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喜欢马拉松,越野,日常分享📮:wwrunner@126.com
运动博主 江苏 2012.05 加入
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2026-07-01 06:14来自 iPhone 16 Pro Max
#维LingLing[超话]##一条plog告别六月# 六月终于在忙碌时间过去了, 上半年也就这样悄然的结束了 又是一年忙碌时间 又感觉没有收获的 生活就是这样普普通通的 却又不普普通通 南京的梅雨季节 能选择一个不下雨的时间出来跑步太难了 简直见缝插针 七月你好 ​
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2026-06-11 08:34来自 iPhone 16 Pro Max
当你心情不好的时候,跑跑步就会莫名的舒心 #运动打卡##即刻开跑##运动# http://t.cn/AXa7crNc ​
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2026-06-07 18:09来自 iPhone 16 Pro Max
说真的,我做分享从来不是为了讨好谁,只是遇到真正好用的东西,就忍不住想跟大家说一声。 像我这种跑越野会迷路,准确说毫无方向感的女孩来说 直到用了Suunto Race 2,觉得真的省心和放心。 跑山时的定位、爬坡指引,帮我避开了好几次迷路的坑;日常路跑、撸铁,甚至连睡眠和心率它都管。 不用为了 ​
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2026-06-07 10:29来自 iPhone 16 Pro Max
#维LingLing[超话]# 高考加油#运动打卡##高考加油# http://t.cn/AXXjQSrc ​
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2026-06-01 20:31来自 iPhone 16 Pro Max
#长大不过是换个赛场当小孩# 六一节日也得过 女孩子就喜欢过节 仪式感还不能少 收到礼物的一天 开心[心] ​
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2026-05-29 11:20来自 iPhone 16 Pro Max
#维LingLing[超话]# 日复一日的坚持,自有答案🏃 今日10km耐力挑战 饮食控卡+腹部训练稳步进行 体脂小幅下降,太开心啦 路边格桑花开,夏日和美好都如约而至 #遇见美好##即刻开跑##运动打卡# ​
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2026-05-26 20:44来自 iPhone 16 Pro Max
🇰🇷 漫走街头 #带着微博去旅行##遇见美好# http://t.cn/RXm7tzU ​
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2026-05-23 12:43来自 iPhone 16 Pro Max
#即刻开跑##运动打卡# 重新恢复训练,找初心 这周连续跑步3天 跑量25公里 有点累 加油👏一定会好的 http://t.cn/EvCDDTm ​
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2026-05-16 17:06来自 iPhone 16 Pro Max
久违的比赛 现在家门口是一个10公里的比赛 但是流程上和大赛是一样哦 刚刚领完物 明天感受一下氛围[太开心] #运动打卡##南京NB10K##即刻开跑# http://t.cn/RIW2OPS ​
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2026-05-09 07:53来自 iPhone 16 Pro Max
碎碎念一下,最近连续两天的晨跑,感觉不太适合晨跑了,白天工作的压力太大,加上如果晨跑的话,中午没办法午睡,那么晚上的身体就非常的疲惫 昨天晚上回来身体好累啊,就想睡觉,早上看到睡眠突然明白了一个道理,生病以前我的身体也会这样的报警累了,但我会强压着选择继续的工作和生活 生病了以后 ​
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2026-04-24 16:44来自 iPhone 16 Pro Max
马上五一要到了,大家都准备好去哪里旅游了吗? 五一假期天气还不错,你已经开始减肥了吗? 你的漂亮衣服还能穿吗? 打一个慢跑卡 证明我还在运动 #带个清凉搭子过五一##年轻人减肥现状# ​
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2026-04-13 19:11来自 iPhone 16 Pro Max
#健身[超话]# 春日运动模式拉满! 一边增肌燃脂 一边低碳山野徒步 主打一个健康又环保~ 刚把莫干山50公里越野啃完 现在整个人直接酸到发麻 腿都不是自己的了 必须安排30分钟好好排酸放松 缓一缓才能满血复活! http://t.cn/A62SDn6x ​
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2026-04-12 14:13来自 iPhone 16 Pro Max
#抽奖# 莫干山好像永远和雨天绑定,这魔咒我终究没打破。 上一次站在这里还是2019年,70公里组别,夜里10点开跑,清晨冲线,整整一夜暴雨,至今记忆犹新。 2026年再战,报了50公里。 报名时身体无恙,可整个备赛期都在养病,三个月总跑量仅25公里,近乎零系统训练。 没拉练、没状态、没底气, 还是 ​
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2026-04-12 08:43来自 iPhone 16 Pro Max
恭喜王文杰打破了国家半程马拉松的记录 你的好兄弟,马瑞在南京仙林马拉松 目前状态应该也是不错的 今天还有很多比赛,比如上海佘山马拉松,遵义马拉松等等等等 而我刚跑完莫干山 浑身都酸痛躺着看直播 #王文杰打破全国半马纪录##2026北京半程马拉松# ​
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2026-03-26 11:45来自 iPhone 16 Pro Max
#一张图证明我来过这里# 当我学会爱自己和珍惜生命中出现的所有 幸福距离就不会远 出差在累也会有调剂 ​
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2026-03-10 12:24来自 iPhone 16 Pro Max
到韩国就发烧了,接着就感冒流鼻涕 韩国的风真的比我想象中要冷啊 今天搬砖到现在,感觉头都晕晕乎乎的 看到了一个热门话题,想到了我在韩国就发一下 #2026平壤马拉松宣布取消# 还记得这个马拉松去年法海还去了,我也是因为他才知道这个比赛,我们要珍惜每一个当下可以跑的比赛 http://t.cn/z8lSFyI ​
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2026-03-01 10:33来自 iPhone 16 Pro Max
东京马拉松太燃了!🇨🇳 丰配友2:05:58强势打破全国纪录,把原纪录提升近1分钟! 在日本本土硬刚所有日本顶尖选手,30公里后杀出第二集团,最后冲线瞬间直接看哭! 王超解说全程情绪拉满,节奏到位,给比赛加了太多色彩,听得人热血沸腾! 中国马拉松,正式进入205时代!🔥 ​
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2026-02-19 19:14来自 iPhone 16 Pro Max
#即刻开跑##跑步# 如果还可以奔跑,那么我不要停下脚步。 生病以来第二次跑步 新年快乐🎉 http://t.cn/RyhNb6d http://t.cn/AXtu9qVU ​
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2026-02-13 09:02来自 iPhone 16 Pro Max
赤诚,看破,看破且赤诚 启程 闻风,清风拂面,征途 闻风,疾风入骨 归来 闻风 风归风,雨归雨,我心如是 看透了生活的本质,仍热爱生活 才属不易。 #跑步##即刻开跑# http://t.cn/EvCDDTm ​
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2026-02-08 17:19来自 iPhone 16 Pro Max
休息了一个月,终于可以回归🔋50% 入手的新装备陪伴我下一个赛季 入手Suunto Race2 松拓老粉从Race→RaceS一路升级 这次直接顶配到位 Race2 越野跑硬核功能 • 双频多星定位+离线地图,山野无信号也不迷路 • 爬坡指引,实时看爬升/坡度/剩余距离 • 4PD升级心率,强光越野也准,配心率带级精度 • ​
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2026-02-07 21:54来自 iPhone 16 Pro Max
#维LingLing[超话]# 扬州马拉松中签了,我在等身体的康复。 下周天气暖和,希望我可以从户外徒步开始。 感谢爱跑猫的新年礼物🎁 马到成功,加油。#跑步##即刻开跑# ​
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2026-01-27 09:37来自 iPhone 16 Pro Max
#坚持运动1个月身体发生的变化##生病后的碎碎念# 生病到今天21天运动还没有开始 但是很明显的能看到身体已经肌肉掉得很快,有氧能力应该也掉得很快,接下来我要开始恢复运动,坚持一个月看看我的身体发生的变化吧。 目前我在上海的高铁上,上一次坐高铁还是元旦 感觉快一个月没有出行,有点陌生的感 ​
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2026-01-20 20:19来自 iPhone 16 Pro Max
#以为会长胖但巨减肥的习惯# 最近因为身体的问题,不得不被迫停止跑步 之前一直以为晚饭不吃就可以减肥,其实晚饭只要吃了在合适的时间之前吃完他也不会胖的,而且有利于新陈代谢帮助你减肥。 我被迫停跑20天,到目前为止喝中药20天,体重基本上没有变化,因为我晚上7点以后什么都不吃,但是晚饭是 ​
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2026-01-12 22:28来自 iPhone 16 Pro Max
#生病后的碎碎念# 今天是生病的第七天 这个耳石症,真的是我从来没有听过的病 现在回想起来凌晨4:17起来上洗手间突然的晕倒,然后醒来后我就哇哇大哭,一个人好害怕,当时伴随着胸痛伴随的呕吐,我以为该不会是心脏的问题还是脑梗的问题,一切一切的不好的当时都随之在自己的脑海里…哇哇的哭到天明 ​
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2026-01-11 07:36来自 iPhone 16 Pro Max
#厦门马拉松##2026厦门马拉松# 厦门马拉松临初行前两天凌晨被一场突如其来的眩晕所改变了,被诊断出来20耳石症,这个变得痛苦点在于,你不知道他什么时候会晕倒,你不知道时候他会犯病,医生说因为太焦虑,压力过大,休息作息不好导致 接下来什么时候开始?跑步也不太清楚,当下是把身体养好,最近 ​
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2026-01-04 08:54来自 iPhone 16 Pro Max
#超50万人报名无锡马拉松##无锡马拉松# 26 年第一场马拉松已经结束~开开心心迎马年 这份幸运能否延续到明天呢? 无锡马拉松报名人数超 50 万 我是多么自信也参与其中 当分母也是很有参与感的~ 期待明天的盲盒~ ​
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2025-12-13 18:11来自 iPhone 16 Pro Max
工作之余终于可以有碎片时间跑步 但是没找到很好的跑步路线 出去跑步5公里(围着酒店跑会头晕😵‍💫) 但是因为身体过敏🤧 连续3天饮食只能碳水 跑步机打卡21公里 减脂卡 http://t.cn/RqzyP9g ​
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2025-11-22 22:50来自 iPhone 16 Pro Max
很多时候,直觉从不会说谎。一段感情里,若一方对另一方没了期待,也没了哪怕细碎的要求,那份最初的热烈便会悄悄褪色,慢慢归于平淡。就像我们,你总说彼此生活环境、成长轨迹不同——女孩天性爱说些“废话”,把满心思念与牵挂都藏在碎碎念里;可男孩偏是谨慎又内向,连一句直白的“我想你”,都不知 ​
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2025-11-06 21:46来自 iPhone 16 Pro Max
#跑步##即刻开跑# 下班路上被一场雨困住 淅淅沥沥的雨声裹着晚风 明明很多人说这样的时刻最治愈 可我却对着湿漉漉的路面 突然疯狂想念昨日的蓝天白云 想念那种阳光晒在身上暖暖的感觉 想念抬头就能看见蔚蓝的天空 更想念的是,湖边吹过的暖风 连影子都被阳光拉得长长的 空气里都是青草和汽水的味道 ​
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