有一患者2020年做了子宫肌瘤手术，当时请上海权威专家飞刀，仔仔细细摘除了大大小小80枚子宫肌瘤。
术后马上来找我调理，我当时听到都惊呆了，也佩服这位专家的细心和技术。
她确实很喜欢吃豆制品，也经历了重大家庭变故，这两点共同造成了她这么严重的子宫肌瘤。
后来听我建议停了豆制品。
直到23年子宫肌瘤都没有复发。
几年不见，这次来看诊，带来了最新的妇科B超，又是整个子宫满布密密麻麻的肌瘤。
分析原因，是23年有一次骨折刚好赶上经期做了急诊手术。
女性经期受寒影响是很大的，我也多次科普过子宫肌瘤与受寒密切相关。
今天还有一位患者，去年做检查妇科干干净净，今年发现了巧囊8cm，且子宫增大。
这一年唯一的区别就是有一次经期运动了，之后就出现了剧烈痛经，逐月加重。
所以经期不吃冷的、保暖、不劳累、不运动都不是废话。