#坚持运动1个月身体发生的变化##生病后的碎碎念#
生病到今天21天运动还没有开始
但是很明显的能看到身体已经肌肉掉得很快，有氧能力应该也掉得很快，接下来我要开始恢复运动，坚持一个月看看我的身体发生的变化吧。
目前我在上海的高铁上，上一次坐高铁还是元旦
感觉快一个月没有出行，有点陌生的感觉。
发布于 江苏
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