当你吃的时候，观想饮食是纯净的甘露，先供养三宝。然后再想像诸佛将你献供的食物赐还，把它当成一种加持来食用。结束用餐，观想自身是观世音菩萨，将你刚才所吃的食物转成甘露，从你的双及全身流出，消除饿鬼道所有众生的饥渴。如此一来，日常的饮食行为就可成为一种累积功德的方法。
— — 顶果钦哲法王
发布于 四川
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