玛丽安CC

2026-06-18 21:38来自 荣耀200 Pro 写真相机

分享一下我的减肥食谱吧。 首先的首先，每天要喝1500ml的水，越早喝完越好。经验表明，喝够的时候就掉称，喝不够就不掉称，所以这个是必须的必须。 其次，每天吃两餐，时间尽量早。早餐在8点前吃完，午餐在12点前吃完。越晚越不容易掉称。 第三，早餐最好比午餐丰盛。有肉有菜有碳水，我因为有胰岛 ​

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玛丽安CC

2026-06-01 20:26来自 荣耀200 Pro 写真相机

#六一儿童节# 长大后要开心。 让妈妈开心，宝宝开心，自己开心[yeah]。 ​

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玛丽安CC

2026-07-04 08:35来自 荣耀200 Pro 写真相机

陪我爸在医院做个加强CT，病患们排队埋留置针给我看瑟缩了。 怀孕的时候扎了太多针，留下心理阴影了。 孕中期，因为胎儿生长受限住院保胎，输硫酸镁改善胎盘微循环。硫酸镁对血管刺激性大，输一次就要换地方，要不然就特别特别疼，护士只好给我换地儿。 所以我虽然扎的留置针，但每天都要换，我血管 ​

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玛丽安CC

2026-07-03 19:27来自 荣耀200 Pro 写真相机

我们是国家卫生乡，垃圾管制非常严格。 村民不能随便丢垃圾，每天早上6点左右有垃圾车吃着火锅（不是）唱着歌上门收垃圾。 过了这个时间，就不能丢垃圾了，只能攒到第二天。 路边有小垃圾桶，但是只能丢随手的小垃圾，不能丢装满了的垃圾袋。 一旦发现丢装满的垃圾袋，就通报全村，取消年底全部福利（ ​

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玛丽安CC

2026-07-03 18:27来自 荣耀200 Pro 写真相机

我就想让小翼去搞这个！

被跑酷比赛震惊了一次又一次 第一个小朋友出来的时候：跑的真快好牛呀[赞] 最后一个小朋友出来的时候：飞的真快[点赞][点赞]#生活趣事狂想曲##大学生喜爱内容共创计划# http://t.cn/AXoLsEr5 ​

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玛丽安CC

2026-07-03 13:07来自 荣耀200 Pro 写真相机

不做事的人不知道做事有多难！//@沈奕斐:一句话说得有人不爱听，然后变成要去查公益基金会。真的，太让人寒心。看看评论，更加无语，真的是欲加之罪何患无辞啊。不做事的人不知道做事有多难。而同行也没有恻隐之心，经常落井下石。唉😮‍💨//@来去之间:管理费用只占3%，这个确实相当低了，感觉黑的

北京韩红爱心慈善基金会就有关问题的说明 ​

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玛丽安CC

2026-07-01 21:16来自 荣耀200 Pro 写真相机

下午去夜市，感觉人们的精神面貌好好啊！ 不论是年轻人还是中年人，都有一种把生活狠狠拿捏住了的轻松感。 不像我们漂在外面的，经常想失业了怎么办。 县城里的人好像不怎么考虑这个问题。 ​

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玛丽安CC

2026-07-01 21:13来自 荣耀200 Pro 写真相机

我们之前一直提前还房贷，现在房价跌的，股市涨的，我都不知道提前还房贷对不对了。 之前跟一个博主提过一嘴，她说提前还房贷是对的，房贷是负资产。 我没懂，什么是负资产。 今天看到结巴一次性还清了房贷，智搜点评：虽然房子价值高，但房贷未还清前是负债而非净资产。一次性还清房贷可以清除债务 ​

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玛丽安CC

2026-07-01 19:03来自 荣耀200 Pro 写真相机

来夜市嗨皮了，好罪恶[允悲] ​

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玛丽安CC

2026-06-30 22:09来自 荣耀200 Pro 写真相机

我妈明天又上户了，我负责每周去养老院帮姥姥换衣服洗澡。 本来计划一周洗两次，结果今天下午给她洗完发现她好累，气喘吁吁的，就不敢洗太勤了，一周洗一次，换两次衣服。 姥姥是阿尔兹海默症患者，记不得换衣服。说话转脸就忘了，问了我四遍，回来几天了？根本不记得我前几天去看过她。 回来我就头疼 ​

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玛丽安CC

2026-06-30 15:21来自 荣耀200 Pro 写真相机

沈奕斐老师说，父母把孩子扶上马再送一程的能量是很低的，但是把他们拉下马的能力是非常非常强的。所以她总是教父母，不要做什么，而不是要做什么。 我们经常以为，孩子长得好，是自己精心教养的结果。但其实，孩子长得好，跟父母没多大关系[允悲]。 我在孩子厌奶期就深深体会到了这个道理。 他吃得好 ​

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玛丽安CC

2026-06-29 12:33来自 荣耀200 Pro 写真相机

我妈看上去好年轻，一点不像快60的人[允悲]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-27 17:39来自 荣耀200 Pro 写真相机

徐良的伴舞， 第一次看，哇呜，好帅啊！ 第二次看，像谢霆锋。 第三次看，像黄宗泽。 第四次看，好油。 第五次看，还是个油。 第六次看，又来了，但是我的嘴角怎么自动咧开了？ 第七次看，美味。 第八次看，推荐[嘻嘻]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-27 12:10来自 荣耀200 Pro 写真相机

高考、报志愿、就业、找对象、结婚、怀孕、生产、产后，这些话题，我现在通通不想参与了，因为我都已经完成了，没有相关烦恼了。更幸运都是，我还有三个月假期。 现在屁事没有，比中考完的那个暑假还无忧无虑，我就好好享受当下的幸福。 ​

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玛丽安CC

2026-06-26 20:55来自 荣耀200 Pro 写真相机

最近的生活很美妙，我觉得每个家庭成员都是这个感觉。 首先，孩子回来了，爷爷奶奶姥姥姥爷可以每天都看到孩子。 其次，家里空间特别大，不论是爷爷奶奶的院子，还是姥姥姥爷小区的活动空间，都特别大，让人感觉心情很开阔。 第三，带孩子的人特别多，除我之外每人每天两小时，长辈们既享受了天伦之 ​

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玛丽安CC

2026-06-25 15:18来自 荣耀200 Pro 写真相机

我弟高考出分后我写的一篇长文，今年他大学毕业，开始真正的捕鱼之旅[心]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-25 15:08来自 荣耀200 Pro 写真相机

昨天上午带孩子回我妈家玩儿，结果我妈不在，她说去城里拿袜子。 我纳闷儿了，拿啥袜子啊。 等到快中午的时候她回来了，说以前在哪个店买了双鞋，每月赠送一双袜子，通知她去拿。结果去了一看，袜子可烂了，价值1块钱。把我妈笑得，来回公交车2块钱，拿了一双1块钱的袜子。不够大[哈哈]。 晚上我俩 ​

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玛丽安CC

2026-06-24 16:26来自 荣耀200 Pro 写真相机

沈奕斐老师的《松弛父母课》对我帮助很大。 她在先导课里提到爱是需要练习的，我当时茫茫然，不知道有什么可练的。 后来她讲到要有积极的解释风格。就是一件事，你不要把它解释得很坏。 我开始转变，发现没有那么容易。 比如我以前给孩子喂奶的时候婆婆老在我们旁边，我就很烦。 现在开始用积极的 ​

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玛丽安CC

2026-06-24 15:26来自 荣耀200 Pro 写真相机

我觉得不管爱男还是爱女，人首先得先爱自己，你们说对吗？咱们女的，不爱自己，说爱女，这不是喊口号吗？比纯喊口号的还傻。 ​

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玛丽安CC

2026-06-23 19:03来自 荣耀200 Pro 写真相机

我挣钱的方式还是很落后（低效）的。 家门口的饭店招洗碗打杂工，我想去应聘[笑cry]。 因为想着家里这么多人看孩子我闲着也是闲着，这份工不能挣个菜钱吗？ 但是我妈说：别给你公婆你老公丢脸了。 我：[允悲][允悲]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-23 18:09来自 荣耀200 Pro 写真相机

村里免费，城里收费的游乐园[捂嘴哭] ​

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玛丽安CC

2026-06-23 11:39来自 荣耀200 Pro 写真相机

翼宝第一次在老家打疫苗，我就被老家医院的硬件条件震撼了，在北京人工的环节全部电子化，有种山人进城的感觉，在这里上班的医护尊严感好强。 咱们国家，小县城的居住体验跟大城市相差无几了，有些方面甚至比大城市还发达。 昨天下午在隔壁村新建的免费游乐园玩，正逢幼儿园放学，小朋友们鱼贯而入， ​

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玛丽安CC

2026-06-22 19:10来自 荣耀200 Pro 写真相机

回老家的好处是，爷爷奶奶姥姥姥爷抢着带孩子。导致我这两天看小说看得头好痛[允悲]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-22 19:03来自 荣耀200 Pro 写真相机

#人生真的会突然变好# 经验证明是这样的。 但不能多说，说多了就不灵了[允悲]。 总之，变化发生的比想象中快，也比想象中早。 如果你20几岁过得很苦，不要绝望，30多岁就什么都有了。 如果你30多岁觉得跟别人有差距，不要多想，40岁的时候大家都差不多。 人生会突然变好。 人生也是起起伏伏。 ​

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玛丽安CC

2026-06-22 18:53来自 荣耀200 Pro 写真相机

刷到亮马河划船的跟下饺子似的。 网友辣评：紧绷的松弛感。 形容完成任务似的（度假）划船。 戳中笑点[捂嘴哭][笑cry]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-20 16:44来自 荣耀200 Pro 写真相机

回来发现去年母亲节给婆婆买的科颜氏洗护她还没拆封，我就拿来用了[笑cry]。 科颜氏椰香洗护是老网红了（我上大学的时候就想用），洗完头发好香好柔顺啊！感觉发丝吸饱了养分，duangduangduang的好有弹性，每根发丝都支楞起来了，没白洗！ 大牌不愧是大牌啊哈哈哈哈。 #自用好物分享##洗发水# ​

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玛丽安CC

2026-06-20 08:58来自 荣耀200 Pro 写真相机

阳城早茶[嘻嘻] ​

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玛丽安CC

2026-06-19 21:48来自 荣耀200 Pro 写真相机

前几天还为自己的塑形效果沾沾自喜呢，今天又看到自己23年的屁股和腰。 笑不出来[微笑]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-19 13:33来自 荣耀200 Pro 写真相机

端午安康！ 我们的风俗是别艾叶、戴五色绳、洗山泉水，你们呢？ #端午# ​

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玛丽安CC

2026-06-18 22:01来自 荣耀200 Pro 写真相机

呼吁！！！呼吁！！！

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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玛丽安CC

2026-06-18 21:59来自 荣耀200 Pro 写真相机

笑嘻。五年前我在某单位借调，早上8点钟就上班，日常暴躁[允悲]。

跟学校联系办理档案的事情，发现人家现在还没上班。 而我已经到岗快一个小时了。 （摔兔子摔兔子摔兔子！！！） 总之全世界都没有我们上班早！！！ ​​​

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玛丽安CC

2026-06-18 18:23来自 荣耀200 Pro 写真相机

爷爷来接我们了，贴心地装上了安全座椅。 ​

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玛丽安CC

2026-06-18 13:34来自 荣耀200 Pro 写真相机

回老家住两个月。 托小翼宝的福，体验一次商务座。 享受了乘务员送行到车厢、候车室的免费雀巢咖啡、车厢里的免费零食、饮料和免费午餐，宝宝还能正常睡个午觉。 爸爸在二等座，好伟大，燃烧自己，照亮老婆孩子和丈母娘[哈哈]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-17 15:59来自 荣耀200 Pro 写真相机

昨天不是说我弟在太原找了个月薪4k，有五险一金的工作吗。 今天我弟说，跟老板正式谈了，成了底薪2k+提成了。 老板说，底薪也有2k5、3k的，看能力。 提成，看能力。 问就是看能力。 对社保只字不提了。 我去。 我说，小老板们，我知道你们不容易，但是说话要讲诚信的啊！你们不能骗小孩！ 气死我了。 ​

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玛丽安CC

2026-06-17 12:55来自 荣耀200 Pro 写真相机

今年以来，我在思想上的巨大进步是，由衷地爱上了钱。 ​

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玛丽安CC

2026-06-17 12:47来自 荣耀200 Pro 写真相机

但我弟青春期的时候，我舅妈的反应也很烦人。 她有所有青春期孩子家长的毛病，就是不相信自己的孩子，臆想孩子会学坏，所以对他的一切“不良行为”严防死守。 见面就说我弟这不好那不好，我弟好烦，最后完全不想跟他妈说话。 家长嘴上说要把孩子当成一个独立个体，但实际上，你会见了一个人就说他这不 ​

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玛丽安CC

2026-06-17 00:18来自 荣耀200 Pro 写真相机

我特别喜欢我舅妈的行事作风。 比如我弟还没毕业，她就给了他9万块钱，让他在人生刚起步的时候有底气。一般家长做不到。 最近我弟毕业了，在太原找了个工作，月薪4000，说是有五险一金但也不知道是不是真的[笑cry]。那他就要租房子，我舅妈出的房租，又为他置办一切生活用品，让他轻装上阵。一般家长 ​

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玛丽安CC

2026-06-16 23:31来自 荣耀200 Pro 写真相机

拖延症。 今年以来的医疗费用拖到现在才开始报销。产后经常跑医院，足足报销了13笔，孩子还有8笔没报。报到最后都快报吐了。有医保是好，但最好还是别跑医院。 报销累嘻人！ ​

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玛丽安CC

2026-06-16 16:01来自 荣耀200 Pro 写真相机

今天看到个视频，说秦昊是很好的老公。因为他大事儿上不缺席。伊能静要婚礼，他就配合办了三场。对恩利很好，说这是自己大儿子。伊能静情绪真的崩溃的时候，他也不敢不接纳老婆的情绪。但是他小事上懒得[笑cry]。 我觉得也是。过日子嘛，得容得别人做自己。大事上不缺席，小事上不计较，俩人的日子才 ​

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玛丽安CC

2026-06-16 15:50来自 荣耀200 Pro 写真相机

儿保看到别的孩子的数据，心情已经完全不一样了。 今天见到一个5个月22斤的，一个3个月17斤的。 我看他们家长也挺愁的。 反正大家都是各吃各的苦，各享各的福[允悲]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-16 12:21来自 荣耀200 Pro 写真相机

这几天在学习沈奕斐老师的《松弛父母课》，里面讲到育儿过程中80%的问题都是不需要解决的。我不知道孩子厌奶这事儿算不算其中之一，但我自觉将其列入了[笑cry]。 他喝一丁点儿我也不着急了，爱喝不喝，饿了就喝了[微笑]。 #母婴##厌奶期# ​

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玛丽安CC

2026-06-14 13:53来自 荣耀200 Pro 写真相机

Happy weekend[爱你] #我的日常plog##露营# ​

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玛丽安CC

2026-06-14 10:20来自 荣耀200 Pro 写真相机

已就位。 才10点，人已经巨多了。 老张还在外面电话会[允悲]。 #露营# http://t.cn/A6Zf9LoX ​

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玛丽安CC

2026-06-14 08:54来自 荣耀200 Pro 写真相机

哈哈哈哈哈刚看了全嘻嘻跟猫姐的连线，我终于悟了。 为什么最近我们夫妻关系这么紧张。 我们的原局被打破了。 以前老张没有这么忙，我也比较轻松，我俩在一起总体上岁月静好。他忙的时候我也有能量接住他。 去年老张转岗，恰逢我生小孩。 他的新工作忙碌程度超出想象，每周出差，没有完整周末，kpi和人 ​

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玛丽安CC

2026-06-13 21:21来自 荣耀200 Pro 写真相机

小翼喝奶特别依赖作息，睡好就能喝好，睡不好就完蛋。 他现在早上九十点有个约1小时的回笼觉，下午接近一点睡，好的时候可以睡到3点半。 但是，这几天他又不好好喝奶了。 作息规律也不成了。 我说算了，反正在家也不好好喝，那不如我们出去玩，大不了也喝不好呗。 我可不能老围着他转。 我还要为我自己 ​

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玛丽安CC

2026-06-13 12:20来自 荣耀200 Pro 写真相机

第一次参加竞技活动，荣获8月龄以下第一名（参赛选手只有一位[哈哈]） #翼的成长日记# #母婴# ​

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玛丽安CC

2026-06-13 08:57来自 荣耀200 Pro 写真相机

小翼从小也是把我锻炼出来了。 不好好吃饭，我也能该干啥干啥，（现在）很少内耗，还会爱他，喜欢他，跟他玩，（尽量）不跟他生气。 以后要是不好好写作业，那不就是我做过的题了？ 为人父母就是一场漫长的修行。 [yeah] ​

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玛丽安CC

2026-06-12 14:42来自 荣耀200 Pro 写真相机

亮马河citywalk[yeah] ​

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玛丽安CC

2026-06-12 11:56来自 荣耀200 Pro 写真相机

庆祝领证四周年，张总要请我吃西餐。 我说，别整那些虚的，直接上肉吧！ ​

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玛丽安CC

2026-06-11 20:06来自 荣耀200 Pro 写真相机

给姥姥和宝出片了[抱一抱] ​

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玛丽安CC

2026-06-11 18:51来自 荣耀200 Pro 写真相机

月经第一天，感觉身体被掏空，嘴巴还特别馋[捂嘴哭]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-10 13:07来自 荣耀200 Pro 写真相机

还有人说，坚决不给副高办进京证！我：？哪个副高？刚不是还人才引进了吗？哦！原来是副热带高气压带[哈哈]。

北京最近天气特别好，天是天，云是云，太阳是太阳，阴凉是阴凉，晚上睡觉盖夏凉被刚刚好，又凉快又温暖。舒服，美，舒服！ 看大家说，这是东北冷涡的功劳。 网友多幽默呢！ 网友A：建议直接人才引进，给东北冷涡北京户口。 网友B：解决冷涡宝宝入学问题，一路直升顶校。 网友C：加人大附政保！ 哈哈哈 ​

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玛丽安CC

2026-06-10 13:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

北京最近天气特别好，天是天，云是云，太阳是太阳，阴凉是阴凉，晚上睡觉盖夏凉被刚刚好，又凉快又温暖。舒服，美，舒服！ 看大家说，这是东北冷涡的功劳。 网友多幽默呢！ 网友A：建议直接人才引进，给东北冷涡北京户口。 网友B：解决冷涡宝宝入学问题，一路直升顶校。 网友C：加人大附政保！ 哈哈哈 ​

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玛丽安CC

2026-06-10 11:23来自 荣耀200 Pro 写真相机

昨天普拉提最后一节课，老师给我松解了臀腿。这次我只在个别点位叫出了声，绝大部分位置一声都没有吭（因为嘴里塞满了卫生纸[允悲]）。 松解前，我平躺下来，总感觉右髋放不下来，现在能放下来了，好神奇。 这就是我老找这个教练上课的原因，她的康复松解真是一绝。 上次她给老张按完，老张也很久没有 ​

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玛丽安CC

2026-06-09 13:34来自 荣耀200 Pro 写真相机

产后健身打卡day39。 普拉提私教结课了，买了40节，上了38节，赠送老张两节。 历时107天，体重减少17.4斤，屁股变化最大，刚生完那个屁股哟，简直了[允悲]。 #产后宝妈身材修复##普拉提##坚持运动打卡##孕产健康守护计划# ​

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玛丽安CC

2026-06-09 09:32来自 荣耀200 Pro 写真相机

周日在南海子给老张和孩子拍了张照片，孩子表情特别好，老张说他看上去好沧桑，硬要p图。 我：我说p了没原图好看，原图像年薪千万的人。 ​

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玛丽安CC

2026-06-08 18:28来自 荣耀200 Pro 写真相机

产后健身打卡day38。 好爱户外[抱一抱] #产后宝妈身材修复##坚持运动打卡##孕产健康守护计划# ​​​#跑步# ​

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玛丽安CC

2026-06-08 15:38来自 荣耀200 Pro 写真相机

其实我思绪不是特别多，没孩子前我就经常脑袋空空，屁事不想。 有了孩子，孩子不吃奶我就有烦恼了[笑cry]。 我还有点密集母职的倾向，以孩子为中心。 昨天我老公说，咱们家现在不是只有孩子这一件事。 我心想你真好意思说出口啊，孩子体重都要掉出P10了你竟然说这种话。孩子现在在我心里就是最大的 ​

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玛丽安CC

2026-06-08 08:35来自 荣耀200 Pro 写真相机

昨天又去了南海子，露营的人巨多。 我说，其实幸福生活花不了多少钱，你看这个公园都不要门票。 我妈说，幸福生活需要费很多力，看别人收帐篷拉一堆东西麻烦死了。 我说是是是，如果能雇个人给我支帐篷收帐篷就好了！不然我去公园做兼职吧（自己不想干但是挣钱就想干了[笑cry]） 我俩一路走还一路感慨 ​

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玛丽安CC

2026-06-07 11:34来自 荣耀200 Pro 写真相机

我命令老张每天做10个俯卧撑，逐步增加到100个，他太缺乏体育锻炼了。问就是工作太忙太累，锻炼不动。我说你越不锻炼越锻炼不动，恶性循环。昨天出去遛娃，看到一个爸爸带着孩子玩橄榄球，你来我往玩得可好了。小翼是个男孩，我可以带着他跑步，你不得带他搞一项体育吗？等到他六七岁的时候你就带他做 ​

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玛丽安CC

2026-06-06 18:07来自 粉丝红包

#沪上黑胖花的红包#我在@沪上黑胖花 的红包中抽到了1.22元，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/AXX0Ic6M ​

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玛丽安CC

2026-06-06 10:42来自 荣耀200 Pro 写真相机

前几天跟一个朋友倾诉烦恼（我真是贱啊每次都说再也不要跟她暴露自己的弱点了就是忍不住），她宽慰我的话给我的感觉就是，如果她是我，她会比我处理得更聪明。让我很不舒服。 现在想想虽然我也不咋地，但确实啥啥都比她好。有时候暴露自己的弱点也是给别人提供情绪价值，不然会招惹“纯恨”。 这可能就 ​

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玛丽安CC

2026-06-06 09:42来自 荣耀200 Pro 写真相机

看到刀姐的胎梦我也想起我的胎梦。 姥爷去世没多久，我就梦见他了。 梦里他跟我说，他路上碰见我儿子了，把我儿子拽回来了。 生下来果然是男孩儿。 孕中期看别人讲玄学，说死人托梦要排队要花钱的。 刚走的人排不到，要是想插队托梦就要花钱。 说不说话，有没有出现，价格也不一样。 像我姥爷这种，在 ​

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玛丽安CC

2026-06-06 09:13来自 荣耀200 Pro 写真相机

昨天晚上喂完奶又睡不着，脑子里开始天马行空。想起前几天同事朋友跟我吐槽她同部门的另一个同事小G。 起因是我跟朋友八卦，G今年要结婚吗？ 朋友说，你八卦的可真是时候，G现在在休婚假。 我：哇呜。终于嫁出去了[笑cry]。 接着朋友跟我说，G婚假+年假一起休，从5.20休到6月中。但是5月初的时候， ​

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玛丽安CC

2026-06-05 13:14来自 荣耀200 Pro 写真相机

其实我最近心情挺不好的。 去上普拉提，大喊大叫也有泄愤的情绪在，把我教练叫懵了，感觉她挺生气的。 但也不想解释这么多，不然就没完没了了。 回来吸吸孩子，很治愈。 在爬爬垫上跟孩子玩儿，我突然想到一个质问：有的人滋养人，有的人消耗人，你觉得你是哪一种？ 孩子在滋养我，可我没有滋养他。 要 ​

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玛丽安CC

2026-06-05 13:01来自 荣耀200 Pro 写真相机

初老症状是开免提？[允悲] 我是工作后学会（被迫）开免提的。 因为这样可以一边打电话一边操作手机/电脑、整理文件或者休息。 开免提，难道不是因为我们经常多线任务吗？ 也对吧，一个成熟的职场人肯定是老了[捂嘴哭]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-05 10:23来自 荣耀200 Pro 写真相机

产后健身打卡day37。 今天松解的部位有环肩胛骨、环锁骨，很痛，我叫得撕心裂肺，我说：老师，你可以摸鱼的！不用这么使劲儿！你歇歇！ 老师：我没使劲儿！你摸着良心说，疼吗？放松！放松！你放松啊！我按不进去！好好配合！ 我痒，我疼，我放松不下来[泪]。 我感觉她气得想打我[捂嘴哭]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-04 11:30来自 荣耀200 Pro 写真相机

产后健身打卡day36。 端午节前最后一节练习课了，大汗淋漓！ 还有两节私教，教练说给我松解肌肉，一节肩颈，一节臀腿。 明天松解肩颈，肩胛骨缝，我的噩梦[泪] #产后宝妈身材修复##普拉提##坚持运动打卡##孕产健康守护计划# ​

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玛丽安CC

2026-06-03 09:17来自 荣耀200 Pro 写真相机

经常有姐妹说我产后恢复得好，其实不好。 我的伤口附近还会疼，膝盖也经常疼，不敢做剧烈运动。 我只是瘦了而已。 我的普拉提教练说，得一年到一年半才能回到孕前的状态。 且得恢复呢[笑cry]。 ​

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玛丽安CC

2026-06-02 16:57来自 荣耀200 Pro 写真相机

做好父母很难很难的。 沈奕斐老师的几个观点：孩子是独立个体。0-6岁立规矩。长大后给权利。谨慎出手。 看起来容易，但执行起来特别特别难。 我为什么这么有感触呢？ 我的喂奶导师说，孩子不吃就不给了。只要推拒就拿走，不给他吃。 我的情况是，他那顿只吃30。 我狠心拿走。 大家都不忍心了。 ​

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玛丽安CC

2026-06-02 14:44来自 荣耀200 Pro 写真相机

来做点项目~ 躺下才想到即将盛夏，做光电项目是不是不太理智[笑cry] #我的日常plog# ​

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玛丽安CC

2026-06-02 13:06来自 荣耀200 Pro 写真相机

看很多人发小时候的照片，我就想起我这张。 我今年33了，小时候真的被我妈养得很好。 我村里来的[yeah]。 #六一儿童节# ​

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玛丽安CC

2026-06-02 10:24来自 荣耀200 Pro 写真相机

产后健身打卡day35。 今天上梯桶练侧腰，差点没给我累嘻。 我：干不动了干不动了！ 老师：你就想你这腰马上就瘦了！回家饭都能少吃两口。起！起！结课前必须给我瘦到54啊！起！ 我：啊啊啊！起不来！啊！！！ #产后宝妈身材修复##普拉提##坚持运动打卡##孕产健康守护计划# ​ http://t.cn/z8LuB2l ​

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玛丽安CC

2026-06-01 12:00来自 粉丝红包

#玛丽安CC的红包#祝大家六一儿童节快乐！http://t.cn/AXXwrLY6 ​

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玛丽安CC

2026-06-01 07:44来自 荣耀200 Pro 写真相机

6月第一天56.7kg，前几天还到56.3了呢，怎么又胖了呢[允悲]，腰围放松状态下71.5cm，使劲呼气呼气呼气呼气67.5cm，绕肚脐一周75.5cm。//@玛丽安CC:4月最后一天58.25kg[泪奔]，腰围使劲呼气呼气呼气呼气，69cm。

今早体重60kg整，肚子已经平了，腰还是很粗，努力呼气呼气呼气呼气，还是孕前胖胖的尺寸，71cm，不过比起3个月前还是进步不少[呵呵][呵呵]。 ​

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玛丽安CC

2026-05-31 18:58来自 荣耀200 Pro 写真相机

#‎ 一条plog告别五月# ​

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玛丽安CC

2026-05-30 16:06来自 荣耀200 Pro 写真相机

五个半月的小翼宝，每一天都不一样[抱一抱] #母婴# #育儿# #五月龄宝宝# http://t.cn/AX6eg5Jn ​

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玛丽安CC

2026-05-29 18:28来自 粉丝红包

#熙熙and两只葫芦娃的红包#哇！好运来袭！我抽中了@熙熙and两只葫芦娃 的现金红包，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/AX61QO6n ​

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玛丽安CC

2026-05-29 17:46来自 荣耀200 Pro 写真相机

今天早上普拉提老师问我要不要二胎，我说不不不，带孩子太操心了，而且产后恢复需要好长时间，我岁数不小了，还想轻松多活几年呢！ 我妈前几天竟然说，她觉得没给我生个兄弟姐妹对不起我[允悲]，我说你怎么会这么想呢？ 我现在充分享受到独生子女的好处了，爸妈能把全部精力放在我跟我的孩子身上，给 ​

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玛丽安CC

2026-05-29 10:21来自 荣耀200 Pro 写真相机

产后健身打卡day34。 还有5节课就结课啦，馆长为我颁发了奖状和奖品[嘻嘻]，高高兴兴回家~ #产后宝妈身材修复##普拉提##坚持运动打卡##孕产健康守护计划# ​

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