赵宇豪Steven

2020-03-05 17:54来自 iPhone 11 Pro Max

感谢@芭莎男士 二月刊专访 愿我的人生是一直是蓝色 蓝色代表的是天空、水和空气，是深度和无限，是自由和生命，蓝色是宇宙最本质的颜色。 ​

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赵宇豪Steven

2020-01-08 18:35

不会被忘记的一年，这就是我的2019. May dreams come true every year! #vlog2019##我的vlog生活# @微博VLOG http://t.cn/AisKlsHr ​ http://t.cn/A6vNMcR2 ​

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赵宇豪Steven

2026-06-02 20:37

BAO 饱| 越山向海，五人一车这一次，我们不只进山。 五个人，一辆车。 一段路，一个接一个的名字。 有人在夜色里出发，有人在车里等下一棒。 有人迎着风跑，有人在终点前替你亮着灯。 越山向海，从来不是一个人的比赛。 它更像一次漫长的奔赴。 从张北的风，到崇礼的山。 从公路的白线，到夜里的车灯 ​

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赵宇豪Steven

2026-05-31 22:00

夏训开始了 今年不会错过任何一次速训 去年五月第一次来田径场跑步 看到身体智慧的朋友们 ，都很快 希望有一天能跟上大家一起跑步 那时5分配都是竭尽全力[哭惹R] 整整过去一年，今天直接从三道开始 还可以完整跟下来 (九月前的目标就是轻松拿下三道 / 跟住二道50%) 今日 早 25km 150w 单车 晚 跑步强 ​

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赵宇豪Steven

2026-04-19 16:46

肌肉男首半马｜从C区尾巴追到A区 人生首半马，解锁成就✅ 亦庄半马，C区最尾巴出发，一路狂追A区选手。 冲线那一刻，回头一看——就我一个C区😂 前5km真的太挤了，根本跑不开… 下次一定往前排挤挤，努力破130🕐 第一次比赛，体能分配没经验。 其实应该再早一点提速的——因为跑完完全不累 （这肌 ​

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赵宇豪Steven

2026-04-12 01:38

HYROX｜全场 全年龄第二🥈 59:58:00🔥 A dream doesn't become reality through magic. 59:58🔥 全国/全年龄组第二 武汉的确很难跑 出入口调换 zo区域跟窄 要三圈 我们还是达到预期进入SUB60的目标了 以后只会更快！ ​

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赵宇豪Steven

2026-04-11 19:29

作为运动博主 和一名hyrox运动员 我深知顶级运动员的训练秘诀往往藏在细节数据里。 最近看了中国高尔夫领军人@李昊桐 的采访，他直言“高尔夫最大的助力是数据”，瞬间共鸣。从易普症低谷到拿下美巡全卡再到大满贯首轮跻身前十，他靠的不只是挥杆手感，更是对挥杆节奏、击球平面等数据的死磕。而陪他训 ​

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赵宇豪Steven

2026-04-07 19:36来自 iPhone 17 Pro Max

HYROX｜一个人在出发区 拿到100次unbroken 因为一些原因 被引导到 热身区写手臂号码 但到达热身区 工作人员说写不了 需要看手机检录拍摄的图片 /但 规则是不允许带手机 还有5min出发 出去拿手机必然错过 此次出发 已经决定不比了 但最后在 出发后3-5min左右 写上手臂号码 节奏全都是乱的 ，不过还是 ​

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赵宇豪Steven

2026-04-06 22:46来自 iPhone 17 Pro Max

强度课🔥还是朋友们一起跑带劲 一个月前我们三个的一次强度课 15min热身 9min阈值*3 400m-波比40m/2组 400m-墙球*50/2组 30min有氧跑 #hyrox##跑步##田径# http://t.cn/AXMPafIW ​

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赵宇豪Steven

2026-03-25 18:06来自 iPhone 17 Pro Max

拿到✅｜100 wall ball unbroken 红牛徽章 今天万万没想到 到了出发区不让出发，12:40大家都跑出去3min 才放我进去 [失望R] 我都准备不比了 ，心想tmd 武汉再来 ，发带都摘掉了 说可以跑了 但是都已经出发3min了 也不知道成绩到底怎么算 全程自带水/不去水站 太节省时间了 。只不过晚出发 成绩也没补 ​

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赵宇豪Steven

2026-03-18 17:40来自 iPhone 17 Pro Max

The 50th anniversary of Apple! 成都🐼 创新的火种跨越半个世纪 库克亲临 而李宇春的现场演出，则让这一精神在故乡的舞台绽放不仅是光影的碰撞，更是创造者与创造者的共鸣 致敬过去50年，更致敬下一个50年 #Apple50周年# #李宇春苹果50周年特邀艺术家# http://t.cn/A6sQRjmM ​

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赵宇豪Steven

2026-03-16 11:26来自 微博 weibo.com

风里干了几十公里，肌肉都在喊累！ 吴磊代言顾家家居智享这波太戳骑行党了 ，回到家往智能沙发一瘫，躺下舒服到不想起来！懂装备，更懂怎么犒劳自己，这才是户外人的舒适区！ #吴磊代言顾家家居智享# #户外人的充电站# ​

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赵宇豪Steven

2026-02-27 21:27来自 iPhone 17 Pro Max

公开一下过年期间的相册库存🍚(都是吃吃吃～） ​

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赵宇豪Steven

2026-02-26 23:33来自 iPhone 17 Pro Max

初一到初七- 85km 🏃🏽 一次强度都没跑 [允悲] 跑了七天有氧 从“练健美的”到“月跑300km”🏃‍♂️ 有氧掉肌肉？别扯了！ 以前打死我也想不到 一个练健美的能爱上跑步😅 200多斤的体重 过大的肌肉量 跑1公里都喘得像条狗 跑速度？想都不敢想 5公里、10公里 20公里 25公里 从龟速到慢慢 ​

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赵宇豪Steven

2026-02-25 15:37来自 iPhone 17 Pro Max

Hyrox-身体沉进冰里🧊 决心烧进心里🔥 热爱的事 请不留余力祝愿大家2026都可找到自己的热爱 并全力以赴 #hyrox##体育AI过大年# http://t.cn/AXcVuaUp ​

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赵宇豪Steven

2026-01-06 12:05来自 微博 weibo.com

#华为2026年首签跑神基普乔格#刚在基普乔格跑团的最新视频里，捕捉到一个让我这个装备党心跳加速的细节。他手腕上那块表，带着保护壳，镜头虽远，但那硬朗的轮廓和熟悉的佩戴感……越看越觉得，这很可能是一款从未曝光的华为专业跑表！如果是真的，这意味着华为可能正以跑神团队的极致标准，在打磨一款 ​

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赵宇豪Steven

2025-12-31 17:02来自 iPhone 17 Pro Max

跑步轨迹2026｜20.26km 今年最后一次LSD 和2025好好告个别吧 祝大家2026-清空计划 点亮梦想🥳 #跑步##冻不住的热血##冬天就要这样动##微博vlog大赛# #一条plog告别2025# ​

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赵宇豪Steven

2025-12-26 19:19来自 iPhone 17 Pro Max

《中国汽车画报》重磅出品奔驰G级越野车车主特别策划，林依轮的大G故事是“经典不息”的最佳注解。作为跨时代的国民歌手，多重身份的探索者，林依轮自2012年起先后拥有G55与G63。吸引他的，是大G46年未变的风格与自信——一种“不迎合时间，却始终被时间认可”的定力。 在他心中，大G是同行多年的挚友 ​

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赵宇豪Steven

2025-12-01 19:56来自 iPhone 17 Pro Max

我们的路才刚刚开始 ，只要还在进步🔥 Yesterday is history, tomorrow is a mystery. #hyrox##全民运动flag大会##微博vlog大赛# http://t.cn/AXyLcpfC ​

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赵宇豪Steven

2025-12-01 19:51来自 iPhone 17 Pro Max

Hyrox上海｜男双精英 1.只pb了3秒 耻辱！ ⚠️ (三个月白练 都是屎💩) 2.但跑步速度快了不是一星半点 3.拉雪橇 和弓箭步拖慢了节奏 明明是优势 变成了后腿🤡 4.体力分配还是 没做好 完赛后 还有30%的余力 5.还是要多跑比赛 赛前还是有一点 紧张 虽然微乎其微 22号跑完精英 23号一早的 男双公开 明 ​

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赵宇豪Steven

2025-11-19 13:04来自 iPhone 17 Pro Max

【微博户外运动节城市季｜南京站来啦！】🏃‍♀️ 一起把城市变成运动场！#微博户外运动节城市季# 六大热门运动，一站集结🎾🏓🥏🚴💃🧗 📅活动时间：11月22日-11月23日 📍集结地点：南京·华采天地 ​

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赵宇豪Steven

2025-11-14 18:24来自 iPhone 17 Pro Max

#场外的郑钦文原来是这样的# 家人们谁懂啊！郑钦文体验奥迪E5彻底暴露反差萌！3.4秒破百直接让冠军“吓破魂”，结果下一秒就喊“再来一次”！这推背感，比夺冠还上头是吧？🤣 过弯稳到像开挂的quattro四驱，让E5 Sportback直接刷新跑山圈速纪录，不得不高呼一声“山地之王”！ 最炸的来了：郑钦文“ ​

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赵宇豪Steven

2025-11-12 22:56来自 iPhone 17 Pro Max

确实，在一个全球性的平台上增加新功能，需要权衡很多因素，包括用户基数、技术实现和全球战略。但正如我一开始说的，正因为我们对这个产品有很高的期待和信任，才会提出这些更专业、更细节的建议。我希望这次对话，至少能让团队看到在特定运动领域里，用户们真实存在的需求。 #hyrox##iphone# ​

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赵宇豪Steven

2025-11-09 13:52来自 iPhone 17 Pro Max

Hyrox全程模拟｜ 距离破60min 就差一步🔥 好多年没拍横屏了 果然横屏才是舒适区 还有两周 开始逐步taper ，这次模拟 还没有尽全力 跑1.1km + 跑步机提速慢 比赛一定会更快 但模拟中又发现了一些问题 1.鼻贴要粘牢 2.不要把机器滑坏 3.开始taper 不要再狠练了 最近也明显感觉 身体过度疲劳 ，三角 ​

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赵宇豪Steven

2025-10-19 22:06来自 iPhone 17 Pro Max

鸟巢圆梦日！与传奇骑手零接触，收获亲签棒球帽 今天在鸟巢亲历第十二届浪琴表北京国际马术大师赛！🏇 作为亚洲最高水准的马术盛事，这场国际马联三星级赛事汇聚了全球顶尖骑手，连奥运冠军都来助阵！亲眼见证150CM浪琴表大奖赛的巅峰对决，马术与优雅的碰撞太震撼了～ 收获了阿尔贝托·佐兹和 ​

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赵宇豪Steven

2025-10-16 13:50来自 微博 weibo.com

从集结出发到携手冲线，我们将个人的步伐汇成团队的节奏，用共进的力量诠释了「超越」的真谛——这不是战胜他人，而是彼此成就。戈20收官，但华硕战队精神之火永不熄灭！ #智见新境# #ASUS华硕# #戈20青春的盛会# #玄奘之路戈壁挑战赛# #玄奘之路二十周年#  http://t.cn/AXzBD8Te ​

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赵宇豪Steven

2025-10-14 20:23来自 iPhone 17 Pro Max

陪朋友挑战亚洲最难斯巴达野兽赛 21km，我所有障碍一次通过， 而她直面恐惧全程坚持。 奖牌见证了我的实力， 但更铭记了我们手脚并用、 在绝望坡上互相打气的瞬间。 这份在泥泞中结下的战友情，比任何成绩都闪亮！ #小动一下好有意思##全民运动flag大会##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXzR2q7v ​

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赵宇豪Steven

2025-10-11 20:24来自 iPhone 17 Pro Max

来上海只为一件事 队友合练 📒计划如下: - Complete the maximum number of rounds within 45 minutes - 400m run - 15 wall balls - 1000m ski erg (alternating) - 40m sled push (alternating) - 100m farmer's walk (alternating) #小动一下好有意思##即刻开跑##hyrox# http://t.cn/AXzS9bOQ ​

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赵宇豪Steven

2025-10-08 17:58来自 iPhone 17 Pro Max

一个问题，想问问所有热爱山野的朋友。🤔 我们拼命跑进山里，寻找自由、寻找自我、寻找治愈。但我们可曾想过，我们又给山留下了什么？ 是尊重的脚印，还是刺眼的“永久伤痕”？这本该是一场我们与自然的双向奔赴，别让我们的“索取”，变成一场单方面的伤害 #小动一下好有意思##微博vlog 大赛# ​

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赵宇豪Steven

2025-10-07 14:14来自 iPhone 17 Pro Max

越跑越野｜在老掌沟的油画里独行漫跑🍁 🍁 不是川西，胜似川西 导航定位“老掌沟”，北京出发，一路向北。四个半小时，从城市喧嚣驶入金色秘境。有人说这里是“京北小瑞士”，但我却觉得，它更像是一幅上帝亲手绘制的巨型油画——白桦林抹上金黄，枫树林染透猩红，松柏层叠出墨绿…一个人走，反而 ​

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赵宇豪Steven

2025-09-30 00:30来自 iPhone 17 Pro Max

在阳朔的这三天，像是被上天眷顾—完美的气候、如画的风景、绝佳的路线，让我每天都忍不住去跑 一个人在路上，耳边只有风声和自己的心跳。眼前是流动的山水画卷，这种独处的状态，让我沉迷。 但我也渐渐明白，与自己对话太久，会不自觉地筑起围墙。那种快乐虽然真实，却像一座孤岛上的繁华。 但这趟旅 ​

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赵宇豪Steven

2025-09-28 17:30来自 iPhone 17 Pro Max

今日与萨洛蒙跑友们穿梭在阳朔的山水画卷之间🏞️，极致畅跑，也极致考验！高温、汗水、长途跋涉——但“萨门”子弟从不畏惧，因为专业准备就是我的底气！#萨门开跑# ​

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赵宇豪Steven

2025-09-28 15:00来自 iPhone 17 Pro Max

阳朔徒步归来｜我的“野皮肤”健康急救包大公开！#好皮肤不怕野# 今日份征服阳朔群山！暴汗+暴晒才是对皮肤和体力的终极考验🏔️ 但不怕，背包里常备的「户外健康应急包」就是我的底气！👇 对我而言 “美团买药”已是户外生活的一部分！ ✅行前准备:提前备好防晒、防蚊、肠胃药，有备无患。 ✅途 ​

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赵宇豪Steven

2025-09-26 22:32来自 iPhone 17 Pro Max

下午落地阳朔，打开高德搜了一圈跑步路线～ 只有这条15km的十里画廊环线 可以领略阳朔的风光。 心里小纠结：还没路跑过15km，而且…有点饿😅 其他路线基本都是回头路，直接❌ 但想想，不正是没跑过，才更该在这风景如画的地方挑战一次吗？ 电动车从身旁路过 朝我喊“加油！”💪🏻 真真 ​

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赵宇豪Steven

2025-09-24 16:00来自 iPhone 17 Pro Max

#微博户外运动节# 骑行与徒步 穿梭于 甲天下的水墨峰林。耳边是风，眼前是景，每一次呼吸都沁人心脾，每一滴汗水都闪耀着自由。 这个盛夏，去野吧！让山风唤醒肌肤，让阳光点亮好气色。#好皮肤不怕野# ​

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赵宇豪Steven

2025-09-20 01:15来自 iPhone 16 Pro Max

iphone17全系列 真机上手颜色对比🆚 （你们就说 是不是一目了然！） #iPhoneAir首发上手##iphone17promax##iphone# ​

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赵宇豪Steven

2025-09-19 22:18来自 iPhone 16 Pro Max

iphone17ProMax /购买颜色参考 #第一批iPhone17贴膜受害者出现了##iPhone[超话]##iphone17promax##iphone17系列价格# http://t.cn/AXhWrPVm ​

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赵宇豪Steven

2025-08-27 12:08来自 iPhone 16 Pro Max

HYROX北京｜双人精英 沉浸式 全程记录 Just testing oneself it has nothing to do with winning or losing. 但下一次 SUB60🔥 新目标 #hyrox# @HYROX健身跑 感谢@BYHEALTH汤臣倍健海外版 的摄影支持！ #一分钟视频创作季# http://t.cn/AXvj6yv5 ​

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赵宇豪Steven

2025-08-24 21:29来自 iPhone 16 Pro Max

比赛中小小的意外 拖慢了速度 没有破 “60min” 但路还长！ 中国首个 60 依旧是下一个目标 #HYROX#  #hyrox# #HYROX北京站# ​

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赵宇豪Steven

2025-08-19 15:21来自 iPhone 16 Pro Max

亚洲最难SPARTAN｜21km 障碍全部一次通过✅ 人生首场21km 障碍越野，我竟全程都在享受！ ☀️清晨微涼的晨曦中出 🔥正午灼人的烈日下翻越 💧刺骨冰冷的河水 里泅渡 🏃🏽路跑时掠过耳畔的风声 ⛰️还有最后绝望坡上，身边浓重的喘息 路上有朋友问我：“干嘛非要跑21km？”（内心：我就是来陪你 ​

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赵宇豪Steven

2025-07-26 17:53来自 iPhone 16 Pro Max

从雕刻肌肉到征服赛道｜新战场已就位！ 十九年健身经历，沉淀为力量 从健美舞台光影，淬炼出坚韧 如今，深深入坑#hyrox# 我找到了体能竞技的全新答案——将爆发力转化为持久战，在极限综合挑战中突破边界！ 汗水浸透跑道，酸痛化作勋章，每一次想放弃时的坚持，都是看清终点的必经之路🔥。 很荣幸以 ​

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赵宇豪Steven

2025-07-21 18:14来自 iPhone 16 Pro Max

收到#zoomfly6# 7天了 跑完今天正好100km zoomX泡棉的能量反馈，在高温下依然稳定 全掌 Flyplate 碳板 不激进 很温和的推进感 我这种100kg大体重 踩起来很友好 外底抓地力很强 ，不过建议大家塑胶跑道 路跑还是比较费~ #hyrox##夏日运动企划##跑步# http://t.cn/A6k3EnsB ​

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赵宇豪Steven

2025-07-20 11:18来自 iPhone 16 Pro Max

又一年@CHINAFIT健身大会 今年是参加china fit第十一个年头了 打了一堆活人感的文案 又都删掉了 太啰嗦了 怀念咱们的青葱岁月 ，有机会一定要多聚聚 #夏日运动企划# ​

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赵宇豪Steven

2025-07-18 20:35来自 iPhone 16 Pro Max

招待外地朋友 最佳的方式 就是带她训练！ 今年我们要一起完成四人混合 ， 合练的机会不多 所以格外珍惜！ #夏日运动企划##跟着苏翊鸣解锁热爱##hyrox##训练# http://t.cn/A6kYjj43 ​

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赵宇豪Steven

2025-07-17 20:23来自 iPhone 16 Pro Max

stay focused💦 - hyrox 目标将至 你的感觉 不能决定你去做什么 ，而是坚定的目标 保持信念🏃🏽 #夏日运动企划##开跑一夏##hyrox# ​

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赵宇豪Steven

2025-07-14 23:25来自 iPhone 16 Pro Max

🎾和朋友们在一起 最开心了 #夏日运动企划##网球# http://t.cn/A6dhvgNN ​

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赵宇豪Steven

2025-07-13 11:25来自 iPhone 16 Pro Max

Hyrox 世界冠军大师课 《体能之巅》总冠军 韩国体能 Head honcho 洪范锡 和HYROX亚洲冠军一起 训练学习 📖 还是很爽的！ 只不过今天我的队友在 那就不好意思了 (团队冠军🏆是我们的了 趁老范队友不在 让你感受下中国人民的实力 与热情) #夏日运动企划##hyrox# @HYROX健身跑 ​

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赵宇豪Steven

2025-07-11 23:36来自 iPhone 16 Pro Max

🤔：刚才飞进嘴里的虫子 不会太难消化吧 今天额外补充 两只飞虫🦟蛋白质 #夏日运动企划##跑步# ​

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赵宇豪Steven

2025-07-10 20:22来自 iPhone 16 Pro Max

📷不会拍照的教练 不是好的媒体人 #夏日运动企划# ​

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赵宇豪Steven

2025-07-09 11:40来自 iPhone 16 Pro Max

Hyrox 双人合练 （封面 我这衣服正好脱一半[允悲]） #夏日运动企划# http://t.cn/A6kZDTbl ​

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赵宇豪Steven

2025-07-09 00:26来自 iPhone 16 Pro Max

大多数人都想要结果 - 但这需要耐心 #夏日运动企划##跑步# http://t.cn/A6kzCBqr ​

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赵宇豪Steven

2025-07-04 19:01来自 iPhone 16 Pro Max

下半年争取跑1000km 🏃🏽 #跑步##夏日运动企划# ​

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赵宇豪Steven

2025-06-28 16:21来自 iPhone 16 Pro Max

年中总结 🏃🏽700km/🏋️18万卡 ⚠️大家别学我 注意疲劳管理🥹 #夏日运动企划##健身[超话]# ​

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赵宇豪Steven

2025-06-24 11:23来自 iPhone 16 Pro Max

🏄入手透明冲浪板的快乐谁懂啊！💦 #夏日运动企划# ​

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赵宇豪Steven

2025-06-21 14:44来自 iPhone 16 Pro Max

《F1™：狂飙飞车》中国大陆首映 当布拉德·皮特驾驶的赛车冲过终点线时，银幕上那张混合着汗渍、泪水与油污的脸庞，让同样参加过竞技运动的我 我瞬间血脉贲张——这不是表演，而是竞技者用血肉之躯书写的信仰宣言。Apple用科技利刃剖开的，正是职业运动员最隐秘的精神内核： 蛰伏三十年的神经仍在 ​

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赵宇豪Steven

2025-06-17 23:24来自 iPhone 16 Pro Max

找到能托付后背的队友，比夺冠更难！ 一个人可以跑很快，但两个人才能征服Hyrox！ 这次，不再是一个人的战斗🔥 当心肺炸裂的瞬间，他的鼓励让你再再度坚持 每一次交接，交给对方的是完全的信任 好的队友，是赛场上另一颗心脏！❤️ #hyrox##微博vlog 大赛 ##微博户外运动节# http://t.cn/A6erRzsx ​

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赵宇豪Steven

2025-06-15 22:21来自 iPhone 16 Pro Max

Hyrox 男子精英全程测试 1:08:46 不知道下午测验 上午还跑了6k 全程体感85%左右 下次冲1:04:00 #hyrox# ​

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赵宇豪Steven

2025-06-15 15:23来自 iPhone 16 Pro Max

感谢老爸给的优秀腹肌基因🧬 #父亲节# ​

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赵宇豪Steven

2025-06-05 10:47来自 iPhone 16 Pro Max

出差 附近正好有家场地超大的综训管 坐了一天车 本来想练完肌肥大就结束 但这个场地 不好好搞一下 真的太可惜了 Hyrox 比赛专项搞起🔥 #微博vlog 大赛##微博户外运动节##健身##hyrox# http://t.cn/A6e5TaUZ ​

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赵宇豪Steven

2025-06-02 12:19来自 iPhone 16 Pro Max

首次Coser / 还是我仅会的打野[doge] #铠来新浪开团扫楼了##首位王者英雄新浪扫楼# ​

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赵宇豪Steven

2025-05-23 13:34来自 iPhone 16 Pro Max

Hyrox 跑步专项训练 @HYROX健身跑 #健身##运动燃一夏##今天星期五##即刻开跑##微博开跑计划# #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6gTL4zx ​

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赵宇豪Steven

2025-05-21 23:27来自 iPhone 16 Pro Max

斯巴达超级赛 10km 25个障碍沉浸式体验 #斯巴达##沉浸式体验##斯巴达勇士赛##微博户外运动节##健身# http://t.cn/A6gOSG4l ​

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赵宇豪Steven

2025-05-21 20:00来自 iPhone 16 Pro Max

斯巴达超级10km 体感舒适 轻松拿捏 第一次10k 先跑大众熟悉一下 下次冲精英 争取站台！ (不过标枪真的太看运气了 平时根本练不到) #东方潮饮更有户外腔调##微博户外运动节##健身##斯巴达勇士赛# ​

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赵宇豪Steven

2025-05-19 13:30来自 iPhone 16 Pro Max

上次跳莱美 还是06年 刚踏入健身房 都快20年了 好久不跳 刚开始 还真的蛮难跟上节奏(超不协调) 灯光暗下 音乐响起 还是很沉浸的体验 跟随节奏挥出直拳、勾拳，转身踢腿 👕: CLIMACOOL系列 👟: rapidmove adv 2 让我在暴汗中，时刻保持清爽状态。 #CLIMACOOL清风透冰凉##rapidmove##adidas##闪电弯 ​

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赵宇豪Steven

2025-05-13 14:10来自 iPhone 16 Pro Max

PFT金牌🏅到手#hyrox# @HYROX健身跑 你们多久可以完成～ #健身# ​

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赵宇豪Steven

2025-05-10 23:47来自 iPhone 16 Pro Max

Apple Watch 美丽的废物？ 用对了好用还救命🆘 #还好戴着它##applewatch健康搭子##applewatch在你身边##applewatch##applewatch不是美丽小废物# http://t.cn/A6g77XSA ​

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赵宇豪Steven

2025-05-07 23:59来自 iPhone 16 Pro Max

沉浸式体验 徒步莲花滩 #微博户外运动节##户外运动##登山##沉浸式体验# http://t.cn/A6dgXfaN ​

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赵宇豪Steven

2025-05-06 21:58来自 iPhone 16 Pro Max

五一假期结束#plog[超话]# ​

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赵宇豪Steven

2025-04-27 15:37来自 iPhone 16 Pro Max

DEKA十项全能赛-临时来的 却拿了冠军🏆 个人:15:01 双人:12:51 比赛当天中午才知道DEKA这个比赛 现场学习也是很有趣的经历 #deka# @斯巴达勇士赛SpartanRace #健身# http://t.cn/AinKrrg8 ​

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赵宇豪Steven

2025-04-25 14:38来自 iPhone 16 Pro Max

训练时的四脚搭子🐶#健身# http://t.cn/A6df7eyl ​

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赵宇豪Steven

2025-04-24 23:41来自 iPhone 16 Pro Max

Apple Watch 全球合上圆环日 拿下限定勋章~ ⌚️ “Global Close Your Rings Day” 那我太配得了 不间断闭环600多天了 ！持续闭环1451天 这次勋章介绍中有一句 “做喜欢的事，挑战自我 尝试新事物” 这句话真的说的很好！ 很多人说你天天练 早晚练 太自律了 ，这个世界上不存在自律这件事 ，无非是 ​

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赵宇豪Steven

2025-04-19 14:42来自 iPhone 16 Pro Max

朋友们好久不见🧑‍🤝‍🧑#生活手记# ​

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赵宇豪Steven

2025-04-17 14:33来自 iPhone 16 Pro Max

休息日 50min HYROX训练 #健身# http://t.cn/A6reGDH1 ​

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赵宇豪Steven

2025-04-14 21:14来自 iPhone 16 Pro Max

HYROX SHH 男子个人精英完赛记录📝 #hyrox上海站##跑步##即刻开跑##微博开跑计划# http://t.cn/A6rnikt0 ​

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赵宇豪Steven

2025-04-12 22:43来自 iPhone 16 Pro Max

SHH🧩 #生活手记# 去了这么多次上海 这是最开心的一次❤️ #即刻开跑# ​

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赵宇豪Steven

2025-04-11 15:29来自 iPhone 16 Pro Max

Hyrox SHH🧩 #hyrox上海站# 个人精英 / 四人混合 都顺利完赛 个人精英赛后复盘 前六圈 六个项目 都在第一梯队 身边都是同时出发的人 平均配速 4:15-5:00 从第6圈开始 左腿股四头内侧抽筋 忘记圈数 开始 每圈都多跑一圈 股四疼也耽误了跑步速度 箭步蹲的每一步股四都撕裂般的疼 严重拖慢进度 ​

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赵宇豪Steven

2025-03-30 13:42来自 iPhone 16 Pro Max

Hyrox赛前热身 在北京首家HYROX主题训练馆 和伙伴们完成了一次完美的训练🏋️‍♀️ 又临时组了一队 四人混合 去参赛。 原本的计划就是 自己完成个人精英+四人混合 ，却一直苦寻队友[苦涩]。一切都是最好的安排！ ps:这是我第一次推雪橇 也可能是赛前唯一次[阴险] @HYROX健身跑 #此刻蓄能绽放# ​

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赵宇豪Steven

2025-03-20 16:56来自 iPhone 16 Pro Max

世界上最便宜的健身房 长什么样子？ 📍曼谷乍都乍公园西北角 其实曼谷的大部分公园都是 这种健身房 💰:单次10-20🐷 算是维护器械的费用 #此刻蓄能绽放##健身房# http://t.cn/A6Blx8Ub ​

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赵宇豪Steven

2025-03-17 17:08来自 iPhone 16 Pro Max

第二次READY半程测试 成绩比第一次提高2分钟 用时8:45 #此刻蓄能绽放##HYROX上海站# @HYROX健身跑 http://t.cn/A6BoVCp4 ​

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赵宇豪Steven

2025-03-09 13:54来自 iPhone 16 Pro Max

日落前的50分钟里，太阳与地面的夹角由6°移动到-4°，留下镀上金红色的、柔焦的世界。 他们叫它“GoldenHour”。 ​

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赵宇豪Steven

2025-03-01 21:59来自 iPhone 16 Pro Max

人生缓缓 独处中找到答案#一条plog告别二月# ​

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赵宇豪Steven

2025-02-25 17:06来自 iPhone 16 Pro Max

love at sea. 热带体质 一晒就黑 海浪果然是伴读最好的音乐 谢谢书谢谢海 ​

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赵宇豪Steven

2025-02-14 23:18来自 iPhone 16 Pro Max

情人节一个人在曼谷晨跑8km 从铁道公园到Chatuchak Lake， 踩着朝霞追风，耳机里是心跳声混着鸟鸣， 转角寺庙的金光忽然漫过睫毛—— 原来神明也会给独行的人写情书。 #新年运动纳福记# http://t.cn/A61ynVGm ​

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赵宇豪Steven

2025-02-14 00:31来自 iPhone 16 Pro Max

晨跑8km 班嘉琦缇皇后公园 🚩环湖翡翠跑道（1.5km一圈 湖面薄雾缭绕像跑进水墨画） ✅ 6点前入园能承包整片森林！（保安大叔说这是“VIP晨跑时段”） ✅ 自动贩水机藏在罗马柱广场东侧，自带杯更环保哦♻️ 最好在9:00前结束 之后的太阳🌞 还是有点晒的~ #新年运动纳福记# http://t.cn/A6To0Kes ​

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赵宇豪Steven

2025-02-12 23:00来自 iPhone 16 Pro Max

曼谷Muscle Factory 这里才是肌肉的狂欢 环境已经与容质疑 装修虽然朴实 也没有空调 但热带独有的温热 和训练氛围上 完全弥补了所有的不足 器械归位自觉性/陌生人互相辅助 /没有拍照占器械 / 大家都很专注 这种氛围真的有点重燃健美热情了❤️‍🔥 不过最近涨价了 但也比市区很多连锁例如JETT ​

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赵宇豪Steven

2025-02-08 16:45来自 iPhone 16 Pro Max

健身房里，手机不离手/ 带耳机听音乐 司空见惯。 那你更忍受那种选择⬇️ #新年运动纳福记# http://t.cn/A63D33tv ​

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赵宇豪Steven

2025-01-28 15:35来自 iPhone 16 Pro Max

🧧红包已包好，等着过大年发出去喽 🎆 祝大家新的一年，顺顺当当，健健康康，欢愉胜意，吉吉利利！阖家幸福！#红包# ​

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赵宇豪Steven

2025-01-20 00:25来自 iPhone 16 Pro Max

一年CrossFit训练碎片🧩 #新年运动纳福记# 十几年的健美式训练 也真的练够了 今年6月开始把cf加入到日常训练中 这个想法19年就有了~ 被场馆距离限制住了 ，距离绝对是选择训练场地第一要素！ 今年家门口开了一家 然后一发不可收拾 转cf后的每一次的训练都 有惊喜 也能看到不足 解锁一个新动作 会有 ​

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赵宇豪Steven

2025-01-17 15:17来自 iPhone 16 Pro Max

Climb out of the bottom of your life!! Wish friends all over the world 25 years are getting better and better #新年运动纳福记# ​

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赵宇豪Steven

2025-01-16 10:48来自 微博 weibo.com

在我们老家，过年时家里总要有炸丸子、冻梨、豆包这些特色年货。我还记得小时候，过年收到舅舅送的小霸王游戏机，我和姐姐一玩就是一下午，可把我们开心坏了，那是我和3C产品最早的亲密接触。马上过年了，看到京东#我给老家送年货#活动，心里暖乎乎的，感觉这些品牌超有爱。 今天京东3C数码携手各大品 ​

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赵宇豪Steven

2025-01-07 15:11来自 iPhone 16 Pro Max

元旦wod #我的运动时刻# http://t.cn/A6ujqrtp ​

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赵宇豪Steven

2025-01-03 15:44来自 iPhone 16 Pro Max

Hyrox圣体？ #我的运动时刻# ​

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赵宇豪Steven

2024-12-29 19:16来自 微博 weibo.com

#新年好气色拍了拍你#沿着北京中轴线Citywalk，我手持华为 Mate70 Pro，一路探寻天坛的庄严、永定门的雄伟、前门的繁华、故宫的深邃、万宁桥的静谧与鼓楼的古韵。每一步都仿佛穿越了七百年的时光，让我与古老的历史亲密接触。 华为 Mate70 Pro让我在拍摄中有了前所未有的体验。#用红枫准没错# 红枫镜头 ​

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赵宇豪Steven

2024-12-25 20:21来自 iPhone 16 Pro Max

你增肌缓慢的-三个原因 #我的运动时刻# http://t.cn/A6uUHHpz ​

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赵宇豪Steven

2024-12-21 09:46来自 微博 weibo.com

#职场活人乐堡正式掀起请假疯# 年轻人的“发疯文化”😜其实不是真的不管不顾去玩，更多是一种内心的释放🤣。没想到@乐堡啤酒 的《请假给我吧！》直接说出了我的心声！即使不能马上出去旅游，也能在运动后和小伙伴聚餐，KTV或者来个homeparty呀🎉！来瓶@乐堡啤酒，让我们随时随地放开玩，享受多巴 ​

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赵宇豪Steven

2024-12-20 21:53来自 iPhone 16 Pro Max

🤸🏻‍♂️走你~ #我的运动时刻# ​

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赵宇豪Steven

2024-12-13 13:00来自 微博 weibo.com

#HPV早知晓# 职场上有看得见的敌人，也有HPV感染这种你未曾察觉的“近敌”！看了视频才知道，大年龄段女性的免疫功能会随年龄增加而下降，对新发和既往感染的清除能力也会随之下降，从而更容易发生持续感染。关爱自己，从了解HPV感染开始！#职场人近敌在前，HPV感染早预防##职场人无惧近敌HPV#

今天老白来聊一部作为打工人狠狠共情的短片，要担心的事情总是很多，要熬过多少大夜，拼命卷才能证明自己在公司存在的意义#职场人近敌在前，HPV感染早预防# 然而“卷”带来了什么呢？睡眠不足，各种压力，免疫力可能降低，给身体带来的风险只能自己承受,HPV感染就是职场人的近敌之一#职场人无惧近敌HPV ​

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赵宇豪Steven

2024-12-06 15:01来自 iPhone 16 Pro Max

来给夏天续费了~ #晒出每一种热爱##我的运动时刻# ​

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赵宇豪Steven

2024-12-02 15:18来自 iPhone 16 Pro Max

看它爪子在湿泥上印下的痕迹🐾 看它穿过森林前对前路风景的想象🌲 看它咧嘴奔跑后回望爸爸的安全感🧍🏼 看它满身疲惫后倚在松软床垫上的舒适🧺 — 爬山的小小旅途告一段落了🧗🏻‍♀️ 但是阳光仍在小狗的梦里持续回响🎾 #我的运动时刻##晒出每一种热爱# ​

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赵宇豪Steven

2024-11-27 15:23来自 iPhone 16 Pro Max

菜就要多练#我的运动时刻##晒出每一种热爱# http://t.cn/A6m48x6L ​

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赵宇豪Steven

2024-11-17 21:59来自 iPhone 16 Pro Max

📷昨天#hyrox# 被我拍的好朋友们 (明年请给我拍同样水准的照片) #晒出每一种热爱# #我的运动时刻# ​

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