麸皮紫菜泡饭

2026-07-03 21:58来自 iPhone 16 Pro

这个妆从六点半到现在！毕业季战线终于结束了[捂嘴哭] ​

0

19

61

麸皮紫菜泡饭

2026-06-30 00:37来自 iPhone 16 Pro

用全季送的袋子打包完所有的指甲油[点赞] ​

0

6

31

麸皮紫菜泡饭

2026-06-21 00:59来自 iPhone 16 Pro

最近买的一些，好多都没有发货😠 我已经迫不及待等毕业回家更新妆容视频了！！！ ​

0

14

43

麸皮紫菜泡饭

2026-06-20 03:12来自 iPhone 16 Pro

怀念镰仓的紫阳花季 怀念瘦瘦的自己[捂嘴哭]

人类丰容之旅！ ​

0

5

12

麸皮紫菜泡饭

2026-06-17 01:44来自 iPhone 16 Pro

还在想念上海这个吐司，香茅椰浆味特别浓郁，面包弹弹的焦边韧韧的。。 ​

0

19

14

麸皮紫菜泡饭

2026-06-14 16:29来自 iPhone 16 Pro

严肃出锅上海游记！在机场买了芭蕾kitty，人已在京鸟[捂嘴哭] ​

0

8

26

麸皮紫菜泡饭

2026-06-13 22:19来自 iPhone 16 Pro

上海也太好吃好逛喏！ ​

0

44

60

麸皮紫菜泡饭

2026-06-12 14:11来自 iPhone 16 Pro

准备迎接吃包逛街的周末[爱慕] ​

0

4

13

麸皮紫菜泡饭

2026-05-31 01:10来自 iPhone 16 Pro

最近买的一些 ​

0

20

66

麸皮紫菜泡饭

2026-05-23 16:27来自 iPhone 16 Pro

园子里的快雨时晴 ​

0

11

54

麸皮紫菜泡饭

2026-05-18 22:52来自 iPhone 16 Pro

get到了水光棒！ ​

0

18

32

麸皮紫菜泡饭

2026-05-17 01:21来自 iPhone 16 Pro

绵绵阴雨[衰] ​

0

16

61

麸皮紫菜泡饭

2026-05-13 00:07来自 iPhone 16 Pro

MJ传记电影的贡献就是在互联网时代再次掀起考古潮，每天一睁眼就是刷物料好幸福……如此talented的艺术家😩 ​

0

0

6

麸皮紫菜泡饭

2026-05-02 23:17来自 iPhone 16 Pro

我将全力安利js04🤤 ​

0

17

53

麸皮紫菜泡饭

2026-04-29 17:06来自 iPhone 16 Pro

回购无数的柠檬茶，除了柠檬清香，还有无法割舍的淡淡糯米香气，每次喝都捡起神清气爽的掌控感[赞]柠檬茶爱好者不容错过，记得点微糖 ​

0

20

25

麸皮紫菜泡饭

2026-04-23 21:37来自 iPhone 16 Pro

优衣库今年复刻了这件粉紫色衬衫，我囤了一件！吼吼吼 ​

0

14

37

麸皮紫菜泡饭

2026-04-21 00:06来自 iPhone 16 Pro

新鲜的妹[拜托]//@hyeinni:#李惠仁0421生日快乐#

HAPPY HYEIN DAY 🍰 #HAPPY_HYEIN_DAY# #NewJeans# #HYEIN# ​

0

0

3

麸皮紫菜泡饭

2026-04-19 18:22来自 iPhone 16 Pro

周末回了趟家。我爷爷奶奶把家里的绿植移到小区的空地了，搬家后他们又拥有了自己的小花园，还种了柠檬，下周就能摘了。还给我移了一株罗勒回深，等长大点做饭就能用上^_^ ​

0

11

28

麸皮紫菜泡饭

2026-04-14 16:29来自 iPhone 16 Pro

4.10东京代代木day1 今年可能没有国内场了还好来了[拜托]非常需要定期进入小狼们的能量场！亲眼见证着舞台完成度越来越高，希望下次能抽中arena[泪] ​

0

6

17

麸皮紫菜泡饭

2026-04-13 00:17来自 iPhone 16 Pro

久违地能量充沛的一天 和此宝在没有商量的情况下穿得这么搭！🥹💕 ​

0

24

52

麸皮紫菜泡饭

2026-04-10 00:02来自 iPhone 16 Pro

行程规划得好仓促，才意识到这算是我的第二次solo trip，下机闻到熟悉的味道，大概是一些老旧塑料和消毒清洁的气味，还有混合着雨滴的冷风！回国后经历了大半年高压生活，已经麻木钝化好多了，突然有种在过去的时空里捡拾回忆的感觉…… ​

0

11

32

麸皮紫菜泡饭

2026-04-07 13:48来自 iPhone 16 Pro

昨天我的华为电脑突然开不了机，纠结这么多年终于抓住机会换了MacBook pro，天呢，这个高科技操作台的感觉！windows用户震惊 ​

0

8

16

麸皮紫菜泡饭

2026-04-05 22:06来自 iPhone 16 Pro

雨天雨天 ​

0

40

84

麸皮紫菜泡饭

2026-03-31 23:34来自 iPhone 16 Pro

我隐隐觉得这是一种应试教育创伤，每次用痛苦程度和自我确证挂钩的瞬间都觉得自己好贱！好像不够辛苦，就不配相信自己了。居然被规训成用自我消耗来检验信心啊……！[晕]

我最近意识到自己经常刻意努力感动自己，但是结果并不好！可能我只是没法松动努力的执念，没办法放弃“我是女战士，爱克服困难”的自我形象，不愿意相信，人是可以很轻松地做自己就能成功的。花了大笔钱大笔时间周末无休做的事情，没有我轻松俩小时瞎拍的数据好！！！太努力了真的是一种我执，就是想撰 ​

1

0

20

麸皮紫菜泡饭

2026-03-30 03:19来自 iPhone 16 Pro

突然想起，无论在学术圈还是自媒体圈，都见过不少把爱好与职业混作一谈的人，姿态或许诚恳，但自洽的太少，看的更多的是斤斤计较、草木皆兵的纠缠。要把所谓热爱变成一条谋生之路哪有这么简单啊，要锻炼自己划定边界，不能擅自把别人拉入竞争，尽可能保持自己的诚意不被消耗。出于热爱的自我催化，太容 ​

0

3

36

麸皮紫菜泡饭

2026-03-30 02:13来自 iPhone 16 Pro

从明天起，要恢复每天写点什么的习惯！ ​

0

5

6

麸皮紫菜泡饭

2026-03-29 00:08来自 iPhone 16 Pro

canmake 12 非常、非常自然的灰紫眼睑阴影色，不暖、不红、不挑场合[求关注] 卧蚕提亮后容易显眼睛小，用来稍微填补睫毛根部，肿胀降智感就消失了，而且眼神会更定、更有聚焦感。用作眼线也很好，像睫毛垂下的自然投影。 显色适中，不太有妆感，看动态比较清楚，不会感觉像“画了”！ ​

0

13

38

麸皮紫菜泡饭

2026-03-28 11:55来自 iPhone 16 Pro

前天还回看了之前的夜樱妆容视频，庆幸自己的产出诚实不带功利心地、把一些很细微的心情都记录下来了，我总是很需要来自过去某个时刻的自我确证哇

低谷期好多天，今天去看夜樱心里竟有种很感动的感觉，被早春清爽的晚风、洋洋洒洒的樱吹雪，还有风里流动的淡淡樱花香味治愈，回到宿舍发现头顶还带回来了两朵小花蕊[抱一抱] ​

0

2

16

麸皮紫菜泡饭

2026-03-27 16:42来自 iPhone 16 Pro

暂时撤离创伤之城 在飞机上剪完了视频[许愿星] ​

0

18

30

麸皮紫菜泡饭

2026-03-25 22:01来自 iPhone 16 Pro

js好会做这种艳丽的粉色[哆啦A梦花心] ​

0

21

46

麸皮紫菜泡饭

2026-03-22 22:01来自 iPhone 16 Pro

恢复感知力真是个漫长的过程，我想从捡回之前感兴趣的事情开始 ​

0

11

69

麸皮紫菜泡饭

2026-03-18 17:40来自 iPhone 16 Pro

不知道是不是赶上春天郁期，每天都要掉眼泪，写完论文之后连一个可以转移注意力的目标都没有了，对自己太多不满意、不认同，像赤脚踩在湿润的海滩，黏黏重重，又经受着海浪冲上来的晕眩。每一步走动都需要牢牢抓地，但每一步都有微小的坍塌和陷落。 ​

0

25

21

麸皮紫菜泡饭

2026-03-17 13:47来自 iPhone 16 Pro

可爱的樱花限定 好久没涂这样亮眼的粉色！ ​

0

11

47

麸皮紫菜泡饭

2026-03-15 20:56来自 iPhone 16 Pro

写完论文才感受到春意 ​

0

15

47

麸皮紫菜泡饭

2026-03-12 00:44来自 iPhone 16 Pro

一定要无条件地、完全地信任自己 ​

0

2

38

麸皮紫菜泡饭

2026-02-21 19:43来自 iPhone 16 Pro

又偷到了一点独处时间！舍不得广东的暖冬，明天回北京啦[捂嘴哭] ​

0

18

25

麸皮紫菜泡饭

2026-02-20 18:33来自 iPhone 16 Pro

过年真是一个密集接受世俗标准凝视的时候，小时候以为会成为觥筹交错的大人呢，结果快30了还是机械地嚼着苹果发呆 ​

0

12

38

麸皮紫菜泡饭

2026-02-19 13:49来自 iPhone 16 Pro

淡颜冷夏橄榄 2025年度爱用彩妆 入选数量空前，记录勤奋试新和密集产出的一年[许愿星]终于交完卷，可以安心吐故纳新啦 ​

15

45

302

麸皮紫菜泡饭

2026-02-19 00:31来自 iPhone 16 Pro

过年就是情绪劳动中偷点休息时间😮‍💨 ​

0

7

35

麸皮紫菜泡饭

2026-02-17 21:49来自 iPhone 16 Pro

旧的一年终于过去，经历了亲人去世、关系断裂、异国生活、博论写作，在重压之下，也不得不将省察的目光一刻不停地投向自身。 愿自己新岁常新，更清楚地看见和捍卫自己。也祝友友们新年进步，愿我们昂首驰骋，天地辽阔，腾跃无疆。🫂 ​

0

25

81

麸皮紫菜泡饭

2026-02-12 01:21来自 iPhone 16 Pro

可以暂时开启过年进程！ 拍完年度爱用指甲油，顺便做了新年美甲🫳🏻 ​

0

12

20

麸皮紫菜泡饭

2026-02-11 13:58来自 iPhone 16 Pro

哇唔！谢谢🍠嘉奖我[期待] ​

0

12

20

麸皮紫菜泡饭

2026-02-08 20:39来自 iPhone 16 Pro

精神松动的一晚突然汲取了力量，谢谢Joan Didion，谢谢这位翻译分享的博主 ​

3

3

23

麸皮紫菜泡饭

2026-02-07 19:19来自 iPhone 16 Pro

如沐春风

想找个机会总结一下这几年的所思所得，总是静不小心来，暂且写几点感想。 1. 与其在亲密关系的另一半身上寻找你认为的美好品质与特性，不如自己去学着拥有这样的品质与特性。比如勇敢、坚毅、通达，有担当、能担事，以及有能力、会赚钱等等，这样既可以避免陷入失望，又在客观上有助于提升自我。 2. ​

3

0

7

麸皮紫菜泡饭

2026-01-25 21:31来自 iPhone 16 Pro

论文写到今天我只能说脑残志坚🤕 ​

0

8

7

麸皮紫菜泡饭

2026-01-21 22:43来自 iPhone 16 Pro

穿lemaire太有派！[可怜][可怜]

Bonjour, je t’aime ​

0

2

5

麸皮紫菜泡饭

2026-01-20 22:27来自 iPhone 16 Pro

气若游丝地写，绵绵若存地写…… ​

0

2

5

麸皮紫菜泡饭

2026-01-15 13:17来自 iPhone 16 Pro

夜光拖鞋全貌 ​

0

10

10

麸皮紫菜泡饭

2026-01-15 13:17来自 iPhone 16 Pro

//@杜扬Seatory://@推拿熊://@文刀大土申://@空空两对半:[good]//@l鱼苗I://@流水旁_:赵婷在颁奖礼上的发言也非常感人：“作为一个艺术家最重要的事情是学会足够脆弱，以允许自己被看见，以我们真实的样子而不是我们应该成为的样子，将我们自己完全交付给世界，甚至使我们感到羞耻、害怕、不完美的那些

获得金球奖、奥斯卡最佳导演的赵婷导演： 我的写作事业是从在中国当同人作者开始的。 ​

0

0

1

麸皮紫菜泡饭

2026-01-13 09:08来自 iPhone 16 Pro

对js香草的爱[团圆时刻] ​

0

21

41

麸皮紫菜泡饭

2026-01-10 12:18来自 iPhone 16 Pro

又跑医院了😔😮‍💨 ​

0

9

3

麸皮紫菜泡饭

2026-01-06 00:45来自 iPhone 16 Pro

睡不着起来摸黑上厕所，发现两团小夜灯，定睛一看原来是麸夫的夜光炫酷拖鞋[思考] ​

0

9

7

麸皮紫菜泡饭

2026-01-05 19:22来自 iPhone 16 Pro

一写论文各种创伤就开始追着我打[泪][泪] ​

0

6

5

麸皮紫菜泡饭

2026-01-05 14:41来自 iPhone 16 Pro

回广东这些天真是觉得咱就一南方孩子，日照时间变长，在温暖的环境里人也不那么紧张躁动！之前都没有意识到，在北京每个冬天都过得灰头土脸、束手束脚的🥶 ​

0

5

13

麸皮紫菜泡饭

2026-01-04 00:20来自 iPhone 16 Pro

//@一天不可以认识太多字://@草莓牛奶味的Haru://@小狗斯特://@4月日记://@软0来了://@齐齐哈哈市萍萍://@快乐星球宿管阿姨://@江南大野花://@M大王叫我来巡山:发声有用，要继续发声//@无边桃炎://@猫撞:转发微博

【发声有用：2025年女性胜利结算】 1.电影方面“处女作”被“首作”取缔，为反击“小妞电影”这类性化女性的称呼，“老登电影”被创造，“老登”一词被广泛应用于各处成为流行词。 2.蒋胜男提出的关于推进农村妇女土地权益保障提案通过：“妇女享有与男子平等的权利，不得以妇女未婚、结婚、离婚、丧偶 ​

55

0

5

麸皮紫菜泡饭

2026-01-02 20:25来自 iPhone 16 Pro

好天气，出去放风啦[期待] ​

0

7

42

麸皮紫菜泡饭

2026-01-02 03:15来自 iPhone 16 Pro

回味过来自己的成长过程也会有点想哭，原来很多时候的move on只是健忘而已。一些木讷被误认为自私、冷漠、孤僻，年纪小不懂得捍卫自己，中式教育下一些评价也内化为对自己的攻击。 从小就睡眠不好，频繁经历着心灵的震荡，太摇晃不定了，差点忘记自己在脆弱中也塑造着心灵的强度。很多时候的不服气支 ​

0

8

56

麸皮紫菜泡饭

2026-01-02 00:01来自 iPhone 16 Pro

[期待][期待][期待]

2025，跟著「迴響」走了一整年。從春花初開到冬雪飛揚，慢慢跑遍了一座又一座城。嚐過各地的風味美食，看過各處不一樣的風景，每一站和你們相聚的美好時光，都好好收在心裡。更在心底感恩你們一直熱呼呼的陪伴、實打實的支持 —— 這是我今年最踏實的收穫，滿心感恩，沉甸甸的！是時候好好 reset，揣著 ​

0

0

1

麸皮紫菜泡饭

2026-01-01 14:54来自 iPhone 16 Pro

新年快乐宝宝们！ 昨天第一次和麸夫跨年（之前都在异地！），还是看的妈咪演唱会，好开心幸福[泪] 零点跨年前唱《是你治愈了我的孤单》，跨年后第一首唱了《归零》，真是好温柔又有力量的妈咪[拜托] 在“reset！reset！reset！”中开启新的一年了！[给你小心心][给你小心心][给你小心心] ​

0

8

51

麸皮紫菜泡饭

2025-12-30 07:37来自 iPhone 16 Pro

//@isekisi里的旋转小字:李医生新年快乐//@旗的二次申辩://@7E0N://@ByebyePlanet:六年了

大家好，我是武汉市中心医院眼科医生李文亮。12月30日，我看到一份病人的检测报告，检出SARS冠状病毒高置信度阳性指标，出于提醒同学注意防护的角度，因为我同学也都是临床医生，所以在群里发布了消息说“确诊了7例SARS”。消息发出后，1月3日，公安局找到我并签了训诫书。之后我一直正常工作，在接诊 ​

1

0

4

麸皮紫菜泡饭

2025-12-27 21:16来自 iPhone 16 Pro

[拜托]滚回家歇一会儿 逃离北京苦寒之地！ ​

0

33

56

麸皮紫菜泡饭

2025-12-25 23:58来自 iPhone 16 Pro

忙乱中的圣诞夜 祝宝宝们幸福快乐[期待] ​

0

19

47

麸皮紫菜泡饭

2025-12-22 10:04来自 iPhone 16 Pro

宝宝们现在🍠做功课很方便！长按识图，点击图片小白点，就会出来ai解析和大量相关功课了，不用自己一个一个搜[努力] ​

0

9

20

麸皮紫菜泡饭

2025-12-21 21:16来自 iPhone 16 Pro

预答辩结束马上去剪了头发！高层次之神再次眷顾了我[期待] ​

0

29

42

麸皮紫菜泡饭

2025-12-17 23:48来自 iPhone 16 Pro

和读博朋友聊天，发现我心态现在更加强韧和自媒体有太大关系了：一是有爱好构筑生活的支点，不至于在一条线上患得患失；二是程度不低的自我敞露，在表达和回声中对自己有更成熟的探索；三就是社会化训练了，网络上人群的复杂多样真是学校里闻所未闻的。[卡皮巴拉] ​

0

10

39

麸皮紫菜泡饭

2025-12-15 20:39来自 iPhone 16 Pro

刷到鲁豫新书分享会的一段视频，与宝宝们共勉！ 她谈到“成为自己的底气”，说底气并不是通常理解的勇气或自信，而是人在经历危机之后，依然能够重新恢复基本运作的能力。更贴切的词或许是 resilience——反弹的能力、恢复的能力。 我一直的思考也是，一些美德总是在好的境遇下才显现、被认可，以至 ​

6

5

28

麸皮紫菜泡饭

2025-12-14 10:18来自 iPhone 16 Pro

♪( ´▽｀)早上好宝宝们 带上相机随机拍拍，是最近在重复的日程里创造的新乐趣！ ​

4

16

50

麸皮紫菜泡饭

2025-12-13 09:19来自 iPhone 16 Pro

宝宝们早上好[期待]新的一天 ​

4

17

41

麸皮紫菜泡饭

2025-12-13 08:13来自 iPhone 16 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

3

7

麸皮紫菜泡饭

2025-12-13 07:24来自 iPhone 16 Pro

有时候看到新增粉丝是isfp，会忍不住点进主页看看，发现俺们isfp的共性很明显：有稳定的兴趣爱好，擅长做手工，真是一个简单自足的群体[努力] ​

3

8

19

麸皮紫菜泡饭

2025-12-12 22:38来自 iPhone 16 Pro

纯净、洁白、无垠的雪[抱一抱] ​

6

14

44

麸皮紫菜泡饭

2025-12-12 14:10来自 iPhone 16 Pro

哈啊啊啊啊啊去看雪景了舍友给我拍的，说很符合我的心境[卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉]这个镜头语言太有感觉我真不行了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 http://t.cn/AXUv3up1 ​

2

18

30

麸皮紫菜泡饭

2025-12-11 12:24来自 iPhone 16 Pro

读到王安石写的： “正己不期于正物者，非也；正己而期于正物者，亦非也。正己而不期于正物，是无义也；正己而期于正物，是无命也。是谓大人者，岂顾无义命哉？扬子曰：“先自治而后治人，之谓大器。”扬子所谓大器者，盖孟子之谓大人也。” 先处理好与自己的关系，再去为他人做些事情。对外物并非全 ​

3

4

20

麸皮紫菜泡饭

2025-12-11 08:50来自 iPhone 16 Pro

宝宝们早上好！连续几天白天累成狗，晚上倒头就睡，现在睡眠时长也终于正常了。“长命功夫长命做”，俺们广东谚语说得实在[卡皮巴拉] ​

1

18

21

麸皮紫菜泡饭

2025-12-10 15:15来自 iPhone 16 Pro

这个视频看了好多次，“身体要保重，情绪不要虚耗”，很实在又关键的建议。好受鼓舞。 ​

22

9

113

麸皮紫菜泡饭

2025-12-10 08:09来自 iPhone 16 Pro

宝宝们早上好！ 一夜的睡眠修复果真有效[努力] 昨天下单了新被套枕套 ​

2

22

22

麸皮紫菜泡饭

2025-12-09 19:23来自 iPhone 16 Pro

下午精力回落，有点被情绪反扑了😮‍💨 ​

1

9

10

麸皮紫菜泡饭

2025-12-09 12:21来自 iPhone 16 Pro

菜刚上，手机就弹取茶提醒了，一个人吃怕被收走，就和服务员说了一声要离开去取奶茶。 她一边听一边熟练地扯开筷套开始搅拌： “您去多久呀？” 我错愕：“很快就回来了” 她（宝剑回鞘）：“我先帮您拌好，不然要坨掉了！” 我：哦哦哦哦？！？！！（原来是这个肌肉记忆） ​

3

9

14

麸皮紫菜泡饭

2025-12-09 09:16来自 iPhone 16 Pro

宝宝们早上好！ 磨蹭了很久还是很早嘿嘿嘿[么么哒]早起的快乐 ​

5

12

39

麸皮紫菜泡饭

2025-12-08 07:54来自 iPhone 16 Pro

早上好宝宝们！ ​

1

18

31

麸皮紫菜泡饭

2025-12-07 19:35来自 iPhone 16 Pro

把【无意识憋尿】作为身体信号，还可以帮我避免一种危险错觉，be like以为自己还能扛、还能再撑一会儿，最后却直接走向过劳和崩溃！ 今年的长线工作基本都在防止burn out，当我有意识地自我觉察、听从身体节奏之后，也很少再苛责自己了，也不再容易卷入剧烈消耗的情绪漩涡里。

宝宝们中午好，上午的学习结束啦！ 因为尿道感染买了大容量水杯，有效增加了喝水频率！甚至现在能够熟练根据尿点来安排专注时间，并且以此强化身体的信号： 如果有意识去尿尿，说明状态不错还能继续专注； 如果无意识憋尿，那就说明需要切换简单任务或者直接结束，去吃饭休息啦。（因为如果连身体基 ​

2

9

17

麸皮紫菜泡饭

2025-12-07 12:15来自 iPhone 16 Pro

宝宝们中午好，上午的学习结束啦！ 因为尿道感染买了大容量水杯，有效增加了喝水频率！甚至现在能够熟练根据尿点来安排专注时间，并且以此强化身体的信号： 如果有意识去尿尿，说明状态不错还能继续专注； 如果无意识憋尿，那就说明需要切换简单任务或者直接结束，去吃饭休息啦。（因为如果连身体基 ​

4

15

39

麸皮紫菜泡饭

2025-12-07 06:42来自 iPhone 16 Pro

去年今日在铃虫寺许下的愿望好像真的实现了[拜托][拜托][拜托]

#日常# 编辑完正好18图诶嘿 欢迎收看我的京都DAY2👏🏻 📍地藏院-西芳寺-铃虫寺-东福寺-下鸭神社-河合神社-鸭川三角洲-叡山电车红叶隧道 ​

3

15

20

麸皮紫菜泡饭

2025-12-06 16:17来自 iPhone 16 Pro

[加油]//@isekisi里的旋转小字:Cocona🏳️‍⚧️//@承承312:🩵🩷//@涂家岭菜市场驻唱小芳:天呢🥹💛🤍💜🖤//@舒俱来冷傲退同担:！！！！！！//@Utopianfantasy:爱你椰椰

#XG女团成员宣布胸部切除术# XG成员Cocona宣布自己进行胸部切除手术，公开自己为非二元性别者🏳️‍⚧️。 全文如下: 今天，我迎来了自己的20岁☺︎ 在踏入20岁的这个节点时，我想把这些年来一直藏在心里的想法，轻轻地说给大家听，所以写下了这段文字。 我是AFAB（Assigned Female at Birth指派 ​

4

3

13