温岭陈宇航

2026-07-03 10:58来自 微博轻享版

这个男人有杀气 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-07-02 14:14来自 微博轻享版

一转眼，十四年 ​

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温岭陈宇航

2026-07-02 14:14来自 微博轻享版

一年生日也就一次，我觉得男人要对自己好一点，中午奢侈了一把下馆子到沙县国际，点了一份拌面就当长寿面了三元，怕吃不饱又点了混沌五元，咬咬牙又加了鸭头五元鸡爪两元，够大气吧，老板一看老主顾来了，又看我微薄知道我今天生日，送了瓶芬达给我，好人啊，42 岁了，奢侈是奢侈了点，但是今天值得如 ​

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温岭陈宇航

2026-07-01 18:54来自 微博轻享版

人需要走出逼仄的空间，到大街上“沾沾人气”，需要在没有天花板的地方大口呼吸 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-06-30 22:58来自 微博轻享版

6 月跑步 253 公里，今年上半年跑 1682 公里，估计 7 月就能完成总里程 2 万公里！6 月看书 35 小时，下半年加油 http://t.cn/Rx1Du3V ​

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温岭陈宇航

2026-06-13 17:45来自 微博轻享版

本周去了趟大陈岛 ​

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温岭陈宇航

2026-06-06 17:24来自 微博轻享版

666 的日子，必须 12 公里 ​

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温岭陈宇航

2026-06-04 09:00来自 微博网页版

越活越通透，让所有影响我情绪的人和事滚远一点，或者我滚远一点，为自己活！对自己好才是真的好，钱就是数字，就是王八蛋 ​

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温岭陈宇航

2026-06-04 08:52来自 微博轻享版

昨天盘中达到自己炒股以来人生制高点………全在科技里 ​

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温岭陈宇航

2026-06-02 21:04来自 微博轻享版

夏天跑步真的很熬人 http://t.cn/zR6sFTs ​

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温岭陈宇航

2026-06-01 17:13来自 微博轻享版

五月交作业，跑步 256 公里，年度跑量最低的一个月，但是这个月练了很多天器械，看书 27 小时，还行，六月继续加油 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-05-16 17:00来自 OPPO Find N6 卫星版

记录一下，安徽三清山#生活手记# http://t.cn/R0kpHmr ​

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温岭陈宇航

2026-05-01 17:38来自 微博轻享版

4月份偷懒了，总跑量才达到263公里。但是增加了很多力量的训练，不再单纯跑步了，太机械了。看书38个小时，还行！ ​

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温岭陈宇航

2026-04-21 21:03来自 微博轻享版

台州人也越来越不想生孩子了，2025年的出生率比去年降低了千分之一！！！这个下降幅度有点大，在浙江省内，4.6‰出生率应该都算比较低了 http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2026-04-21 18:38来自 微博轻享版

昨天拔完牙，今天问了一下医生，说不能运动，不能喝酒。不喝酒我就忍了，让我不跑步有点难受，下午没忍住，去跑了12公里。然后又练了一小时器械！ http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-04-20 19:02来自 微博轻享版

一大早跑个12公里，神清气爽，鼓起勇气拔个牙，上次拔智齿是10年前了，一直留有阴影！这次拔晚了，有两颗牙齿要取神经，三颗智齿要拔！ ​

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温岭陈宇航

2026-04-15 21:22来自 微博轻享版

行业内卷问题假如一起读个宣言就能解决，那早就不可能成为问题了 ​

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温岭陈宇航

2026-04-15 15:48来自 微博轻享版

安徽明光市让我印象深刻的一碗牛肉汤——喜林牛肉汤，路上瞎转悠着看着生意不错就进去了，晚上7点半时候还要排队，店面很小，就是一家四口人在忙，一个人在揉饼，一个人在烧面，一个人在烧肉下汤，还有一个人在收拾桌子。点了小份的牛杂汤，我以为淮南牛肉汤，就是牛杂汤里面最多加点千张皮，结果里面 ​

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温岭陈宇航

2026-04-14 20:16来自 微博轻享版

来个一个陌生的城市，安徽明光 http://t.cn/RJPWgqh ​

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温岭陈宇航

2026-04-05 22:48来自 微博轻享版

很久没有晚上跑步了，晚上绕着老城区慢悠悠转了 12 公里，还是有烟火气的，还是要多出来走走，还是要跟活人多接触，我还是活的不够热烈 ​

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温岭陈宇航

2026-04-04 16:21来自 微博轻享版

今天的 12 公里，心率略高，最近开始习惯在跑步机上跑了，不容易晒黑，而且可以边看手机视频，特别适合看谈话节目，比如最近都在看圆桌派第八季 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-04-03 19:01来自 微博轻享版

哪儿说理去，竟然被木子美拉黑了 ​

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温岭陈宇航

2026-04-03 12:38来自 微博轻享版

保持健康，多苟活几年！享受时代红利！ http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-03-30 18:56来自 微博轻享版

有些网络老登真喜欢吃人血馒头，张雪峰老师走了这几天了，每天发 N 多关于张雪峰的微博，就为了流量，还好意思说不趋炎附势 ​

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温岭陈宇航

2026-03-25 09:10来自 微博轻享版

张雪峰昨天走了，应该是跟我同岁，据说是在跑步突然心梗，昨晚开始很多人私信我，让我少跑点吧，这些关心还是令我暖心的，但是我知道假如我不跑步，我身体状态会下滑的更厉害，大数据也显示心梗发生率在没有运动习惯的人群身上发生率回高几十倍，我想我接下来需要做的，就是不要为了完成而去完成。任何 ​

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温岭陈宇航

2026-03-22 19:11来自 微博轻享版

本周 跑量 75 公里算了稍微有点偷懒了 http://t.cn/zR6sFTs ​

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温岭陈宇航

2026-03-08 17:57来自 微博轻享版

3 月第一周，跑步 84km ​

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温岭陈宇航

2026-02-28 21:50来自 微博轻享版

二月跑步 267 公里，看书 33 小时 ​

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温岭陈宇航

2026-02-23 14:54来自 微博轻享版

从除夕开始算到今天，我就大年初一喝了一顿酒，那还是因为为了保持每年大年初一在店里自助火锅喝酒的传统，然后就再也没有出去喝过酒了！实在难得！我都有点佩服自己了 ​

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温岭陈宇航

2026-02-16 20:03来自 微博轻享版

再苦再穷，年夜饭还是得吃，去隔壁借了点油，把大前天剩的冷饭给炒了，一想想辛苦了一年，豁出去买了根双汇，就着外边的鞭炮声我越炒越来劲，眼泪伴着炒饭就起锅了，突然发现角落坛子里还有去年腌的咸菜，我又把饭倒下去，切了点咸菜重新炒了下，就当是加菜了，年年岁岁饭相似。这年是越过越回去了！ ​

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温岭陈宇航

2026-02-01 11:45来自 微博轻享版

一月跑量 331 公里，马马虎虎，看了几本书 ​

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温岭陈宇航

2026-01-26 14:42来自 微博轻享版

上周只跑了 68 公里，偷懒了很多😏 ​

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温岭陈宇航

2026-01-26 14:33来自 微博轻享版

来一碗土豪牛肉粿条犒劳自己 http://t.cn/AXqqdGtN http://t.cn/AXqqdimK ​

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温岭陈宇航

2026-01-19 14:52来自 微博网页版

《一战再战》看完之后，很难不再次确认一件事：只要是小李子的片子，基本不需要担心质量。他对角色的控制力太稳了，不靠夸张表演博眼球，而是把情绪压进细节里，让人物在极端环境中显得真实而可信。影片真正让我着迷的，是它的镜头语言。大量长镜头与近乎“跟拍”的视角，让战争不再是宏大叙事，而是一 ​

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温岭陈宇航

2026-01-19 14:48来自 微博网页版

看《天地玄黄》的过程很安静，却并不轻松。那些极美的画面背后，总藏着一种冷峻的疏离感——自然不因人的存在而改变，人却在其中不断挣扎、试探边界。没有旁白引导情绪，只能被迫直面镜头本身。看完之后心里有点空，也有点沉，像被提醒了一次：我们习惯把世界当背景，却忘了自己其实只是画面里短暂的一 ​

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温岭陈宇航

2026-01-19 09:22来自 微博轻享版

上周跑步 72 公里，偷懒了一天，继续在 applewatch 的 pua 下前行，看书 10 小时，喜欢川端康成的故都！这周继续努力，对了，辣无缺的泡椒鱼籽鱼泡和鱼头豆腐汤非常不错 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-01-16 10:45来自 微博轻享版

买的利欧股份和锋龙股份都停牌自查了，不知道出来会不会一波跌停 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-01-12 14:41来自 微博轻享版

上周跑步 84km，看了 13 小时书，去了趟杭州，赶了好多场年会 http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2026-01-03 11:12来自 微博轻享版

2026 年最满意的一顿中饭，潮汕粿条，温岭难得有一家正经的粿条店，这一碗牛腩加牛杂加牛丸，40 块钱，还算说得过去 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2026-01-02 18:52来自 微博轻享版

下午看了纪录片《冲天》！山河无恙，皆因少年曾鲜衣怒马，以身许国。《冲天》里的家书与呐喊，是刻在长空的赤诚。那群飞行员，永远是最耀眼的少年。 ​

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温岭陈宇航

2025-12-31 16:55来自 微博轻享版

2025 年总跑量 3777km，比 2024 年高了 700 多公里，有点牛逼，基本上风雨无阻，平均每天快 11km 了。2026 年继续加油，要增加速度训练。我这个年纪最大摄氧量能达到六十六十四，很不容易了。但是我每天机械的跑 12km，对很多人来说，这是一种垃圾跑量。接下来我要自己制定一个课表，跑步方面的课表， ​

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温岭陈宇航

2025-12-17 20:04来自 微博轻享版

pdd 商家服务真的可以，一个拉力器，买来快一年了，跟商家说，二话不说直接给退款了 ​

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温岭陈宇航

2025-12-16 22:42来自 微博轻享版

读完邓友梅的《京城内外》，深深被他笔下浓郁的“京味儿”所吸引。特别是《那五》和《烟壶》这两篇，简直是一幅活生生的老北京风俗画。他用纯正的京白，把没落旗人的生活状态刻画得入木三分。无论是那五的游手好闲，还是烟壶匠人的精湛技艺，字里行间都透着老北京独有的韵味和讲究。读着这些文字，仿佛 ​

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温岭陈宇航

2025-12-16 20:35来自 微博轻享版

我把这知识啊，都学杂了！ http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-12-10 18:04来自 微博轻享版

屌丝出行，能二等座就绝不一等座！把自己的生活品质放低，就不用担心经济下行的时候，自己生活质量会下降！被打趴下了，就不站起来，这样就不会继续被打趴下！跌倒了，没必要外站起来，躺平低欲望就是我的生存法则！ http://t.cn/A6eSY5Yr ​

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温岭陈宇航

2025-12-09 22:35来自 微博轻享版

有一回他告诉我，你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。这本杀死一只知更鸟，在去千岛湖的路上看完了！ http://t.cn/R2Wx0uD ​

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温岭陈宇航

2025-11-30 16:23来自 微博轻享版

11🈷️总跑量 312，懈怠了两个月后，月跑量重回 300+，年跑量 3473，值得骄傲！对我这种老年跑者来说，很不错了！下一程，长沙！ http://t.cn/A6ubnfmo ​

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温岭陈宇航

2025-11-24 14:42来自 微博轻享版

#日常跑记# 平常总跑十二公里，这天忽然起了兴头，想试试半年才碰一回的半马。上回半马PB是一小时四十三分，今儿个腿脚倒也争气，配速稳在四分三十七，跑罢一看表，一小时三十七分十三秒，心里先自欢喜起来。谁承想摘了手表才愣过神——半马是二十一点零九七五公里，我竟少跑了那关键的零点零九七五公 ​

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温岭陈宇航

2025-11-18 20:08来自 微博轻享版

今天浙江省工商联换届，宗馥莉当选了常务副会长，这个算是高层对她得一种认可吧！虽然她本人没有出现，让她代领牌！ ​

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温岭陈宇航

2025-11-17 14:25来自 微博轻享版

上周跑量 84 公里！匀称得很，每天悠闲 12 公里！今年跑量已经 3340，早就创了年度跑量新高，不受伤的话，估计 3700 公里问题不大 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-11-11 14:05来自 微博轻享版

《不忠》这电影，说的不是什么惊天动地的大事，不过是市郊一对中产夫妻，日子过得太平了，平得有些像白开水。丈夫爱德华，是个规整的人，连领带都打得一丝不苟。妻子菲丝，照料家和孩子，窗台上的花，都开着合时宜的颜色。 坏就坏在那场风。风把她吹进了一个年轻书商的怀里，也吹皱了一池春水。那 ​

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温岭陈宇航

2025-11-07 10:54来自 微博轻享版

早上老城区慢摇 13 公里！保持低心率 http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2025-09-21 11:11来自 微博轻享版

我的总跑量到达了 17000 公里，也算是坚持跑步有十来年了，最近有那个清华晨跑队的刘小平去世新闻，身边很多朋友都劝我少跑一点，我这人的缺点就是不听劝，我想着我假如突然有一天嗝屁了，无名小卒一枚倒是上不了新闻，但是身边很多人一定会在讨论说：我早就跟他说过嘛！我早想到他会这样，还天天跑！ ​

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温岭陈宇航

2025-09-06 10:43来自 微博轻享版

昨天台州青企协换届，一把年纪了当选了秘书长 http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2025-09-01 09:56来自 微博轻享版

低心率晨跑 12 公里，开启九月 ​

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温岭陈宇航

2025-08-31 21:34来自 微博轻享版

三月总跑量 318 公里，因为时间实在排不过来，歇了三天，跑量也算勉强及格，今年前八个月 2587 公里了，平均数到了 320 公里，很不错了，今年估计要创历史跑量新高 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-08-31 20:47来自 微博轻享版

椒江新开的芙蓉无双，新荣记旗下湘菜，晚上 4 个人差不多吃了 4000，豆豉蒸溪鳗不好吃，蒸的时间不够，剁椒千岛湖鱼头无功无过，甲鱼炖的不错，擂椒皮蛋很不错，湖南酱板鸭非常不错！ http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2025-08-25 13:29来自 微博轻享版

今天早上的慢摇 12 公里，舒服 ​

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温岭陈宇航

2025-08-18 12:33来自 微博轻享版

穿了个背心短裤踢啦着双拖鞋，去了听说过很多次但是从来没有去过的温岭文艺青年聚集地～～昂志范！第一次听说的时候还是位于北山半山腰，现在已经移址到前溪路，地方挺宽敞，确实也文艺范，现场演绎的民谣也很棒，估计都是一腔热爱在奉献，温岭还能生存着这样一家店，实属不易…会经常去 ​

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温岭陈宇航

2025-08-16 14:18来自 微博轻享版

今天把配速提了一下，心率上到了 147 ​

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温岭陈宇航

2025-08-15 09:54来自 微博轻享版

很久没发跑步记录了，早上134的心率，5分配速慢摇了12km，跑步应该算是最省钱的运动了吧，我早上穿的跑步背心是迪卡侬的，好像当时买来30块钱，已经穿了快10年了，运动短裤好像也就20来块钱，一双国产跑鞋200多，按照我的跑量，一年两三双就要够了！跑步还不需要场地费，人家打羽毛球网球的，一周的场 ​

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温岭陈宇航

2025-08-06 16:07来自 微博轻享版

温岭人民医院前面的停车场，1小时内五元，1到5小时10元，5到24小时20元，上次我听那边1小时3分钟，收了我10元，现在我聪明了，只要算了一下超过一小时的，我宁愿在医院溜达够4个半小时再去开，反正都是10元，要是再那边逗留超过5小时以上，我都想着是不是在医院转悠够一整天才划算！日子得精打细算着过 ​

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温岭陈宇航

2025-07-31 22:57来自 微博轻享版

7 月跑量 313 公里，表现欠佳，有偷懒迹象 ​

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温岭陈宇航

2025-07-14 14:28来自 微博网页版

爱在网络上站在道德制高点批评人的列位，现实中基本上不太如意的，都21世界这么多年了，还盯着人家裤裆那点事情，女孩子假如没结婚凭自己能耐交十八个男朋友也没事啊，那是真能耐，床上人来人往怎么了，最近我温岭就听到个这么个故事，就不展开了，我觉得人家凭本事把各个男朋友哄的很好，穿别人的破鞋 ​

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温岭陈宇航

2025-07-02 14:54来自 微博轻享版

一年生日也就一次，我觉得男人要对自己好一点，中午奢侈了一把下馆子到沙县国际，点了一份拌面就当长寿面了三元，怕吃不饱又点了混沌五元，咬咬牙又加了鸭头五元鸡爪两元，够大气吧，老板一看老主顾来了，又看我微薄知道我今天生日，送了瓶芬达给我，好人啊，30 岁了，奢侈是奢侈了点，但是今天值得如 ​

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温岭陈宇航

2025-06-30 17:18来自 微博轻享版

6 月跑量 291 公里，应该最近一年最少一次，主要去了高原几天不敢跑！今年上半年总跑量 1955 公里，勉强及格，下半年继续努力 http://t.cn/zR6sFTs ​

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温岭陈宇航

2025-06-28 15:55来自 微博轻享版

六月份的挑战是达到运动目标27天，我设定的运动目标是每天1000卡以上，今天是28号，我拖延了一天才完成 ​

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温岭陈宇航

2025-06-28 11:49来自 微博轻享版

昨天十一点甘孜县和格萨尔机场出发，昨晚十点回到温岭，换完衣服马上去跑了 10 公里，浑身舒坦，本来想在天府机场跑，人家不让！！！ http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-06-28 09:55来自 微博轻享版

一大早起来还得给我爷爷点赞以及估计，说征文比赛拿了一等奖，94 岁的老人了，手机玩的很溜，大几千字的文章，都靠自己手机输入！学习精神太强了，太喜欢写东西了，让我这个晚辈望尘莫及，别管写的怎么样，就这股精神气让大部分人比不了 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-06-27 23:54来自 微博轻享版

每每用力过猛… ​

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温岭陈宇航

2025-06-26 22:25来自 微博轻享版

每天入住的地方海拔都 3200+，已经两天没敢跑步了，明天从格萨尔机场飞成都，再飞温州，中间有 4 个多小时，我想着要不要在机场里跑个 12 公里 ​

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温岭陈宇航

2025-06-26 21:48来自 微博轻享版

甘孜县是一座被雪山环绕的小县城，整体县城框架拉的要比炉霍县大，商业气息也比炉霍浓烈多，但是锅庄跳的真没炉霍好看！ http://t.cn/RoZWq08 ​

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温岭陈宇航

2025-06-26 15:03来自 微博轻享版

难得一见的图书馆！挺有意思 http://t.cn/R2Wx150 ​

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温岭陈宇航

2025-06-25 22:25来自 微博轻享版

很多小县城真的可能一辈子就会经过一次，比如甘孜州下面的炉霍县，一个只有 47000 多人的小城，95% 都是藏民，晚上在广场上看到她们的民族舞蹈，驻足了 30 分钟，看不够！ http://t.cn/R2Wx14I ​

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温岭陈宇航

2025-06-25 17:39来自 微博轻享版

我见青山多妩媚，料青山见我应如是！美丽震撼人心的白衣贡，关键没游客 http://t.cn/ELQmEuN ​

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温岭陈宇航

2025-06-24 11:47来自 微博轻享版

昨晚到了成都龙泉驿，今天本想着实在跑一圈，结果 6 点还天黑加下雨，健身房解决 12km！成都街头的每一家店都感觉很好吃，吃了这碗内江牛肉面加鸡杂，十二分满足 http://t.cn/R2Wx3uG ​

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温岭陈宇航

2025-06-21 13:13来自 微博轻享版

今年第一茬松茸，网上大部分都是预售的，要十天后发货，好不容易找了一家现货，1500 一斤，下午五点香格里拉发货第二天下午三点到了温岭，弄两只土鸡炖汤，松茸土鸡汤➕牛肝菌炒和牛 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-06-20 06:33来自 微博轻享版

晨跑 12km 完成，凌晨五点温岭街头角落，依然喧嚣热闹！这些应该都算是温岭都市夜归人，他们见不到日常的温岭 ​

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温岭陈宇航

2025-06-19 06:10来自 微博轻享版

早起 12km ，本月跑量 210km，跑完六点不到，估计很多人都还睡着 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-06-17 16:19来自 微博轻享版

昨晚吃的火锅喝的酒！今天起来一万个悔恨！大中午去跑了个 12 公里 ​

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温岭陈宇航

2025-06-13 17:02来自 微博轻享版

走进杰克，应该是这一届台州青企协最后一次会长会议了！ http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2025-06-13 09:06来自 微博轻享版

#labubu# 趁着labubu 火，买了个LaBubu 1000%素描娃娃！ http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2025-06-13 08:58来自 微博轻享版

昨天飞天茅台跌破了2000元，大家伙惊诧不已，可能很多人忘了也就在10年前，53°飞天茅台才700多一瓶啊，我翻出一张当时在新荣记拍的酒水单，飞天茅台新荣记也就卖1688一瓶而已！酒水单下面还有日期2015年4月1日。当时也是禁酒令很严的时候，所以我觉得现在茅台还是有很大降价空间的 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-06-12 16:54来自 微博轻享版

现在宴请很多不敢在饭店了，放家里吃更安全，朋友阿姨烤的梅菜饼很好吃 ​

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温岭陈宇航

2025-06-10 08:59来自 微博轻享版

到了快凌晨1点睡下去，凌晨4点多醒来，apple watch实测睡眠时间才3小时出头，五点出门跑步，跑了两公里一看心率都快175了，天气闷热加湿度高，没有丁点的风，昨天的跑步计划是到昨天下午5点才完成了，中间恢复间隔时间不够，早上跑跑走走艰难完成了12KM，有时候想想自己真的是自虐，好像从没真正善待过 ​

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温岭陈宇航

2025-06-09 20:29来自 微博轻享版

2003 年浙江省高考数学卷真的难！考完数学出来一片哀嚎，我今天查了一下才知道当时选择了备用卷，150 总分，平均分才 50 多分，可见难度！我当时还算不错，考了 122 分，大学选了杭电数学系，也是当时杭电数学系的第一届，就一个班 ​​​ http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-06-09 17:55来自 微博轻享版

最后的江南秘境——松阳，跟两年前来的时候心境大为不同 ​

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温岭陈宇航

2025-06-08 13:25来自 微博轻享版

温岭一家开了多少年就亏了多少年的会所，其实主要还是老板拿来接待用，环境出色，经常换厨师，这次的菜出品竟然还不错！ http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-06-07 10:56来自 微博轻享版

隆荟来了新一位米其林的新主厨，也开启了两个新包厢，昨晚去试了一下菜，又是一言难尽，油焗青蟹说是现在的主打菜，结果翻来一直蟹瘦成这个样子，而且是每只都这么瘦！能把没只蟹都买来这么瘦，也是不易，让店长排的菜，结果排了两个龙虾！昨晚唯一满意的就是图 8 的白条！这个只要食材好，想做差了都 ​

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温岭陈宇航

2025-06-06 17:46来自 微博轻享版

温岭新荣记的生意是越来越差，服务也越来越差，吉拉多生蚝上来旁边都不配个辣椒仔，问服务员有没有辣椒仔，服务员竟然说不知道什么叫辣椒仔 http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2025-06-05 10:05来自 微博轻享版

耀达楼下 的田莫西餐厅，环境不错，生意实在不怎么样，这样更显得是一个适合约会的好场所 http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-06-04 17:13来自 微博轻享版

这种限量版挑战勋章是一定要拿的 ​

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温岭陈宇航

2025-06-03 09:52来自 微博轻享版

在松阳吃的第二顿饭，在一家火腿餐厅～松阳茶宴，歇力茶猪脚和火腿脚炖鳄鱼龟非常不错！当地饭店好像都有盐焗鸡这个菜，应该算是地方特色！ ​

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温岭陈宇航

2025-06-01 10:38来自 微博轻享版

五月总跑量 326 公里，中规中矩，6 月继续坚持，别受伤 ​

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温岭陈宇航

2025-05-28 17:23来自 微博轻享版

今日赴一朋友葬礼，年仅四十余，魂归无常，突然想起那句“丧钟为谁而响？” 其实是为了每个我们活着的人而响，为所有将死而未死之人。人生原来不是一场渐行渐远的旅程，而是一场不知归期的等待。站在终点线前，才知岁月之速，命途之轻。愿逝者安宁 ​

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温岭陈宇航

2025-05-22 08:17来自 微博轻享版

来到最近的热门小县城～丽水松阳县，下了高速口直奔当地人推荐的吃饭小饭馆，十二点半还排着队！特色是煨盐鸡和水库鱼头，煨盐鸡应该属于松阳特色菜，后来在老街看到很多家做这个，用粗盐焗起来，然后手撕上桌，嫩鸡多了丝咸香！红烧肉看着就想添两碗饭，水库鱼头我一个人喝了四碗！三色香肠也算当地必 ​

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温岭陈宇航

2025-05-12 19:06来自 微博轻享版

五月勋章拿到！今天太热，跑步机 12km ​

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温岭陈宇航

2025-05-11 11:38来自 微博轻享版

早上五点起来跑步，暴雨！犹豫了半小时去吃了碗鸡面，今年第二次吃，怎么越来越不怎么样！等十点钟雨晴了，撒欢儿狂奔 12km！ http://t.cn/R2WxOja ​

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温岭陈宇航

2025-05-10 17:35来自 微博轻享版

三个外卖平台大家，误伤到我了！送的券优惠力度太大了，不是满 25 减 20 就是满 15 减 12，感觉不点一个外卖都对不起自己！严重影响到我减肥计划，我怎么就是改不了贪小便宜的毛病呢？！ http://t.cn/R2WxOpT ​

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温岭陈宇航

2025-05-10 15:54来自 微博轻享版

新到跑鞋，乔丹飞影 PB5，最近几年越来越倾向买国内品牌跑鞋了，都很不错！性价比很高，对我这种不追求极限竞速来说，很够用了 ​

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