三岁的孩子也会欣赏大自然，妞妞手指着夕阳让我看。
我说：看到了，是落日。
妞：是美丽。
看完《炙热的你》，关于更年期女性的知识普及，内容丰富实用，打算端午节把书带给处于更年期的妈妈看看。
这几个月睡眠一塌糊涂，经常半夜醒来又无法入睡，睡着的时候也是多梦，睡的很浅，喝中药调理一番也无济于事，只好去看睡眠门诊。
最近正在看《心流》，对我来说游泳便是最好的心流体验。自由泳也渐渐步入正轨，今天尝试了一下仰漂，有点紧张，但可以漂起来，下次去就开始学仰泳。
爱具体的细节，绽开的花苞，雨后清晨的空气，运动后多巴胺分泌的快乐，每一次被他人释放的善意，活在当下，人才会平静。
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