福了。 ​

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2026-05-18 17:15来自 iPhone客户端

这几天补了五一的假期，休五天，第一天和最后一天给自己充足的休息，中间三天出门玩，时间刚刚好，明天开始要进入工作状态了。 ​

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2026-05-17 17:44来自 iPhone客户端

每次我俩外出回来都特别默契，俩人一顿收拾行李，把该洗的衣服分类洗净，所有物品归位，才能心安理得的瘫在沙发上。 ​

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2026-05-17 17:25来自 iPhone客户端

回家了 舒坦 ​

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2026-05-16 22:16来自 iPhone客户端

陌生的城市，晚饭后我们三个牵手走着，妞妞一手拉着妈妈一手拉着爸爸，摇摇晃晃，说些无关要紧的废话，这一刻无法言说的幸福。 ​​​

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2026-05-15 18:53来自 iPhone客户端

我俩美美出门 然后被海风吹到想回家[泪] ​

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2026-05-09 19:03来自 iPhone客户端

天气好出门拍照啦！ ​

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2026-05-04 18:51来自 iPhone客户端

最近发现越厉害的专家情绪越平和，手术配合的时候就不会太紧张，内核稳定的人是会感染人的。 ​

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2026-04-28 15:53来自 iPhone客户端

在经历关于学习阶段的事的时候，内心没有任何想法，就连记录生活日常的习惯也会被打破，就像系统更新的时候，其他事只能暂停。内心有且仅有的想法就是熬过去，战胜它，让自己成为它的对手。 ​

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2026-04-27 13:28来自 iPhone客户端

今早，上班路上前车急刹，我跟车太近追尾了，我全责。当时好慌乱，给老胡打了电话，好神奇，他三言两语就把我情绪平复了，让我安心上班，他来处理。每次遇到事他总是会说“没事，小事情，我来处理”，虽然我自己也可以处理，但还是想感叹老胡真好，有他在我总是可以安心。 ​

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2026-04-25 20:49来自 iPhone客户端

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2026-04-11 20:44来自 iPhone客户端

最近工作虽忙，但周末和节假日休息，已知足。 ​

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2026-04-11 20:32来自 iPhone客户端

不知从什么时候开始，习惯于早早的起床给自己留半个小时的时间边吃早餐或看书或听播客，半放空半思考开启辛劳的一天，让自己慢慢过渡到工作的紧张状态。 天气已经慢慢回暖到可以穿卫衣的季节，上班路上的景致也丰富起来，路边开了各种颜色的花儿，温度适宜，打开车窗让风吹进来，上班路上也莫名拥有了 ​

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2026-03-23 19:33来自 iPhone客户端

妹妹打算买车，我先带她开车练练手，这才发现陪人练车坐在副驾提心掉胆太不容易了，比我自己刚开始开车时还要紧张，大概是白天肾上腺素分泌太多，晚上都没怎么睡着。 和妞妞洗完澡在床上不知道玩啥，于是拿出几只口红给她看颜色，一不留神的功夫发现她在用我的唇膏涂后脚跟。我楞了一下，喝斥住她，她 ​

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2026-03-20 11:13来自 iPhone客户端

雨后的公园湿漉漉的 ​

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2026-03-18 20:54来自 iPhone客户端

好漂亮呀，人怎么可以好看成这样，连嘴角边的小尖牙也可爱的恰到好处！ ​

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2026-03-15 20:29来自 iPhone客户端

我们两个在南京弘阳广场建材市场逛了一整天，一边逛一边比对价格，瓷砖，电器，灯具，还体验了电动床垫，真的太舒服了，科技果然是改变生活。这一次装修我们全程自己把控，一直从上午逛到天黑，又累又开心，三十岁太好了，掌控生活的感觉太好了！ ​

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2026-03-14 18:43来自 iPhone客户端

阳光灿烂的日子 ​

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2026-03-14 13:07来自 iPhone客户端

天气好极了，在公园晒太阳。 ​

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2026-03-13 18:52来自 iPhone客户端

春日里 ​

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2026-03-12 21:23来自 iPhone客户端

瘦西湖真的特别美，两天完美的短途旅游～ ​

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2026-03-12 20:42来自 iPhone客户端

老友记👭 ​

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2026-03-11 21:28来自 iPhone客户端

玉兰花开了，但还是很冷。 ​

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2026-03-06 20:14来自 iPhone客户端

久违的太阳，穿透铅灰色的云层，洒下浅浅柔光，骑车漫无目的地穿行，深入覆着草木的公园，枝头落满成群的麻雀，像是集结好的雀阵，偶有行人经过，便惊得它们簌簌飞起，霎时铺满枝头。 和朋友约好了下周去扬州玩两天，心情倍儿好～ ​

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2026-03-01 22:37来自 iPhone客户端

一直在下雨，这下真是烟雨飘摇的南方了。 ​

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2026-02-16 22:49来自 iPhone客户端

今年会更更更更更更更更好 ​

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2026-02-14 19:41来自 iPhone客户端

日子沉甸甸的，特别想恢复到只需要工作及专注生活的状态，还剩下几天时间“表演”结束一切会恢复正常状态吧，层级通过了，也不再盼着节日到来，如常即可。 情绪低落的阶段，日子就显得格外漫长，总觉得冬天太久，绿色太少，阳光太少，运动太少，痛苦又绝望。 等待其他节目彩排间歇，周围吵吵闹闹，迫切 ​

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2026-02-10 20:17来自 iPhone客户端

谢谢豆包！妞妞真的很喜欢豆包小姐。 ​

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2026-01-26 12:10来自 iPhone客户端

月初因为晋升层级准备材料，及又被领导推出去参加院部组织的演出而恼，这几天渐渐归于平静，不再从内心对抗，放平心态，开始接纳。恢复平淡、安心、有序的过程就是变好的过程。“允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪、允许付出没有回报。”情绪毫无用处，只会让自己陷入困境。反之，接纳它，完成它， ​

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2026-01-23 13:00来自 iPhone客户端

“最后一章，崇祯皇帝自尽后，我以为作者会接着描写，大明的衰败，清军入关后的物是人非，可他没有，他写了徐霞客，在同朝的其他人争权夺利时，徐霞客却坐在了黄山顶听了一整天的大雪融化声。那段结束语就是：我之所以写徐霞客，是想告诉你，所谓百年功名，千秋霸业，万古流芳，与一件事情相比，其实算 ​

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2026-01-20 08:45来自 iPhone客户端

对我车技不放心，一路尾随我到医院楼下才放心上班的老胡。 ​

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2026-01-15 15:48来自 iPhone客户端

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2026-01-14 19:13来自 iPhone客户端

当时只道是寻常 ​

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2026-01-11 17:59来自 iPhone客户端

妈妈型老公，啥都想给你买，虽然没买到点子上，但还是好老公。 ​

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2026-01-07 15:54来自 iPhone客户端

难怪领导总说要注入新鲜血液 小年轻就是招人稀罕 ​

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2026-01-06 21:09来自 iPhone客户端

我会永远为自己鼓掌的，永远都是。 ​

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2025-12-27 08:20来自 iPhone客户端

上班路上遇见漂亮的云彩，心情也跟着轻盈了。 ​

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2025-12-26 19:32来自 iPhone客户端

店主好好哦 特意把泡泡机打开给我们拍照ᗦ↞︎◃︎ 祝店主发财💰 ​

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2025-12-25 17:50来自 iPhone客户端

我俩今天看电影包场了✌️ ​

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2025-12-24 09:50来自 iPhone客户端

我一直觉得小孩的性格是天生的，妞妞三岁以前很害怕和别人打招呼，每次让她和别人问好，她就会躲在我们后面探出个小脑袋，眼睛盯着人看，就是不说话。我也是属于不太爱说话的人，遇到不太熟悉但认识的人，一般都是目光交汇微笑表示礼貌即可，然后在内心盼着电梯门打开的瞬间，我一直觉得她是和我一样的 ​

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2025-12-17 17:12来自 iPhone客户端

考完试啦 心情美美 ​

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2025-12-11 10:27来自 iPhone客户端

我发现老胡的隐形家务做得是比我多的，比如起床的被子一定是他叠的，电动牙刷是他定期充电的，家里的纸巾、洗衣液，小宝的奶粉，沐浴露，身体乳等等都是他来买的，包括我自己的车，我基本上不出远门，所以我的车我个人觉得比较干净，从来不主动洗车，但是老胡隔两个月就会把我的车开去洗车店。还有家里 ​

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2025-12-06 19:57来自 iPhone客户端

周末愉快！ ​

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2025-11-30 19:17来自 iPhone客户端

在农场待了一下午👩‍🌾 ​

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2025-11-25 17:59来自 iPhone客户端

暮色将近，天空绽放出深蓝色，秘密的颜色，夕阳收起它的裙子，月亮悄悄爬上天空。站在阳台上看月亮，风经过窗户吹在脸上，灌进衣领，瑟缩着躲回房间里，继续阅读，寂静的冬日傍晚。 ​

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2025-11-24 12:35来自 iPhone客户端

在重复的生活里发现一点不同 人就会开心 ​

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2025-11-21 19:22来自 iPhone客户端

被记录的人更幸福 谢谢朋友们 ​

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2025-11-20 19:09来自 iPhone客户端

爬山小记⛰️ ​

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2025-11-16 19:38来自 iPhone客户端

又去红山动物园了，周末人太多啦，上午到的时候非洲之歌排队人太多了，于是就先看了别的动物打算下午再去，结果下午人更多了，那就下次再去咯。ʕ•̫͡•ོʔ👣♥ ​

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2025-11-15 14:06来自 iPhone客户端

幸福太具体，我表达不了它。 是路过一场婚礼，是一起散步和我的孩子，是巧克力在舌尖融化，是眼前芳草鲜美、落英缤纷（落叶版），是秋日温暖惬意的阳光。是老派的方式，规律而平静的生活。 ​

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2025-11-15 13:02来自 iPhone客户端

我的公园搭子💕 ​

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2025-11-14 17:56来自 iPhone客户端

时间的缝隙 ​

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2025-11-06 18:00来自 iPhone客户端

围绕着馒头发酵度过一天 ​

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2025-11-05 19:13来自 iPhone客户端

阳光很好，把窗帘拆下来洗干净，房间的角角落落统统清理一遍，目之所及的地方都变得清爽干净，使得人也变得轻盈。洗净脱水的窗帘重新安装好，匐在窗前看书—《微物之神》的最后一部分，整个下午，干爽的秋日阳光，把窗帘晒透，房间弥漫着皂液的清香。侧坐在飘窗上，左脸和后背被阳光晒得发烫，随之而来 ​

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2025-11-02 10:31来自 iPhone客户端

山里游荡 ​

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2025-10-22 14:20来自 iPhone客户端

今天是手艺人，等下让妞妞带去楼下和小伙伴分享噜。 ​

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2025-10-21 14:54来自 iPhone客户端

下了好久的雨，铅灰色的云布满天空，很多天都是这样的天气，气温一降再降，秋风里充满了凉意，好像一夜间就进入了深秋。收拾衣橱，所有的夏装进了收纳箱，取而代之的秋冬衣物占据整个衣柜。换上了厚厚毛衣，开始怀念热气腾腾的烤红薯，香喷喷的烤板栗，微微烫手的鲜芋牛奶，夜班晚饭便决定好吃什么了。 ​

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2025-10-17 15:53来自 iPhone客户端

今天更是帅的没边了 骑了个远距离 ​

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2025-10-16 20:35来自 iPhone客户端

下午想跑步，雨却没有停的意思，等到下午三点实在等不及了，出发。骑车直奔体育馆，环顾周围一个人也没有，偌大的跑道又是我一个人的了。骑车算是热身，后背已经微微出汗了，脱掉外套和手机一起放在跑道旁的灌木丛上，四百米的跑道第一圈还挺舒服第二圈就开始喘了，第三圈开始经过灌木丛就奖励自己换一 ​

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2025-10-12 19:56来自 iPhone客户端

秋游｜不冷不热的天气太舒服啦 ​

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2025-10-11 18:37来自 iPhone客户端

白昼渐短，下班路上，看着车窗外夕阳渐渐落下，停车后急切的跑回家，打开阳台窗户看着太阳西沉，这是一天中我最喜欢的时刻。 保持各自的好习惯。我喜欢每天洗完澡用擦脸巾把床头、桌面、投影仪…一些容易积累灰尘的地方都擦拭一遍。老胡洗完澡习惯把洗手台水渍擦净，把卫生间和房间地面水迹拖一遍。一 ​

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2025-10-02 16:37来自 iPhone客户端

开启理想之旅 ​

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2025-09-29 20:06来自 iPhone客户端

做陶瓷太好玩了🐟😺 ​

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2025-09-29 10:52来自 iPhone客户端

碰了个瓷🍶 ​

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2025-09-28 11:06来自 iPhone客户端

今天好漂亮哦，朋友教会了我贴假睫毛，还没出门已经开始臭美了。还有江西的皮蛋瓦罐汤怎么可以这么好喝，连喝三天了，上瘾的程度。 ​

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2025-09-28 00:37来自 iPhone客户端

南昌之旅 和朋友在一起真的好开心 ​

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2025-09-22 10:16来自 iPhone客户端

幼儿园要打造班级“自然角”，需要每个小朋友带一盆植物，带妞妞去花店，她自己挑了盆虎尾兰，我帮忙制作了养护牌。 最近几天的早餐都是来自同事的投喂，又漂亮又好吃。 看的书是印度作家阿兰达蒂·洛伊《微物之神》。 ​

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2025-09-19 18:39来自 iPhone客户端

一些琐屑的事件，平常的事物。 夏天的云呢，有时候松松散散，有时候浓郁厚重，有时候披上彩色霞光，抬头看到的天空总是美的。 有时候内心很难平静，内心总是慌张的，常常觉得自己虚度了许多时间，我不知道这慌张从何而来，是因为夏季的炎热而减少接触户外的时间吗？还是因为最近都没有完整的看完一本书 ​

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2025-09-17 20:52来自 iPhone客户端

今天学会用m档拍照啦 ​

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2025-09-07 19:44来自 iPhone客户端

美美化妆出门 然后到处抓猴崽子的一天 ​

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2025-09-06 17:52来自 iPhone客户端

粗去玩噜 ​

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2025-09-03 21:30来自 iPhone客户端

今天已经很累了，但心是满的。 上午一台紧急剖宫产胎盘早剥，来的时候胎心监护已经监测不到胎心了，得知没有胎心的那一刻心都提到嗓子眼了，所有人立即行动起来，入室后连同麻醉几分钟宝宝就取出来了，巡回的我打包、开静脉通道、准备抢救物品，大出血纱布用掉了44块，简直忙到裂开，宝宝出来的那一刻 ​

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2025-08-28 16:53来自 iPhone客户端

我居然可以自由泳连续游1000米了，用时25min，中途撞到小朋友停顿几秒又继续游，放松下来越游越轻松速度也更快了，心率也慢下来了，游完太舒服了，肩膀完全打开了，体感又不累。再定一个目标，拾级而上，下一个目标22min。 ​

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2025-08-26 16:04来自 iPhone客户端

有小朋友的地方像巨大的能量场。 ​

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2025-08-23 19:53来自 iPhone客户端

三岁的小话痨 叨叨叨叨 http://t.cn/AXvIzz88 ​

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2025-08-22 11:24来自 iPhone客户端

用眼影画眼线好好看哦 眼睛就会变得炯炯有神 ​

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2025-08-22 10:36来自 iPhone客户端

入园倒计时九天🐣 ​

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2025-08-21 17:46来自 iPhone客户端

恭喜这位女士新纪录自由泳1000米30分钟。 ​

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2025-08-17 17:53来自 iPhone客户端

辛苦是必然的，幸福是加倍的。 ​

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2025-08-12 19:42来自 iPhone客户端

咔咔 ​

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2025-07-30 19:36来自 iPhone客户端

喜出望外的傍晚🌈 ​

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2025-07-28 19:47来自 iPhone客户端

云来月隐 云过月明 忽明忽暗 ​

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2025-07-13 17:56来自 iPhone客户端

司机、保姆and大小姐的一天 ​

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2025-07-09 19:54来自 iPhone客户端

盛夏，最近除了游泳和上班几乎都在家呆着，今天雨后终于凉快一点，带着妞妞去公园溜达了。 ​

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2025-06-28 22:13来自 iPhone客户端

周末～ ​

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2025-06-24 20:44来自 iPhone客户端

宝贝会认字了耶 http://t.cn/A6DbjdAy ​

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2025-06-23 19:53来自 iPhone客户端

拥有相机后最大的改变就是出门的频率变高了，老胡也变得爱拍照了，我一回头就看到他在后面按快门，根本不用教，他自己也很享受。家庭互动变得更多了，和大自然的互动也更多了，这点很好。 ​

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2025-06-19 19:47来自 iPhone客户端

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2025-06-09 17:56来自 iPhone客户端

今天只干三件事：摸索相机、游泳、看《怪奇物语》 ​

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2025-06-08 13:53来自 iPhone客户端

等一个晴天 ​

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2025-06-06 22:05来自 iPhone客户端

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2025-05-31 10:46来自 iPhone客户端

刚刚收到了精修图，觉得滤镜太重，还是原片好看。 ​

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2025-05-29 22:25来自 iPhone客户端

保佑我吧 保佑我幸福 ​

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2025-05-28 21:20来自 iPhone客户端

三岁的孩子也会欣赏大自然，妞妞手指着夕阳让我看。 我说：看到了，是落日。 妞：是美丽。 看完《炙热的你》，关于更年期女性的知识普及，内容丰富实用，打算端午节把书带给处于更年期的妈妈看看。 这几个月睡眠一塌糊涂，经常半夜醒来又无法入睡，睡着的时候也是多梦，睡的很浅，喝中药调理一番也无 ​

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