#不将就的每一天#
Day22｜🌟破晓30Day
从4月初换了一个距离更近的健身房之后，我直接约了一周3-4练，固定中午的时间，从源头上切断了惰性的可能。练了三周，我生理期休息没锻炼都难受。妈呀，这还是我吗？！现在一天不锻炼竟然愧疚！
今天晚上决定还是快走20+分钟。
帽帽问我是有走步机之类的设备，还是说跟着什么视频练习？
我：不是，就边看动画片边原地踏步走，非常朴素。
动了就比不动强😉
发布于 北京