郑晓讲表达

2026-07-06 13:26来自 iPhone 16 Plus

以前我特别排斥玩游戏🎮 总觉得这类型的娱乐是浪费时间，有种“游戏羞耻” 但事实是——游戏可以放松大脑，激发创造力，变得更有策略，更能协作，更灵敏聪明 幻影奇境快通关了 万丈城堡也开始平地起了🛕 一起来期待一下我的游戏成果吧[许愿星] #日常分享##乐高##任天堂switch# ​

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2026-07-02 17:26来自 iPhone 16 Plus

分块总结一下2026上半年（主观上感觉时间匆匆，回想起来还真不赖）： 1️⃣事业发展：转岗成功，开始做系统的职业规划咨询，找到自己的天赋热爱和能力所在（进行中）；和不同行业的精英做了多次交流，有了思路上的开拓；拿到主持人口试A证；陆续有些小生意找上门，计划下半年开始独立做些新事。 2️⃣ ​

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2026-07-02 13:26来自 iPhone 16 Plus

分享一个大笑的我[哈哈] #工作日记# ​

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2026-07-02 11:25来自 iPhone 16 Plus

分享我的「办公幸福角」✨ 上面放着我的毕业照、Disney十周年玩偶、我妈送我的平安壶，还有老波给我买的保健品，以及在我特殊时期，都会给我点上的补血甜汤（有个知冷知热的男友真好）…… 正是这些小小的幸福回忆锚点，让人更有力气地往前走啊～ #日常分享# ​

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2026-06-30 20:48来自 iPhone 16 Plus

鼓起勇气疯狂了一把 叫我红发魔女[哈哈] ​

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2026-06-29 13:08来自 iPhone 16 Plus

坚持非常久的理性之后 总想做点非理性的事 ​

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2026-06-21 16:13来自 iPhone 16 Plus

给大家看一下我的好姐妹👀 ​

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2026-06-21 16:10来自 iPhone 16 Plus

主打一个乱打🏸 http://t.cn/R2Wxpw9 ​

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2026-06-12 15:47来自 iPhone 16 Plus

人在不同能量水平下，处理问题的能力不同。 拿我自己来说，在电量较高，情绪平和的状态下，我可以更有勇气和自信，去处理一些不喜欢的，甚至害怕的事情，而且方法正确，路径清晰。 但如果电量见底，一点小的风吹草动都可能让我暂时“宕机”，把头埋进土里不去面对…… 没错，事情无论好坏，都是客观存 ​

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2026-06-06 22:16来自 iPhone 16 Plus

2026年6月6日星期六，百年一遇的特别日子，和好闺子们相聚深圳～ 偶遇极端天气，现在正在悬崖餐厅看着闪电，一切都是刚好，三个风向的相聚果真风驰电掣⚡️ #日常分享##闺蜜# http://t.cn/Ai9N8kRC ​

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2026-06-04 11:14来自 iPhone 16 Plus

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人就像一棵树 在流眼泪的同时 也在浇灌自己 等眼泪流完了 你也就长大了 ​

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2026-05-31 18:14来自 iPhone 16 Plus

啊 夏天是青苹果的味道 和粉色绣球花的美好 #日常分享# ​

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2026-05-29 00:00来自 iPhone 16 Plus

祝自己 生日快乐🎂🎈 ​

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2026-05-28 18:45来自 iPhone 16 Plus

最近经常听到 认识的人去世的消息 感觉生命好脆弱…… 该如何珍惜这一生呢？ ​

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2026-05-27 19:46来自 iPhone 16 Plus

你在生活中，将就过吗？ 我最近在刻意练习不将就。 比如我颈椎不太舒服，看同事买的升降桌颜值高又好用，趁着活动立马下单。结果安装完才发现——型号买错了，到手的桌子边角硌手，有些设计说不上丑，就是……没用。 其实挺犹豫，因为大件退货不便宜，而且安装也废了一定功夫……凑合也能用。但我告 ​

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2026-05-27 19:07来自 iPhone 16 Plus

东方明珠🔮 每次来都有新感觉 http://t.cn/Rhr8AKb ​

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2026-05-27 09:13来自 iPhone 16 Plus

大福来家的第一个晚上 用粑粑滋了我一身 第二天在我的教学下 马上学会了用猫砂盆（真棒） 然后开始旁若无猫地抢小巴猫粮🍚 不得不说 田园大橘🍊生命力真旺盛啊 这两天去老波家后 过得也非常不错 新手猫爸还是很称职的[鼓掌] #猫咪##小奶猫##恋爱日常# ​

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2026-05-26 22:11来自 iPhone 16 Plus

早年我是妥妥的宝剑哥（ENFJ），非常社牛，和谁都聊得来。但不知道什么时候开始，我变得很社恐，每次的“非自然”社交，前置的焦虑和结束后的能量消耗，都会让我感觉筋疲力竭，这种现象持续了很多年，我的测试也逐渐稳定在了绿老头（INFJ）。 但是最近我发现自己又有点变异了[允悲]，非自然社交前，我 ​

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2026-05-25 08:32来自 iPhone 16 Plus

下雨天 马路牙子 会长猫哦 和老波一起取名：🍊橘子大福 简称大福 大难不死必有后福 #猫咪##小奶猫# ​

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2026-05-21 16:58来自 iPhone 16 Plus

关于🧠注意力涣散问题的复盘： 现在很流行自我诊断ADHD，但我更愿意把它当成一种戏谑，而不是给自己贴标签🏷️ 本人的注意力涣散问题其实挺严重，比如： 1️⃣面对困难问题，我会拖到不得不动，前期会一直做些毫不相关的小事拖延——整理桌面，写手帐，逛淘宝……大脑很懒，想缩短吃苦的时间。 2 ​

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2026-05-19 14:05来自 iPhone 16 Plus

“你的水平，是你身边人的平均水平。” 之前还有类似的说法是：你的收入是你身边人的平均收入。虽然不够准确，但道理我认同。 最近开始勇敢地和不想深交的人（即便真的很有社会地位，很有钱）拉开距离，直接拉黑曾经深深伤害过我的人（再也不给任何机会进入我的生活），然后把全部的资源精力投入到那 ​

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2026-05-17 10:46来自 iPhone 16 Plus

众所周知 小熊猫和大熊猫以及干脆面 都没什么关系（好的真的刚认清） 动物园是妥妥的高能量场所 感觉自己又幸福了 #恋爱##动物园# http://t.cn/z8AUNTi ​

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2026-05-16 08:18来自 iPhone 16 Plus

和男朋友约好了一起减肥，然后半个月吧，胖了4斤[开摆]。 ​

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2026-05-14 17:55来自 iPhone 16 Plus

我最近有比较严重的「♨️休息焦虑」 就是不能接受自己无所事事 在某段时间中 真的什么也不干： 比如工作日的晚上 我会给自己安排2次职业能力提升的咨询 然后沟通之前还要完成📒阅读/思考作业 这件事让我一整周在工作以外 心理压力都有点大（类似于上学[柯基]） 然后周末的其中一天 我固定做兼职 ​

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2026-05-14 13:30来自 iPhone 16 Plus

技术男老波用我俩的照片生成的动画小视频 内容完美地表现了两个人的性格差异 我叽叽喳喳的 他稳稳当当的[二哈] #恋爱##恋爱日常# http://t.cn/AXi64nyH ​

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2026-05-13 12:35来自 iPhone 16 Plus

深以为然。

当生活停滞时，你需要让自己重新流动 生命本质上是一个流动的过程。 就像河流，一旦停止奔涌，便会淤积泥沙，变得浑浊，我们内在的能量——无论是身体的、情绪的，还是思维的——也遵循着同样的逻辑。 让自己流动起来，不意味着要活得轰轰烈烈，它有时仅仅是一个微小的决定，你只需要，让自己从这 ​

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2026-05-13 11:10来自 iPhone 16 Plus

今天重新走进健身房，小小记录一下📝 我其实是国家CBBA认证的健身教练，在6年前，经过小一年的健身，身材整体状态不错，肌肉紧致且有马甲线。 至于为啥现在毫无训练痕迹，我也不找理由，就是单纯觉得健身过程枯燥[开摆]，而且这件事要长期主义，短期正反馈不明显，加少口罩时期很少外出，这个好习惯 ​

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2026-05-13 09:35来自 iPhone 16 Plus

是的，真心喜欢你的男生就怕你觉得他弱，恋爱之初就立破碎受伤深情人设，都是有目的的[拜拜]

在动物世界里，没有任何一个雄性是通过暴露伤口，来求偶的。 所以，暴露伤口的基本都是骗子。远离破碎感的男人，不然会把你吃干抹净！ ​

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2026-05-10 09:16来自 iPhone 16 Plus

母亲节快乐！👩🎁💐 小时候我就特有仪式感 每次过节，我都给妈妈画贺卡、买康乃馨 现在觉得还是转钱最好使[笑cry] #母亲节快乐##母亲节快乐# ​

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2026-05-10 02:02来自 iPhone 16 Plus

珍惜彼此[许愿星] ​

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2026-05-08 12:24来自 iPhone 16 Plus

这么久了 想起前任还是PTSD 不好的感情真是让人心里有阴影 如果可以 我希望有道雷直接把他劈了 #前任# ​

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2026-05-07 11:49来自 iPhone 16 Plus

怎么提升表达欲❓我还真的有方法： 去年开始我发现自己丧失了记录和分享的欲望 主要体现在 把美的事物和瞬间看作理所当然🤷 没有记录的动力 也不渴望表达与被看见 所以经历了一些精彩的事情 基本截流在我这里 刚好本人忘性大 感觉有点浪费…… 当时看到一个朋友（B站百大UP主） 每天在朋友圈随时 ​

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2026-05-07 08:38来自 iPhone 16 Plus

福建人可能一到某个阶段 爱茶基因就觉醒了吧[点赞] 先是喜欢去各种茶室清净修心 然后逐渐品过六大茶类 自然每天杯不离手 茶不离口 接着开始沉迷各种美貌茶器 壶 碗 杯 托 件件想收 现在开始溯源茶文化…… 一步一步慢慢来，不急不急[送花花] #福建人##茶文化##茶生活# ​

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2026-05-05 13:02来自 iPhone 16 Plus

最近有计划进入一段新关系，主要有以下几点考虑： 1. 我愿意跟他交朋友。 他做事很地道，愿意帮助别人，从不在背后说别人坏话。别人有需要时，他会尽心尽力、毫无怨言。即使没有感情这层关系，我也非常愿意和这样的人做朋友。 2. 面相和善，有福气。 相由心生是有道理的，一个人的内心，无论怎么掩饰 ​

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2026-05-05 11:59来自 iPhone 16 Plus

前天 多年没见的表哥突然去世了 这件事震颤了我的内心 一夜无眠 我突然发现 人真的不是岁数大了才会死 而是随时都会死 我为他感到可惜 因为人生的关键几步都走错： 没有上大学 没有正常工作 没有结婚生子…… 所以他离幸福一直很远 但因为认知受限 改变很无力 但我也逐渐接受 每个人的命数都不同 ​

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2026-05-02 22:27来自 iPhone客户端

好巧！和迪士尼一起过生日🎂 这次解锁了好多过往没发现的细节，体验感拉满。 好喜欢饼饼和米妮啊，我又又幸福了😭 #日常分享##上海迪士尼# ​

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2026-04-30 08:58来自 iPhone客户端

下定决心 开启规律的力量训练+普拉提 有意识地锻炼肌肉 抵抗地心引力 为未来 至少20年的健康美貌 做准备[园丁] #健康生活# ​

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2026-04-28 13:15来自 iPhone 16 Plus

我超会带节奏的[yeah] #主持人##工作日记# ​

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2026-04-27 12:19来自 iPhone 16 Plus

是不是想成长、学点真正有价值的东西，就一定得花钱？最近真是开启了“烧钱模式”[允悲] 固定了一位心理咨询师，帮我梳理那些看不见的行为模式，做自我探索、行为纠正。 职业规划上也找专家做了深度咨询，还计划做更长时间的探索，让他给我指路，节约时间成本和机会成本。 年初也没少请行业精英吃饭交 ​

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2026-04-26 12:47来自 iPhone 16 Plus

写成功日记，这个方法很受用。

从我最喜欢的理财读物《小狗钱钱》里，整理了一波里面很好上手的小tips，无论月入3k还是30k都会有帮助～ 1）写出你的梦想清单。 写10个你变富有之后想要实现的梦想，围绕你最想完成的3个愿望建立一辑「梦想相册」，收集与自己的梦想有关的照片。每天都要花几分钟翻看相册，我们对一件事投入的精力越多 ​

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2026-04-26 11:21来自 iPhone 16 Plus

我觉得自己好像 西游记里走出来的 树精🧚 #主持人##工作日记# ​

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2026-04-26 01:09来自 iPhone 16 Plus

分享一下最近对感情的思考，希望对同样期待真爱，不想将就的女孩儿们有用[柯基]： 1️⃣筛选大于改变。没有足够的阅历，很难理解这句话的含金量。简而言之，你想要什么样的人，一开始就选择这样的人，而不是期待在一起后，再去改变他。我们自己都很难改变自己，更不用说…… 2️⃣用行为定义关系，而不 ​

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2026-04-26 00:26来自 iPhone 16 Plus

分享一下4月中，我在云南吃的美食（好吃哭了），大家有机会去一定要试试： 图1️⃣：生皮、水性杨花（大理观音塘吃的，白族地道美食，生皮的蘸水是灵魂！） 图2️⃣：饵块（皮非常软糯劲道，里面包裹的馅料很有风味） 图3️⃣：腊肉豌豆饭（几片腊肉能干满满一盒饭，豌豆能解腻，好吃😋） 图4️⃣： ​

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2026-04-25 23:57来自 iPhone 16 Plus

你是怎么面对生活中的小意外的？ 最近可能有点水逆，连续出了几个小意外： 先是突然发现笔记本电脑丢了，等找到时屏幕已经裂成蛛网，外壳都变形了🫠；在云南那阵，工作压力大又连着熬夜，胃绞痛地进了急诊输液，然后实习生还给我拔错了针管；出差回家第一天，紧接着我妈身体也不舒服，深夜去了急诊… ​

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2026-04-23 18:47来自 iPhone 16 Plus

大象的🐽鼻子 硬硬的 温温的 湿湿的 真的非常非常可爱！！！ #遇见美好##西双版纳# http://t.cn/z8ySV4n ​

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2026-04-21 12:09来自 iPhone 16 Plus

我有一尊宝塔…… #主持人##工作日记# http://t.cn/R08RA5d ​

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2026-04-20 10:24来自 iPhone 16 Plus

彝族姑娘是月亮的女儿🌙 如云澄澈 似月明朗 ꋬꂻꈨꅪ ꋪꂻꉌꌒ （吉祥如意 幸福安康） 在大理拍出了小时候就很向往的照片[比耶] 虽然这次来去匆匆 但不枉此行！ #大理旅行##少数民族的服饰有多绝# http://t.cn/EP3KIvI ​

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2026-04-20 10:24来自 iPhone 16 Plus

世界上没有什么事是不能“谈”的——这个发现，让我越来越相信沟通的力量。 工作中，转岗时HR没在邮件里写明我的职级，只说后台有记录。我坚持要求明确体现，否则邮件难以回复。结果对方几分钟后重发了一版，清晰标注了我关注的信息。 感情里也是如此。现在的我会直接说出自己的喜好：哪些行为让我感 ​

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2026-04-18 11:09来自 iPhone 16 Plus

五彩大理💛💜💚🩷🩵 这真是个充满生命力的地方 #旅行##云南##大理# ​

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2026-04-17 09:37来自 iPhone 16 Plus

毕业前，我舍友给寝室四个人结婚时间排了序，给我排了老二（老一恋爱脑，老三不太想结婚，老四一直没谈恋爱），当时感觉很合理。 好家伙，毕业八年，其他宿舍陆续都完事儿了，我们106荣膺🌟未婚宿舍🌟 #人生#

人生是一场巨大的事与愿违。 ​

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2026-04-15 18:08来自 iPhone 16 Plus

今儿被投资人拉到一边夸了，说跟去年比，我的主持功力不论在稿件深度、表达清晰度，还是现场感染力上，都明显上了一个台阶（暗暗开心中），这两天也收到了不少参会者的正反馈。 突然就很感慨：原来过去一年我所经历的人和事，看的书走的路，都在默默地为我热爱的事沉淀打磨。印证了一句话：你想写好诗 ​

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2026-04-15 11:54来自 iPhone 16 Plus

趁我不在家的时候，巴巴就会开始执行㊙️密任务。我看到了，但是我不说🤫 #猫##萌宠# ​

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2026-04-14 19:48来自 iPhone 16 Plus

每次觉得自己缺一口气的时候 我都会在心里给自己默默打气： 我行，我上，我可以[打call] #日常分享# ​

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2026-04-14 13:07来自 iPhone 16 Plus

这两天在大理🕊️ 其实主持人真的很辛苦 不说写稿做手卡早起化妆 饭是没办法好好吃的 节目是没办法好好看的 然后耳朵时刻竖起像铜铃 情绪时刻拉到满[思考] #工作日记##日常分享# http://t.cn/R2Wxrlv ​

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2026-04-12 23:29来自 iPhone 16 Plus

落地大理，开启为期一周的出差模式🔛 #今日穿搭(ootd)# ​

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2026-04-05 18:46来自 iPhone 16 Plus

大学校园，真的是高能量场所。 只要一有空，我就会回母校放空—— 骑车，听歌，混进那些二十岁的面孔里， 真的瞬间身上的少年气爆棚。 人无论到了什么时候， 都不要弄丢少年气啊。 #日常分享##记录生活# ​

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2026-04-02 23:26来自 iPhone 16 Plus

用新的行李箱 装新的故事 走新的路🚶‍♀️ 感谢我妈送的礼物 被人惦记着的感觉真好 #日常分享##幸福# ​

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2026-04-02 22:34来自 iPhone 16 Plus

每个人都有“🍏青苹果时光” 给各位看看我十八九岁的时候 那会还是个阳光萌妹子[皱眉] #记录我的青春年华# ​

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2026-03-31 16:52来自 iPhone 16 Plus

重视语言的力量 有的时候我也会忍不住叹气 然后说丧气话 但是除去强化负面认知 让宇宙接收到错误信息以外 这个行为 没 有 任 何 好 处 让我们积极解读遇到的一切事情吧 #人生感悟##日常分享# ​

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2026-03-31 00:02来自 微博抽奖平台

恭喜@Zz_欧米伽 等2名用户获得【书籍《宝贵的人生建议》】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXIMyJ0z

【转评关注，抽3位幸运伙伴送📗《宝贵的人生建议》】 我开始做播客啦，欢迎大家关注！ 🎙️本期主题：【Vol.01从焦虑到舒展｜30岁我想明白的几件事，有关感情、工作和成长】 这期节目，我想和你分享我在武夷山想通的几件事——关于感情里的“藤壶”与“鲸鱼”，关于工作中的“适应”与“创造”， ​

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2026-03-29 20:53来自 iPhone 16 Plus

选择人生伴侣 最重要的逻辑👇 #人生感悟##恋爱# ​

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2026-03-29 20:25来自 iPhone 16 Plus

给春天整一个美住！ #随手拍春天##上海# http://t.cn/A65vFxER ​

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2026-03-28 23:26来自 iPhone 16 Plus

这么多年了 还是喜欢简单真诚的人 就算笨拙点也没有关系 无论是朋友还是恋人[柯基] #亲密关系##情感# ​

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2026-03-26 00:19来自 iPhone 16 Plus

2026年Q1季度快乐饭（一） 有很长一段时间，对吃饭这件事很无感，觉得那不过是例行公事，事比人和口味都大。刚好那会儿江湖上流行一种说法，说朋友圈爱发美食的人格局低，真正的高手都不发朋友圈之类的，一个遇到美食总忍不住镜头先吃的人，也从不发到不拍。 但是最近几个月，又重新找回“吃饭快乐” ​

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2026-03-25 22:32来自 iPhone 16 Plus

越发感觉，想得到大多数人得不到的好东西，就得付出大多数人无法付出的努力……张老师太拼了[苦涩]

张雪峰老师没有爱过自己~ ​

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2026-03-25 20:19来自 iPhone 16 Plus

看展就是脑内按摩💆‍♀️ 最近休息够了，要跑起来了 #记录生活##日常分享# ​

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2026-03-24 11:21来自 微博音频

🎙️播客《她的沙发》第一期上新啦[奶牛猫] 如果我们能活到80岁，那30岁只是人生的九点。太阳才刚刚升起来。还有很多希望，还有很多很多事，可以慢慢去做。 #微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXfR6Xa4 #播客# #情感# #职场# #成长# ​

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2026-03-23 19:40来自 小宇宙FM

【转评关注，抽3位幸运伙伴送📗《宝贵的人生建议》】 我开始做播客啦，欢迎大家关注！ 🎙️本期主题：【Vol.01从焦虑到舒展｜30岁我想明白的几件事，有关感情、工作和成长】 这期节目，我想和你分享我在武夷山想通的几件事——关于感情里的“藤壶”与“鲸鱼”，关于工作中的“适应”与“创造”， ​

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2026-03-23 01:02来自 iPhone 16 Plus

是我可爱的儿子呀[皱眉] #萌宠##猫咪# ​

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2026-03-18 20:37来自 iPhone 16 Plus

今天攒了3个关于💓爱情的思考： 1️⃣ 好的爱应该是双向充电宝。你低谷时我递能量，我疲惫时你给支撑，彼此流动才是滋养。若只剩一方一味要、一方拼命给，那不是爱，是盘剥。 2️⃣ 爱建立在根系上才牢固。要是爱的只是那一朵花，那一颗果，等花谢果落，感情也就消失了，参见李敖和胡因梦。 3️⃣ ​

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2026-03-17 18:16来自 iPhone 16 Plus

最近 被一个曾经信任的人骗了 非常失望 朋友一句话把我逗乐了 他说：小雷音寺里哪有什么大乘佛法 我恍然—— 是啊 发现庙是假的 去找真的就好了 何必在破庙里试图找到什么宝藏呢 #人生感悟##随记# ​

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2026-03-17 00:12来自 iPhone 16 Plus

31岁前，我做了一件颇有少年感的事儿——临时给自己放了一个小春假，什么攻略都没做，完全凭着直觉，在武夷山渡过了非常难忘的4天。 这4天，我完完全全和自己在一起：吃了好几顿特色美食，好吃的都顾不上拍照；在顶楼茶室里，一口清茶一口梅子酒，看完了1本书1部长电影和100集网剧；在漫天星辰里进山等 ​

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2026-03-12 20:03来自 iPhone 16 Plus

想了很多华丽的词汇想表达一下我对武夷的喜欢 最后憋出一个：爽[点赞] 🏠推荐民宿： 不知春斋（是民宿也是茶馆，氛围做的到位，服务也很贴心） 🍽️推荐餐馆： 大三碗（食材新鲜，味道好，量大且价格公道） 橘隐家（环境很好，周边糕点、茶酒是亮点） #旅游##武夷山# http://t.cn/RIvjQbM ​

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2026-03-11 19:25来自 iPhone 16 Plus

你在别人口中的好坏，只和他们的利益有关。 #人生感悟# ​

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2026-03-09 22:26来自 iPhone 16 Plus

炒股和选人一样，最重要的不是怎么经营，而是从一开始就必须选对。 #人生感悟# ​

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2026-03-07 21:43来自 iPhone 16 Plus

我们还有很多爱这个世界的理由 #记录生活##日常# ​

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2026-03-01 16:51来自 iPhone 16 Plus

🌧️打开听 这是这一刻的上海 #随手拍春天# ​

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2026-02-26 17:47来自 微博 weibo.com

这两天考研初试出分，突然激活了我“快乐”备考的那段回忆——跨度6年，3战，3跨。本来是想分享成功经验的，但犹豫了一下，还是决定换个角度。我怕给大家一种“因为她轻轻松松考上了，所以考研可以掉以轻心”的错觉。 年华宝贵，减少试错成本比什么都重要。而且说实话，成功前的失败经历，往往更有借 ​

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2026-02-25 22:13来自 iPhone客户端

每次和我的心理咨询师聊完 都觉得大脑清醒 通体舒畅 那些无处安放的情绪 那些羞于说出口的想法 那些内在的对自我的苛刻评判 都会在这样一个客观仁爱的视角下 融化成一抹暖黄色的光 #每天进步一点点# ​

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2026-02-24 22:51来自 iPhone客户端

特别有意思，今天朋友跟我说：真诚，原来是杀死自己的必杀技。 听着像句玩笑，我却品出了几分心酸。 很多如今看起来冷淡、有距离感的人，最初也曾赤诚又热烈。 TA们曾像猫咪亮出肚皮那样毫无防备，但一次次被伤透之后，就慢慢把自己裹了起来。 我也为此无奈过——世道复杂，人心难测，不设防确实太不 ​

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2026-02-24 14:12来自 微博网页版

看了@梦章kikaku 的新播客，引发了我一些思考 也用这10个问题总结一下我的2025年吧（才刚过春节嗯嘴硬[并不简单]）： 1️⃣ 用三个词形容2025年，站在年末回看这一年觉得圆满还是仍有遗憾？ 动荡 破碎 重建（不是没有快乐或有成就感的事，是它们在这巨大的变化中显得✨光芒微弱） 2️⃣分享一个自己 ​

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2026-02-23 23:08来自 iPhone客户端

“我们只需要在乎三样东西——账户里的钱、身体的健康和内心的平静。” 推荐给大家一条上海舒服的Citywalk路线：延安西路地铁站——海粟绿地——刘海粟美术馆——泛太大厦——星期天公园，沿途会遇到很多小惊喜[奶牛猫] #上海##Citywalk# ​

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2026-02-21 23:06来自 iPhone客户端

今天出门散步时，拍到了很动人的一幕。 有一对衣着朴素的老夫妇，老奶奶认真拍着树枝间跳动的阳光，老爷爷就在一旁，安安静静地陪着。这样白头到老的感情真让人羡慕。 最长久的爱，或许从来简单，是耐心等候，是默默陪伴，是岁月温柔。愿我们都能遇见这样的人。 ​

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2026-02-21 21:06来自 iPhone客户端

小郑同学要天天开心！ 上海的春天来了！好暖和🌸 ​

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2026-02-19 16:49来自 iPhone客户端

今天的行程：咖啡店 听网课 做笔记 吃点好的 喝点好的👌 #日常分享# ​

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2026-02-18 21:48来自 iPhone客户端

大家新年好呀！ 今天上海天气很好，果断出门逛庙会，晒相机～ 小建议：新年一定要到陌生人多的地方狠狠吸一口人气，能量条很容易加满。 好爱这口蟹黄面，好吃的秘诀是一定要加很多醋～还偶遇了非遗纸翻花、风车和兔灯，这一波直接梦回童年了[吹风车] ​

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2026-02-16 23:23来自 iPhone客户端

今年我主勺🧑‍🍳✨ 和妈妈在上海过年，简简单单但温温暖暖。我妈说看到我势不可挡麻利下厨的时候，感受到我身上的一种生命力。她会这么说，其实是因为过去一年我遇到了很多不顺心的事，一度状态很萎靡，我也在很长一段时间中觉得心力耗竭，躺平了大半年…… 不管怎样，汤汤水水的都淌过了，咱们20 ​

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2026-02-04 00:28来自 iPhone客户端

今天我哥在上海的门店开业了，特别为他高兴[比耶]我们从小在福建偏远的海岛长大，在教育条件普通，信息相对闭塞的青少年时期，凭着直觉或热情不断探索世界。 他很早就爱上了赛车，但那个时候，赛车只是他手中小小的🏎️四驱车拼装玩具，后来玩具慢慢变大，他的舞台也慢慢变大：在国内外赛场，在各大 ​

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2026-02-02 00:03来自 iPhone客户端

一些温暖的 可爱的 让人感觉幸福的moment #日常分享# http://t.cn/RVJk9aF ​

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2026-01-27 00:00来自 iPhone客户端

不原谅也没关系。 ​

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2026-01-24 12:20来自 iPhone客户端

谁懂这一口的含金量[皱眉] 只要回京必见缝插针来上一盒的 梅园奶卷子！！！！ http://t.cn/RI7nYAL ​

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2026-01-24 12:18来自 iPhone客户端

妙啊！ #看展# http://t.cn/A6aEt2pi ​

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2026-01-23 00:30来自 iPhone客户端

2026🏮 要喜庆 还要chill[yeah] ​

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2025-12-28 22:11来自 iPhone 16 Plus

不走冤枉路！在职考研一战就上岸👌 #在职考研##考研##自我提升##经验分享# http://t.cn/AX4pf0gH ​

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2025-12-27 03:31来自 iPhone 16 Plus

对啊 我们要去新的未来了🪐 #盘尼西林##2025再见# http://t.cn/RJ2IpDz ​

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2025-12-21 00:30来自 iPhone 16 Plus

保持好状态！吃健康的，看养眼的，坚持对自己身心有益的！ ​

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郑晓讲表达

2025-12-11 01:11来自 iPhone 16 Plus

今天终于抽出空把《疯狂动物城2》刷完了，轻松又治愈。在经历生死攸关的事情后，尼克这个因为有“童年创伤”，所以羞于表达情感的男孩迫不及待地向朱迪表达了心声，朱迪回应的那句：“你是我的兔子窝”，让我心里软了一下。 “兔子窝”对一只兔子来说，就是全世界最温暖、最安全，可以卸下所有防备的地 ​

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郑晓讲表达

2025-12-10 15:28来自 iPhone 16 Plus

爱学习的人谈个恋爱都要复盘[皱眉] 分享和清华前男友恋爱期间学会的3件事 #恋爱##前任##前任都教会了你什么##自我提升# http://t.cn/AXyuB1mI ​

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郑晓讲表达

2025-11-17 20:17来自 iPhone 13

频繁记录着，因为生活值得[奶牛猫] #运动健身##健康饮食# ​

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郑晓讲表达

2025-11-10 22:10来自 iPhone客户端

长发有长发的美和妩媚 但是短发洗头真的好爽啊！！ 当然，还有种少年感[yeah] ​

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