#减重别只让体重秤说了算#看进博会减重相关研发，发现大家越来越看重代谢、肌肉和生活质量了。以前减重眼里只有秤上的数字，拼速度掉秤，结果体重下去了，人浑身乏力、情绪也容易低落。
同样的体重，有人松垮疲惫，有人紧致有力量。
慢慢才明白，比起盯着数字涨跌，精力好不好、肌肉有没有保住、情绪稳不稳定，才是健康减重真正该看的指标，只追掉秤的思路真的该翻篇啦。#坎恋[超话]#
发布于 广东
坎恋
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慢慢才明白，比起盯着数字涨跌，精力好不好、肌肉有没有保住、情绪稳不稳定，才是健康减重真正该看的指标，只追掉秤的思路真的该翻篇啦。#坎恋[超话]#