#不将就的每一天#
Day30｜🌟破晓30Day
本月开始锻炼，共计14次，没有忌口控制饮食。体脂率从32.2%降到了25.4%，体重上涨0.9kg，肌肉量上涨3.9kg。所有之前高高低低的指标全部符合标准了，嘴角根本压不下来[酷]
发布于 北京