凯瑟琳大王

2023-09-20 16:44来自 iPhone 14 Pro

朋友们，我出第二本书啦！首先和大家再次介绍下我自己： 我叫牛文，2016年以“凯瑟琳大王”的笔名开始在线上经营自己的账号，2019年创办野新派，到目前为止拥有一点小小的成绩： 个人而言，我拥有全网500万粉丝，也拿到了一些奖项和荣誉，比如2019年福布斯u30上榜者、福布斯环球联盟企业家、G20青年 ​

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凯瑟琳大王

2021-08-05 17:20

#凯瑟琳八点半# 今晚对话冯唐，一起成事。 冯唐说女人要多爱惜自己的身体， 冯唐说女人要有个半专业的爱好， 冯唐说女人要不着急，不害怕，不要脸， 他说女人不必在意年龄， 他说女人要珍惜与生俱来的温柔， 他也说有骨气的女人会好运🍀 冯唐不但懂女人，还懂“成事”。http://t.cn/A6IAKGm3 ，和冯 ​

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凯瑟琳大王

2026-06-16 12:54来自 微博网页版

今天对话上市公司CEO，我们一起聊了聊AI对于教育行业的冲击和AI时代谁最值钱。#AI##教育##学霸##名校##微博视频号迎新计划##她说世界##专业视频创作季##视频播客开麦计划# http://t.cn/AXaNdsNS ​

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凯瑟琳大王

2026-06-15 19:18来自 iPhone 16 Pro

今天对话一位脑科学的教授，他说之所以我们出生不会继承上一辈的知识，是因为知识和经验在不断失效，而人类最值钱的是我们不断进化和迭代的能力，也只有这一点能力能让我们驾驭 AI，而不是被任何一个新科技淘汰或者替代。#她说世界# ​

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凯瑟琳大王

2026-06-12 10:29来自 iPhone 16 Pro

2007年我在安徽参加高考。 18岁的时候觉得考试就是一张张成绩单，36岁才知道，人生有很多看不见的考场，有人情世故的课、有经营关系的课，还有如何搞好身体和赚钱的课。 这些考试比试卷更重要。 9张图均来自高考前后，我爱每个阶段的自己。#她说世界# ​

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凯瑟琳大王

2026-06-10 21:09来自 微博网页版

从自卑到创立全球运动时尚品牌，把一条网球裙做成爆款，畅销到35个国家？甚至让职业网球运动员都爱上她做的裙子？ 她说，搞事业让她彻底打破了“丑小孩”的标签，爆杀了困扰她30年的容貌焦虑和身材焦虑。如果你也嫌自己丑，或者有一颗做品牌的野心，一定要来看看她的故事。 #微博视频号迎新计划# ​

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凯瑟琳大王

2026-05-30 19:53来自 iPhone 16 Pro

今晚在这里，见到了来自全世界各地的顶流博主哈，晚点整理下这些顶流全球内容创作者们的创作心法。 不管是想做自媒体还是做博主、做个人IP都可以点个赞mark一下[心]#她说世界# ​

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凯瑟琳大王

2026-05-26 10:42来自 iPhone 16 Pro

做自媒体 10 年，为什么还能持续在牌桌上？不嫌腻，不嫌烦，还能保持创作的热情？我在线下课和外面沙龙活动的时候，被大家经常这样问到。 尤其是这两年，自媒体越来越难做，大家也会发现自媒体越来越饱和，很多正规军入场，内容也越来越卷了。我有时候刷短视频的时候都觉得非常不可思议，像影视飓风竟 ​

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凯瑟琳大王

2026-05-23 14:02来自 iPhone 16 Pro

一个实用主义的消费观：买让人幸福的东西，而不是让人添堵和增开负担的东西。 我自己是创业者又是新晋妈妈还是自媒体创作者和导师，身兼多职买东西挑剔的很，刚好618快到了，分享几个我一直用的好东西。 自媒体创作的灯，让我随时有状态进入表达；一个小支架，让我一个人也能稳定拍内容；一支顺手的 ​

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凯瑟琳大王

2026-05-23 07:13来自 iPhone 16 Pro

昨天我老公说你好像现在已经开始恢复工作了，我说对，怀孕只是我人生的一个阶段，我并不想因此而枯萎，更不想借此堕落。 很庆幸自己在20多岁就非常爱惜自己的身体，很少熬夜、自己做饭，一直把吃饭、睡觉、健身当日常最重要的三个工作来生活。 以终为始的生活，站在老去的那一天看今天，气血才是我们 ​

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凯瑟琳大王

2026-05-22 10:00来自 iPhone 16 Pro

我一个合作伙伴跟我分享过一句经商之道：维护老客户远比拓展新客户重要，因为做生意建立信任是最难的。我自己也特别认可这个价值观，不仅这样对客户也这样对待我的合作伙伴何学员。也因为得到这个价值观指引，很多几年前的客户今年又重新陆陆续续找我合作。 这个时代信任是黄金，要积累好信任资产。 ​

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凯瑟琳大王

2026-05-20 15:49来自 iPhone 16 Pro

白手起家在上海的女老板在线帮大家答疑解惑（此条微博长期有效，大家都关心的提问我会积极采纳并且拍成视频） 想和微博的新老朋友重新介绍我自己：安徽人在上海18年，从忐忑自卑的女孩到如今自信从容的创业者，从大舌头表达能力差到刻意训练成为自媒体博主和商学院老师。 拿过很多国内外的奖项，但是 ​

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凯瑟琳大王

2026-05-12 18:31来自 iPhone 16 Pro

不露脸如何做自媒体？本期视频对话好友crystallsr1播客【阳谋开源】主理人，她在小宇宙半年涨粉十多万，我让她把涨粉秘籍倾囊而出哈！ #她说世界##专业视频创作季##微博视频号迎新计划##视频播客开麦计划# http://t.cn/AXiq6fEf ​

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凯瑟琳大王

2026-05-10 20:10来自 iPhone 16 Pro

TEDx淡水路演讲🔚主持人说我可能是第一位怀着孕上台的演讲者哈哈。我今天的主题是【为什么一个有野心的女人最适合当妈】，昨晚还在吐的我，真的是把怀孕当创业一样，遇到问题解决问题，一关关升级过去发自内心为自己骄傲。 PS：已经到了孕中期感觉肚子有点点遮不住了[嘻嘻] ​

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凯瑟琳大王

2026-05-10 11:09来自 iPhone 16 Pro

我人生的第一个母亲节，这个节日对我的意义忽然完全不一样了。 昨天工作比较辛苦，回家的路上在楼下吐，每次吐完就觉得无比虚弱，很早就睡觉，今天因为要演讲，又一早起来忙活，给我妈发了个祝福，补了一句，因为太难受了，今年没有心思买礼物。 我对“先是自己，后是母亲”有个更具体的感受，关注自 ​

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凯瑟琳大王

2026-05-07 19:39来自 iPhone 16 Pro

人生不止只有AB 面，其实也有CDEF面哈哈。 今年母亲节，去TEDx演讲，欢迎上海的朋友们来见我[嘻嘻] ​

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凯瑟琳大王

2026-05-07 10:05来自 iPhone 16 Pro

最近网上有个人鼓吹说自媒体流行“贤妻良母”赛道，看了觉得很好笑，做自媒体本质上就是创业，真的每天喜欢在家里做太太的人不会跑出来做自媒体的。 在自媒体上看到的贤妻良母都可以统称“新型演员”[允悲] #她说世界# ​

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凯瑟琳大王

2026-05-06 17:51来自 iPhone 16 Pro

丢人是成本最低，回报率最高的一门生意。 来自朋友圈截图Morris ​

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凯瑟琳大王

2026-05-04 22:10来自 iPhone 16 Pro

审美好如何赚大钱？ 今天对话中国首位餐桌艺术家毛毛，聊聊阳春白雪的艺术行业如何赚大钱。又俗又雅又接地气的话题啊哈哈。聊的超开心！视频预计十天内剪辑出！大家可以点赞期待一下[嘻嘻] ​

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凯瑟琳大王

2026-05-03 12:08来自 iPhone 16 Pro

我这一生都在和体重做斗争，唯有孕期，我完全不用和体重做斗争，我觉得怀孕让我悟到了很多关于饮食、身体、减肥和情绪的核心。 首先是食欲，孕早期吐的太厉害了，一天十几次，吐了之后就开始对食物祛魅了，孕中期开始胃胀气。以前我非常嘴馋非常爱吃，现在吃饭每口都至少20下，哪怕周围人吃饭都是火速 ​

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凯瑟琳大王

2026-05-01 16:09来自 iPhone 16 Pro

鞋子也是女人的心事。 今天在商场买鞋子，柜台里青春期的少女总是喜欢试穿高跟鞋，而我们孕妇总是在找舒服的平底鞋。 嗯，每个孕妇都在收集漂亮的平底鞋，当了妈妈也是爱美的女人呀。 ​

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凯瑟琳大王

2026-04-30 14:24来自 iPhone 16 Pro

17分钟讲透身体的修行，为何早睡、走路和吃饭可以改变命运？ 平静是最高的能量，修身体是人生最重要的事情，没有之一。 这是我最近的新栏目【创一代】，专注采访那些创造自己世界、生活与事业的好朋友们。第一期来啦！ #她说世界##专业视频创作季##视频播客开麦计划# http://t.cn/AXJLkpdq ​

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凯瑟琳大王

2026-04-26 17:15来自 iPhone 16 Pro

因为现在见的人多了，加的人也多了，越发觉得做自己IP的人或者说当网红做自媒体这事儿，还是一件蛮牛的事情。 成年人的世界全是鸡飞狗跳，但我的同行们，把伤痛拍成视频、把人生选择摊开了给大众围观、把重要的生日/节日做成演讲和公开事件，这何尝不是一种生命力和勇敢呢。这么坦荡地活着，不被任何 ​

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凯瑟琳大王

2026-04-19 11:02来自 iPhone 16 Pro

和微博的朋友们做一个今年的简短汇报，为啥这半年发微博这么少，因为我怀孕了哈哈！ 32岁之前我是不喜欢小孩的，我忙着创业、探索世界，34岁的某一天我忽然想要小孩于是走上了备孕的道路，在调理身体2年后，我自然怀孕了！经历了激烈的前三个月孕反，目前已经进入了略微舒服的孕中期。我一直是一个非 ​

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凯瑟琳大王

2026-03-06 13:35来自 微博网页版

两个80后姐姐的创业真心话，硅谷丹姐从农村走到硅谷，我从安徽来到上海，我一直想把身边过得好的女性介绍给大家，让大家明白，其实好的人生有迹可循，本期值得大家认真观看和抄作业。#女性成长##女性创业# http://t.cn/AXVAYLrQ ​

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凯瑟琳大王

2026-03-06 13:30来自 微博网页版

农村出身，高考失利，32岁考入美国名校读MBA。在上市名企做过高管，在谷歌和麦肯锡上过班，也曾创业实现月入百万，2026年她又进入硅谷的AI行业。来听听她的故事。#人生感悟 #创业心态 #硅谷丹姐#真实创业故事# http://t.cn/AXVAjtXJ ​

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凯瑟琳大王

2026-02-25 15:56来自 iPhone 16 Pro

我做生意的一个重要节点：人不应该只埋头做事，而是在合作过程中展示苦劳、争取功劳。 苦劳就是让别人知道我们做了什么，过程也很重要，奠定了未来合作的可能性。功劳是我们的信念和结果，但是注意哦，功劳是充满不确定性的。 举个例子：我作为老板布置了一个任务给我下属，她在干的过程中每一步都汇 ​

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凯瑟琳大王

2026-02-18 09:01来自 iPhone 16 Pro

我发现很多人群发信息只是为了自我安慰和进行一场低成本社交表演。 今年一如既往收到很多群发信息，我试着和几个不太熟悉的人聊了几句，诸如：谢谢祝福，这几年在忙啥之类的。意外发现回复的人还蛮少的，大家明显有一种：发祝福=礼数到了，但我也没有心力和你继续交流的感觉。 我一直觉得趁着节假日 ​

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凯瑟琳大王

2026-02-10 15:19来自 iPhone 16 Pro

上海的年味。图一到图五是夜晚的豫园，图六是张园。 #春节摄影大赛[超话]##春节摄影大赛# @央视新闻 ​

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凯瑟琳大王

2026-02-02 10:40来自 iPhone 16 Pro

最近发现一个很神奇的提高自己执行力和自信的方法：自我对话。 我早上起床会出门买咖啡，走在路上边走边和自己聊天，主要就是夸自己，而且夸得很具体，同时是真的说出话来发出声音的，不是默念的对话。 走一圈和自己对话了十几分钟，感觉自己超级棒哈哈，你们可以试试看！ ​

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凯瑟琳大王

2026-01-30 09:35来自 微博网页版

7 天 8000 步 + 11 点早睡挑战，我完成了身体重启！顶着降温凑步数、直播 5 小时硬撑打卡，累到想放弃但还是坚持下来了。没想到竟赶走了年关创业焦虑，早起效率翻倍，更在失控里找回了生活掌控感。总结了 3 个超实用坚持技巧，把目标碎片化、拒绝无效社交，普通人也能轻松做到。现在我用日历记录步数和 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-29 21:05来自 iPhone 16 Pro

上海女子图鉴里有一集，程序员张天皓跟罗海燕表白，罗海燕说“我想看到更大的世界。 张天皓当时说：那可以啊，我卖掉房子，带你环游世界 那一瞬间，罗海燕立刻意识到，他两对于”更大世界“的理解和认知是完全不同的。 什么是更大的世界？身为职场高管的罗海燕想要的更大的世界其实是对权利的渴望， ​

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凯瑟琳大王

2026-01-25 09:56来自 iPhone 16 Pro

身体健康是最大的财富，但这么朴实的道理能践行的人却非常非常少。我如何践行修身？分享我的几点实操： 1，11点之前睡觉。不是百分百执行，偶尔会被一些应酬打乱节奏，但大多情况下我都是十点半上床。 2，远离不喜欢的人，跟讨厌的人在一起真的会长结节… 3，say no：尤其针对过分的需求，不管这个 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-22 17:44来自 iPhone 16 Pro

为什么这个时代最不缺钱的人，都在拼命挤进播客？很多人不理解：那些身家过亿的阔太、名流，为什么放着娇生惯养的日子不过，要对着麦克风聊上几个小时，还要承担被大家审视的风险？ 答案很简单：现在已经进入到在注意力经济的时代，如果你想要让大家认识你、甚至是认可你喜欢你，要提高自己的“心智占 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-21 15:01来自 iPhone 16 Pro

观察自己的起心动年是一件能让自己快速成长的方式。 比如我今天看到朋友背了一只很昂贵的包，很想买，出现这个念头的时候我问我自己，为什么想买？因为羡慕。继续问自己，羡慕的背后是什么？是因为也想买这个包发朋友圈。 继续问，如果我买了并且发了朋友圈会怎么样？ 答，不会怎么样，也不会拥有更好 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-20 21:30来自 iPhone 16 Pro

这是我听过关于愿力最好的解释： 昨天和好朋友汪星宇拍了一期对话，汪星宇保送到复旦本科，又去纽约大学读硕士，我问他：作为一个名校毕业的创业者，大学、研究生毕业后，有什么是学校不教，但对年轻人又至关重要的？ 他说：是“愿力”。 那愿力怎么找到？自我驱动的能力到底怎么获得？他读了100本 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-20 12:37来自 iPhone 16 Pro

“父母之爱子，必为之计深远。“这句话，长大之后我才真正听懂。 说实话，我一直是一个“被富养长大的女孩”，别误会，我说的富养不是买什么名牌，而是父母提前很多年替我想好我还来不及想到的事。 比如金钱的托底： 我小时候6岁开始进少年宫学习画画，10岁开始学钢琴，12岁因为近视开始戴ok镜，16 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-19 18:28来自 iPhone 16 Pro

未来懂审美和懂拍视频的不管是在职场还是创业，都会有竞争力。 我自己拍视频六年了，经常有人问我为什么我拍的视频都这么好看。其实为了创作方便，我现在很多视频都是用手机拍摄，而且很多时候都是随手拿着拍的。那为什么视频效果还这么好看呢？ 我自己分析，有几点原因： 1. 穿搭和妆造： 我之前的 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-18 11:45来自 iPhone 16 Pro

主动的人先享受世界。 今天上午在我的社群里做了一次长达5个小时的分享，首次聊了聊我人生中如何抓住机会的方法论，包括我如何在大学时候拿到顶级offer见到李嘉诚合伙人、如何没有名气出了自己人生第一本书。 我也同步录制了下来，想要做成播客，大家感兴趣的话可以打个1。录制出来我发在评论区送给 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-14 19:43来自 iPhone 16 Pro

当我隐去章泽天的名字，客观把她的情况讲给我的AI，AI是这么评价的： 她“能不能做成事业”，不取决于她有没有钱、有多美，而取决于——她敢不敢把“真实的位置”讲清楚。 她的人设核心该怎么定？ 🔑 核心一句话（非常重要）： “我不是被命运推到这里的，我是清醒地坐在这个位置上的。” 我讲真心 ​

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凯瑟琳大王

2026-01-14 13:14来自 iPhone 16 Pro

谢谢我斯的采访，能开心能为大家带来有价值的内容[打call][打call]

今天，没有大道理，全是我们两位在商业里摸爬滚打十几年的老姐姐，踩过坑、试过水的真经验，就想帮女孩们把“学生思维”调成“职场模式”。 我们另一位姐姐，@凯瑟琳大王——牛文，“野新派”创始人，2019年入选福布斯U30，也是福布斯环球联盟创新企业家，微博十大影响力职场博主。 战绩是相当辉煌！ ​

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凯瑟琳大王

2026-01-12 11:16来自 iPhone 16 Pro

学会和迷茫等各类情绪共处吧朋友们。 昨晚给一群00后做公益讲座，主持人问我：现在的年轻人全是精神内耗，怎么才能摆脱情绪束缚，变得理性又自信？ 我告诉她：完全没必要摆脱，你只需要学会和情绪共处。 我接触过很多身家过亿的企业家，包括我自己，从20岁到现在，迷茫从未消失过。20岁的迷茫是“我 ​

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凯瑟琳大王

2025-12-12 12:53来自 iPhone 16 Pro

未来三年，做垂类自媒体会比较值钱。 垂类指的是服务小众人群的小众需求，举个例子，专栏给胖女孩提供穿搭建议，给敏感肌提供护肤品，给备孕的姐妹提供饮食生活方式，给约会的男人提供男士形象建议。 总之小众就是大众。其实我也蛮小众的，我的账号都是在写给那些积极上进的女孩子们看[太开心] ​

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凯瑟琳大王

2025-08-29 18:49来自 微博网页版

人到中年，什么才是真正的“赢家”？ 保持好身体、好心态，才是中年最稀缺的资本。#女性成长 #清醒独立 #情感智慧 #自我价值 #人生感悟 #拒绝内耗 #通透生活 #女性力量 #珍惜当下 #人生赢家 http://t.cn/AXvrzkIn ​

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凯瑟琳大王

2025-08-27 18:38来自 微博网页版

很多女性总为不值得的人耗费金钱和情绪，却忘了：真正的赢家，是懂得珍惜自己已有的人。健康、有家、有亲人，已是顶级幸福。 对世界祛媚，对自己真心！不纠结离开，不执著完美，你的感受才是最重要的。如果你也想过得通透，这个视频一定要看！#女性成长 #情感共鸣 #人生哲理 #通透生活 #自我价值 #祛媚 ​

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凯瑟琳大王

2025-08-20 18:22来自 微博网页版

我顿悟了财爱双收的真正秘密！在这个人人喊着“只想搞钱”的时代，我却从59岁张丹红与李国庆的婚姻里，看到了更高阶的活法。真正的强者，从不把爱情和财富对立。一段好的亲密关系，不是雪中送炭的依赖，而是锦上添花的合力。它能让你站上更高的地方，看见更广阔的世界。这期视频聊聊，为什么“爱”依然 ​

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凯瑟琳大王

2025-08-16 18:35来自 微博网页版

实现目标总是曲折的，但是只要做到这三点，更容易做到自己想做的事儿。#女性成长 #目标管理 #执行力 #创业心得 #情绪管理 #自我提升 #活得漂亮 #理性思维 #女性创业 #人生规划 http://t.cn/A6sQqXFw ​

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凯瑟琳大王

2025-08-15 18:30来自 微博网页版

真正厉害的女人，往往不是靠“拼命内卷”，而是赢在“纯粹”——目标纯粹、情绪纯粹、社交纯粹。她们不会被外界干扰，不纠结、不内耗，所有精力都聚焦在真正重要的事情上。 刚结束一场创业者论坛，和一群年入百万的女生聊完，发现她们的成功秘诀惊人地一致：简单、专注、不废话。对应一下你是不是这样 ​

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凯瑟琳大王

2025-08-11 19:05来自 微博网页版

过去，女性的声音总是被压抑，但今天，我们正在打破沉默。从质疑职场规则到拒绝刻板印象，越来越多的女生站出来，用表达改变世界。表达不是矫情，而是重新定义规则；不是标签，而是活出复杂真实的自己。 这部视频想告诉所有女生：你的声音很重要，你的故事值得被听见。在这片不鼓励表达的土壤上，我们 ​

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凯瑟琳大王

2025-08-08 19:29来自 微博网页版

35岁以上的女性不要试图在事业与家庭中找到平衡，找到家庭、朋友、外部伙伴、合作伙伴的支持更重要。这条视频将为你揭秘如何构建自己的成长体系。不是孤军奋战，而是系统化的胜利。#女性成长 #女性创业 #事业与家庭 #支持系统 #职场妈妈 #时间管理 #创业经验 #35岁女性 #自我提升 #成功法则 #情绪价值 ​

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凯瑟琳大王

2025-02-12 12:07来自 微博网页版

流量造富时代已成过去，还指望借AI轻松成为自媒体赢家？该清醒了！网上铺天盖地在宣扬用deepseek 来轻松做自媒体博主，可实际上AI只是放大你个人能力的工具！ 作为拥有500万粉丝的博主，春节期间深度钻研deep seek后发现，AI并非是普通人逆袭的捷径，搞不好还会沦为自媒体收割的对象！ 普通人究竟要 ​

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凯瑟琳大王

2024-09-20 18:00来自 微博网页版

实战分享：普通人如何做自媒体才能赚到钱？做自媒体千万不要去选赛道，要去选你最热爱最想分享的方向。这是一个比拼热爱的时代，不是比拼资源的时代。 #女性成长# #商业思维# #财经# #赚钱思维# #创业思维# #微博职场# #微博教育# http://t.cn/A6EZNZCz ​

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