昨天普拉提最后一节课，老师给我松解了臀腿。这次我只在个别点位叫出了声，绝大部分位置一声都没有吭（因为嘴里塞满了卫生纸[允悲]）。
松解前，我平躺下来，总感觉右髋放不下来，现在能放下来了，好神奇。
这就是我老找这个教练上课的原因，她的康复松解真是一绝。
上次她给老张按完，老张也很久没有叫唤腰酸屁股酸了，老师说给他按一次能顶三个月，但他永远都不会再去了[笑cry]。
#普拉提#
发布于 北京
玛丽安CC