虚空笑妍
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虚空笑妍
2026-05-28 12:16来自 iPhone客户端
#虚空济[超话]# 1-3张,21年5、6月虚空济济南道场 4-5张,22年8月石家庄见面会服务组 6-7张,25年2月石家庄线下道德经乞丐舞 8-9张,26年5月石家庄线下道德经国风舞蹈➕合影 这几年一直在经历,我理解了老师讲的在经历中才能成长 我最大的卡点就是余光强迫症,现在也好多了,接下来,我很清晰自己的 ​
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虚空笑妍
2025-02-22 18:44来自 iPhone客户端
#虚空济[超话]# 石家庄道德经见面会丐帮派[哪吒嘟嘴][哪吒使坏][哪吒使坏] ​
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虚空笑妍
2024-12-19 11:31来自 iPhone客户端
#虚空济[超话]# 今天知道老师要来石家庄,赶紧报了名,好开心,又好紧张。最近状态总想躺平,让自己长时间绷紧的弦放松些,又缺少了一些目标和动力,看到老师来,有了动力,要每天好好听课好好学习好好锻炼身体了,希望两个月可以提升一些,瘦一些,见老师的时候状态好一些。 可能又是自己的标准和要 ​
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虚空笑妍
2024-11-16 00:11来自 iPhone客户端
#虚空济[超话]# 15年了,刚才终于能够集中注意力了,能保持专注一会儿了,这两天听道德经才能入心听进去了,慢慢地快找回自我了,我的强迫症在慢慢缓解。明天要参加一个考试,没那么紧张了,没那么压抑了,没那么慌张了。甚爱必大费,多藏必厚亡。不求果… ​
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虚空笑妍
2024-11-12 17:28来自 iPhone客户端
#虚空济[超话]# 去做可贵的自己 我就是喜欢蹦蹦跳跳傻傻呼呼的,不去给自己标榜和设限成为所谓的端庄大方、成熟稳重的样子,人生要畅快做自己,痛快过一生,我就是这样,好动幼稚简简单单,保持本真的自己,不上贤,不去追求所谓的优秀、成功、聪慧,不一山望着一山高,不好高骛远,从最简单最基层的 ​
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虚空笑妍
2024-11-12 16:50来自 iPhone客户端
#虚空济[超话]# 我是一只小蜗牛,慢慢的爬,不聪明不艳羡他人的聪明才智,我有自己的节奏,每个人的花期不同,要走的路不通,接纳自己就是这样的人啊,他人的光芒与我无关,不受任何人的影响,保持自我,做自己,才能真正的开心,他人再优秀我也无法成为他,与其一直想着别人的优秀,不如做好当下的自 ​
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虚空笑妍
2024-01-24 22:06来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 生完娃这两个多月没怎么学习,尤其是月嫂阿姨下户后,我们自己带娃,时间已经不再属于自己,每天睡眠不足,晚上睡不好很烦躁,白天看到孩子的笑脸后前一晚的烦恼又都被治愈。今天厨房大锅盖掉下来叮呤咣啷声响特别大,把我都吓一跳,害怕孩子受到惊吓,心疼坏我这个老母亲了,焦lv了一 ​
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虚空笑妍
2024-01-13 23:35来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 避其锋芒,了无心事。 ​
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虚空笑妍
2024-01-11 21:48来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 自从月嫂下户以后,自己开始带娃,时间越发不够用,从各种不适应到渐渐习惯,生活因为这个小娃娃而更加丰富多彩,感恩生活。 ​
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虚空笑妍
2024-01-05 22:55来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 自从月嫂阿姨下户以后,每天带娃的日子就跟打仗一样充实,前几天不会哄娃睡觉,和娃都没睡好觉,每天都在调整和学习方法,和娃彼此适应,合作越来越默契,读懂娃娃的需求,前几天自己在那又怨又气的不知如何是好,学会遇到问题冷静,去求助,去寻找解决办法。晚安。 ​
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虚空笑妍
2024-01-03 22:29来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 带娃真的不容易啊,睡着了一放下又醒了,不明白是怎么了,新手爸妈还是要多多学习啊。这正是锻炼我的机会,教给我学会接纳,调整自己内心,接纳认为已经哄睡成功了但是又醒了的这种情况,小宝宝的不同需求随时出现,也随时可能变化,跟随变化而变化。 ​
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虚空笑妍
2024-01-02 23:31来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 刚哄娃睡熟一会儿,原来养孩子这么不容易,哄娃睡觉就是一件很需要耐心的事情,妈妈说我们小时候都是这样,睡在爸爸妈妈中间,晚上爸爸给我们换纸尿裤,妈妈半夜起来喂奶的时候给妈妈支好靠背的东西,爸爸边走边抱着哄我们睡觉,妈妈给我们洗澡澡,抹香香,每个父母都是爱孩子的啊,带 ​
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虚空笑妍
2024-01-01 22:57来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 祝老师和同学们新年快乐![七时吉祥] ​
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2023-12-31 22:22来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 对于已经发生的事情能改变吗,时光能倒流吗?不能。那对已经发生的事忧虑重重有什么用呢?没有用。为什么不能往好的方向想呢,可能事实根本就没事儿,啥坏影响都没有,只是自己徒增烦恼罢了。 ​
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虚空笑妍
2023-12-30 23:31来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 后天早晨月嫂阿姨就要下户了,今天第一次哄娃睡觉,奶睡成功,我可爱的小宝贝啊,愿你健康平安快乐成长。 总是忧虑担心一些事情没做好,比如孩子奶奶之前在孩子睡觉的时候总是要唤醒孩子,孩子爸爸给孩子洗屁股的时候姿势不对会不会损伤孩子的脊柱,担心会对孩子的身体健康产生不良影响 ​
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虚空笑妍
2023-12-29 23:31来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 让我心生烦恼的话,不在意。晚安[月亮] ​
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2023-12-28 22:03来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 自己的思维在遇到事情时,会容易担忧、害怕,要学会平和的没有情绪的去沟通和表达,想着去解决问题,不要憋着自己反而越想越偏,不要去把别人往坏处想,以和为贵,一家人更是如此,是我想多了,想偏了,而让自己陷入无谓的烦恼,思维错了,格局小了,改变啊,去践行! ​
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2023-12-27 22:04来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 生完娃以后发现,婆婆和妈还是不太一样,我在心里已然产生了分别、和向外求的心态,调整一下自己的内心,不去对比,不去想太多,很多事情也不是我想象的那样,索取就会产生痛苦,做好自己应该做的,学会知足和感恩。晚安[月亮] ​
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虚空笑妍
2023-12-26 22:04来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 原来很多事情确实不是自己想的那个样子,每个人的思维和习惯不一样,所以别想太多,用爱去对待每一个人。看我们多像一只快乐的小青蛙[哈哈][哈哈][哈哈] ​
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虚空笑妍
2023-12-25 22:22来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 凡事别憋在心里头,和能liang高的人沟通及时就可以调整。 莫担忧,很多事无需忧虑和担心,看好的方面,越看越好。 ​
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2023-12-23 22:05来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 多沟通啊,很多时候事实并非自己想的那样。去敏感和担忧啊,都是余食赘行啊。 ​
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2023-12-22 22:28来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 别人动,我不动,每个人都有自己的不同的特点,包容别人的样子,也是接纳自己的样子。 ​
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虚空笑妍
2023-12-21 22:50来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 晚上睡觉的时候,想的越多越睡不着,每次倒头就睡睡得特别快特别好,睡觉!晚安[月亮] ​
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2023-12-20 22:03来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 腿和屁股、腰又开始不舒服了,这个bing du🦠真的挺厉害,老师和同学们注意做好防护,以避免各种后遗症。 ​
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2023-12-19 21:44来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 每个人都不一样,不能拿别人的样子来衡量自己,去要求他人,根据每个人的特点去调整方式方法。这样,接纳了每个人的不同,接纳了每个人的不足。 ​
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虚空笑妍
2023-12-18 22:04来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 让过去过去。早睡早起身体好,晚安[月亮] ​
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2023-12-17 22:01来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 喂孩子照顾孩子真的是一件需要耐心和爱的事情,因为各种原因,宝宝吃我的奶总是比较费劲,很累,再加上奶水不冲了就会很抗拒,闹腾,哭,需要和宝宝多沟通,多说话,让她心情平静,妈妈平静下来,就会传递给宝宝,让自己做一个内在强大、外在温柔的妈妈吧。 ​
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2023-12-16 23:18来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今天太晚了,没有什么想说的,晚安[月亮][月亮][月亮] ​
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2023-12-15 22:13来自 iPhone客户端
#虚空济[超话]# 学会去关心,去爱,晚安晚安[月亮] ​
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2023-12-14 22:59来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 少想些没用的,早点睡觉,晚安[月亮] ​
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2023-12-13 22:07来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 每天不是在喂奶就是在产奶去喂奶的路上,除了吃饭睡觉其他时间几乎全都在喂奶了,珍惜和宝宝亲密接触的日子,小宝宝太可爱了,纯洁无瑕,纯真质朴,向小宝宝学习,复归于婴儿。 ​
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2023-12-12 22:16来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 差不多得了,不追求完美,没有完美,放下就挺好,晚安[月亮] ​
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2023-12-11 21:48来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 不要求别人,自己提升后言行貌好就会影响他人,降低标准,不认为自己所认为的就是对的,理解他人,接纳他人的反应,如不是自己所期待的样子,那也都是正常的,是自己要求的太多了。 ​
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2023-12-10 22:44来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 勿求全啊,每个人都有自己的不足,给时间慢慢来,也要给自己时间啊[心] ​
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2023-12-09 22:26来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 敏则有功,调整纠结的办法,就是想到好的对的立马付诸行动,现在立马放下手机,揉揉肚子,做做还阳卧,准备睡觉,晚安[月亮][月亮][月亮] ​
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虚空笑妍
2023-12-08 21:55来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 不拿自己的标准要求别人,不认为自己想的就是对的,平和沟通,平静处事。 ​
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虚空笑妍
2023-12-07 23:01来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 要早睡早起啊,身体健康是有多么重要,最重要的是心情愉悦,晚安[月亮] ​
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2023-12-06 23:06来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 月子里,下面的疼痛缓解的差不多了,又开始了别的疼痛,腿后侧的筋很酸痛,再加上感冒也很不舒服,我发现越对抗越排斥就会越难受,平静下来深呼吸,接纳这些疼痛,反而会有所减轻,既然已然如此,那就与之共存,慢慢就会好起来的[汪洋海蓝比心] ​
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虚空笑妍
2023-12-05 22:33来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 月子中感冒了🤧,老师、小老师们还有同学们都注意防护,多注意身体啊,晚安[月亮] ​
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2023-12-04 22:22来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 找到自己的节奏,重为轻根,静为躁君,有重点的做事情就不会乱,内心平静就不会慌,该睡觉了,晚安💤 ​
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2023-12-03 22:23来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 让我痛苦的不是身体上的疼痛,是对事情的放不下,已经发生的事情,可能不尽如人意,但是事实如此就是应该发生的和必然要经历的,既然已经承受了就让它随风而去吧,做当下该做的,不再沉浸在过去,想要去改变过去。 ​
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虚空笑妍
2023-12-02 22:16来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 当看到身边人出现一些情绪时,要学会去像大地一样承载与包容,可能这一点对对方来说是很难调整的地方,就如同我们自己也有很难突破的地方一样,学会去理解,再像天一样去给予,顺应自然,顺应道。 ​
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虚空笑妍
2023-12-01 22:21来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 懂得知足,当下的生活真的已经很好了,我有爱我的先生,可爱的宝宝,关心我的两个爸爸妈妈,还有什么不满足的呢。 ​
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2023-11-30 22:31来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 依然比较敏感,对于很多事情的思维总是顺着自己的想象下去而让自己难受,可能都是错误的并非事实的想法,不要想那么多,也不要往坏处去想,看看孩子纯真的眼睛和面庞,让自己内心也纯净一些吧[心]为了我的小可爱,我要成为更好的自己,和更好的妈妈[老师爱你] ​
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虚空笑妍
2023-11-29 22:27来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 老师来石家庄啦,欢迎老师和小老师们,在家坐月子到不了现场就在家听线上版的《道德经》,等明年孩子大了有机会再去听现场。 今天产后第17天,线没掉干净依旧疼痛😣,这么长时间都过来了,再忍忍,战线拉的太长了我真的有些快绷不住了,我对于线不吸收再加上比较敏感,加剧和延长了疼 ​
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虚空笑妍
2023-11-28 22:28来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 产后第16天,疼痛感终于减轻到可以稍微正常走路的程度了,珍惜能正常走路的每一天,珍惜能正常上厕所的每一天,珍惜没有疼痛的每一天,好好学习,好好爱自己和家人。 ​
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虚空笑妍
2023-11-27 22:30来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 产后第15天,还有两处伤口依旧比较疼,原来是因为我对这个线不太吸收,只要有线就会疼,已经半个月了仿佛过了很久很久,既然还是疼,那就坦然接受吧,放轻松~ 我们今天洗澡澡了呢,是香香甜甜的小可爱[太开心][太开心][太开心] ​
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虚空笑妍
2023-11-26 21:36来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 产后14天,今天疼痛感又减轻了一些,煎熬的时光快过去了。我要好好爱你们[心]先学会好好爱自己,让自己提升变得更好[全力以赴] ​
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虚空笑妍
2023-11-25 22:36来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 产后第13天,今天去🏥拆线了,疼痛感减轻了一些,👨🏻‍⚕️说伤口愈合的挺好,这样我就放心了,就是难受依旧会有,但是和它和平共处吧,这一切都是不容易的,只有体会过才能感受到母亲的伟大,我的身体就如我的内心一样,比较敏感细腻,这样感受疼痛会更严重一些,锻炼自己更强 ​
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虚空笑妍
2023-11-24 23:10来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 产后第12天,每一天都盼望着可以有所缓解,可是今天还是很疼[泪]真的太磨炼我的意志力了,要坚强啊,胜利的曙光就在前方,加油[加油] ​
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虚空笑妍
2023-11-23 23:16来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 人不学习空苦己,明白之时一身轻。 产后第11天,每天的疼痛让我体会到没有任何bing痛是多么幸福的一件事,好好珍惜当下健康的身体,更要好好学习xiu行自己,再也不想受这种疼痛的煎熬了。心中发出好的信号,我一定会恢复好的,我很快就能恢复好了![加油][加油][加油] ​
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虚空笑妍
2023-11-22 21:53来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 产后第十天,依旧有些煎熬,每天都会被疼哭,在疼痛中向往着着没有病痛的幸福,告诉自己一定能好的,再坚持坚持,加油[加油] ​
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虚空笑妍
2023-11-21 22:22来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 产后第九天了,依旧还是很疼,但好在比前几天好一些,今天在床上吃的饭,比坐着要好一些。调整心态,缓解疼痛: 1、接纳疼痛。已经如此这般,只能全然接纳。 2、放松。深呼吸,让身体放松,松弛。 3、转移注意力。找自己喜欢的事情做,不关注在疼痛上。 ​
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虚空笑妍
2023-11-20 21:24来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 已经产后第8天了,还是很疼,除了躺着能稍微缓解一些,站起来、坐着都疼的无法忍受,除了吃饭上厕所能自理,其他事情都无法自理,别人顺产后2天就恢复正常了,我的这个情况实在是有些严重,真的太痛苦了,内心每天都在想着我再也不要生孩子了。 好在孩子很好,吃的多,睡得好, ​
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虚空笑妍
2023-11-19 21:38来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 产后第7天,每一天都好忙啊,睡不够,又疼又累又困,现在最主要的就是恢复身体啦,还有照顾好宝宝,晚安[月亮] ​
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虚空笑妍
2023-11-18 22:14来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 去掉身上诸枷锁,方知当下我是我。当看到对方身上的缺点,让自己感受到不舒服时,想一想自己是不是也有很多缺点也会让对方感觉不舒服,不再会去过多计较,放大自己的心胸。给对方成长的时间,接纳这种当下的真实。 ​
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虚空笑妍
2023-11-17 22:25来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 莫要求全,虽然我在承受各种苦痛,下面的疼痛,喂奶的疼痛,连着宫缩的疼痛,但是孩子健健康康平平安安,确实就很值得高兴了,知足珍惜,我只能说好好调整心态,并且可以想办法缓解各种疼痛,看到我可爱的宝宝,真的很开心。 ​
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虚空笑妍
2023-11-16 22:11来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 这两天没出现,因为我去生了个孩子,给老师和大家报个喜,11月12日晚顺产诞下一女,这当然是一件十分开心的事情,但是目前的我还正在受罪ing...因为我比别人要严重一些,比一般顺产多住了一天院。每天都在挑战极限,这一次体验让我的人生更立体,但是真的也体会到了人shi间最痛苦的事情 ​
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虚空笑妍
2023-11-11 11:03来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 《论语》子路第十三26-27 ​
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虚空笑妍
2023-11-10 22:03来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 总是在想哪里做的不够好,哪里还能够再完善,一是止,止住这种念头,注入新的思维,二是舍,放下不重要的事情,分清主次,但是有的时候还是停不下来,三是可以去看自己做了哪些,已经做得很好的部分,去肯定和认可自己,这种缺失感会减轻一些。 就像自己总觉得自己做的不够好, ​
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虚空笑妍
2023-11-09 22:17来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 宝宝今天没有动静,明天预产期,不知道会不会发动呢。谢谢大家的鼓励,去感受家人和医生护士的帮助和爱,迎接宝宝的爱,想想我可爱的宝宝就要出来和妈妈见面了,我就很想哭[悲伤]我希望自己可以做一个好妈妈,但是又害怕自己做不好,这种心态又来了,止住它,用欢喜心和爱迎接一切吧! ​
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虚空笑妍
2023-11-08 22:00来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 后天预产期,还是很紧张的,怕疼😣但是总是要面对的,调整好心态迎接我的小宝宝[送花花][送花花][送花花] ​
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虚空笑妍
2023-11-07 22:13来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 家是温馨的港湾,不是追求完美的地方。[流浪地球2] ​
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虚空笑妍
2023-11-06 22:12来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今天出去逛了一下午,要休息啦,晚安[月亮] ​
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虚空笑妍
2023-11-05 21:45来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 不过度沉浸和思虑一件事情,过去了就结束了,意识到沉溺时及时拔出来,当下去做最重要的事情,舍弃全的思维。 ​
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虚空笑妍
2023-11-04 22:21来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 时刻提醒自己,不追求极致,学会止和舍。 ​
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虚空笑妍
2023-11-03 23:06来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今天粗门啦,回娘家啦,快生了有些紧张,每天出去转转心情会好,嘻嘻[太开心]晚安[月亮] ​
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虚空笑妍
2023-11-02 22:37来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 当意识到自己又掉入负面思维的陷阱中时,提醒自己要跳出来,不要沉浸其中,从中走出来,转移注意力,或者和人沟通,或者学习,要学会自己爬出来。 ​
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虚空笑妍
2023-11-01 22:00来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 保此道不欲盈,求缺。[玉兔捣药] ​
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虚空笑妍
2023-10-31 21:36来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 《道德经》感觉没有办法写出来分享,更多的是需要感悟,所以我还是分享《论语》吧。 《论语》子路第十三23 子曰:“君子和而不同,小人同而不和。” 翻译: 孔子说:“君子看中的是和而不同,小人看中的是相同但是却无法和。” 延伸: 君子的目的是和,以和为贵,为公的 ​
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虚空笑妍
2023-10-30 21:43来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 清净内守,少接收和追逐外界的信息,扰乱心神,可我总是被自己的欲望牵引进去停不下来,这就是要练习克制的时候啊。 今天逛某宝又陷入了纠结中,做不出选择,陷在里面痛苦,却又一直逼迫自己必须选出来,从中出不来,沉浸其中了一些时间我意识到此刻自己必须从中跳出来了,去做 ​
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虚空笑妍
2023-10-29 21:29来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 《论语》子路第十三22 ​
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虚空笑妍
2023-10-28 22:02来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 直面一下自己的问题吧,即使我不敢说出来,那我也要接纳自己当下真实的状态,并且勇敢的去面对它,我要大胆的爱自己,更要相信虚空济的家人们以及老师都是爱我的,我就有足够的能liang去直视并且坦言自己的问题。 去年老师来石家庄就说了我的这个问题,就是太多,是的这个是一 ​
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虚空笑妍
2023-10-27 22:10来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今天回娘家蹭饭去啦,就爱吃妈妈做的饭,自己每天在家一个人吃饭很发愁,多出去转转吧,把事情安排好,每天在家学习,做完计划的一些事情后,就出去和人多接触,心情会好一些呢。 ​
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虚空笑妍
2023-10-26 22:41来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 要求别人的话,想说的时候克制一下,察觉自己的标准,降低它,减少它。 ​
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虚空笑妍
2023-10-25 22:32来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 欲望在哪里,就在哪里练习,觉察到,接纳,然后克制。[加油] ​
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2023-10-24 22:21来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 自己想要的太多了,却又止不住,学习啊,控制啊,我总是随着自己的欲望走了,怎么改变呢?我要真的想要去改变、去践行、去克己才行啊,我必须改变,我一定可以改变。 ​
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虚空笑妍
2023-10-23 22:40来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 面对喷涌的欲望,继续练习克制,控制自己,什么都想要的心,让他慢慢平息。 ​
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虚空笑妍
2023-10-23 01:15来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 学会表达,学会克制。[微风] ​
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虚空笑妍
2023-10-21 22:20来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今天打call给虚空济,欣欣老师给我指点,原来我这么痛苦都还是因为我想要的太多,欲望太多,要求和标准太多太高,一边接纳自己这样不必因此而否定自己,一边练习止住自己停不下来的欲望,克制对于外在穿着的这些想法,不去无限制的看下去,根据自己当下的能力水平进行消费,规划花销。 ​
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虚空笑妍
2023-10-20 22:21来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 原来自己也会吃醋,吃起醋来是这种感觉,哈哈。好好提升自己,我是最美的最好的妻子,被爱的妻子,最幸福的妻子。 ​
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虚空笑妍
2023-10-19 22:30来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 这两天发现了自己的问题,是一直在压抑自己,内心有很多想法不敢表达,所以全都积压在心里,害怕不被理解被指责被笑话被嘲讽,所以跟着别人走,我要理解和尊重自己的想法,积极表达,和人多沟通交流,从闭塞的内心中走出来。 ​
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虚空笑妍
2023-10-18 22:49来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今天太晚啦,晚安[月亮] ​
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虚空笑妍
2023-10-17 22:45来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 经常沉默不语,看似是安静,实际上内心的想法万马奔腾,我需要与自己对话,和自己链接,是因为不敢表达怕被指责,现在我可以更勇敢一些了,说出自己的想法,不然在内心里越想越憋闷烦躁想不明白,和自己表达沟通后,就不会再纠结和烦恼了,我的内心的小女孩有很多很多说不完的话,我不 ​
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虚空笑妍
2023-10-16 22:27来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 在负面情绪袭来的时候,要想办法调整,不要陷在里面,自己把自己困在里面,憋着不出来,难受到极点了才开始挣扎,寻找到适合自己的方法,转移注意力,及时做出调整。今天和黑牛哥聊了聊,心情舒畅了一些,就是要想办法啊,也不必因为自己的困扰而感到自卑,每个人的烦恼不同,虚空济的 ​
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虚空笑妍
2023-10-15 22:54来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 有很多积压在内心,明天需要好好释放一下!晚安[月亮] ​
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虚空笑妍
2023-10-14 22:37来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 要听老师的话,找到自己的节奏,不要丢了自己,常态化~不追求不属于自己的东西[微风] ​
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虚空笑妍
2023-10-13 22:17来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 总想给孩子最好的,这也是我的内心想法。可是,有最好的吗?对孩子来说真的好吗?实则还是我自己内心的欲望,很强烈,我对于外在的尤其是穿着打扮方面,还是有很强烈的欲望,曾经克制了很久,但是只是表面的,还是需要慢慢修~ ​
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虚空笑妍
2023-10-12 22:26来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 做不了决定,这对我来说太难了,太纠结了,可能对别人来说很简单的事情,对我来说是内耗是痛苦,我距离“道”差的太远了。接着学习吧[加油] ​
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虚空笑妍
2023-10-11 22:39来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 练习不纠结,不内耗,做决定做选择,今天有了一些进步,加油[全力以赴] ​
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虚空笑妍
2023-10-10 22:14来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 反复练习,还会受到很大惯性思维的冲击,接纳它,克制它。 ​
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虚空笑妍
2023-10-09 22:00来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今天开始练习不沉浸在纠结中,逼着自己做出决定,有所提高,做完决定以后不再去想,不再内耗在其中,也有所进步,明天继续练习[全力以赴] ​
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虚空笑妍
2023-10-08 22:26来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今日小聚又帮我正了正心,让我清楚最重要的是什么,虽然天天说是内在的丰盈,可是我还是执着于外在的欲望,回归内在,强大内心。 思维惯性的改变是需要反复的练习,直面它,突破它,总要逼自己一把,跨过那道坎![加油] ​
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虚空笑妍
2023-10-07 22:56来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 不上班的日子没有规律,到了晚上开始忙活,白天的时间没有安排计划好,对自己总有这种自责的心态,觉得自己做的不够好,没有充分利用好时间。 首先,不否定自己,接纳和肯定自己,下个月就要生产了,每天自己做饭,还想着做些事情,已经很棒了。 其次,做好计划,悠然自得的进行。 ​
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虚空笑妍
2023-10-06 22:51来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 国庆假期结束啦,明天要继续学习道德经了,不学习的日子里,消极思想反复了。 ​
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虚空笑妍
2023-10-05 23:13来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 想做自媒体,每天都在关注点赞和粉丝增长情况,已经被其所控制了,本末倒置了,找到核心,看清方向,不着急,慢慢来,需要日积月累的坚持,更需要长期的自我学习提升,最重要的还是内心的热爱。❤ ​
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虚空笑妍
2023-10-04 22:49来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 放空呀,少想些,休息了几天,明天开始学习啦。 ​
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虚空笑妍
2023-10-03 23:09来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 让自己野蛮生长吧,舒适自然有活力! ​
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虚空笑妍
2023-10-02 23:03来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 做事情还是会过度追求完美,求全,陷入选择恐惧,花费很长时间,这是我要修的功课啊。 ​
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虚空笑妍
2023-10-01 23:40来自 iPhone 12
#虚空济[超话]# 今天中午出门和好姐妹约会啦,开心[给你小心心]祝大家国庆节快乐[送花花] ​
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