上善若水厚德載醫的微博

上善若水厚德載醫

2026-07-05 14:56来自三星Galaxy S23

听课只是接收信息，存于前额叶；思考检索，才把知识归档进海马体；反复实践练习，才把知识变成能力。接收≠学会，内化+践行，才是真正的学习与成长。 http://t.cn/AXoCIUDL

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2026-07-05 11:36来自三星Galaxy S23

别让极端透支健康！这才是减肥的长久之计。减肥只是靠扛饿来维持，一旦停下来体重就像弹簧一样反弹！不仅难坚持，还可能伤身…减肥不是和身体打仗，而是学会和自己和解。真正的瘦，是健康的代谢，不是残酷的剥夺。从今天起，好好吃饭，细水长流地爱自己吧。

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2026-07-05 08:55来自三星Galaxy S23

只问症状开药，是治病；多聊情绪、心态、生活执念，是治整个人。很多医者治躯体病痛，我更偏向理顺人心气机，人心通顺了，大半慢病杂症会自行消退

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2026-07-04 22:02来自三星Galaxy S23

如今多数人很难拥有完全属于自己的闲暇时光。我们投身工作本是为了好好经营日常，可久而久之，繁杂工作填满了日常大部分光景，留给自己感受生活、沉淀内心的空间，反倒变得格外有限。

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2026-07-04 17:14来自三星Galaxy S23

你只要好好学习就行，其他什么都不用管。很多家庭把这作为全力培养孩子的基本理念。生活能力、自我管理能力、社会交往能力、个人规划能力……都很欠缺。 http://t.cn/RyhT95X http://t.cn/AXoXlh3M

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2026-07-04 14:15来自三星Galaxy S23

女，56岁，嘴唇干一个多月。口酸，脖子和背出汗多，手脚心发烫，晚上3点易醒，大便前段干燥，舌有裂纹。药用山药，乌梅，麦冬，百合，糯稻根等，补气养阴生津。药后复诊反馈以上症状都好了，比预想的还快。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-07-04 12:23来自三星Galaxy S23

好好吃饭，享受吃饭，是生活最大的体面。不慌不忙，不敷衍自己的胃，也不潦草对待日子。把一餐一饭吃得安稳从容，心就有了落脚处，体面不在排场，而在懂得善待自己。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-07-04 08:27来自三星Galaxy S23

路演全部结束后，谢苗发了一张实况照片，晒出自己和铺满地面的组服合影，感谢大家对电影的喜爱，“让我们的这次坚持和拼命，变得更超值”眼神里是累并快乐着，他在享受拍电影吃过的苦、享受这段旅程。#谢苗##火遮眼#

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2026-07-03 21:08来自三星Galaxy S23

莲子心能够清除心包之火，安定心神。通过清心火，能够缓解因心火旺盛导致的烦躁、焦虑等症状，从而有助于睡眠。 http://t.cn/A6JQDaKT

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2026-07-03 14:30来自三星Galaxy S23

人间万般琐事，到头来唯有三餐饱腹最实在。再好的风光、再多的情绪，饿一顿全都淡了，先顾好自己的胃，才有力气应付生活。 http://t.cn/z8LRgR1

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2026-07-03 11:15来自三星Galaxy S23

谢苗只是《火遮眼》的主演，票房卖再多他也不会多拿一分钱。当初签表演合同，也不可能白纸黑字写下要完成“20天XXX站”路演这样的不平等条约，他心甘情愿的为电影奔波。这次路演完全是地推式的宣传，甚至连廊坊这样的小地方都去过了。除了谢苗，好像还没有其他演员能为自己参演的电影努力到这个份儿上

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2026-07-03 09:27来自三星Galaxy S23

女，12岁，呕吐1天。腹泻，头晕，流清涕，打喷嚏，咳嗽白痰。药用小柴胡汤加陈皮，竹茹，藿香，苏叶等。昨晚其妈妈来就诊反馈，药后以上症状完全消除。 http://t.cn/z8AGZEk

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2026-07-02 20:40来自三星Galaxy S23

现在很多不停给孩子报班的家长，大半的内卷，从来都源于父母自身的焦虑。家长害怕停滞、害怕落后、害怕失控，唯有看见孩子沉浸在学习里，心里的空落和不安，才能稍稍安放。 http://t.cn/A6Imjgz4

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2026-07-02 14:20来自三星Galaxy S23

女，13岁，额头、太阳穴长痘明显1月加重1周。就诊时满额头、太阳穴长痘密密麻麻，痘疹较大，舌略红，苔白略厚其他没有不舒服症状。考虑少阳阳明厥阴经湿热，药用黄芩，连翘，白芷，白头翁等。今日复诊长痘明显好转，痘疹痘色明显减退。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-07-02 11:12来自三星Galaxy S23

填报志愿可遵循三条核心思路：家庭人脉资源充足，优先挑选综合实力更强的院校；自身在某领域有突出特长天赋，优先选择对口心仪专业；若无家庭助力、也无专项特长，优先考虑发展前景好的城市。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-07-02 08:04来自三星Galaxy S23

现在的年轻人根本没有属于自己的时间，我们明明是为了生活才选择去工作，可到头来，工作却占据了我们全部的生活。 http://t.cn/RAgBMx4

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2026-07-01 16:04来自三星Galaxy S23

一个人是否会错过另一个人，很多时候并不是因为对方不够好，而是因为他当时的认知、经历、需求和能力，还不足以识别和承接这份关系。人往往不是失去了之后才知道珍惜，而是在成长之后，才终于理解自己曾经失去了什么。真正重要的不是证明谁错过了谁，而是明白：任何一段关系，都是双方在某个阶段认知水

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2026-07-01 15:19来自三星Galaxy S23

中医常说怒伤肝胆，各类结节、中风、肢体麻木，大多是长期郁火憋闷而生。经常急躁易怒，或是习惯隐忍、暗自生闷气，都会造成肝气郁结上冲。肝火旺盛便会口苦失眠、反复偏头痛，周身气血阻滞，引发肢体发麻、面部僵硬不适。短期郁火只会长痘心烦，怒火积攒日久，气血直冲头窍，诱发眩晕、经络淤堵。

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2026-07-01 13:21来自三星Galaxy S23

阅读不重要，再读才重要。再读是阅读的核心。如果一本书，你读完一遍，你这辈子再也不和它有交集了。那我敢说，这本书你白读了。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-07-01 11:17来自三星Galaxy S23

张某女 51岁 42KG 主诉：慢性阑尾炎半月（在医院检查阑尾有宿便，输液5天。现在阑尾点还有轻微压痛，小腹胀气，老是往上返气。）第次服药后的情况： 1，阑尾点压痛基本不疼了，小腹胀气和打嗝返气也好多了。这两天放屁多。 2，怕风怕冷不明显。 3，出汗无异常。 4，脾气急，易发怒。 5，口干口苦

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2026-07-01 08:19来自三星Galaxy S23

黄芪，性温，味微甘。能补气，兼能升气，善治胸中大气（即宗气，为肺叶辟之原动力）下陷。《神农本草经》谓主大风者，以其与发表药同用，能祛外风，与养阴清热药同用，更能熄内风也。谓主痈疽、久败疮者，以其补益之力能生肌肉，其溃脓自排出也。表虚自汗者，可用之以固外表气虚。小便不利而肿胀者，可

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2026-06-30 21:00来自三星Galaxy S23

养磁场：远离消耗你的人，不管是品行不端的熟人，还是让你莫名不适的陌生人。人与人的交往，本质是能量互换，守住自己的磁场，别让烂人偷走好运。 http://t.cn/A6JQDaKT

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2026-06-30 15:26来自三星Galaxy S23

你要允许一切发生，允许有些问题暂时解决不了，你得背负着压力前行，直到因果成熟自动脱落。允许自己走错路看错人，不自责不内耗不回头，事事皆有因果，你要在“因”上努力，“果”上随缘。你不用事事辩解，不是所有的关系与误会都需要解决，有时候不解决也是一种解决。解释大多是在浪费时间，沉默自

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2026-06-30 13:36来自三星Galaxy S23

耐心和坚持的背后是成长型思维和长期主义，相信通过努力会让自己会变得更好，相信时间的力量，所以愿意做个笨人，日拱一卒，功不唐捐。而阻碍我们走向成功的，往往不是因为我们笨，不是因为我们做事慢，而恰恰是我们太过聪明、太过急功近利，不愿意下笨功夫，不愿意遵循事物发展的内在规律。孩子的教育

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2026-06-30 08:39来自三星Galaxy S23

我当上了爸爸，我站在爸爸的角度审视着我的孩子，也审视着当初的自己，我想把我走过的弯路完整的告诉她，奈何现在的她听不懂，也不理解。也许这才是人生，只有自己经历了才会明白，才能理解。就如当年的我一样。其实我们犯的最大错误就是试图让一个几岁，十几岁的孩子，去理解我们用了二三十年才感悟

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2026-06-29 19:41来自三星Galaxy S23

人在变强的路上，会真正爱上自己。那种爱，不是自恋，而是经历了无.数.次独自穿过风雨后的确认感。 http://t.cn/A6JQDaKT

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2026-06-29 13:01来自三星Galaxy S23

特别能懂刚考完的孩子执着985、211、双一流、一本的心情，择校确实是人生一道重要门槛。但走过职场才慢慢明白，毕业五年后，很少有人再会追问你的母校标签。往后衡量你的从来不是一纸学历，而是实打实的工作阅历与成绩。倘若人到中年，还总把名校出身挂在嘴边，多半是当下没拿得出手的成果。学历是

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2026-06-29 08:27来自三星Galaxy S23

人生通透的活法，不过八字：来者不拒，去者不留。分内之事用心耕耘，前行之路稳步踏足，无缘之人坦然释怀。世间从无跨不过的难关，唯有解不开的心结。心念转念，万般烦扰皆消散，放下执念的瞬间，眼前自有清风暖阳。 http://t.cn/A6xWWBnE

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2026-06-28 18:22来自三星Galaxy S23

高达39%的成年人每晚经历至少两次夜间清醒，而其中16%的人群明确将夜醒或早醒列为首要睡眠困扰。到底什么时间算是早醒？从医学角度看，早醒特指过早醒来（通常指醒来时间较预期提前30分钟以上），且无法重新入眠，导致总睡眠时长减少的现象。许多人往往将此归结为"年龄增长、睡眠自然减少"，或简单依

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2026-06-28 15:26来自三星Galaxy S23

现代人高发的上热下寒，根源多是中焦脾胃运转失常。长期冷饮、空调、久坐思虑不断耗伤脾阳，枢纽一堵，心火无法下温肾水，虚火上浮，反复口疮、长痘、失眠心烦，下焦却畏寒怕冷。很多人一味清火只会越治越重，陷入虚火反复的循环。调理核心不在降火，而在打通中焦、引火归元。日常少食生冷寒凉，坚持

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2026-06-28 12:41来自三星Galaxy S23

让食物成为你的药物，药物成为你的食物。真正的养生，从不是年老后的刻意补救，而是日复一日的善待自己。人生最大的愚蠢，就是拿健康去换身外之物。身体是一切的根基，是承载所有热爱与美好的容器，没有健康的身体，山河美景、人间烟火、功名利禄，都成了虚无泡影。三餐规律、作息安稳、劳逸结合，看

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2026-06-28 12:32来自三星Galaxy S23

陈某男 27岁 60KG 。主诉：脸上长痘半年（发红疼）第二次服药后的情况：1，痘痘明显好转。 2，较怕热。3，出汗无异常。4，口干口苦不明显，口渴不明显，喝水一般。5，饮食尚可。爱吃凉饮，辣食。6，大便尚可。7，小便发黄好转。8，睡眠较晚。9，精力尚可。 6.20号第二次的处方：金银花18 连翘18

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2026-06-28 09:45来自三星Galaxy S23

【人生从不止一条标准答案】第一，专科从来不是人生的污点。我认识一位医院科室的护士长，起点就是专科学历，后续通过自身努力攻读在职硕士，稳步提升自己。如今她已是科室核心管理人员，专业能力过硬，连规培的年轻医护都格外敬重。真正立足社会，靠的是扎实的手艺、过硬的资质、长年累月的沉淀。这

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2026-06-27 20:10来自三星Galaxy S23

健康是真正的财富，而非金银财宝。世人总误以为，财富可以兜底人生所有风雨，名利可以撑起人生所有体面，于是拼尽全力透支身体、消耗心神去追逐功名利禄。有人熬夜加班、透支健康，换来薪资酬劳；有人勾心斗角、内耗不已，换来虚名浮利。可到头来，身体垮了，再多钱财也换不回无病无痛，再高地位也抵

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2026-06-27 16:21来自三星Galaxy S23

杂病缠身，甲状腺、子宫、乳腺、肾、胆多处增生结节，经期排卵诸症反复，湿浊内阻多年。十次循序渐进复诊，头胀、盗汗、耳鸣逐步消退，经期无冷无痛，腹胀便滞持续改善，舌苔退、脉象转滑。体质综合调理贵在两点：一是信，放下浮躁疑虑，交给医师辨证施治；二是恒，按时复诊，随周期、饮食、状态灵

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2026-06-27 14:56来自三星Galaxy S23

林正英事业巅峰：开创港式僵尸片 1985年《僵尸先生》爆火，塑造独一无二的茅山九叔形象，奠定行业标杆：标志性造型：道袍、桃木剑、糯米、墨斗线、黄符；风格融合：传统民俗+功夫打斗+黑色喜剧，恐怖不压抑，自带安全感。 http://t.cn/8kbgWb5

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2026-06-27 08:27来自三星Galaxy S23

人在过的很好的时候，就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。有人曾经说过，山顶的风，永远不与谷底的尘埃作战。所以精神海拔决定包容了的半径。人强大到能自我满足时，别人的冒犯，就变成了蚊虫叮咬。 http://t.cn/RXhsi2C

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2026-06-26 16:37来自三星Galaxy S23

别为不值得的人生气，别为不属于自己的东西焦虑。饿了就吃，累了就歇，困了就睡，烦了就看淡。日子是过给自己的，不是演给别人看的。身体无病，心里无事，身边有人，眼里有光，就是好的生活。 http://t.cn/z8LRgR1

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2026-06-26 14:49来自三星Galaxy S23

健康是真正的财富，而非金银财宝。世人总误以为，财富可以兜底人生所有风雨，名利可以撑起人生所有体面，于是拼尽全力透支身体、消耗心神去追逐功名利禄。有人熬夜加班、透支健康，换来薪资酬劳；有人勾心斗角、内耗不已，换来虚名浮利。可到头来，身体垮了，再多钱财也换不回无病无痛，再高地位也抵

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2026-06-26 10:01来自三星Galaxy S23

孩子考了高分，固然值得祝贺，但限定于自己的家庭和亲朋就够了，从社会和媒体的角度，我们有责任和义务对那些上普通院校的学生，还有那些因为考试失利而痛苦、抑郁、绝望，甚至想要自杀的年轻人，给予更多的资源和关注。要让他们确信，人生真的有很多路可以走。考高分、进名校只是其中一条，去读一所普

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2026-06-25 20:29来自三星Galaxy S23

人要常见，面要常吃。多见少疏远，常吃暖心肠。 http://t.cn/A6Imjgz4

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2026-06-25 17:26来自三星Galaxy S23

年年高考放榜，舆论永远聚焦状元、高分、名校，用少数人的高光，定义千万人的成败。但高分考生永远是少数，平凡才是常态。成熟的社会不该只仰望耀眼的大树，更要看见旷野里默默生长的花草。高考只是人生重要的一站，而绝非命运终审。人生漫漫，一时的分数高低，从来锁不死一生的格局与前程。

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2026-06-25 15:26来自三星Galaxy S23

人这一辈子，其实真正属于自己的，只有两样东西：一个是健康，一个是心情。钱再多，没了健康也是徒劳；名再大，天天不开心也是煎熬。#刘亚仁##李秉宪##终极对弈##曹熏铉##聂卫平# http://t.cn/R56ntwh

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2026-06-25 08:43来自三星Galaxy S23

西药是什么，西药跟农药、化肥没有区别，都是化学分子式组合的，有点常识的您可以看看说明书上西药的成分是不是都是化学分子式，你再去化肥农药店里去看看，好奇怪很多农药化肥的说明上都是类似的化学分子式。化学的东西，非自然的（天然生成的）东西就会进入体内，化学的跟化工联系到一起去理解，多

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2026-06-24 21:55来自三星Galaxy S23

人生不必执着于最终结果，所有人的归宿终究殊途同归。我们来人世间一趟，核心是感受沿途的每一段过程，而非纠结得失成败。用心接纳、安然享受自己选择的每一段路途，不焦虑结局，不内耗过往。大道至简，能安心善待当下的点滴时光，便是最好的活法。 http://t.cn/R2LYHrw

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2026-06-24 14:13来自三星Galaxy S23

成都住了几十年的同事，但还是第一次吃素椒杂酱。一碗经典款下肚，直言一个爽字，连面底调料都刮得干干净净。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-06-23 21:00来自三星Galaxy S23

生活中的所有事情，并不一定都需要有意义。只喜欢看天空、散步、吃面的人生也很好。打破对生活的滤镜，对生活祛魅，才是顶级心态。 http://t.cn/A6JQDaKT

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2026-06-23 14:21来自三星Galaxy S23

人生最要紧的不是结果，而是过程，因为结果最后是没有两样的，我们这辈子是来享受过程的，而不是来计较结果的。如果能够再加上一点那就差不多全了，我们这辈子，就是要乐于去享受我们自己所安排的每一个过程。这就是大道至简，一句话就讲清楚了，其他都是多余的，都是来补充说明的。

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2026-06-23 11:21来自三星Galaxy S23

不少人稍受热就大汗淋漓，多是津液失于固摄，调理收敛固表即可改善。还有另一类人，无论天热还是运动，浑身很难出汗，多是经络瘀堵、阳气没法布散体表，并非没有津液。找准病机疏通开表、提振阳气，帮气机正常开合，两种异常出汗问题，对症调理都能收获不错效果。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-06-23 08:42来自三星Galaxy S23

清暑益气汤本方证主要有四个方面：一是黄芪、人参、甘草、五味子、当归对应的元气损伤，劳伤气津证，如四肢倦怠、眩晕、气短、汗出等；二是苍术、白术、青皮、陈皮、泽泻、神曲对应的湿浊阻滞证，如便溏、痞胀、无食欲、苔腻等；三是黄柏对应的火热证，如心烦、肌肤热等；四是升麻、葛根对应的清阳不升

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2026-06-22 16:36来自三星Galaxy S23

只要睡眠质量不好，就是亚健康的体质。睡眠是维护人体健康的根本，是以阴养阳，更是人体阴阳调和的基本行为！ http://t.cn/8sRLAyZ

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2026-06-22 14:51来自三星Galaxy S23

初夏气温升高，很多人没怎么活动就满头大汗，异常多汗属于中医汗证。有人是气虚兜不住津液，有人阴虚内热迫汗外泄，也有湿热熏蒸导致出汗。不同证型调理思路完全不一样，别自行用止汗偏方。临床辨证配方，调和脏腑收敛津液，多数人调理后都能明显改善。 http://t.cn/8sRLAyZ

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2026-06-22 12:43来自三星Galaxy S23

80、90年代林正英电影僵尸片爆火，但长久只有大电影，没有完整长篇剧集。 1995年《僵尸道长》第一次把茅山道术、僵尸、民间怪谈拉长做成连续剧，把电影里一闪而过的设定细化：茅山规矩、符箓阵法、养尸、赶尸、人鬼情缘，节奏张弛有度，电影放不下的人情、支线都能铺开，是港剧独一份的僵尸正统系列。

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2026-06-22 08:42来自三星Galaxy S23

多重要的考试，多有名的学校，多热门的专业，都不是教育的目的，而只是手段和途径，且不是唯一的。没有一所学校、一次考试、一个专业能必然决定一个人的人生幸福和成就。没有哪一件孤立的事能必然决定一个人的命运。命运是一次接一次的选择，一个接一个的行动、一步一步走出来的。 http://t.cn/z8bIfnr

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2026-06-21 18:01来自三星Galaxy S23

人终究是被环境塑造的生物，意志力经不起长期消耗。周遭的氛围、同行的人，会无声影响你的判断与行动力。孤军奋战式的努力事倍功半，不如主动优化所处环境，找同频伙伴，选正向赛道，合适的环境能让一份努力，收获百倍成长。 http://t.cn/A6OwAh5T

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2026-06-21 14:32来自三星Galaxy S23

湿本是天地六气之一，可一旦湿邪作乱，却是六淫里最难根除的病邪。观自然界便能印证：环境潮湿壅滞之时，霉菌杂菌肆意繁衍，蚊虫蛇蚁扎堆滋生；人身亦是同理，体内湿气久积过重，体表易发湿疹斑疹，带下、油脂等分泌物黏腻增多；湿浊内蕴日久，脏腑易生炎症、结节增生等各类问题。日常损伤阳气、滋生

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2026-06-21 09:06来自三星Galaxy S23

取消父亲节吧，因为父亲节是一个连资本都懒得搭理，懒得炒作的节日，甚至秋天的第一杯奶茶都比父亲节要隆重，刚去了一下商场，一点动静都没有，甚至线上购物平台都看不到任何的促销活动，也许父爱真的是无声的吧。祝所有默默付出的父亲，父亲节快乐！ http://t.cn/ELSziuo

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2026-06-20 15:35来自三星Galaxy S23

张某女 51岁 42KG 。主诉：慢性阑尾炎半月（在医院检查阑尾有宿便，输液5天。现在阑尾点还有轻微压痛，小腹胀气，老是往上返气。）第一次服药后的情况： 1，阑尾点压痛好多了，小腹胀气和打嗝返气也好多了。2，怕风怕冷不明显。3，出汗无异常。4，脾气急，易发怒。5，口干口苦不明显，口渴不明显

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2026-06-20 08:21来自三星Galaxy S23

人生不是短跑冲刺，而是一场漫长的马拉松。与其在路边为他人的速度焦虑，不如调整自己的呼吸与步伐。少一些无谓的比较，多一些扎实的耕耘。当我们不再执着于让谁减速，而是全力以赴让自己加速时，终会发现，那个更加健康、自信、优秀的自己，才是人生赛道上最美的风景。 http://t.cn/RO7JT9t

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2026-06-19 22:15来自三星Galaxy S23

为什么大家都希望谢苗能火。为什么大家都希望谢苗能真正火起来，娱乐圈从来不缺新人，也从来不缺突然爆火的演员。但唯独谢苗，是为数不多，让全网观众发自内心、真心实意盼着红的人。因为在他的身上，我们看到了娱乐圈最稀缺、最难得的东西，也看到了我们普通人最认可的人生态度。#谢苗#

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上善若水厚德載醫

2026-06-19 14:06来自三星Galaxy S23

近期接诊一例风热夹鼻窍失宣的小案例，分享用药记录：主诉：咳嗽、鼻塞流涕、咳黄绿痰，伴随自汗。方药：紫苏叶10g、黄芩18g、桔梗12g、前胡15g、杏仁12g（捣碎）、桑叶30g、枇杷叶20g、浙贝母15g、薄荷10g、白芷15g、炒苍耳子15g、生甘草10g，予3剂。三日后复诊反馈：咳嗽流涕大幅缓解，仅偶有轻咳

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2026-06-19 13:28来自三星Galaxy S23

总有人一味透支当下，把所有期待押给遥不可及的以后，以为熬过眼前辛苦，就能换来长久幸福。可一味牺牲此刻欢愉的人，终究等不来想要的圆满。幸福从不在未来，只藏在每一个当下。当下若满心愁苦，往后亦难寻欢喜。太多人丢失了感知美好的能力：明明可以放缓脚步，听听舒缓乐曲，静静等候一场落日，却

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2026-06-19 12:16来自三星Galaxy S23

中医从无一蹴而就的捷径，需熟读本草药性，通晓周身经络，参透阴阳运化之理。这份事业，只适合心性沉静、常怀仁善、敬畏生灵、倾心传统文脉的少年。行医本就不是求取高薪的坦途，中医更是一场漫长修行。常怀医者本心，恪守医德底线，前路方能走得踏实长久。人人皆知学医艰辛，中医却独藏千年文化风骨

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2026-06-18 20:55来自三星Galaxy S23

在先辈眼里，端午从不是单纯寻欢作乐的日子，而是一年中需郑重以待的时节关口。古时将农历五月称作“恶月”，五月初五便是恶月之中的毒日。入五月后暑热蒸腾，湿气弥漫，毒虫四处滋生，疫病也极易蔓延。古时没有制冷、保鲜器具，先人便总结出一套端午古法，以此安稳渡夏。挂艾草、佩香囊、饮雄黄酒

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2026-06-18 14:12来自三星Galaxy S23

我觉得学历就是给人尝试各种事情的底气和勇气，而不是应该做什么的限制。特别有一定经历后，能选择才是最幸福的事。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-06-18 08:46来自三星Galaxy S23

人与人最终的人生差距，本质是认知的鸿沟，而认知高低源于阅历厚薄。亲身碰壁、识人见世、读书明理，都是阅历的积累。同样的经历，有人原地重复，有人沉淀思考升级眼界。阅历若不经复盘只会变成往事，唯有提炼感悟重塑认知，才能跳出固有局限，一步步拉开成长的距离。 http://t.cn/z82Y1nw

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2026-06-17 21:33来自三星Galaxy S23

李某女 39岁 60KG ，主诉：咳嗽20天（现在主要是时不时的咳嗽几声，有少量白痰，嗓子不红不痒。伴气不足，不能大声说话，会失音。）第一次服药后的情况： 1，咳嗽好多了，大声说话也好些了。现在就是感觉嗓子有痰粘着咳不出来，想清嗓子。2，怕冷怕热不明显。3，出汗无异常。4，口干口苦不明显，

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2026-06-17 15:04来自三星Galaxy S23

人生的差距是认知的差距，而认知的差距又是阅历的差距。 http://t.cn/RX09Fr0

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2026-06-17 11:31来自三星Galaxy S23

被患者夸:“是我遇到最厉害的了”！一患者头额紧、闷胀加重7年。四处求医不效，经朋友介绍找我诊治。 6.8初诊，头额紧闷胀反复加重7年，眼睛困，上眼眶木，头不清醒，双耳闷胀，咽喉异物感，鼻塞，眼睛干涩，食欲差，食不知味，梦多，大便次数多不成型。检查没有发现什么器质性问题，大小医院中药

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2026-06-17 08:28来自三星Galaxy S23

这些年接触过不少休学的孩子，其中父母是教师、医生的高知家庭反而占比不低。这说明，如今孩子的许多“问题”，并非单纯的家庭教育缺失，而是时代、环境与教育体系共同催生的系统性困境。另一方面，高知家长反而更容易陷入精细化养育的执念，在无形中对孩子倾注了更多的苛责与期待。

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2026-06-16 19:48来自三星Galaxy S23

人生的财富分为两种。卡里的钱是显形的财富，身体状态是隐形的财富。为什么是隐形的财富呢？没了健康，看病治病都得花钱；没了劲头，就干不好当下的工作。 http://t.cn/A6JQ7hml

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2026-06-16 14:34来自三星Galaxy S23

真正的中医生活，没有那么理想，也不是谈恋爱时那种充满惊喜和期待的样子。更多的时候，就是平常，平淡，甚至一地琐碎。但正是这些琐碎的东西，就是我们大多数人，可以说是几乎是我们所有人日常生活的常态。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-06-16 08:12来自三星Galaxy S23

观蒲公自勉联，深契中医治学之道。当下岐黄求索之路满是磨砺，凡立志深耕医道者，皆当沉心苦读，甘守清苦、潜心积淀，厚积而后薄发。常怀济世仁心，精研古今医理，历经千锤百炼，方能悬壶救人，长久笃行，终得岁月回甘。 http://t.cn/z8L1mba

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2026-06-15 12:57来自三星Galaxy S23

做好饭菜对一个人而言，既是生存技能，也是生活乐趣。爱做饭的人，通常心底藏着对生活与烟火气的热忱。独处时，一锅一饭便能消解孤单；朋友相聚时，一桌佳肴更是独有的暖心底牌。 http://t.cn/EiA61bV

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2026-06-15 10:00来自三星Galaxy S23

好的教育不是为了让孩子成为人上人，而恰是让他们在摒弃一切身份、地位、学历、财富、权力之后，依然能吾心光明，而无所畏惧，身处低位而不自卑，身居高位而不傲慢。一个社会的文明，恰恰体现在无论一个人活得多么普通、平凡，都依然有尊严、有希望；无论活得多么有钱、有权，都依然有敬畏、守规则。

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2026-06-14 20:44来自三星Galaxy S23

别总紧绷着神经，总担心一言一行被人评判。这世上很少有人会持续留意你的所有细节，哪怕当众发言、站在众人面前，大部分人也只顾琢磨自己的心事。偶尔失误、当众出丑都没关系，大家转头就会淡忘。不必困在他人的眼光里，放宽心，坦然做自己就好。 http://t.cn/RaXmqzk

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2026-06-14 19:22来自三星Galaxy S23

你对别人再好，都不如对别人有用。无论你多善良，只要你没有价值，就没有人会在意你。 http://t.cn/A6E9zHPK

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2026-06-14 16:40来自三星Galaxy S23

你可能在一个人面前，一文不值。却在另一个人面前，是无价之宝。做你自己，爱你的人，自然爱你。谨记自己的价值所在，这就是，人活着的道理。 http://t.cn/EiAXa3j

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2026-06-13 22:06来自三星Galaxy S23

少说丧气话、抱怨话。少讲或不讲别人的八卦和是非。不要诅咒、发誓。少在情绪过激的时候讲话。少说过不说说了就收不了场的话。少炫耀。少说或不说自己的重要安排，以防隔墙有耳。不当的事少做、少说、少想。坚决不要交浅言深。少说或不说自己或重要人物的隐私。不要传闲话。如果记不住以上

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2026-06-13 15:22来自三星Galaxy S23

年度最猛动作片《火遮眼》，谢苗杀疯了！全程无废话，失语父亲为救女儿，拳拳到肉、锤锤见血，27段高能打斗从头炸到尾。零替身、零特效、真打实斗，肾上腺素直接拉满。这才是华语动作片该有的样子，影院大屏观感炸裂，冲就完事！ http://t.cn/RX09Fr0

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2026-06-13 11:00来自三星Galaxy S23

医生和患者肯定也是讲缘分的，没有缘分的就算面对面也不会看诊，有缘分的就算千里之外也会专门来看诊。近日一西藏老患者来看诊，舌痛麻2年多，头晕痛记忆力严重下降，有认知功能缺损，睡眠差，情绪差，精神体力差，易胃痛腹泻，不知道饿，咽痛干咳等。在我这里看了三次以后，以上症状都得到了明

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2026-06-13 08:29来自三星Galaxy S23

平淡是个最好的状态，未来，希望我们都快快乐乐的，身体健康，这是最重要的。不同的阶段的重视的东西不同，以前觉得，生命中最重要的就是做好每一件事，现在的理想就是，享受平淡的生活，和家人轻松地过好每一天。 http://t.cn/R2LTaqd

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2026-06-12 21:17来自三星Galaxy S23

人是要一辈子学习的，大部分东西都是走出校门以后学的，都是自学的。在学校里是打基础，打的什么基础呢？就是具备了两个能力。一个是快乐学习的能力，喜欢上了学习，把你的兴趣激发出来了，知识让你入迷，你学习就快乐，拿起书就快乐。另一个是自主学习的能力，你不但对学习和知识感兴趣，而且能够按照

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2026-06-12 15:01来自三星Galaxy S23

进入农历五毒月，外在毒物重，丙午年火气叠加仲夏时令，形成火上加火的格局，湿气也随之偏重。 http://t.cn/z8LRgR1

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2026-06-11 23:47来自三星Galaxy S23

进入农历五毒月，别只关注外在毒物，内在元气耗散才是养生大忌。结合今年五运六气，丙午年火气叠加仲夏时令，形成火上加火的格局，湿气也随之偏重，人体阳气外浮、根基不固。日常熬夜、久坐操劳、常吃凉食、久待空调房，都会进一步损伤阳气、扰乱心神。这个时节不必刻意清火，而是以静养为主，少耗神、

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2026-06-11 08:41来自三星Galaxy S23

不必在攀比内耗里虚度时光，也别在无谓尝试中消耗自己。认准方向，深耕一隅，时间终会给出答案。 http://t.cn/A6cjib9r

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2026-06-10 22:29来自三星Galaxy S23

一路走来，尝过欢喜与心酸，经历过期待与落空，有奋力前行的时刻，也有怅然止步的瞬间。很佩服咬牙走过每一段时光的自己。愿始终守住本心，带着勇气，从容奔赴往后所有挑战。 http://t.cn/A6JQDaKT

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2026-06-10 17:26来自三星Galaxy S23

高考定分数，体质定状态。趁着这个暑假，花两个月帮孩子把三年透支的体质补回来，是家长最有远见、最值的投资。如果你家孩子：容易累、睡不好、爱长痘、脾胃差、情绪烦躁、体虚易病，赶紧趁暑期黄金窗口期，带孩子做专属膏方调理。用最好的状态，迎接崭新的大学生活。 http://t.cn/z8Axhf8

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2026-06-10 13:24来自三星Galaxy S23

很多人一生的遗憾，都源于拎不清分寸：面对命运的关键选择草草定论，却在无关紧要的细碎小事上纠缠不休。能分清孰轻孰重，学会主动取舍，是行走世间最珍贵的智慧。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-06-10 07:20来自三星Galaxy S23

不管活成什么样子，都不要把责任推给任何人，走错路，看错人，做错事，一切苦乐都是自己造成的。 http://t.cn/z8Axhf8

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2026-06-09 18:38来自三星Galaxy S23

暂时失利的同学们，请别沮丧。一场考试从定义不了人生，真正重要的是看清自我，找到热爱与所长，坚定地奔赴心之所向，不必被他人的看法左右。不少有所成就的人，年少求学时也曾历经挫折。那些跌倒与失意，非但没有困住他们，反而为他们开辟了全新的方向。校园的答卷终会翻篇，人生本就没有统一答

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2026-06-09 10:37来自三星Galaxy S23

过往总忙着奋力向前、拼命追逐，而今才懂，人生下半场，首要便是惜命。功名利禄，皆为身外之物。不再为生活拼尽全力透支自己，往后余生，守好身心。万般浮华，都抵不过平安二字。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-06-09 10:28来自三星Galaxy S23

冬瓜陈皮汤（清热化湿、理气和胃）。冬瓜500g、陈皮10g、生姜3片功效：清热利水、健脾理气，夏季湿热、浮肿、口苦口黏首选。 http://t.cn/A6nEvZyp

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2026-06-09 08:41来自三星Galaxy S23

要佩服自己度过了快乐、难过、开心、悲伤、无奈、期待、失望、获得、失去、挣扎、失落、努力、放弃的每一个时期，希望自己保持初心，继续勇敢地面对新的挑战。#张学友##不老的传说##还是觉得你最好# http://t.cn/A6Gj611N

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2026-06-08 22:05来自三星Galaxy S23

日有所习，月有所进；久久为功，自成行家本事从不是凭空而来，都是日复一日专注打磨，慢慢沉淀出来的底气沉下心勤习一事，把一件事做深、做透、做精，日子久了，自然身增一艺。

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上善若水厚德載醫

2026-06-08 16:28来自三星Galaxy S23

渡人亦渡己，修人先修道。感念心意，坚守医道本心。收到老患者送来的锦旗，心里满是暖意。能帮大家解除病痛，便是最开心的事！ http://t.cn/8sRLAyZ

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2026-06-08 12:25来自三星Galaxy S23

回想当年高考，我全程心态淡然，抱着尽力就好的想法从容应考。两天的考试转瞬即逝，考完便彻底放松，肆意玩乐。最终成绩并不理想，名落孙山，但我并未消沉。我始终觉得，人生从不止一条出路，所谓金榜题名，也并非唯一的终点。见过不少当年名列前茅的学霸，他们一路顺风顺水，考入理想院校，甚至远赴

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上善若水厚德載醫

2026-06-08 09:47来自三星Galaxy S23

生活没有你想象的那么好，但也没你想象的那么糟。凡事磨你，皆为渡你。

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2026-06-07 21:45来自三星Galaxy S23

当下最大的时代红利，其实是拥有健康的身体。当多数人深陷焦虑、辗转难眠，若你能心态平和、饮食安稳、夜夜好眠、元气满满，就始终留在赛场。只要不离场，就总有等到好运的机会。到最后，世界偏爱两类人：身体康健者，心境知足者。

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上善若水厚德載醫

2026-06-07 12:54来自三星Galaxy S23

其实，无论考入名校深耕学术，还是就读职校习得技能，在AI时代，生活与工作所需的知识、技能都在快速迭代，持续学习、不断精进的意识和能力，远比文凭本身更加重要。因此，在学生阶段，发展出孩子自我驱动、自主学习、终身学习的意识和能力，才是抵御时代变化、支撑长远发展的关键。

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