#王濛说注意身体能睡就睡# 王濛这番话,说到我心坎里了。 运动员常年高强度训练, 深知身体才是一切的根基。 充足睡眠,才是最好的休养方式。 很多人明明已经身心疲惫, 还是忍不住熬夜刷手机、忙琐事。 总觉得早睡就是吃亏。 熬完夜精神萎靡, 做事效率一落千丈,反反复复陷入内耗。 能睡就睡
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