吃晚饭～
茭白丝炒牛肉、红烧带鱼、油焖笋、清炒小青菜、番茄蛋汤。
茭白丝炒牛肉很好吃！选牛里脊切细丝，加蚝油、生抽、淀粉、食用油抓匀腌制15分钟，然后热油下牛肉丝翻炒片刻盛出备用，锅里倒入茭白丝、蒜末、小米辣翻炒至茭白丝熟透，放入青椒丝继续翻炒几下，倒入牛肉丝，加蚝油、生抽调味，大火快速翻炒均匀。
阿丘很爱吃，拿着拌饭吃很香。
#芒果家的三餐#
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