佳音是生活艺术家

2026-05-02 21:46来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 不发微博的日子里，也在快乐地生活[爱你] ​

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佳音是生活艺术家

2025-12-31 10:01来自 iPhone 16 Pro

佳音2025我是我自己的预言家 ​

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佳音是生活艺术家

2025-11-13 21:17来自 微博轻享版

#不将就的每一天# 社交属性拉满，基本每天都在见朋友或者接咨询。感觉近三年是真的很拼，想赚钱买自由。 找到多年前的一条读书笔记，“一旦有了梦想，钱就成了通往幸福的桥梁。所以，一定要有梦想啊，有了梦想，钱就有用了。” ​

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佳音是生活艺术家

2025-11-08 11:57来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 十月回京之后可能是感染了新冠，断断续续半个月才好。有那么连续几天都很困倦，终于有一天，感觉到“我醒了”！ 而小高深受过敏困扰，眼睛一直红痒，去看了医生也没有特别好的解决办法，医生那话的意思就是[微笑]其实也不用治[微笑]只要你离开北京就好啦[微笑]北京就是这样啦。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-09-06 21:29来自 iPhone 16 Pro

听了这期播客，好喜欢、真的好喜欢。听着两个人的对话，我仿佛枕着珠玉，卧听松涛。 Blake采访得非常温柔，是那种他有节奏，但不会让人察觉，静水流深。库老师回答得也特别坦诚，日本生活的正反面都让人得以窥见。 这才是我秋日的第一杯奶茶。

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-08-24 13:17来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# WK34 ｜到底是谁在外卖大战中受益了呢？ 最近送餐时间都特别特别长，有一天上午10.43订餐，预计是11.47送达，结果送到已经12.37。特别给骑手备注了“注意安全，我不着急”。跟骑手的安全比起来，我晚吃一会儿真的没什么大不了的。 外卖变慢给我的直接影响有两个，一是提前采购， ​

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佳音是生活艺术家

2025-08-03 22:41来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 🍮WK31｜读书锻炼，见朋友，带小狗体检 读书的速度很快，超级满意自己的进度。 和朋友相见，我笑称日子也是好起来了，咱也是来四季吃上下午茶了。 带茉莉体检洗牙，一切正常，乖乖小狗🦮 有一个想法，想和一些新朋友coffee chat，想有多维度看世界的深度交流。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-08-01 12:46来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 七月旅行了一周，读了10本书（大多都是之前读了一半的），看了一些电影动漫纪录片。 睡前跟自己说：“我想运动就能连续运动，我想读书就能静心来读，我做什么都能做好。” ​

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佳音是生活艺术家

2025-07-09 12:13来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 从云南回来啦！ ​

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佳音是生活艺术家

2025-06-06 00:08来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day26｜🌟破晓28Day 五月运动了1762分钟（29小时22分钟），体会到了强烈的身体变化：更易出汗，更爱喝水，肌肉酸痛恢复时间越来越短，精神头变好… 看吧，这么大运动量，这么多好处，咱就是一斤没瘦[微笑]服了，继续动吧。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-26 23:34来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day15｜破晓28Day🌟 把剩余33周进行了详细的规划，依旧是模糊看世界，笔直对自己。[赢牛奶]醉眼看世界，世界随我陶醉。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-22 23:25来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day10+11 ｜破晓28Day🌟 世上每个人花期不同，但都能开花。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-20 21:47来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day9｜破晓28Day🌟 迷上了@而立计划Project30 ，每天沉迷b站，吃饭看、锻炼看、睡前看。距离我的而立还有四个月，看到人家日子这么有意思很开心，毕竟我过得也很有趣[坏笑] ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-19 22:06来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day7+8 ｜破晓28Day🌟 🌾小满和🌲松月🌕聊“如何保护自己的能量场，不被外界影响？” 我回答了两条： 1.关闭朋友圈入口，少打听别人干啥，少比较，一比较就想自己单词背了么？作业写了么？还有心思想别人咋样，一定是自己太闲了。 2.做能够点燃自己的事情。你觉得累不是因 ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-17 21:39来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day5+6｜破晓28Day🌟 非常勤奋的两天，运动2小时，制作破晓分享模板，读书观影，带茉莉出去玩。只是最近气候起伏大，茉莉有点生病，上吐下泻，喂了益生菌，希望她快点好起来吧[泪] http://t.cn/A6gxr9XH ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-15 22:12来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day4｜破晓28Day🌟 在破晓群组里发起了“Work with me one day”活动。蓬勃的事业是女人最好的保养品[并不简单] ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-14 22:14来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day3｜破晓28Day🌟 平平无奇锻炼了145分钟[酷]运动虽然上瘾，但也越来越馋，晚上啃排骨嘎嘎香[坏笑] ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-13 23:04来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day2｜破晓28Day🌟 ① 和小高一起兑换了纪念币，吃了肘蹄和冷面，感受初夏的炎热。结果晚上暴雨倾盆，我拿着雨伞去地铁站接他，感觉自己像个小英雄，去解救他。 小高：嘿嘿，地铁站有发雨衣，遭到了哄抢。我就没去，想到你要来接我就很高兴！ ② 连着接了三个电话，全是广告推销 ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-12 21:56来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day1｜破晓28Day🌟 新一轮「破晓」开始啦，这次按照四周28天来计算，更好地区分周中周末。四月把很多重心放下了运动上，amber和从容还夸我说这还是曾经不咋动的我嘛[坏笑] 其实上个月体重还涨了两斤，但是对比这两日和三月底的照片，感觉自己脸好像看着都小了一圈。 上周锻炼了6 ​

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佳音是生活艺术家

2025-05-10 16:48来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 下周一又要开始新一轮破晓了。早起的本质不是为了说作息健康了，而是从睁开眼睛开始就能掌控新一天🌟 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-30 23:24来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day30｜🌟破晓30Day 本月开始锻炼，共计14次，没有忌口控制饮食。体脂率从32.2%降到了25.4%，体重上涨0.9kg，肌肉量上涨3.9kg。所有之前高高低低的指标全部符合标准了，嘴角根本压不下来[酷] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-29 23:24来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day29｜🌟破晓30Day 今年是我工作的第七年。刚毕业时，我也曾热血沸腾地觉得“996算什么，我本来就热爱工作”。但幸运的是，我的职场“原生家庭”是一家真正践行work-life balance的公司——几乎不加班，同事界限清晰，扁平化管理。在那里，没人把“内卷”当荣耀，大家都默认“工 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-28 23:09来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day28｜🌟破晓30Day 昨晚和小高、和我弟聊了很多数学公式、科学家发展、物理进程…其实我们懂啥啊，就瞎聊，在白板上写写画画，互相提问，不会的就上网查，查完再讨论… 我们仨全都好开心，也说不上是因为学知识开心，可能是面多虚无时，拥有了更多的武器而开心。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-26 23:30来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day26｜🌟破晓30Day 本月的重点都聚焦在运动上，松月群小伙伴问我规律运动后有什么变化，我想了想发现没有什么变化。 一方面是我强度没有那么高，还没到质变阶段；另一方面可能是我锻炼之前也很健康，早睡早起，三餐规律，不喝奶茶、不吃零食，所以也不存在运动让我更健康的说法 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-25 22:29来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day25｜🌟破晓30Day 17年年初，室友考完研都回家了。我独自住在宿舍，想趁着寒假前赶紧学雅思，每天睁开眼睛，都是很重的雾霾。早上起来就循环播放许嵩的《今年勇》，给自己打气。 往后的很多年，我都没有刻意再去听，缘分全靠系统随机。今天晚上我突然有一瞬间，很想很想听听 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-24 23:21来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day24｜🌟破晓30Day 我绝了我！我设置了一个快捷指令，打开社交媒体，就自动弹出来倒计时，问想玩多久？ 设置之后我就忘了，等再拿起来准备玩的时候，这一跳倒计时，给我问懵了。还玩啥啊？不玩了不玩了，app下头术Get✅ ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-23 22:04来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day23｜🌟破晓30Day 近期运动量增长迅猛，但是！体重一点儿没掉！小高说这是一个很好的表现，说明我在长肌肉。我觉得他好像在安慰我，但又很有道理🤔 等我再观察观察，保持这个运动量，看看小基数的减脂塑形效果[加油] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-22 21:22来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day22｜🌟破晓30Day 从4月初换了一个距离更近的健身房之后，我直接约了一周3-4练，固定中午的时间，从源头上切断了惰性的可能。练了三周，我生理期休息没锻炼都难受。妈呀，这还是我吗？！现在一天不锻炼竟然愧疚！ 今天晚上决定还是快走20+分钟。 帽帽问我是有走步机之类的设备 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-21 22:47来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day21｜🌟破晓30Day 今早在破晓群里分享如何有效复盘，也想自己再总结一下： 1.复盘的基本心态是对自己诚实，是什么就记什么，不要“美化”。 2.不纠结、不内耗、不懊恼，思考成功经验，尽可能快速复制，向前看，创未来。 3.关注自己能掌控的，微小迭代执行过程，多尝试、多实践 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-20 21:40来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day20｜🌟破晓30Day 给自己放假一天！ 下午茉莉在家里溜达，我以为她去客厅的窝里了，结果我出去接水的时候，发现她在门口的换鞋垫上趴着。 我：哎呦，你咋在这啊？想出去玩了？ 她也有点不好意思，我一问，她赶紧起来向窝里走。我看了看时间，害，早半个多小时也没事儿，出去 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-19 23:05来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day19｜🌟破晓30Day 这周上了5节健身课，老实说真的太累了！！！我还在想身体很累，所以难以平衡其他的工作学习。后来一想，想做什么就集约一直做就好了，时间会自己管理好自己。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-18 23:17来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day18｜🌟破晓30Day 坚持真的好累啊，但每天打卡还挺爽的[酷] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-17 22:44来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day17｜🌟破晓30Day 昨晚小高在纠结要不要回复一条消息，回了他怕对方无理的要求越来越多，不回他怕同事为难。 我说：“你现在就回吧。回了就放下了，你就不会再内耗这个事情了。不回，你会一遍一遍地重新想起来，惦记着，情绪也会不好。” 小高：“你说得对。”回完，世界清净 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-16 23:34来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day16｜🌟破晓30Day 松月群里讨论大家在第一季度的完成情况，一个姐妹说：“现在开始列年度计划来得及吗？” 另一个姐妹回答道，“来得及啊，有些公司的财年是9月，从9月才开始新的一年，所以你也可以这样制定哈哈哈。” 我突然想到，有的国家学校四月份开学，也有的国家是十月 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-15 22:56来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day15｜🌟破晓30Day 收到了防晒帽，大家说我带上好像有两只大耳朵，像茉莉[笑cry][笑cry][笑cry]太好了，茉莉是我们家颜值最高的生物了[坏笑] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-14 22:07来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day14｜🌟破晓30Day 晚上学日语的时候，无意间看到了老师的笔记，是那种遇到一个单词，就会查相关的近义词，全部写出来，每一条都在后面写上例句。 我：天啊！你现在还会每天学日语吗？ 她：嘿嘿，只是看到文章，不懂的就会记下来查一查。 [泪]难怪她好！在看不见的地方下工夫， ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-13 23:01来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day13｜🌟破晓30Day 北京温度过山车，以下为每日最高气温播报：今天13度，明天24度，周二32度，周三25度，周四27度，周五19度[笑cry] 好好好，喜欢这种身体素质险中求的感觉[泪] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-12 21:35来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 今日休养生息，明日大放异彩（没有，听我在这吹吧[偷笑] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-11 22:35来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day11｜🌟破晓30Day 「破晓30Day」真的把我带入了正向循环，原来一周的时间可以做那么多事：直播分享5次数据库，锻炼3次，读完1本书，看完1部影视，上7堂日语课… 非要说不足，就是我每天晚上躺床上，感觉不是酝酿睡意，而是直接累昏过去的[微笑] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-10 23:20来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day10｜🌟破晓30Day 晚上23点了，我：今天忙得江南百景图都没打开看一眼。 小高：那你真是一刻也没停下来过啊[允悲] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-09 22:47来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day9｜🌟破晓30Day 教练问我下周私教课什么时间方便。 我：等我回家看看万年历再跟你说！ ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-08 22:35来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day8｜🌟破晓30Day 装白板的初衷是让进度可视化，写月度周度计划。 结果小高看到的第一反应是：太好啦，以后咱们就可以在这里做题啦[嘻嘻] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-07 23:06来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day7｜🌟破晓30Day 坚持到第七天啦！其实前面三四天真的很累很忙乱，但从第五天开始，我好像习惯了这个步伐，接受了我是个“大忙人”的设定，越来越享受这种打卡模式。所以我想可能难、累、不想开启、想要放弃的时候，也许坚持三五天就能有不一样的体会。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-06 23:09来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 锻炼了两小时，和小高凉凉一起吃海底捞，饭后散步，又看了《蓦然回首》。好像一天真的过出了三天的节奏🎶喜欢这样忙碌且不心累的日子 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-05 22:51来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day5｜🌟破晓30Day 今天是相对轻松的一日，睡饱了再起床，慢悠悠去遛狗，工作学习的强度都很低，是很好的平缓休息时间😴 身体好像已经习惯了Project50挑战的流程，第三天觉得好累，第四天觉得更累，第五天反倒很顺利完成了✅ 以后可能也会记得这种感觉，觉得难、觉得累的时候 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-04 22:42来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 北京花都开好了，每天抬头都是万物复苏、鸟语花茶，但时而的大风真是六亲不认[doge] 在考虑明天是户外跑步还是场馆游泳，明天的事，明天就知道啦🤔 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-03 23:11来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day3｜🌟破晓30Day 锻炼了一个半小时，还做了肥牛洋葱饭，叉会腰，太棒了[坏笑] ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-02 22:25来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day2 | 🌟破晓30Day 早起学习一小时，并且在群里立刻分享了今日收获，非常开心。小高都忍不住感叹：你的状态也太好了吧！ 是呀，因为寒冬时刻已过，新芽总要破土生长🌱 ​

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佳音是生活艺术家

2025-04-01 22:04来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Day1 ｜破晓30Day 工作运动，读书学习，全部打卡成功🎉 ​

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佳音是生活艺术家

2025-03-31 10:37来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 三月的我，卖花担上，买得一枝春欲放。 http://t.cn/A6rZOPbP ​

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佳音是生活艺术家

2025-03-28 10:30来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 念当载酒醉花下，破晓啼莺先唤人。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-03-26 16:26来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 在策划Project50，充满干劲儿！ [微风]万物复苏就是会让人有破茧重生的动力。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-03-22 20:50来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 上周去广州、香港、潮汕转了一圈，回京之后的一个礼拜，北京也终于迎来了春天。 今天早晨，我和茉莉散步，阳光下的后背暖暖的，影子长长的。那一刻我非常确定，我生命中的春和景明又回来了。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-02-21 09:04来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 那些看似平凡的选择，如何改变了我们的一生？ ​

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佳音是生活艺术家

2025-02-11 21:27来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 今早醒来发现才周二，我感觉天都塌了[泪] ​

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佳音是生活艺术家

2025-02-10 09:13来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 二月的我是一只快乐小鸟🥳 ​

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佳音是生活艺术家

2025-02-08 16:04来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 风吹得我头疼，今天调休了一天。 睡了一上午，中午起来点了寿司，吃完猛猛工作三小时，现在边敷面膜边泡脚，啊！这简直是神仙一般的日子啊！ ​

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佳音是生活艺术家

2025-02-07 08:59来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 重温《跃动青春》，还是那么好看，感觉很温馨。就做自己，有人就是喜欢你原本的样子。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-26 07:29来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 年前收尾都差不多啦，收拾收拾准备回快乐老家[赢牛奶]尔滨，来啦！ ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-22 16:11来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 大家都说这个冬天不咋冷。 我？？？都一样！对我来说都一样！ ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-16 10:45来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 昨晚打工到23点，今早6.40醒来晕晕乎乎的。茉莉来卧室找我，让我摸她的尾巴根儿。新的一天，从为家狗服务开始[加油] ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-14 08:31来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 感冒的人好多，地铁上、办公室都充斥着咳嗽、喷嚏声，我的应对策略是每晚睡前喝袋999，图个心理安慰☝️ ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-09 16:39来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 今天PUA@S_AMYWEI 我：明天你卖货表现好，就奖励你再直播俩小时。这就跟等红灯，等60秒加赠10秒；高考满700减200一样[酷] ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-08 08:08来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 每天出门都看万年历，今天是诸事不宜[微笑] ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-07 15:29来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# Happy Ending🌟 ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-06 14:54来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 周末密度极高，感觉我的一天当成了四天去过！[酷] ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-03 10:48来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 跟大家聊今年的关键词都是什么，姐妹们说扎实、稳稳做事、精神内守、野蛮生长、拼搏探索等等，在这众多雄心壮志之间，写了一句“我今年的关键词是 晚风吹拂”。 ​

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佳音是生活艺术家

2025-01-02 08:36来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 还没想好新年关键词，但已经确定要把精力向身体健康和休闲娱乐倾斜。毕竟我也不能每年都猛当牛马吧[笑cry] ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-31 18:35来自 iPhone 16 Pro

佳音2024我是跑万米的人 ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-30 09:12来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 各大软件都在年度总结，我看得恍惚，做了太多事，感觉每个月都像过了一年。 ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-26 10:11来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我的用户画像：有一只比格犬，喜欢chanel 22bag，爱看闺蜜直播 以及 恋爱脑[doge] ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-24 10:20来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我的新目标：每天骂一次人（至少一次），以防结节。 ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-23 09:18来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 长呼一口气，忙忙活活一整年，真该给自己磕两个[允悲] ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-18 19:27来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我以前不懂“回家吃饭”的意义，现在全明白了！这是我一天最重要的事，我做得所有的努力，就是为了能每天按时回家和爱的人一起吃饭！ ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-17 22:32来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 真的巨忙，每天平均打字数超七千[泪] 坚持住，马上就看到曙光了！ ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-16 13:59来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 终于有空看点剧啦[赢牛奶] 昨晚开始看《白色巨塔》，第一集就给我整得惊心动魄的。一看豆瓣，居然是日剧TOP2！ 同时在看的还有韩剧《现在拨打的电话》，第六集真是给我齁着了！不错，希望尽快开通超前点播！弹幕说韩剧才是韩国真正需要申遗的。 ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-13 18:24来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我爸跟我视频，我给他看茉莉。 他：你别养了，这玩意儿有味儿。 我：我们家狗可干净了！她没味儿，你才有味儿呢！ 他：我有啥味儿？ 我：啧，一股爹味儿。 ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-12 11:10来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 测了体质，阳虚，具体表现就是冷！怕冷！ 改善方式第一条就是：早睡晚起！！！啊，太符合我的心愿啦～下次赖床就说我在遵医嘱[doge] ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-11 09:30来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 今天小满群的话题是喜欢的话剧/电视剧/综艺/电影，我的答案是：音乐之声（音乐剧）、五哈第一季、穿Prada的女魔头、强风吹拂、跃动青春[锦鲤附体] ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-10 09:47来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 家人们，我出去这几天净遭洋罪啊！ 想念涮羊肉、烤串、小锅米线、锅包肉、拉条子、biangbiang面[泪][泪][泪] ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-03 09:20来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 朋友们，我恢复工作日日更已经两三周了，收到了很多私信，说感受到了我的能量，自己也受到了鼓舞[爱你]谢谢大家！ 明天到周日，我就要出差啦！虽然可能有很多人也不在乎我到底更不更，但还是想“太把自己当回事儿”[笑cry]跟大家说一声，咱们下周见！ Ps.这次去巴黎，咱又去闪耀 ​

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佳音是生活艺术家

2024-12-02 10:56来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 周一上班新话题：下班能做的小事儿有哪些？[偷乐] ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-29 08:23来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 茉莉胆子很小，经常门口有点动静就焦虑，受到关注就眼神闪躲。 我爸：你说她，你说她，她这不行啊！她得像你一样，像猎豹一样，谁不服就扑倒谁🐆我要是打你，她能不能过来咬我？ 我：绝对不可能[doge]她不会管我死活，第一反应是自保。 ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-28 09:27来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我，普普通通的单位夹层[嘻嘻] ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-27 10:01来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 勇敢的人先享受世界，体验过了，是真的[加油] ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-26 08:49来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我真的对北京通勤深恶痛绝（当然这是我自己没本事，没实力买单位附近的房子），感觉通勤在被动剥削我的时间。 虽然我很年轻，也浪费了很多时间。但那些都是我主动选择浪费的，和挤地铁这种天壤之别！ ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-25 10:59来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 看医生访谈，说少吃红肉。 我：那以后咱家只吃鱼虾。 小高（超讨厌鱼虾）：没事，咱们吃的时候，不说这是红肉不就行啦[坏笑] 我：一时之间我脑子里过了很多寓言故事：掩耳盗铃、刻舟求剑、自相矛盾[允悲] ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-22 09:23来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我发现自己有一个神奇的开关：离开工作场所，就能完全抽离工作状态。 有那么几次，小高问我怎么都不提工作，我说我想不起来，是真的想不起来。发自内心地产生了一些想法：这是我的生活时间，好的坏的，成就的焦虑的，下了班就是下了班啊。 ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-21 09:23来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我在办公桌上放了一面镜子，提醒自己多笑笑，少皱眉。每日沉浸背诵《莫生气》🪞 ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-20 09:37来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 今日【168 Hours】讨论结果：有些人工作难上一层，是因为ta们情绪化太严重。以至于ta们自己内耗的同时，ta的同事和下属在很多时候都在处理ta的反复，而不是真的把时间和精力花在工作上。 因此，我们要做情绪稳定的大人，为了突破局限，也为了自己的健康！ ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-19 09:10来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 早上提前一个多小时来单位，打我其他二十七份工[嘻嘻] ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-18 12:58来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 如果水龙头忽冷忽热，那就是有别人在用。 同理，如果有些人总找你聊天、突然不聊了，emmmm[doge] ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-15 10:45来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 我理解的“课题分离”：少关注别人，多关注自己。 ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-14 09:42来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 从百分百J人变成了百分百E人[酷]真有我的！ ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-13 14:07来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 小豆辣评再见爱人：直接在网上看cut，免费获得一个乳腺结节。 ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-12 18:37来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 昨天去潭柘寺秋游啦！穿了校服嘻嘻[坏笑] ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-08 10:22来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 消费主义如何操控我们？ 一方面是ta唤起消费欲望，鼓励当下享乐，将其归纳为生活意义。 而另一方面是，咱经不起任何考验，抵挡不住所有诱惑[doge] ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-07 13:56来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 上周水逆，修管道啊、咖啡机漏水、小狗生病…连续好几天，突发事件叠加出现，真的有点烦躁。 琐事不断，陆续解决。我发现我的心态是从语言上开始变化的，虽然我很想爆炸，但我看小高也很闹心，我就说：“我们的邻居真的很好沟通，很有素质，而且也在积极推进。”“咖啡机维修才一 ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-06 09:13来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 北京又冷又干巴，每天早上都蜷在被窝，摁掉三遍闹钟才能起。起床一看，狗还蜷着睡呢！ 这个天气！Literally狗都起不来！ ​

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佳音是生活艺术家

2024-11-05 10:31来自 iPhone 16 Pro

#不将就的每一天# 天气忽然转冷，身体渴望碳水，几乎是每天中午都不由自主走向陕西餐食档口，来碗油泼面！美得很！[抱一抱] ​

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