张雪峰昨天走了，应该是跟我同岁，据说是在跑步突然心梗，昨晚开始很多人私信我，让我少跑点吧，这些关心还是令我暖心的，但是我知道假如我不跑步，我身体状态会下滑的更厉害，大数据也显示心梗发生率在没有运动习惯的人群身上发生率回高几十倍，我想我接下来需要做的，就是不要为了完成而去完成。任何方面都最好“别太努力，差不多得了”，比如各种不健康的生活习惯，也包括各种过于健康到强迫自我的生活习惯 http://t.cn/R2WxOja