中医谭杰丹

2026-06-30 23:34来自 iPhone客户端

郑州针灸学习之旅完毕 术道相兼 关于治疗HPV阳性，萎缩性胃炎，宫寒不孕，月子病，失眠，疼痛类疾病等又有了新的认识 又有如何练习抱朴子来更好的御息，拓展周身气脉，提升驾驭空间气的能力，以及用针来驭患者气的能力。[耶]http://t.cn/RJAXVdX ​

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中医谭杰丹

2026-04-10 14:41来自 iPhone客户端

#中医式生活##莫氏鸡煲##湿气# 最近广东的“莫氏鸡煲”太火啦，长沙每天的雨落得也是下不得地，湿气太重啦，赶紧去药房搞点莫氏同款祛湿大套餐回去煲汤喝[哈哈] http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2026-02-24 09:58来自 iPhone客户端

正月初八，开工大吉 新程伊始，健康平安 http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-12-21 20:11来自 iPhone客户端

产后康复问题解答与分享[鲜花]

我在#微博直播#开播啦，快来看看吧 http://t.cn/AXUBMcNR ​

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中医谭杰丹

2025-12-21 10:13来自 iPhone客户端

今日冬至，记得留出时间来做做艾灸[鲜花] http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-12-01 19:29来自 iPhone客户端

罗老师分享流感的预防与中医治疗方法

我在#微博直播#开播啦，快来看看吧 http://t.cn/AXyLhveR ​

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中医谭杰丹

2025-11-23 18:19来自 iPhone客户端

小孩舌苔厚腻，发热很容易反复，刘医生杠杠的[嘻嘻]

#国医的精诚力量##甲流# 7岁娃甲流发烧，谭医生@中医谭杰丹 先针灸处理了一下，汗出烧退。妈妈有经验，知道肯定会反复，于是又找我开了中药，果然晚上又烧起来了。我仍然是按照之前的思路，一副药退烧，没有反复！ 中医很多时候完全是可以快速解决问题的，得过甲流的家庭都知道这个病很容易晚上反复发 ​

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中医谭杰丹

2025-11-12 14:35来自 iPhone客户端

山东曹县义诊，这边百分之九十九留守的都是老人家，基础病多，风湿痹痛都是强忍着，一是不舍得花钱二是医疗条件也不好，义诊两天，给大家送药、针灸、推拿、刮痧，能帮到父老乡亲，我们也很开心！ http://t.cn/R2WxTdM ​

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中医谭杰丹

2025-11-11 08:50来自 iPhone客户端

大美曹县，宇宙中心，开始义诊啦

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中医谭杰丹

2025-11-09 18:48来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##中医式生活##中医##针灸# 昨日一位女士诉经前乳房胀痛、近日情绪不佳火气大🔥来针灸，取疏肝三针加减，今天过来反馈说胸胀好多了，要求再针一次，取针的时候我看她一直在笑，就问她有啥高兴事啊，她说：“哈哈哈不知道，感觉针一扎上就好开心😃” http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-10-23 11:21来自 iPhone客户端

#中医##国医的精诚力量# 七岁小孩长期口气重，睡眠不安稳，我看她舌头很尖，便询问是否心思细腻想法多，小孩妈妈表示肯定，并说甚至有点讨好型，这可不行啊。前几日复诊，症状均有明显好转，又调了调方，希望小姑娘开心健康“没心没肺”[嘻嘻] http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-10-13 13:24来自 iPhone客户端

#针灸##中医##针灸美容# 针灸美容之祛斑祛斑，再接再厉[握手] http://t.cn/RL8pcv4 ​

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中医谭杰丹

2025-10-11 22:08来自 iPhone客户端

#中医##针灸# 小孩个子长得慢不爱吃饭，先用针灸打开胃口🍚 ​

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中医谭杰丹

2025-09-28 11:31来自 iPhone客户端

我有一个邪修炖汤大法就是汤里加应季水果，这样炖的汤只需要加盐调味就会很好喝，味道清甜不寡淡，冬天的墨鱼排骨汤可以加马蹄，夏天的排骨汤可以加荔枝、黄皮，秋天加梨、苹果，再随机放入一些中药食材！黑豆莲子党参百合等等。这次的乌鸡汤就加了椰肉和苹果，还有本地的湘潭莲子，很糯很香[好爱哦] ​

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中医谭杰丹

2025-09-20 08:38来自 iPhone客户端

膝盖疼痛加重一周余，来的时候没法上楼梯，小腿胀痛明显，我一按，都胀到发硬了，便先用刮痧板做松解，再用针灸。第二天来的时候小腿胀痛就好转了，于是配合中药，7天喝完，现已可上下楼梯自如 ​

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中医谭杰丹

2025-09-18 20:54来自 iPhone客户端

#针灸美容##针灸##中医# 针灸淡斑效果反馈 ​

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中医谭杰丹

2025-09-05 11:29来自 iPhone客户端

前几天路过制作台的时候正好在熬橙油，橙皮和椰子油混合的香味，非常治愈！

#记录生活# 最后的成品还是挺好看的吧[嘻嘻][嘻嘻]上了2款，橙花和玫瑰，各50支，大家可以去商城下单，也可以和商城客服联系。 http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-09-03 17:33来自 iPhone客户端

#针灸##中医##针灸美容# 面部美容针灸一次前后对比，法令纹和大小脸明显改善[好爱哦] http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-08-17 08:28来自 iPhone客户端

昨天请苗姐疏通了胃经，刘医生又针对帮忙放了血[666][666]今天能多干两碗饭了

#国医的精诚力量##中医式生活# 谭医生@中医谭杰丹 拔罐后出现瘀絡，马上刺血，特意为大家把过程录下来，一些小瘀絡自己可以在家解决，可以参考这个步骤。 http://t.cn/A6BpiR0v http://t.cn/A6sHrytF ​

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中医谭杰丹

2025-08-15 17:55来自 iPhone客户端

#中医##针灸# 这位女士的主诉是淡斑，我给她用针灸从整体调理，反馈经前头痛无，月经量也增多了。整个人状态好了，相信淡斑也指日可待 http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-08-13 15:10来自 iPhone客户端

门诊总是有人问喝中药会不会伤肝，这可是中医中药保肝实例[赞]

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中医谭杰丹

2025-07-11 09:11来自 iPhone客户端

夏天最应季的是减肥反馈，一天掉了近3斤，快到怀疑称坏了 #夏季##针灸##减肥##中医# http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-07-07 08:55来自 iPhone客户端

今日小暑，可扎节气针[耶][耶][耶]安养五脏

#中医##针灸##国医的精诚力量# 关于节气·关于节气针 二十四节气是中国古人通过观察太阳周年运动，认识自然规律、指导生产生活、追求人与自然和谐共生而划分的时间节点。 这个时间是宇宙能量律动的节点，精准地标记了一年中天地间根本能量（气）的转换。 二十四个节气作为能量转换节点，直接决定了 ​

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中医谭杰丹

2025-06-17 19:54来自 iPhone客户端

夏季养生#夏季#

http://t.cn/A6er4hUi ​

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中医谭杰丹

2025-06-12 11:47来自 iPhone客户端

#中医##针灸##减肥# 无痛减肥针灸·每天掉秤的快乐～ 这位小姐姐还有多发结节，前天扎的时候把胸口松解了一下，人轻松多了。 不让结节乱长的第一步是气顺～ 先搬走胸口的“大石头”🌿久而久之，相信结节体质也能扭转 http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-06-10 14:51来自 iPhone客户端

#中医##针灸##减肥# 今天中午依旧是上班族专场 是最好的干饭搭子 也是最好的减肥搭子（ps：感觉这句话也特别适合你们哈哈哈@中医徐柏杨 @针灸科尔沁夫 [哈哈][哈哈][哈哈]） ​​​ http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-06-09 14:01来自 iPhone客户端

#针灸##中医# 无痛减肥针灸·中午场 中午的黄金时段留给上班族 扎完针美美睡上一觉 下午又能元气满满 http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-06-05 19:59来自 iPhone客户端

徐老师的针法是快狠准，跟诊的时候会碰上急症患者或者多年老患者急需针灸的，我是很喜欢这些患者的[哈哈]因为能在跟诊的同时又多学几个针灸绝招，唯一的缺点是辛苦师父了[鲜花]

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中医谭杰丹

2025-06-05 10:34来自 iPhone客户端

#中医##针灸##国医的精诚力量# 关于节气·关于节气针 二十四节气是中国古人通过观察太阳周年运动，认识自然规律、指导生产生活、追求人与自然和谐共生而划分的时间节点。 这个时间是宇宙能量律动的节点，精准地标记了一年中天地间根本能量（气）的转换。 二十四个节气作为能量转换节点，直接决定了 ​

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中医谭杰丹

2025-05-26 11:33来自 iPhone客户端

难忘～科大夫辛苦啦[赞啊]影像长存，快乐再延续

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中医谭杰丹

2025-05-24 16:29来自 iPhone客户端

无痛针灸减肥ing 这位反馈同样的生活习惯，每次取针后小便增多 ​

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中医谭杰丹

2025-05-21 09:02来自 iPhone客户端

今日小满，可扎节气针 元气针灸『节气针』—— 感应天地自然的能量 感受通天达地的神奇 以微针安养五脏 http://t.cn/A6BpiR0v ​

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中医谭杰丹

2025-05-20 09:18来自 iPhone客户端

六月份，动起来🧘

柏源堂中医馆六月份公益课『户外运动』 ​每周三、五早7:00--8:00，柏源堂中医馆前坪，有想参加的朋友请自备瑜伽垫。 ​授课教练:刘文超 #遇见美好##运动就是坚持# ​

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中医谭杰丹

2025-05-14 20:39来自 iPhone客户端

吃了好吃的牦牛肉，好喝的酥油茶，看了美丽的雪景，一群人在一起很开心[太阳] http://t.cn/R2Wx3sA ​

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中医谭杰丹

2025-05-14 09:55来自 iPhone客户端

白天在雪山惊险脱困 晚上听科大夫讲针灸 难忘一天 http://t.cn/R2Wx3sA ​

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中医谭杰丹

2025-05-13 21:15来自 iPhone客户端

惊心动魄的一天

困在四千六百米以上的地方一两个小时，又是搬石头又是推车的，高反？拿捏！ http://t.cn/R2Wx3sA http://t.cn/A6gUVtGw ​

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中医谭杰丹

2025-05-13 12:42来自 iPhone客户端

冲冲冲[赞啊]

川西开搞！@中医徐柏杨 @中医朱林立 @中医谭杰丹 @中医刘双 @中医符鑫 @中医唐伟 @中医朱林立 #老中医##心动瞬间# http://t.cn/R2WxuoH ​

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中医谭杰丹

2025-05-11 12:51来自 iPhone客户端

#中医##针灸# 夜尿频，影响睡眠 平常最多4个小时就得起来一次 针后反馈完整睡眠时间可达7小时，继续加油 ​

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中医谭杰丹

2025-05-09 18:41来自 iPhone客户端

#中医##针灸# 月经第10天，淋漓不尽 针灸和米粒灸效果都还不错哦 ​

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中医谭杰丹

2025-05-06 19:09来自 iPhone客户端

哈哈开心[嘻嘻]好久不见啦 //@中医朱林立:回复@中医徐柏杨:敲定！徐大夫盛情邀请，下周和他的师徒团队一起挖虫草去，14号云杏门诊暂停一次，其余门诊照常[作揖][嘻嘻]//@中医徐柏杨:回复@中医朱林立:快来，恰好可以陪杰丹

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中医谭杰丹

2025-04-29 12:35来自 iPhone客户端

今天在有风的亭子里吃饭，一切都很好～就是老板的盐没放匀[汗] ​

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中医谭杰丹

2025-04-28 22:33来自 iPhone客户端

一锅好喝的墨鱼排骨汤，要点✨是放了几大块马蹄，清甜清甜的！ ​

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中医谭杰丹

2025-04-23 22:53来自 iPhone客户端

“诸气膹郁，皆属于肺” ​

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中医谭杰丹

2025-04-18 13:48来自 iPhone客户端

这位患者坚持的很好，前面几天需连续治疗，风雨无阻，治疗期间也很配合[赞] 另外还有心态，她一开始非常着急焦虑，我说疾病的好坏也不是以人的意志力为转移的，你这急火攻心了反而更不好

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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中医谭杰丹

2025-04-06 23:25来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##中医式生活# 静心持术 ​

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中医谭杰丹

2025-03-30 20:13来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##中医式生活# 学习结束，收获满满 ​

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中医谭杰丹

2025-03-28 21:24来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 每个人都变身天线宝宝 http://t.cn/RJhX00u http://t.cn/A6BsQNsa ​

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中医谭杰丹

2025-03-25 22:24来自 iPhone 16 Pro

惭愧惭愧了，小师妹可真帅[哈哈]

看看咱小师妹都能跟老师黐手了，明天还是早上9:00，正常练功哦~ @运动康复师-刘文超 @中医符鑫 @中医唐伟 @中医谭杰丹 @中医张梓铭 http://t.cn/A6BpiR0v http://t.cn/A6B1dQ7T ​

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中医谭杰丹

2025-03-23 20:55来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量# #中医式生活# 捏脊加强版

春季捏脊助长，不仅要每天坚持，更要循序渐进，不然会让小朋友产生畏惧与逆反心理。 但如果你家小朋友背部捏脊感觉非常享受，并且已经没有什么痛感，那就可以试试下面这款加强版。 #中医##长沙##正骨##春季助长# http://t.cn/A6Blb6F4 ​

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中医谭杰丹

2025-03-21 10:18来自 iPhone 16 Pro

#哪些睡眠异常可能是疾病信号##世界睡眠日##国医的精诚力量# 夜间深睡眠阶段是生长激素分泌高峰，小儿睡眠不安一是影响身高，若长期睡眠不佳，则又影响吸收代谢和精神情绪，易导致早熟和情绪易激等情况 ​

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中医谭杰丹

2025-03-20 22:27来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 常闷闷不乐者可多灸至阳穴 ​

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中医谭杰丹

2025-03-19 23:16来自 iPhone 16 Pro

花下站站树下站站的两天～ ​

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中医谭杰丹

2025-03-18 22:22来自 iPhone 16 Pro

公园里的可爱蓝眼小猫🐈 http://t.cn/A6BNhXA7 ​

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中医谭杰丹

2025-03-17 14:41来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 元气针着实好用[嘻嘻] 跟着@中医符鑫 取经 ​

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中医谭杰丹

2025-03-16 20:07来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 血脉觉醒，看着开花结果真快乐 ​

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中医谭杰丹

2025-03-15 19:36来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量# #中医式生活# 春季助长，周末专场

#国医的精诚力量##中医式生活# 助长推拿进行中…… ​

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中医谭杰丹

2025-03-14 14:54来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 成年人总有些推不开的应酬，解酒汤适合在应酬日提前三天喝，应酬完再连喝三天，既能提高酒量，又可以减轻酒精蓄积引起的脑损伤，预防饮酒过度导致的脂肪肝等。 葛花枳椇子：经典解酒药对 乌梅：主生津液，解烦热，止吐逆，除疟瘴，止久痢，消酒毒。有效缓解酒后口干。 ​

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中医谭杰丹

2025-03-13 23:30来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量# #中医式生活# 响应国家号召[太阳]

#针灸# 诊闭 请@中医谭杰丹 帮我扎针减肥[哈哈] http://t.cn/A6Y6nVJx ​

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中医谭杰丹

2025-03-12 22:33来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量# #中医式生活# 每周三内训[耶]

#国医的精诚力量##中医式生活# 跟着罗老师学伤寒@中医罗毅 ​

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中医谭杰丹

2025-03-10 19:31来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量# #中医式生活# 罗老师分享春季养生[太阳][太阳][太阳]

http://t.cn/A6BylGTK ​

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中医谭杰丹

2025-03-09 23:10来自 iPhone 16 Pro

神奇

#国医的精诚力量##中医式生活# 刚刚我的老患者过来复诊 和我讲起她做的神奇的梦，那还是刚找我看病时，第一次她梦见我给她扎针，指着太渊穴，说扎的这个位置，然后果然病情就好些了，第二次又梦见我给她看病，这次病情又次上次好些，第三次同样做梦，这时问题都好得差不多了，自此就没有再做梦了。 真 ​

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中医谭杰丹

2025-03-08 23:45来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# “白云朝顶上，甘露洒须弥” ​

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中医谭杰丹

2025-03-08 23:07来自 iPhone 16 Pro

错过！

#国医的精诚力量##中医式生活# 义诊结束，跟同事大咖们学习探讨一下@中医李忠伟 @中医艾灸苗姐 @中医推拿杨禄 ​

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中医谭杰丹

2025-03-07 21:23来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 逛公园～在阳光下练习拎腰和站桩 ​

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中医谭杰丹

2025-03-06 15:37来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 气纳三焦，血归包络 ​

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中医谭杰丹

2025-03-05 08:08来自 iPhone 16 Pro

正好今天是惊蛰！早起去南岳衡山感受一下天地的春气与灵气！

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中医谭杰丹

2025-03-04 23:13来自 iPhone 16 Pro

三八礼献｜以仁心守护妳的灼灼芳华🌸 三月春醒万物生，岐黄有爱更传情！ 这个女神节，柏源堂中医馆为妳定制健康专属礼遇—— ❤️3月主题【女性体质调理】 资深中医团队把脉问诊/经期养护/气血双补/情志疏导／理疗康复 ——柏源堂中医馆，愿天下女子皆能身若春棠，心似皎月 【4月主题预告：少儿春季 ​

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中医谭杰丹

2025-03-03 20:06来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 米粒灸治疗月经淋漓不尽，虚者酌加足三里隐白等穴 ​

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中医谭杰丹

2025-03-02 20:19来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# [太阳]办公室打工人专属回血针法[太阳] 伏案颈背酸痛 需重点松紧后背 电脑久视伤血 平躺针刺蓄精养神调气 ​​​ 今天给同事整一整@中医张梓铭 ​

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中医谭杰丹

2025-03-01 14:42来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 无法良好的进行自我情绪疏解，是因身体的缓存空间不足了，身心为一体。 ​

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中医谭杰丹

2025-02-28 14:30来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 小孩外感病前常有饮食不当的问题，吃多吃杂，特别是肉食、糯米制品、冰的、添加剂过多的，这些容易给小孩的消化能力造成障碍，此时人体的正气就会跑去支援肠胃，而失掉了对表层的防守。 “若要小儿安，三分饥与寒” ​

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中医谭杰丹

2025-02-27 18:00来自 iPhone 16 Pro

#国医的精诚力量##中医式生活# 2.5克还原经方标准用量，累了困了来一支～好喝～ ​

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中医谭杰丹

2025-02-25 00:24来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##中医式生活# “表里之不拘，内外之无定，由是而寒热往来而无常也。故以小柴胡汤立诸加减法，以和解之。” ​

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中医谭杰丹

2025-02-23 23:09来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##中医式生活# 有病必有象，有象必有应，取应必有验。 当医生得像侦探一样🕵️ ​

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中医谭杰丹

2025-02-22 22:40来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##中医式生活##小儿推拿# 论视力与大脑的关系～ “大脑是通过眼睛观察事物做出判断，进而再驱使身体活动的，所以动态视力提升的话，大脑的反应速度也会变快。” 发育期的小朋友一定要注意保护眼睛呀！眼保健操一定要每天非常标准的做起来！ ​

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中医谭杰丹

2025-02-21 21:23来自 iPhone客户端

#国医的精诚力量##中医式生活# 不同的逻辑关系带来不同的定义。例如一个人面对其父亲时，他是儿子，面对其儿女时，他又是父亲。 而在中医里，例如大黄，在大承气汤中是取其泻热通便之力，而在大黄蛰虫丸中就是取其破血祛瘀之力；又如合谷穴，与太冲相配可调畅气机，疏肝解郁，与复溜相配可治汗症，与 ​

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中医谭杰丹

2025-02-19 19:23来自 iPhone客户端

现在中午是大家的交流学习时间！今天是刘超医生给我们讲龙氏正骨体系的触诊，除了感受骨性结构，更要通过肌肉层面的体查关注到患者的深层情绪

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中医谭杰丹

2025-02-19 10:29来自 iPhone客户端

去年一个鼻炎的小朋友前几天来复诊调理身体，家长说起小朋友经常跟她一起熬夜养成习惯了，唯一一次是上回我给她米粒灸的时候加了个调睡眠的穴位，那次吃完饭就嚷嚷着困了要睡觉了，我听完查了查病案，发现当天是加了百会穴。 百会可调神，可提托，可治头面五官病。所以失眠抑郁焦虑痴呆，脏器下垂，中 ​

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中医谭杰丹

2025-02-18 11:32来自 iPhone客户端

雨水可灸足三里阴陵泉 ​

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中医谭杰丹

2025-02-13 09:53来自 iPhone客户端

#中医##小儿推拿##肌性斜颈# 小儿肌性斜颈多由胎儿在宫内姿势异常导致，最佳治疗时间为六月龄内，可通过小儿推拿在局部进行治疗松解筋结，除此之外，手穴和体穴也要兼顾，内外兼治，促进修复。 ​

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中医谭杰丹

2025-02-12 08:23来自 iPhone客户端

受凉的时候，吹风机真的好用，方便快捷[赞]

#中医# 一个吹风机，半个老中医 当你胃部不适时，试试用吹风机的温暖风力轻轻吹拂腹部，有助于放松肌肉，促进气血流通，让你感到舒缓。 1、冬天觉得被窝太冷，就先用电吹风吹一会，很快就暖和了，躺进去真是太舒服了。 2、风寒感冒，流鼻涕，打喷嚏，立刻吹大椎穴，很快就不流了。 3、洗完澡后， ​

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中医谭杰丹

2025-02-10 17:54来自 iPhone客户端

#中医##长高##小儿推拿# 脑垂体反射区位于人体足部的大脚趾，通过按摩能够刺激脑垂体分泌生长激素，睡前按摩效佳。 家里有增高需求的小朋友，今晚就按起来吧！ http://t.cn/A6Y6nVJx ​

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中医谭杰丹

2025-02-09 12:50来自 iPhone客户端

桂枝加龙骨牡蛎汤经典方证： 夫失精家，少腹弦急，阴头寒，目眩发落，脉极虚芤迟，为清谷、亡血、失精。脉得诸芤动微紧。男子失精，女子梦交。（六） 火逆下之，因烧针烦躁者，桂枝甘草龙骨牡蛎汤主之（118）伤寒脉浮，医以火迫劫之。亡阳必惊狂，卧起不安者，桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤主之。（1 ​

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中医谭杰丹

2025-02-06 19:35来自 iPhone客户端

节后综合征的中医调理

http://t.cn/A63da7AJ ​

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中医谭杰丹

2025-02-06 09:54来自 iPhone客户端

小儿助长要把握春三月的黄金时期，推揉压扣抻捏脊，是柏源堂儿推科特有的助长手法，结合消积祛浊，疏肝升清等手法，借助春季天地万物升发之势，助力宝宝“高”人一等

助长推拿——“六脉神剑” 推脊-揉脊-压脊-扣脊-抻脊-捏脊#儿童健康##推拿# 助长 ​

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中医谭杰丹

2025-01-10 10:09来自 iPhone客户端

#为什么生病时容易没胃口#正常，特别是小朋友生病和病刚好的那几天，最好是清淡饮食，千万不要想着大鱼大肉的好好补补，大忌 http://t.cn/A6Y6nVJx ​

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中医谭杰丹

2024-12-17 09:12来自 iPhone客户端

#中医# 早起卡，初升的太阳最养人[太阳] http://t.cn/ELVNeg1 ​

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中医谭杰丹

2024-12-16 21:25来自 iPhone客户端

欢迎来玩[太阳][太阳][太阳]

#记录生活# 温心告白暖三冬[太阳] 柏源堂中医馆真情告白 邀您一起过冬至。 届时我们一起篝火晚会，现场打糍粑、吃饺子、烤地瓜 感受艾灸、针灸养生魅力，带上您的家人朋友，我们欢聚一堂，篝火暖身，品尝美食，享受传统文化带来的无限魅力。 活动现场拒绝一切销售行为，身心放松，让我们一起度过美好 ​

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中医谭杰丹

2024-12-12 10:06来自 iPhone客户端

#孩子啃指甲或因心理因素导致# 之前跟诊的时候就听田老师分析过，肝主筋，爪为筋之余。人具有非常强的自我调节能力，小孩儿更是灵，所以孩子啃指甲就是一个自我调节疏肝气的行为。 那么发现家里小孩开始啃指甲，确实大概率要去关注一下小孩的身心健康了 http://t.cn/A6Y6nVJx ​

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中医谭杰丹

2024-12-11 17:49来自 iPhone客户端

秋冬季小孩感冒咳嗽的特多，其因是小孩肺常不足，御外能力弱，所以易发生肺系疾病，又因易伤于饮食，积滞难除，故缠绵不愈。 下图的手法针对肺脾，咳嗽痰多的小朋友可以多做，效佳。 http://t.cn/A6Y6nVJx ​

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中医谭杰丹

2024-12-02 19:31来自 iPhone客户端

罗老师讲冬季养生

http://t.cn/A6mxZmYI ​

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中医谭杰丹

2024-11-29 12:51来自 iPhone客户端

理论无对错，但有适用范围大小的不同。适用范围越大的理论体系就越高级，处理实际问题时产生的误差就越小。 ​

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中医谭杰丹

2024-11-18 16:06来自 iPhone客户端

#吹冷风流鼻涕原来是一种鼻炎# 几年前我也有过鼻炎，早上起来喷嚏鼻涕不停，一定得到上午十点以后才好起来。这个问题对女士来说非常不友好，完全不能化妆[笑cry] 后来开始做艾灸，印堂中府足三里，那段时间恰好是三伏天，灸了一段时间好了一大半，现在已经不怎么犯了 ​

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中医谭杰丹

2024-11-16 14:47来自 iPhone客户端

#中医##穴位埋线# “穴位埋线是针灸的延伸，属于中医，是在针灸的基础上发展起来的，是线体对穴位的持续性刺激作用治疗疾病的一种临床技术。” http://t.cn/A6Y6nVJx ​

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中医谭杰丹

2024-11-14 16:33来自 iPhone客户端

听了她很多艰难的求医故事，七年太不容易了，真心为她高兴！

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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中医谭杰丹

2024-11-11 19:49来自 iPhone客户端

#睡个好觉是性价比最高的养生# 怎么睡个好觉？ 提供一个小妙招，睡前早点放下手机，闭着眼睛做一个头部刮痧。步骤： 1、按红色线方向来回刮前发际线 2、从前往后刮 3、刮后枕部 4、从前发际正中线刮向印堂 重点是闭着眼睛细细感受，放松脑子🧠 （此法只用于日常保健哈，严重失眠遵医嘱，可用此法辅 ​

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中医谭杰丹

2024-11-09 21:57来自 iPhone客户端

今天跟诊，发现好多人对中医治病的认识还是不足并且有很多误解，例如一患者说自己小孩因清嗓子和偶咳嗽被诊断为变异性哮喘，这一年一直在服用西药，患者说吃了也没好，但药又不敢停，并且有朋友跟她说年龄小的孩子不能吃中药[允悲] 这是哪门子理论啊，况且用中药治这类疾病很有优势啊，好多人不知道 ​

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中医谭杰丹

2024-11-07 10:47来自 iPhone客户端

#小儿推拿##长高##推拿# 夜晚是生长激素分泌的高峰期，所以小朋友要长高睡好特别重要。分享几个睡前手法，帮助小儿提升睡眠质量 1.干梳头，用手指从前往后梳，手法轻柔，分三条线，依次是正中线，左侧头部，右侧头部，每条线梳36次。 2.搓涌泉，用手掌心的内劳宫穴贴住涌泉穴，搓向脚后跟，单向不往返 ​

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中医谭杰丹

2024-11-04 11:49来自 iPhone客户端

#如何预防秋冬常见呼吸道疾病# 1.常灸大椎肺俞足三里，米粒灸成人5-7壮，小儿1-3壮，几分钟搞定 2.人多的地方必须戴口罩，物理防护不可少 3.抓住黄金时期，一有感冒不适苗头立即干预处理，艾灸、刮痧、中成药、泡脚………注意休息注意饮食，病就不会发展 http://t.cn/A6Y6nVJx ​

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中医谭杰丹

2024-11-03 13:30来自 iPhone客户端

#站桩##站桩排寒# 分享昨日站桩的神奇感受！ 开始的一二十分钟都很正常，手脚暖和，手臂酸痛。 接着十指的发热感开始不一样了，有流动感，很“活”。我心想，肯定是过了罗老师说的那25分钟。哈哈哈，继续坚持 过了大概两三分钟，整条手臂变得很轻松，恍如无物，太有意思了，站桩的大部分时间都是在 ​

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