跑步无聊但有趣

2026-05-04 12:45来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博vlog大赛##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 今天约了小伙伴去青龙湖跑一下。 纯粹乱跑[哈哈] 一个小伙伴前天才跑了35km，另一个小伙伴明天要进山跑40km+的越野。所以他们今天都很放松，只能留下狼狈的我[笑cry] 早到了，自己先跑了下。后面就是和小伙伴一起爬坡和拉爆 ​

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2026-04-27 11:29来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##微博兴趣创作计划##即刻开跑##微博vlog大赛##跑就是了# 一场小赛事记录。 四川-雅安-汉源湖半程马拉松。 一场C类赛事，不通高铁，从住地出发开车需要三个小时。 怎么会选了它来跑？ 其实就是因为一次偶然的出差路过，看着汉源湖的美景被吸引。 加上上半年也没有合适的比赛再跑，然 ​

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2026-06-16 17:42来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博兴趣创作计划##即刻开跑##微博vlog大赛# 贵阳很好，邀请您来[笑cry][笑cry] http://t.cn/AXapegAq ​

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2026-06-14 17:03来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划##贵阳马拉松# 贵阳，我再也不来了[笑cry] 晒死。赛道上冰棍都搞了两根儿！ 早上出发就觉得不妙，这天气[doge] 最后走完的，走完也能穿这件坡王吧！ ​

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2026-06-12 08:54来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 36分钟，6km，6分配，舒服了！ 星期天的坡怎么办，头痛[无聊] ​

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2026-06-11 14:14来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 没有朝霞，也是超爱的。 越看越好看[嘻嘻] ​

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2026-06-09 08:05来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博兴趣创作计划##即刻开跑##微博vlog大赛# 昨天看预报有朝霞，虽然之前翻车好多次，但本来就要早起跑步，也算是不亏。 出门在窗台望了一眼，有戏！ 比起霞光满天的热烈，我更喜欢云彩还未被阳光镶金的蓝调时刻。 像是一种半梦半醒的状态，不是迷离，更多的是一种笃定的 ​

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2026-06-07 21:34来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博兴趣创作计划##即刻开跑# 当我说，我还想跑一下的时候 ​

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2026-06-07 12:56来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 出门有一点小雨，跑起来很舒服。甚至想边跑边唱歌[嘻嘻] ​ ​雨时大时小，四舍五入算淋了两场。 跑过公园停下来拍拍照，跑完喝一杯。 ​ ​勇敢点一次非美式，甜到自闭[允悲] ​

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2026-06-04 08:45来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 6分配，心率有超180+，练到了！ 今天还是8组800米，和之前不同的是把热身调整成了3公里，然后加了几组短冲。 今天的800米全部都在3分55左右的配速完成，呃，比较累，但是完成的。 超预期！ ​

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2026-06-03 08:53来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##猫# 补发昨天凶巴巴的狸花[笑cry] ​

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2026-06-03 08:41来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 跑完才知道今天还是个啥全球跑步日[憧憬] 那也正好是个慢跑日，挺好！ 跑的时候总会有一个时段天空的颜色极美，美到让人想停下来看一会儿。 晨光初透云隙，淡淡浅浅的蓝，漫过屋檐、树梢、路灯…很清亮很迷人。 ​

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2026-06-02 08:26来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 上周阈值完成的不太好，朋友让我可以把课表改成4个2公里，昨天晚上都已经改了。 今天早上出门的时候还是想试一试，重新再跑一次3*3，所以又改回来了。 但是今天第一组跑完之后，还是呼哧带喘，心率并不高。第二组跑了1公里啊，就觉得不想跑了 ​

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2026-05-31 21:14来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 昨天长距离，今天5km 昨晚聚餐，小酒吹牛加足球。 酒馆里来了好几位阿森纳的球迷。 随便聊了几句，当我们中年人说出亨利，博格坎普，永贝里，维埃拉的时候，手都要给我拉断了，一起喝一杯！ 虽然最后结果不如意，命运吧[笑cry] 不知道图里 ​

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2026-05-30 14:21来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##即刻开跑##跑就是了##微博兴趣创作计划##微博vlog大赛# 昨天看到预告说今天早上有朝霞，所以早起起来跑个步。 呃，可是翻车了，什么都没有。 今天计划是个长距离，从5分45左右开始，每5公里加个5到10秒，最后一共跑了28公里。 完成的还行。 ​

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2026-05-29 08:21来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 颗粒度对齐的5km，跑完了。 跑完随手录功能用之前觉得是鸡肋。 用了两天觉得有点意思。 记录跑完那一刻的感受，独一份！ ​

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2026-05-28 07:48来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 体感超绝的6分配。跑完啦！ 今天的是8组800米，组间休息2分40秒。 800米的配速目标是比阈值至少快10秒左右。 今天完成的8组平均配速应该在4分。实际比阈值快了18秒左右，快的有点多。 但是今天体感不错，虽然最后两组有点顶，但是整体感受是 ​

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2026-05-27 08:49来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划##荷花# 昨天看别人发的荷花都开了，今天轻松跑顺道去看看[嘻嘻] 大清早只有寥寥几个如我一样晨练的大爷[666] 荷风知夏意！ 惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真[憧憬][憧憬] ​

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2026-05-26 22:18来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##即刻开跑##跑就是了# 饭后散步，按惯例 带猫条下楼。 发现窜出来一只没见过的。 长这样不是流浪猫吧？ ​ ​饿得慌，加上一位姐姐临时买的猫条，一共吃了五根[笑cry] ​ ​还可以随便摸，之前那只狸花已经有杀意了。 感觉人走之后，这条新咪会被按在地上毒打[无聊] ​

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2026-05-26 09:16来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 练没练着不知道。反正是上气不接下气了。 ​ ​想跑个4-3-3来着，第一组没完就已经眼冒金星，3km按掉。 ​ ​后面两组都只跑了2km，腿脚压力不大，只是觉得喘不过气。 一看手表最难受的时候心率也就172。 ​ ​全都按掉。​下次再来。 ​

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2026-05-25 13:37来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划##兰州马拉松# 我来大海里捞个人，有可能吗？ 图里这位大哥，有认识的吗，求个联系方式[嘻嘻][作揖][作揖][作揖] 事情是这样的： 小伙伴昨天在兰州全马PB。 属于意外。 跑完人都是懵的。还给跑哭了。 冲线后说有这位大哥来拍肩，说是最后10k ​

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2026-05-24 11:11来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 跑了20km，今天湿度依然感人。 跑完像是游泳池里捞起来的。 这个时候就想到要是有一碗冰粉多爽[嘻嘻] 昨天吃过了，还吃了两个蛋烘糕。 顺便看看这家店里的便签留言。 不得不说，开在顶级高中旁的小吃店，连留言都是学霸的味道[嘻嘻] ​

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2026-05-23 11:37来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 天气闷得很。 6点出门有点下雨，一会就停了。 晃悠了90分钟，全身湿漉漉的。 遇到了不吃猫条的严肃小猫[笑cry] ​

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2026-05-22 09:15来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 今天是实打实，真正的六分。 听到了喜欢的电影里的歌。 放进视频里[哈哈] ​

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2026-05-21 09:03来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 今天的6分配，跑完了。 注水的6分配[哈哈] ​

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2026-05-20 07:44来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 昨天下班心情很好的。像是拍的蓝天白云那样好。 后来为什么就不好了呢，就不说了[笑cry] 只能来一杯。 早上出门摸鱼来了，只晃荡了几公里。 拍了些花啊，天空啊，大肥鱼啊。 ​

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2026-05-19 08:25来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 猫猫几天没见，还是认识我的[哈哈] 今早起来跑个3*3阈值。 第三次的3*3，是终于跑完了。 绕圈，每一圈看到的霞光都不一样。 没空拍，就网上看看别人拍的（图都是别人拍的[嘻嘻]）。 ​ ​跑完大哥问感觉如何。 ​ ​想听实话吗？ ​ ​实话 ​

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2026-05-17 11:39来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 今天和大哥跑。 半马破二了，累死了[doge] 7%，8%的坡还要跑5分配啊，直接崩溃[笑cry] 苦也吃了，大中午的必须补一点高质量碳水。 ​

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2026-05-16 13:49来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 今天慢跑。 9年以后，又重新站在了梦开始的地方[笑cry] 和那时不同，不想再打人马开地图找神殿救公主。 只想站在高处吹吹风[哈哈] ​

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2026-05-14 08:11来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 今天还是6分配[哈哈] 注水的6分配，800m*7 组间可以慢跑也可以休息。 那我当然选休息，有啥可说的[哈哈] ​

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2026-05-13 08:27来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 整整齐齐10km！ 昨天跑的是不是忘发了[嘻嘻] 那就发个今天的就行了。 今天打算6分配跑一小时。 3km多左右遇到一个大哥，一起跑了一段，我说今天我就跑6分，他说没关系一起跑。 我俩三言两语就一直聊天。 快8km路线不一样要分开，他说拉一 ​

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2026-05-10 20:38来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##即刻开跑##跑就是了##微博兴趣创作计划# 计划有变。 早上自己跑了个半马，带娃骑了会车。好晒！ 不得不中午就喝一杯。 晚上借着母亲节的名义，吃火锅啦。 地道的重庆火锅，小葱是一道菜[哈哈] 就是老板有点严肃，不苟言笑[嘻嘻] ​

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2026-05-09 08:37来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 要去吃苦。 网上找了个别人的数据，这坡坡[笑cry] 周末把凤凰山跑起来[doge] ​

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2026-05-08 08:50来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 当然，酒是昨天喝的😂 步是早上跑的😆 ​

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2026-05-07 19:53来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 全是整数，舒服了。 没带猫条，猫猫不开心[doge] ​

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2026-05-06 08:37来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博兴趣创作计划##即刻开跑# 工位在召唤，所以先跑了。 再看一眼阳光灿烂的假期[嘻嘻] ​

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2026-05-05 17:23来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博兴趣创作计划##即刻开跑# 啤酒，饮料，烤肉和好天气。 跟跑步有什么关系呢？ ​

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2026-05-02 18:40来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博兴趣创作计划##微博vlog大赛##即刻开跑# 今天和小伙伴一起跑了东安湖😀 快乐聊天局[666] http://t.cn/AXJIRZ0S ​

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2026-05-01 13:25来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博vlog大赛##微博兴趣创作计划# 假期愉快！ 昨晚的小猫在等我[嘻嘻] 今天早上淋雨跑了16km。 大中午的喝一杯糖水！ ​

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2026-04-30 09:02来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##一条plog告别四月# 四月，严丝合缝的300km跑好了。 四月的中间某一天，就迈过41岁的门槛。 成熟不了一点。 脾气还越来越不好的样子。 想发疯，想不干人事的时候越来越多。 他们说这个属于中年叛逆[笑cry] 发呆和跑步。 可以让这些神叨叨的想法冷却下来。 ​

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2026-04-29 19:25来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##微博vlog大赛# 水一贴，今天接娃在路口，看车水马龙，耳机里刚好这首歌，就合到一起吧[嘻嘻] http://t.cn/AXJZpJlQ ​

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2026-04-29 18:57来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 酒是昨晚喝的，步是今早跑的[666] ​

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2026-04-28 08:33来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博兴趣创作计划##即刻开跑##微博vlog大赛# 昨晚跑了10km。 今早有些下雨，没啥影响[666] 溜个5km。 5km的数据里有好多9啊。 是提醒我要喝一杯吗[嘻嘻] ​

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2026-04-26 11:58来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划##微博vlog大赛# 汉源半马，湖光山色。 欢乐陪跑。计划205完赛，实际201。 赛道整体挺好，连环坡较多，累计爬升有110m其实不算小。 但风景挺不错，小姐姐也好多[哈哈] 群里的小伙伴总跟我说兔子好看，那我拍给你看看[笑cry] 没想到吧，不仅有 ​

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2026-04-25 20:33来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##即刻开跑##跑就是了##微博兴趣创作计划# 早上跑跑，先到九襄，再到汉源。 明天准备跑130！ 别激动，是130分钟[嘻嘻] ​

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2026-04-24 21:16来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##即刻开跑##跑就是了# 今天休息，喝了一杯液体碳水。 翻出了十几年前的老物件，还是很有味道。 ​

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2026-04-23 08:52来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划##微博vlog大赛# 跑完路灯也还没灭。 原声。 早晨是什么样的呢？ 是若隐若现的路灯； 是在三环路上还能顶到限速100km/h来开； 是河边的鸟鸣，还有哪家的大公鸡[允悲] ​

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2026-04-21 20:59来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day10 #跑就是了# 昨天加了班，强制跑休。 今天得跑跑，好累哟[哈哈] 本周末有个小比赛，一看气温23-29，吓尿了！ 就当玩玩，多看看小姐姐吧[doge] ​

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2026-04-19 16:16来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day9 #跑就是了# 还说晒会儿太阳，结果淋了个透[doge] ​

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2026-04-18 11:31来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day8 #跑就是了##微博兴趣创作计划# 不到七点跑，七点半就很晒了。 和朋友一起跑，鞋子有点磨脚，我就中途下车了[666] 随机抓拍拉伸的小姐姐[哈哈] 再补一张前两天遇到的花俏滴滴。 ​

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2026-04-17 08:22来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day7 #跑就是了##微博vlog大赛# 今天是溜达溜达[666] 读到书里的一段，稍微改了一点点： 早晨阳光给世界染上颜色，在路上、在树上、在人身上随风闪烁的时候，我甚至可以听得到阳光的声音。 阳光是什么声音呢？ 是窸窸窣窣的，是很矛盾的又脆生生又柔 ​

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2026-04-16 20:45来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day6 #跑就是了# 手机上点的时候我说倒想看看能有多苦。 结果店员说不苦，是甜的[doge][doge][doge] 而且没有一点苦瓜味[允悲] 下雨了，夜跑一下。 ​

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2026-04-15 20:44来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day5 #跑就是了# 今天就是稍微快了一点。 回来开了瓶糖水[666] 干杯🍻 ​

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2026-04-14 21:11来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day4 #跑就是了##微博兴趣创作计划# 今天是轻松跑。 好像猫猫不怕我了，招呼它还会跟着走一段[666] ​

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2026-04-13 20:08来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day3 #跑就是了# 今天就跑6km，活动活动[嘻嘻] ​

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2026-04-12 14:19来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day2 #跑就是了# 昨天喝了点吃了点，今天就跑一点[嘻嘻] ​

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2026-04-11 12:09来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 今天用喜欢的歌当BGM。 蓝天，绿树，粉花，小姐姐[doge] http://t.cn/AXM6zHi7 ​

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2026-04-11 10:04来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day1 #跑就是了# 去了公园跑跑拍拍。 这啥花，我也不认识。 跑步的小姐姐如果是双马尾。 那直接杀死比赛！！ [doge][doge][doge][doge] ​

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2026-04-10 20:04来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 今天没有跑步，还是走了14000步。 下班走去地铁站，出了地铁站逛了一圈[嘻嘻] ​

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2026-04-10 07:51来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 昨晚的跑步和咖啡，让我睡不着觉[允悲] ​

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2026-04-07 21:06来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##微博送你去跑马##跑就是了##即刻开跑##跑就是了# 这个喝的不太合我胃口，但这个炸鸡好吃😋 跑得怎样不知道，反正是累着了[doge] ​

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2026-04-06 16:36来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##微博送你去跑马##跑就是了##即刻开跑# 脑袋被辣晕从自贡回来了。 辣晕之前上午还跑了个步。 家属拿我手机传照片，说你早上跑个步杂又偷偷拍小姐姐呢？ 我说，没有啊，我和她一起跑的啊[doge] [无聊][无聊][无聊] ​

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2026-04-05 21:19来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##微博送你去跑马##跑就是了##即刻开跑# 我们对美食，对一盘菜最好的评价就是： 汤汤调料可以用来拌面！ 昨天开车去自贡，先去吃个鱼！ 酒店送了好多零食，太让人发胖了！ 第一次看自贡灯会，太强了。 另外就是，进场的时候感觉还在过年[嘻嘻] ​

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2026-04-04 09:32来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##微博送你去跑马##跑就是了##即刻开跑# 小跑一下，只有fafa，没有猫猫[嘻嘻] ​

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2026-04-03 17:40来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##即刻开跑##跑就是了# 今天没人带孩子，请假了！ 上午电话被打爆，处理工作。 有点烦躁。 想喝一杯。那先跑跑！ 遇到一只白猫，不停往身上蹭。 朋友说，白猫一般都比较黏人，因为在猫界常受欺负[允悲] 喝了，舒服了。 ​

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2026-04-02 08:24来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 花和猫是昨天的。 阳光是今天的。 步是没跑的[嘻嘻] ​

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跑步无聊但有趣

2026-04-01 09:03来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 四月开跑，听到一首好玩的歌，合在视频里 ​

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2026-03-31 20:29来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##‎一条plog告别三月# 凑数，是我最后的倔强[挖鼻] ​

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跑步无聊但有趣

2026-03-31 08:57来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##即刻开跑##跑就是了##微博兴趣创作计划# 早上出去跑了一圈。 没有等到能拍到日出的时刻。 跑完收到了一样早起跑步的朋友发来的🌞 ​

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2026-03-30 08:13来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##ai# 最近用AI分析自己跑步比较多。 我发现，只要你问的都是自己思考过的问题，绝大部分时候它会对它上一次给的意见表示一定程度的否定，然后对你表示赞同。 ​ ​不过，它的终极目标是不是都在最后一段里的这句“不用再动脑筋”[doge] ​ AI​这一套“表示臣服， ​

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2026-03-29 15:53来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 第一次来犍为，昨天大太阳，今天又下雨[嘻嘻] 没有跑好，没有PB，下次再说。 第一个5km跑到平均429配速，体感不好就觉得没希望PB了，10km到了甚至还走了几步。 蒜啦，137完赛。 ​

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2026-03-28 09:40来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 这几天挺忙的，昨天下班回家都没力气在家煮碗面吃，更不想洗碗。 那怎么办，花巨款在外面吃！ 这周只跑了一点点[嘻嘻] ​

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2026-03-24 09:35来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 河边一条小径，差不多1km出头。 早晨遛弯的挺多，小跑一下[嘻嘻] 今天摄像头顶头上。 拍出来这画面，移动速度感觉像走路[允悲] http://t.cn/AXfR2Xvf ​

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2026-03-23 23:28来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 今天没有跑，是被气到离家出走的一个晚上[允悲]坐在街边吹冷风喝了一杯3块9的咖啡。 下次离家出走记得带上车钥匙，还能在车里睡个觉。 ​

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2026-03-23 07:43来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 今天全休。 至于是不是休，那得到了晚上才有定论。 昨天出门办事看到了漂亮的小猫咪，这只让人摸。 小区里那只一点都不让人碰，哪怕吃了我那么多猫条也是离得远远的。 ​

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2026-03-22 16:08来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 没有比赛，早起跑了几个2km。 ​ ​体感是有点累，AI说是本周的疲劳累积，问题不大，暂时相信它吧。 ​ ​买了烧鹅，味道还阔以的样子。 ​

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2026-03-21 13:00来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 开门！什么时候开门！？ 我要考验我的肠胃！[允悲][允悲][允悲][允悲] ​

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2026-03-18 21:24来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 溜达了一圈，今天挺累的。 楼下新开了家卖酒的。 看这个菜单就没啥想法。 楼下还要开家华莱士，好奇真的会窜吗？ ​

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2026-03-17 22:01来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 8个800m，组间没停就颠一下。 有些话对谁说了都没用。 有人当笑话看，有人说这有啥好烦的，有人跟你讲一堆道理。 说出来属于自取其辱了属于是。 那就跑一会得了。 ​

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2026-03-16 11:00来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 周末跑了个有爬升的半马，屁股大腿有点疼，周天慢跑个6分配就行了。 再买个甜皮鸭，喝个糖水，非常快乐！ 河边录了一段没看，今天才看，这位小姐姐抬手是打招呼还是让我不要拍啊[嘻嘻] ​

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2026-03-14 12:57来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##微博兴趣创作计划##即刻开跑# 前天晚上喝多了点，昨天实在不想跑就全休。今天早上一看，哟，还下雨呢，不跑不行。 开车去凤凰山，跑了个半马。 雨天，大风，坡，都有了。 ​ 有遇到修枝做卫生的工作人员6人，打伞散步的4人，小狗一只，松鼠一只，麻雀无数。 但​一个跑步 ​

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2026-03-12 07:40来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 很久没有这么早出门。晚上有局就先跑。​没睡够有点累，AI的🌈屁真的不错呢[嘻嘻] ​ ​都快爱上它了[微笑] ​

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2026-03-11 20:27来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 先喵了个咪，再诚信5km ​

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2026-03-11 07:09来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 最近爱听ai的彩虹屁[嘻嘻] 5个1km，四舍五入我也三分配了[嘻嘻] ​

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2026-03-08 17:59来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博vlog大赛# 今天也跑了，16km，配速是刻意控制的。 心情不太好，买了奇怪的酒，像果汁[允悲] ​

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2026-03-07 15:48来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##即刻开跑##跑就是了##微博vlog大赛# 下雨天，还是去跑了凤凰山公园。 就遇到几个人。一个人绕圈圈有点苦涩[允悲] 绕了有7圈吧，累计爬升接近500m。就一直上坡下坡，上坡下坡。最后一圈录了下。 很无聊的长视频，13分钟多，没有配乐，也没一句话。只有脚步声，雨声，鸟鸣还有上坡时候 ​

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2026-03-05 21:07来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 今天是带着猫猫能量胶出门的，但是没有遇见猫猫。 30分钟阈值，好顶，跑完了。 ai分析得很好，爱听😀 ​

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2026-03-05 08:05来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 昨天一早出门赶火车，看到大大的月亮[嘻嘻] 晚上回来有点累，不想跑了，浅浅意思下。拿着猫条下楼。 喵喵警觉性超高，吃了就头也不回的走[doge] ​

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2026-03-03 22:22来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 元宵节快乐！ ​

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2026-03-02 19:00来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 溜溜腿，随身带的猫条遇见了小猫[嘻嘻] ​

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2026-03-01 15:50来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博vlog大赛# 今天在绕城绿道跑，美不胜收！ 拍了不少视频，都舍不得减掉。 原来有人问过我，为什么拍视频不说话，显得很无趣很干瘪。 跑步让我沉浸其中，不需要讲话[嘻嘻] 一个人呆着已经很舒服了！ ​

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2026-02-28 21:52来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 今天不跑。 这个月如果算上在HK的上太平山顶、深水湾～浅水湾走路的话，这个月还是有280km的[哈哈] 接下来没有比赛，一身轻松[666] ​

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2026-02-27 09:09来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 昨晚跑了个3*3，今早起来慢慢颠个6km游园跑。 我看到NIKE RUN CLUB 回来了，为什么我的app里找不到！ ​

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2026-02-25 12:36来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 多舒服的天气呀，虽然跑起来有点热[嘻嘻] ​

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2026-02-24 15:18来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##带着微博去旅行# 朋友们陆陆续续开工了，多多少少要聊聊春节出游的事故和故事。 一般不外乎人挤人，消费贵。 工作安排，今天我暂时不用到岗，在家处理工作就好。 给少爷搞好午饭出门跑马年的第一个强度。 顺便回顾一下春节香港行。 DAY1 火车从成都东到西九 ​

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2026-02-23 21:49来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑# 下午拉着少爷骑了会车，晚上出门穿了个长袖跑步，热死了，不想跑。少跑点咯。 从HK回来之后，觉得终于能放开吃了[允悲] 那边真的物价感人，比如这一碗菜市场里的生滚猪腰粥和一份牛肉肠粉，价格分别是44和35[doge] 份量还行，这价格已经算便宜了！ ​

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2026-02-23 08:53来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划# 八小时香港已回成都，到家跑步[嘻嘻] 朋友们约了火锅串串，我抵挡了诱惑。 忽然想吃菠萝油啦 ​

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2026-02-19 11:37来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##微博兴趣创作计划##马年跑个马# 今天也跑了，12km的将军澳。 晨跑的人真不少！ 顺便看看，房价和补习班[笑cry] 朋友说，怎么？没有城管吗？ 怎么到处贴小广告[允悲][允悲] ​

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2026-02-18 08:59来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##马年跑个马# HK 的体验卡，6km 昨晚28一碗的白米饭。 再怎么也要让它体现出一些不止米饭的价值。 http://t.cn/z8A8jj2 ​

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2026-02-16 22:50来自 vivo X200 Pro mini

#跑步[超话]##跑就是了##即刻开跑##马年跑个马# 没想到吧，今天也跑了。 马年大吉！ ​

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