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2026-07-01 06:14来自 iPhone 16 Pro Max

#维LingLing[超话]##一条plog告别六月# 六月终于在忙碌时间过去了， 上半年也就这样悄然的结束了 又是一年忙碌时间 又感觉没有收获的 生活就是这样普普通通的 却又不普普通通 南京的梅雨季节 能选择一个不下雨的时间出来跑步太难了 简直见缝插针 七月你好 ​

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2026-06-11 08:34来自 iPhone 16 Pro Max

当你心情不好的时候，跑跑步就会莫名的舒心 #运动打卡##即刻开跑##运动# http://t.cn/AXa7crNc ​

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2026-06-07 18:09来自 iPhone 16 Pro Max

说真的，我做分享从来不是为了讨好谁，只是遇到真正好用的东西，就忍不住想跟大家说一声。 像我这种跑越野会迷路，准确说毫无方向感的女孩来说 直到用了Suunto Race 2，觉得真的省心和放心。 跑山时的定位、爬坡指引，帮我避开了好几次迷路的坑；日常路跑、撸铁，甚至连睡眠和心率它都管。 不用为了 ​

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2026-06-07 10:29来自 iPhone 16 Pro Max

#维LingLing[超话]# 高考加油#运动打卡##高考加油# http://t.cn/AXXjQSrc ​

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2026-06-01 20:31来自 iPhone 16 Pro Max

#长大不过是换个赛场当小孩# 六一节日也得过 女孩子就喜欢过节 仪式感还不能少 收到礼物的一天 开心[心] ​

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2026-05-29 11:20来自 iPhone 16 Pro Max

#维LingLing[超话]# 日复一日的坚持，自有答案🏃 今日10km耐力挑战 饮食控卡+腹部训练稳步进行 体脂小幅下降，太开心啦 路边格桑花开，夏日和美好都如约而至 #遇见美好##即刻开跑##运动打卡# ​

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2026-05-26 20:44来自 iPhone 16 Pro Max

🇰🇷 漫走街头 #带着微博去旅行##遇见美好# http://t.cn/RXm7tzU ​

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2026-05-23 12:43来自 iPhone 16 Pro Max

#即刻开跑##运动打卡# 重新恢复训练，找初心 这周连续跑步3天 跑量25公里 有点累 加油👏一定会好的 http://t.cn/EvCDDTm ​

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2026-05-16 17:06来自 iPhone 16 Pro Max

久违的比赛 现在家门口是一个10公里的比赛 但是流程上和大赛是一样哦 刚刚领完物 明天感受一下氛围[太开心] #运动打卡##南京NB10K##即刻开跑# http://t.cn/RIW2OPS ​

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2026-05-09 07:53来自 iPhone 16 Pro Max

碎碎念一下，最近连续两天的晨跑，感觉不太适合晨跑了，白天工作的压力太大，加上如果晨跑的话，中午没办法午睡，那么晚上的身体就非常的疲惫 昨天晚上回来身体好累啊，就想睡觉，早上看到睡眠突然明白了一个道理，生病以前我的身体也会这样的报警累了，但我会强压着选择继续的工作和生活 生病了以后 ​

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2026-04-24 16:44来自 iPhone 16 Pro Max

马上五一要到了，大家都准备好去哪里旅游了吗？ 五一假期天气还不错，你已经开始减肥了吗？ 你的漂亮衣服还能穿吗？ 打一个慢跑卡 证明我还在运动 #带个清凉搭子过五一##年轻人减肥现状# ​

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2026-04-13 19:11来自 iPhone 16 Pro Max

#健身[超话]# 春日运动模式拉满！ 一边增肌燃脂 一边低碳山野徒步 主打一个健康又环保～ 刚把莫干山50公里越野啃完 现在整个人直接酸到发麻 腿都不是自己的了 必须安排30分钟好好排酸放松 缓一缓才能满血复活！ http://t.cn/A62SDn6x ​

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2026-04-12 14:13来自 iPhone 16 Pro Max

#抽奖# 莫干山好像永远和雨天绑定，这魔咒我终究没打破。 上一次站在这里还是2019年，70公里组别，夜里10点开跑，清晨冲线，整整一夜暴雨，至今记忆犹新。 2026年再战，报了50公里。 报名时身体无恙，可整个备赛期都在养病，三个月总跑量仅25公里，近乎零系统训练。 没拉练、没状态、没底气， 还是 ​

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2026-04-12 08:43来自 iPhone 16 Pro Max

恭喜王文杰打破了国家半程马拉松的记录 你的好兄弟，马瑞在南京仙林马拉松 目前状态应该也是不错的 今天还有很多比赛，比如上海佘山马拉松，遵义马拉松等等等等 而我刚跑完莫干山 浑身都酸痛躺着看直播 #王文杰打破全国半马纪录##2026北京半程马拉松# ​

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2026-03-26 11:45来自 iPhone 16 Pro Max

#一张图证明我来过这里# 当我学会爱自己和珍惜生命中出现的所有 幸福距离就不会远 出差在累也会有调剂 ​

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2026-03-10 12:24来自 iPhone 16 Pro Max

到韩国就发烧了，接着就感冒流鼻涕 韩国的风真的比我想象中要冷啊 今天搬砖到现在，感觉头都晕晕乎乎的 看到了一个热门话题，想到了我在韩国就发一下 #2026平壤马拉松宣布取消# 还记得这个马拉松去年法海还去了，我也是因为他才知道这个比赛，我们要珍惜每一个当下可以跑的比赛 http://t.cn/z8lSFyI ​

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2026-03-01 10:33来自 iPhone 16 Pro Max

东京马拉松太燃了！🇨🇳 丰配友2:05:58强势打破全国纪录，把原纪录提升近1分钟！ 在日本本土硬刚所有日本顶尖选手，30公里后杀出第二集团，最后冲线瞬间直接看哭！ 王超解说全程情绪拉满，节奏到位，给比赛加了太多色彩，听得人热血沸腾！ 中国马拉松，正式进入205时代！🔥 ​

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2026-02-19 19:14来自 iPhone 16 Pro Max

#即刻开跑##跑步# 如果还可以奔跑，那么我不要停下脚步。 生病以来第二次跑步 新年快乐🎉 http://t.cn/RyhNb6d http://t.cn/AXtu9qVU ​

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2026-02-13 09:02来自 iPhone 16 Pro Max

赤诚，看破，看破且赤诚 启程 闻风，清风拂面，征途 闻风，疾风入骨 归来 闻风 风归风，雨归雨，我心如是 看透了生活的本质，仍热爱生活 才属不易。 #跑步##即刻开跑# http://t.cn/EvCDDTm ​

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2026-02-08 17:19来自 iPhone 16 Pro Max

休息了一个月，终于可以回归🔋50% 入手的新装备陪伴我下一个赛季 入手Suunto Race2 松拓老粉从Race→RaceS一路升级 这次直接顶配到位 Race2 越野跑硬核功能 • 双频多星定位+离线地图，山野无信号也不迷路 • 爬坡指引，实时看爬升/坡度/剩余距离 • 4PD升级心率，强光越野也准，配心率带级精度 • ​

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2026-02-07 21:54来自 iPhone 16 Pro Max

#维LingLing[超话]# 扬州马拉松中签了，我在等身体的康复。 下周天气暖和，希望我可以从户外徒步开始。 感谢爱跑猫的新年礼物🎁 马到成功，加油。#跑步##即刻开跑# ​

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2026-01-27 09:37来自 iPhone 16 Pro Max

#坚持运动1个月身体发生的变化##生病后的碎碎念# 生病到今天21天运动还没有开始 但是很明显的能看到身体已经肌肉掉得很快，有氧能力应该也掉得很快，接下来我要开始恢复运动，坚持一个月看看我的身体发生的变化吧。 目前我在上海的高铁上，上一次坐高铁还是元旦 感觉快一个月没有出行，有点陌生的感 ​

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2026-01-20 20:19来自 iPhone 16 Pro Max

#以为会长胖但巨减肥的习惯# 最近因为身体的问题，不得不被迫停止跑步 之前一直以为晚饭不吃就可以减肥，其实晚饭只要吃了在合适的时间之前吃完他也不会胖的，而且有利于新陈代谢帮助你减肥。 我被迫停跑20天，到目前为止喝中药20天，体重基本上没有变化，因为我晚上7点以后什么都不吃，但是晚饭是 ​

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2026-01-12 22:28来自 iPhone 16 Pro Max

#生病后的碎碎念# 今天是生病的第七天 这个耳石症，真的是我从来没有听过的病 现在回想起来凌晨4:17起来上洗手间突然的晕倒，然后醒来后我就哇哇大哭，一个人好害怕，当时伴随着胸痛伴随的呕吐，我以为该不会是心脏的问题还是脑梗的问题，一切一切的不好的当时都随之在自己的脑海里…哇哇的哭到天明 ​

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2026-01-11 07:36来自 iPhone 16 Pro Max

#厦门马拉松##2026厦门马拉松# 厦门马拉松临初行前两天凌晨被一场突如其来的眩晕所改变了，被诊断出来20耳石症，这个变得痛苦点在于，你不知道他什么时候会晕倒，你不知道时候他会犯病，医生说因为太焦虑，压力过大，休息作息不好导致 接下来什么时候开始？跑步也不太清楚，当下是把身体养好，最近 ​

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2026-01-04 08:54来自 iPhone 16 Pro Max

#超50万人报名无锡马拉松##无锡马拉松# 26 年第一场马拉松已经结束～开开心心迎马年 这份幸运能否延续到明天呢？ 无锡马拉松报名人数超 50 万 我是多么自信也参与其中 当分母也是很有参与感的～ 期待明天的盲盒～ ​

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2025-12-13 18:11来自 iPhone 16 Pro Max

工作之余终于可以有碎片时间跑步 但是没找到很好的跑步路线 出去跑步5公里（围着酒店跑会头晕😵‍💫） 但是因为身体过敏🤧 连续3天饮食只能碳水 跑步机打卡21公里 减脂卡 http://t.cn/RqzyP9g ​

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2025-11-22 22:50来自 iPhone 16 Pro Max

很多时候，直觉从不会说谎。一段感情里，若一方对另一方没了期待，也没了哪怕细碎的要求，那份最初的热烈便会悄悄褪色，慢慢归于平淡。就像我们，你总说彼此生活环境、成长轨迹不同——女孩天性爱说些“废话”，把满心思念与牵挂都藏在碎碎念里；可男孩偏是谨慎又内向，连一句直白的“我想你”，都不知 ​

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2025-11-06 21:46来自 iPhone 16 Pro Max

#跑步##即刻开跑# 下班路上被一场雨困住 淅淅沥沥的雨声裹着晚风 明明很多人说这样的时刻最治愈 可我却对着湿漉漉的路面 突然疯狂想念昨日的蓝天白云 想念那种阳光晒在身上暖暖的感觉 想念抬头就能看见蔚蓝的天空 更想念的是，湖边吹过的暖风 连影子都被阳光拉得长长的 空气里都是青草和汽水的味道 ​

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