利雅得胜利厨师👨🏼‍🍳聊了聊C罗的睡眠和饮食👀

🎤：“C罗睡眠💤❓”

👨🏼‍🍳：“我与克里斯蒂亚诺共事了3年，没什么特殊情况，他的睡觉时间和醒来时间始终如一，他早上8点或8点半起床，他的睡觉时间大约是晚上9点或9点半”

🎤：“C罗最喜欢的菜肴是什么❓”

👨🏼‍🍳：“鸡肉烤串和罗勒酱意面，他非常喜欢，吃得很多，另外还有薄饼、三文鱼和牛排”

🎤：“C罗的的饮食系统❓”

👨🏼‍🍳：“早餐包括牛奶卡布奇诺，两颗鸡蛋不多不少，还有鳄梨🥑午餐是鸡肉和白米饭，下午茶时间可能吃煎饼，晚餐是罗勒酱意面

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多彬彬有礼、善良、受人尊敬，睡眠质量良好，并且有固定的饮食时间和特定食物。

如果他的日程安排是早上十点喝牛奶，他就会严格做，在饮食量和多样性方面也是如此”

🎤：“C罗最不喜欢哪道菜❓”

👨🏼‍🍳：“克里斯蒂亚诺是上帝最善良的造物，他从未浪费过任何一道食物” http://t.cn/AXYAHe0T